10 rules of emotional hygiene. How not to drain the energy. How to live through emotions.
➞ Instructions on how to live emotions: instateleport.ru/page/makhnov...
➞ Emotional freedom: makhnovskii.ru/emofree
➞ Brain Cleansing Course: makhnovskii.ru/kchm2
➞ Schizophrenogenic Patterns: makhnovskii.ru/shzp
➞ Goal setting: makhnovskii.ru/setagoal
➞ Telegram: t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ LIVE channel: / @anton.makhnovskii
=======================
Anton Makhnovskii.
➞ Gestalt therapist.
➞ Business coach.
➞ ICF Coach.
makhnovskii.ru/
=======================
Navigation:
00:00 Emotional hygiene
00:30 Do not tell personal
01:42 Don't talk about plans
03:00 Don't brag
03:58 Don't complain
05:11 Don't criticize
05:52 Get out of debt
07:48 Live emotions
09:20 Protect personal boundaries
10:05 Filter information
11:56 Consume only quality information
=======================
Your emotions, attention, thoughts determine how you live and how you feel. If your psychological health has deteriorated, your emotional state has a negative connotation, you have no strength and energy, and you don’t know how to get out of this state?
The rules of emotional hygiene of the basis of psychological health will help.
Emotional hygiene, or psychological hygiene, is the ability to live in harmony with your emotions and keep them under control. Acceptance of emotions, living emotions are the basis of mental hygiene. Remember that internal hygiene is just as important as external hygiene. There are rules of mental hygiene that will teach you how to live through toxic emotions, difficult emotions, set personal boundaries, and achieve goals.
After watching, you will learn more about what mental hygiene is, how to maintain psychological health and how to improve your emotional state? And also get 10 working rules of emotional hygiene.
Пікірлер: 4 200
➞ Научись манипулировать: makhnovskii.ru/manipulation? ====================== ➞ Постановка целей: makhnovskii.ru/samorealizaciya-i-postanovka-tseley ➞ Вдох - выдох: makhnovskii.ru/vdoh-vydoh ➞ Эмоциональная свобода: makhnovskii.ru/emocionalnaya-svoboda ➞ Курс чистки мозга: makhnovskii.ru/kurs-chistki-mozga ➞ Шизофреногенные паттерны: makhnovskii.ru/shizofrenogenniye-patterny ➞ Мастерская по манипуляциям №1: go.makhnovskii.pro/s/225036518 ====================== ➞ Телеграм: t.me/+qaPyihbH1AViMWE6 ➞ LIVE канал: kzread.info/dron/MxCT0GC0frY3ROZVdinygw.html ➞ Сайт: makhnovskii.ru/
@user-uw8mz9vz9p
3 жыл бұрын
👍👍👍👏👏👏
@user-vv4nv7gi1w
3 жыл бұрын
Невероятно крутое и полезное видео, а я то думал, откуда у меня может быть апатия, желание (но отсутствие желания работать) на свои цели, окуда эта напряженность и ощущение "тяжелой головы"... да я 8 из 10 советов из видео выполняю с точностью до наоборот. Спасибо!
@user-jc9mf8pc9l
3 жыл бұрын
Жаль,чтобы получить информацию надо быть подписанным в инстаграмм.Но меня почему то инста не принимает)))не даёт зарегистрироваться.
@user-pc7bw7zn2k
3 жыл бұрын
ъ
@Elena-tk8mr
3 жыл бұрын
Только САМАЯ полезная информация! И Ваш канал, действительно, на первом месте (если вообще не единственный в этой области!) Спасибо Вам за Ваш труд! Вы реально помогаете людям!!!
1 Ценности держать в тайне. 2 Планы держать в тайне. 3 Избавиться от хвастовства. 4 Держать в тайне проблемы. 5 Прекратить тратить внимание на других людей. 6 Выписать на лист все долги. 7 Проживать эмоции. 8 Защищать личные границы. 9 Потреблять только нужную инфу. 10 Потреблять только качественную инфу.
@user-kn2fs7hq6f
3 жыл бұрын
Если проживать эмоции то в порыве можно проболтаться о своих секретах
@user-lj9vx5qi3m
3 жыл бұрын
Всё это означает замкнуться в себе ни кому не доверять и в конечном счёте свихнуться. Но психолог за очень большие деньги вам поможет.
@allakoshevaya
3 жыл бұрын
@@user-lj9vx5qi3m в точку 🤣. И кроме психолога ни кто не узнает что вы сошли с ума 😂🤣😅🤭
@irinavladimirovna4461
3 жыл бұрын
А в каком тогда пункте было: "Никого не критиковать"?
@blackplague8792
3 жыл бұрын
@@user-lj9vx5qi3m так и есть , никому ничего не рассказывать о своем личном ! Запомни это как отче наш
Всегда удивляет, что у человека который даёт полезную, грамотную, систематизированную и жизненноважную информацию подписчиков на порядок меньше чем у хайповых блогеров и всяких "разводил лохов". Это показывает уровень сознания нашего общества. Спасибо Антон за то что Вы есть и даёте такую ценную информацию в открытом доступе.
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Благодарю за вашу поддержку, Оксана! Это очень ценно!
@elvirapo3778
3 жыл бұрын
Спокойно. До финиша дойдут сильнейшие. Меньше конкуренции.
@user-cm3gz2zp8i
3 жыл бұрын
У Антона все подписчики,такие как и Он.!!!УВАЖАЮЩИЕ СЕБЯ И ДРУГИХ.!!!!
@Juvik23rus
3 жыл бұрын
Общество меняется и поэтому открытый доступ необходим для нового ценного опыта.
@Juvik23rus
3 жыл бұрын
@@user-hk5ss1to7t в первую очередь эта информация нужна именно психологам. Или вы верите в бескорыстный мир?
Спасибо всем кто создал ютуб,и люди которые дали этому парню возможность знать и говорить......
"Испачкать свои ценности в его эмоциональной реакции" . Класс!
@nataliabusko1432
Жыл бұрын
да, записала эту фразу в дневник))
@user-bw5mc5wh2n
Жыл бұрын
@@nataliabusko1432 это как минимум, я бы хотела себе на лбу эту фразу записать.
@krisg4449
Жыл бұрын
Даааа теперь я поняла что делала моя подруга
@UZanka
Жыл бұрын
А мне не нравится такая игра слов, всё гениальное - просто, зачем такие вычурные слова, поразить своим умением выражаться нестандартно? Для чего?
@nataliabusko1432
Жыл бұрын
@@UZanka для того, чтобы вы спросили))
От моей бабули в детстве слышала фразу: "Не скажи подружке, а скажи подушке".
@donraffae5337
3 жыл бұрын
Не скажи дружку, а скажи сапожку🤣
@vladimirilishov1992
3 жыл бұрын
Мудрая бабуля👍
@Frostgaming335
3 жыл бұрын
Не болтай с подушкой, пролечись в психушке =)
@user-uw2nb4lx7b
3 жыл бұрын
Пролечись в психушке и предложи подушке
@donraffae5337
3 жыл бұрын
@@user-uw2nb4lx7b Прописал в конститушке, что хотел Владюшка
Антон спасибо! Как у классиков: "Шура! Не трогайте своими лапами хрустальную мечту моего детства!"
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Да!
@user-pf2rm3pc6f
2 жыл бұрын
🤣
@user-xl5ex2sp4h
2 жыл бұрын
😁😄😄
@lavinja9068
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-tq6zg4zq4n
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
Где вы были раньше. Вам благодарность. Но лучше поздно чем никогда. Вам здравия.
@Makhnovskii
3 ай бұрын
И вам всех благ!
Очень полезно!!!А ваше остроумие и юмор делают информацию неповторимой и особо интересной🎉
@Makhnovskii
3 ай бұрын
🙏🙌🏼
"Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас" «Библия Мф. 7:6»
@user-zj2wc4pn8q
2 жыл бұрын
Очень нравится это выражение,особенно просвиней😁😁
@nataliiachernoval2608
2 жыл бұрын
Аминь
@Olga-pc7oo
2 жыл бұрын
👍👏"Проверено на собственной шкуре", можно сказать.
@FFR3IZ4ITt
2 жыл бұрын
Не верующий, но смысл оч нравится
@focs412
2 жыл бұрын
Евангелие если читать, много можно почерпнуть!
«Даже если это ваши родители... Даже если это ваша мама... Иногда особенно если это ваша мама!», - это прекрасно🤣👍 Спасибо!
@yourmaster888
3 жыл бұрын
Мама🤣😂😅👍🏼часто она самй токсичный человек в жизни человека 😔😔😔😔😔
@galina643
3 жыл бұрын
@@yourmaster888 Внаше время - мама самый токсичный человек, просто токсичнее не найти! Ее можно только использовать, если от нее есть какая-нибудь польза, в отличии от чужих токсичных и не токсичных людей.
@yourmaster888
3 жыл бұрын
@@galina643 вы мать?
@-Mitra-
3 жыл бұрын
@@yourmaster888 мать, обиженнная, безответственная за свои поступки и отрицающая свою токсичность мать.
@galina643
3 жыл бұрын
Ошибся(лась), не угадал(ла), ясновидящий(щая), ты наш(а) - без имени и пола!😃 Других вариантов нет!?😆
Стала чувствовать, что меня оценивают- обесценивают, когда я что-то рассказываю о себе и своих планах. Спасибо
@user-tt1lw8pm1v
Жыл бұрын
Да кому ты надо, обесценить можно только то , что имеет ценность,
@user-bw5mc5wh2n
Жыл бұрын
@@user-tt1lw8pm1v ага, а вот и оценщица
@user-tt1lw8pm1v
Жыл бұрын
@@user-bw5mc5wh2n а ты кому надо, твои мысли вообще никому не интересновые
@Tegroful
Жыл бұрын
Я исключил из своего общества обесценивающих людей. Часто делюсь своими переживаниями - в том числе о личной жизни, и это мне помогает лучше справляться с ними. Я бы сказал так - чем больше людей услышат мои недовольства, тем быстрее я про них забуду. И мне похер на их мнение по этому поводу. Так что советы не все или не на всех работают
@user-tq2dv3zw2p
Жыл бұрын
.
Антон, слушать Вас одно удовольствие. Коротко и ёмко. Никакой воды, ничего лишнего. Благодарю за видео.
@Makhnovskii
Жыл бұрын
На здоровье, Валентина. Всё для вас!
@irinasergejeva8361
3 ай бұрын
Поржала про чакры и кундалини:)
"Испачкать свои ценности в его эмоциональной реакции"!!! Браво🥳🥳👏👏Очень крутое видео)) прям долгожданное🤩
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Всё для вас! Благодарю, что смотрите!
@sergei34200
3 жыл бұрын
Да, фраза огонь:) Антону спасибо за труды!
@-Mitra-
3 жыл бұрын
@@Makhnovskii Спасибо Вам большое 🙏🍀💛
@ollapo1059
3 жыл бұрын
иногда так хочется пожаловаться и получить поддержку, что же делать?
@4ualyonka
3 жыл бұрын
Точно сказано!
Лайк. ☀️🌈💪 Не зря гласит народная мудрость " счастье любит тишину"
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Благодарю вас!
@yourmaster888
3 жыл бұрын
@@Makhnovskii это мы вас благодарим 😉😉😉🙏🙏🙏👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🤝🤝🤝🤝🤝🤝
@donraffae5337
3 жыл бұрын
А стресс любит громкую музыку, вероятно
@yourmaster888
3 жыл бұрын
@@donraffae5337 иногда 👍🏼да
@goto4205
3 жыл бұрын
Это точно, люблю включать drum & bass на максималку, особенно в час пик(3,4 часа ночи) 👌😆
Дорогой Антон , благодарю за Ваш ТРУД !!! Мы с Вами навсегда ! Низкий поклон . Будьте здоровы и счастливы !!!💝
Спасибо, Антон! Помогли разобраться в семейной ситуации! Ведь сама чувствовала, что нужно от них дистанцироваться! Даже уехала с мужем в другой город, но и оттуда достали! Вернулась и поняла, что зря! С ними дружить - значит, на них работать, физически и эмоционально! На себя уже ни сил ни эмоций не хватает! Сейчас одна, они разрушили все, ведь у меня, не дай Бог, не может быть все классно! Зависть неприкрытая, даже больно смотреть было на их лица! Так вот, как только отдаляюсь от них, у меня сразу все налаживается, Правда с годами все труднее достигать чего то! Но, хоть покой дома и в голове! Быть Добру! Добра всем!
Не меняйте формат 👍🏻⭐⭐⭐⭐⭐всё отлично , никакой музыки , вставок и т.д. 👍🏻
Рассказала маме, что нравиться рисовать, хожу на мастер-классы и показала свои первые картины, а она-лучше бы спортом занялась😅. Антон прав-даже маме!
@rewwee9792
3 жыл бұрын
НравиТСя рисовать
@Elena-gd5qu
3 жыл бұрын
Ну мама и выдала... Пипец. ☹️
@svetagrafova6500
3 жыл бұрын
Очень жаль. Никогда не понимала таких мам.
@_molochko_9723
3 жыл бұрын
@@svetagrafova6500 спорт вна2ре полезен и для здоровья, и по жизни в целом. А мазня це хуита
@user-lm7kw9tl5d
3 жыл бұрын
Я глину собрал в коробочку, думал попробовать гончарное искусство. Убрал аккуратно в багажник собственного автомобиля. Мама за 10 секунд нашла и выбросила.
Это нужно преподавать в школе , начиная с малых лет , с первого класса . Может быть не было бы столько страдающих, эмоционально и морально, людей . Антон , спасибо огромное за Вашу работу . Это помогает саму себя дисциплинировать , корректировать , и не быть дурой .
@Makhnovskii
2 жыл бұрын
Всё для вас! Рад быть полезным!
@user-es1vq2xi8s
Жыл бұрын
Про школу вы точно, нас всех чему то учили , и не чему не научили. Школа прежде всего должна учить жизни. Фин отчёт, здоровье, тонкий мир....
@user-ix3ml1gw1n
10 ай бұрын
@@user-es1vq2xi8s Никогда в школе такое преподавать не будут! Это не в интересах школы, и не в интересах государства! Вы тогда насквозь будете видеть педагогов, и все их косяки, да ещё научитесь смело им говорить об этом. И увидите, кто нами управляет в государстве, и как они манипулируют.
@user-vq2ir1ny6q
8 ай бұрын
В первую очередь этому должны учить в семье, а не в школе. Школа только дополнит и подтвердит полученные от родителей знания, а не учит с нуля
Давно живу в этом странном мире!Из опыта могу подтвердить..что Вы абсолютно правы!Всегда делилась всем со своей очень неглупой роднёй,мамой и сестрой!В итоге, всё обернулось против меня!И только абсолютное молчание позволило выбраться из ямы ,которую сама себе выкопала!Как говорится,простота хуже воровства!.Брависсимо, Мастер...!!!!
@khristinaonishchenko4100
Жыл бұрын
Тоже сейчас поняла ...
@arshiilove
Жыл бұрын
Ого🥺🤦🤯👍
@SW-lq3st
Жыл бұрын
Я тоже поделилась с сестрой всю душу наизнанку вывернула, я была 100000% уверена что меня она поймет,поддержит.... Но что больше меня убило родной мне человек сказал Я ТЕБЕ НЕ ВЕРЮ.... ТАКОЕ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ..... Правильно он сказал НЕ НАДО НИКОМУ И НИЧЕГО О СЕБЕ РАССКАЗЫВАТЬ ,ДАЖЕ ЕСЛИ ТЯЖЕЛО ,ТРУДНО ... ничего ЛУТШЕ молчать .....
@mishapolyakov64
Жыл бұрын
@@SW-lq3st не.. не лутше.. а лучше..
@marv6013
Жыл бұрын
Да обидно когда это родные тебе люди ...
Не делитесь чувствами с нарциссом - если поделитесь хорошими - он расстроится и обкакает вашу радость, поделитесь успехом - проигнорирует, если горем - обрадуется и будет добивать - словами, поведением. Такие оказывается бывают!
@user-mx1fs6yg1i
2 жыл бұрын
вот с таким живу, ежедневно обижает и молча если то всегда оскорбляет
@tanjasyed9646
2 жыл бұрын
@@user-mx1fs6yg1i Не жалуйтесь....Научитесь любить себя и дорожить своей жизнью. ✌
@dvv25
2 жыл бұрын
Прасковья Дремлюга Спрашивали себя-зачем с таким живёте? Выбор ваш, жизнь ваша... Советы давать просто, но всё же-пробуйте это изменить, то есть либо изменить его, либо перестроить отношения(как рассказывает Антон-как с вами можно и как нельзя, и исходя из этого строить новые), либо что остаётся? Смириться и не сетовать? Желаю вам добра-исходя из этого мой комментарий.
@dvv25
2 жыл бұрын
Ника Ника Вы думаете, что человек нуждается в сочувствии, я думаю, что он нуждается в действии, иначе ничего не изменится. Антон учит не просто смотреть видео, он призывает своего зрителя работать с собой. Разбив нос, лучше последовать совету запрокинуть голову и для начала остановить кровь, чем выслушать "а-я-яй, как тебе больно, бедняжка".
@dvv25
2 жыл бұрын
Ника Ника Уверенности в себе учит наш любимый Антон, значит вы хорошая ученица.
Я сегодня гигиену не соблюла в общении с сотрудницей,пришлось несколько часов подряд слушать чушь.Лежу сейчас,как ,,выжатый лимон,,без сил.И тут Ваше видео.Очень кстати.Спасибо.Постараюсь никого не обвинять.
Какой же Вы грамотный, глубокий, многогранный и талантливый. Так просто говорите о столь важных вещах, написанных в сотнях книг и тд и тп... Прекрасная выжимка основного, самый сок! Спасибо, Вам, Антон огромное!!
@Makhnovskii
Жыл бұрын
Надя, благодарю за теплые слова🙏 Рад быть полезным!
От вас идёт мощнейшая энергия, можно просто вас смотреть и даже не слушать, но слушая ещё круче всё чётко и ясно. СПАСИБО! о многом уже догадывалась, теперь точно знаю как действовать )))
@Makhnovskii
Жыл бұрын
Успехов! Благодарю за просмотр!
Только сейчас в свои 43 года наделавши множество ошибок, начинаю учится на своих ошибках. Взрослею. Открытая и наивная была. Благодарю за ценные знания ! ❤❤❤
@user-ee9dh5oj9w
2 жыл бұрын
Мы с одной песочницы)))
@user-si9se4eo4h
2 жыл бұрын
Аналогично. Делилась. А потом страдала
@cloudmc8393
2 жыл бұрын
@@user-si9se4eo4h и я
@user-mh9qc3oe5r
Жыл бұрын
а я в 55 .
@user-le9ku2jb6o
Жыл бұрын
У вас ещё есть время учиться, а мне 63 года, и я всё совершаю эти ошибки, и вот тоже учусь🤦♀️
"Хочешь жить счастливо - живи тайно. "
@Elena-gd5qu
3 жыл бұрын
@@user-wl1mv9ok1h Речь вообще не о деньгах. При чем здесь это? 🤨
@user-sy5su1ll9q
3 жыл бұрын
@@Elena-gd5qu и о деньгах тоже. В Норвегии зафиксированы семьи, где муж с женой годами не разговаривают! От слова вообще! Наверно, Антона Махновского наслушались и теперь берегут эмоции.
@ramirezvelazquez7285
3 жыл бұрын
Я постоянно ЭТО ЖЕ говорю девушке, а она всё время хочет хвастаться своими успехами перед завистливыми подругами.
@Elena-gd5qu
3 жыл бұрын
Конечно, ангелов среди нас нет. Все завидуют так или иначе. Поэтому когда мы делимся с посторонними чем-то для нас сокровенным, то мы включаем негативную программу разрушения того, что нам так дорого. Так что - счастье любит тишину. 🤫
@TikTok-vd5zx
2 жыл бұрын
Живи на необитаемом острове. Одни. И будет тебе счастье
Золотые слова, золотой вы человек!🎉
Спасибо!!!! Полный восторг, лекция!!!! И главное, все в точку, по поводу общения, друзей, родственников, соседей и тд. Все тайны или планы, на будущее могу рассказать только моим кошкам, они не сдадут. И разубеждать не станут, ни завидовать.....
Вчера как раз убедилась, что нельзя делится слишком сокровенным - подруга начала как-то высокомерно давать советы и сегодня чувствую себя как-будто униженной и зависимой от неё. Так же когда делюсь с мамой планами - начинается обесценивание, которое убивает желание. Не могу никак побороть эту чрезмерную откровенность со всеми)
@user-zi1bj5fe2x
2 жыл бұрын
Нужно попробовать просто промолчать! Сразу не получиться, но старайтесь! Раз за разом. На себе проверено. Такая же фигня. Причем в моменте уже понимаю... что же я делаю!
@erturtemirbaev5207
2 жыл бұрын
Чем что-либо сказать, задумайтесь несколько раз
@tatianahawaii13
2 жыл бұрын
Не подруга значит
@white_apricot
2 жыл бұрын
У меня так раньше было. Делилась с подругой переживаниями, а она решила что я бесхребетная и ни чего нк могу. Вот так, ищи поддержки или совета... С мамой и сёстрами сокровенными вещами тоже не могу делиться, знаю, что не поймут как минимум. Приходиться искать силы в себе, читать книги, статьи или писать тревоги в дневник, чтобы выплеснуть эту негативную энергию.
@artemida63
2 жыл бұрын
Расскажите смартфону. Запись уберите в секретную папку под код.
Пытался поделиться с другом, он меня столько перебивал и менял темы на пустоту..., что я начал задыхаться! Я просто замолчал и попросил его просто заткнуться и помолчать минут 10! Было хорошим уроком!
@user-nn2jq6ok1q
Жыл бұрын
Другу не интересно было слушать ва ши проблемы. Потому он вас и присекал. Не хотел вешать на себя вашу энергию. У меня есть такая подруга...бывает хочется поделиться а она моментально переводит разговор на другое. В частности на кухню. # а что ты готовила ?# а сколько стоит?# прекратила отношения я а итоге. Это не тот человек который нужен.
Большое спасибо. Жаль,что это ни где не преподают! Об этом человек должен узнать как можно раньше!
Навожу порядок в своей жизни: пересматриваю свои жизненные позиции, установки, окружение, занятия.. Ваши знания, изложение материала в краткой, грамотной и доступной форме являются для меня Практическим Руководством. Благодарю, Антон, за Ваш профессионализм. Искренне восхищаюсь Вашей работой.
@Makhnovskii
Жыл бұрын
Всё для вас, Антонина! Рад быть полезным!
@Useralleda
11 ай бұрын
Извините, слова "грамота", "грамотный" пишутся с одной буквой "м"🙌🌷
@antonina4622
10 ай бұрын
@@Useralleda Спасибо, ошибка исправлена. Говорю на четырех языках, периодически допускаю ошибки. Спасибо!
"Испачкать мозги чужими эмоциями"...ваууу
Клаассс...Это золотой фонд полезной информации!!!?
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Всё для вас!
Это надо слушать каждый день. Спасибо
Чувство юмора -100%
Эх, услышать бы эти мудрые слова лет 10-15 назад... ¯\_(ツ)_/¯
@user-ie4xd4xc2i
2 жыл бұрын
В начале 90 х такое уже было у Карнеги, немножко другими словами
Мне надо эти правила слушать каждый день чтоб не забывала. Благодарю за эти ценные уроки.
"Ты там, где твое внимание". Простыми словами о сложностях на пути к счастью. Спасибо, Антон! Приятно смотреть и слушать. Слушать и внимать.
@Makhnovskii
9 ай бұрын
Рад, что вам полезно!
Из личного опыта: важно чувствовать разницу в том, с каким именно настроем общаетесь с людьми. Раньше всех людей воспринимала как невинными и желающими мне только добра. И вот тогда реально чувствовалось эмоциональное истощение. Сейчас я стала воспринимать людей, что каждый из них ищет выгоду для себя из нашего общения, что их благо приоритетнее для них, чем мое. И это как защита от эмоционального истощения.
@user-wd2rw6dj7t
Жыл бұрын
Согласна, опыт приходит со временем
@user-ts7lj1lu1k
Жыл бұрын
Две крайности.
@MonstroLove
Жыл бұрын
Полностью согласна с вами!
@galash3045
Жыл бұрын
Иными словами не доверяй никому,даже родным и друзьям. Живи один
@user-dr2ho8mp9p
7 ай бұрын
Не все люди одинаковы. На мой взгляд это обесценивание окружающих. Безусловно надо понимать кому можно открыться и это не будет использоваться против вас а кого и отправить лесом. Удачи вам!
Все верно. Общаться лучше всего с единомышленниками, людьми которые видят мир также как и ты. Тогда и энергии полно и цели как бы ближе становятся. Если таких нет лучше помалкивать.
@user-uv1ks8gl4r
3 жыл бұрын
А если единомвшоенников нет?
@user-kq9eq4sj2b
3 жыл бұрын
Нужно тогда найти 🤗
@user-uv1ks8gl4r
3 жыл бұрын
@@user-kq9eq4sj2b Если б было так просто таких найти ..
@frau.rets_psy
3 жыл бұрын
@@user-uv1ks8gl4r , не усложняйте. Занимайтесь тем, что вам нравится, и единомышленники найдутся. В конце концов в эпоху интернета их найти не проблема)
@user-uv1ks8gl4r
3 жыл бұрын
@@frau.rets_psy так то😉живу и радуюсь 👌👍
"... испачкать свои ценности в его эмоциональной реакции...." хорошо сказано! 👍
Раскрученные психологи меньше полезны чем Антон. Сегодня утром случайно нашла этот канал чему очень рада, так как есть с кем сравнить и перевес именно в сторону этого психолога. Антон спасибо, желаю Вам здоровья и благополучия!!!
@Makhnovskii
2 жыл бұрын
И вам всех благ, Наташа! Рад, что полезно)
Я на приёме у психолога рассказывала, что у меня есть пунктик - не делюсь своими планами и желаниями с друзьями. Уже пару лет как. И я не знала об этих правилах . Спасибо за видео! Я конспектирую многое, из Ваших видео ♥️👍🏼это очень помогает!
@Makhnovskii
Жыл бұрын
🙌🙏
Антон Махновский - лучший психолог на Ютьюбе. Воистину!
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Благодарю, Тётя Катя!
@user-kl8dg8gw1iAnzhel
3 жыл бұрын
Да, все конкретно, без воды
Всё так. - Но не закрывайтесь от людей, вы можете стать слишком чёрствым человеком, ищите баланс во всём) Делитесь положительными эмоциями и получайте их, просто нужно найти правильных людей)
@katrin-ka7657
2 жыл бұрын
💗
@user-ls5cb9cq8m
2 жыл бұрын
И каким образом их найти, этих "правильных людей"???
@user-fs6qy1dg3m
2 жыл бұрын
@@user-ls5cb9cq8m очень просто) научиться доверять людям) сейчас почти 8 миллиардов на планете. "Своих" людей очень много. Вы не поймете, кто Ваш, не пойдя на риск открыться. Это ж как нужно напрягаться, что бы выполнять эти советы. Реально это бронированный доспех. Это тяжело. Потому что мы социальные, человечество это про "поговорить" . Для кого то эти правила будут работать, а на многих нет. Это каждого встречного уже записать во врага , который высасывает энергию, а человек это почувствует и на подкорке перестанет вам доверять. Когда я делюсь своими планами и проблемами с близкими, проговариваю, исчезает избыточный потенциал и мысль высказанная приводит к ясности. Общение и отношения это и есть жизнь)
@user-ls5cb9cq8m
2 жыл бұрын
@@user-fs6qy1dg3m Конечно спасибо за совет, но мне он никаким образом не подходит!!! Доверяю только себе, и убеждена в том, что как можно меньше нужно рассказывать о себе, своей жизни и планах на будущее...увы, но этому научила жизнь!!!
Спасибо, дорогой человек!
Гениально❤ как же у Антона в голове все по полочкам
@Makhnovskii
3 ай бұрын
Благодарю!
Как-то один из моих учителей аюрведы сказал: настоящий доктор - тот, у кого вскоре не останется пациентов😁 Прекрасный урок в конце, и рассмешили от души!
@user-ks9cf4qj5u
3 жыл бұрын
👍😆
@ira710
3 жыл бұрын
Они что? Умрут? 🤣 🤣
@seeyousoon7455
3 жыл бұрын
@@ira710 он их вылечит,а не будет разводить на деньги как наши врачи,косметологи и т.д.
@ira710
3 жыл бұрын
@@seeyousoon7455 ага! 🤣 🤣 🤣
@iliashurygin1721
2 жыл бұрын
Это означает, что после того как он их вылечит или похоронит, новые пациенты к нему не придут. Почему, спрашивается? Потому что посмотрят со стороны на его лечение и себе такого не захотят. К хорошему доктору всегда стоит очередь пациентов, и она не заканчивается. Если же очередь заканчивется - значит что-то не так.
Это то, что я пересмотрю и ещё не раз, как и многие. 10 заповедей, про которые все забывают..
Антон, сегодня муж услышал, когда я в очередной раз слушала ваши лекции. Он тут же нашел вас по своему компу и стал знакомится с лекциями. В восторге. Теперь будем вас смотреть вместе. Благодарю.
@Makhnovskii
Жыл бұрын
Ого, супер! Меня смотрят семьями😄 Благодарю!
Благодарю за полезную информацию.
Благодарю, Антон! Видео на эту тему Вы сделали вовремя. Многие люди в России грешат болтливостью и не умеют общаться правильно. "Лезут" в чужую жизнь, когда их не просят. Надо уметь защищать себя эмоционально.👍👍👍
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
На здоровье, Ирина! Благодарю за просмотр!
@user-ew8cf2bb9e
3 жыл бұрын
Именно в России? Знаю несколько абсолютно бесцеремонных американцев.
@user-ht7yc1vk2v
3 жыл бұрын
А вы жили в других странах? Почему так на Россию говорите?
@user.moi2007
3 жыл бұрын
Да у нас на вопрос "как дела?" вывалят столько, за всю жизнь не переварить ушами, потом ходишь с эмоциональным запором, пока не просрёшь из-за какого-нибудь чудака, наступившего на ногу в трамвае.
@user-sy5su1ll9q
3 жыл бұрын
Вам бы послушать наших вполне успешных соотечественников, которые начали массово возвращаться из Америки, Канады и прочих "продвинутых стран". Сейчас появилась целая подборка на канале сФилиным. И все рассказывают, как под копирку, о ненормальном обществе разобщенных одиноких людей, которые с детства бегают по психологам, глотают антидепрессанты и страдают суицидальными наклонностями.
Блин!!! Я в шоке!!! Нашёл этот канал и глаза открылись на многие моменты моей жизни... Смотрю ролики и богатею духовно!!!) Спасибо огромное за прекрасный контент!!! Респект от души!!!
@Makhnovskii
2 жыл бұрын
🙏
@user-oj5rz9wk9d
2 жыл бұрын
Тут нет никакой духовности. Это техники. Но, думаю, действительно многим полезные. Однако Вы затронули важную тему - прежде всего надо быть Человеком. И соблюдать в первую очередь другие 10 заповедей).
@_Angelina_Angela
2 жыл бұрын
Да, многие нашли для себя.
@xirdalan8646
Жыл бұрын
@@user-oj5rz9wk9d сейчас порядочных не уважают
@natashan3038
Жыл бұрын
Нас тут много, прозреаших)))
Последним лет 5 меняю себя и не делюсь информацией ни с кем,особенно с близкими. Спасибо вам.
@mariausmanova8347
Жыл бұрын
А о чем тогда разговаривать?👀
@marinapeseleva4837
Жыл бұрын
Имелось ввиду отсебе. У меня все хорошо отвечаю. А поговорить можно о погоде или как ...
Все правильно изложено.Благодарю❤
Ну до чего же профессионально! Ранее такие люди назывались мудрецами. Спасибо!😊👍
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Всё для вас! Благодарю за теплые слова!
Моя мама умная женщина 👏👏👏научила меня 7 из 10 правил. Благодаря вашему толковому объяснению я научу своих детей всем 10. Спасибо!
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Супер!
@user-wo2pw5mg7q
2 жыл бұрын
Повезло Вам с мамой.Мои родственники загнали меня в состояние никчёмности.Хотя на работе я уважаемый человек с чувством юмора и блестящей реакцией
@Alisa_Ro
2 жыл бұрын
@@user-wo2pw5mg7q Та же проблема. Поэтому не общаюсь с родственниками и не мучаюсь от угрызения совести абсолютно!
@user-wo2pw5mg7q
2 жыл бұрын
@@Alisa_Ro Не общаться невозможно.Ухаживаем за мамой, живём вместе.Но стараюсь не разговаривать много, да -нет
@Alisa_Ro
2 жыл бұрын
@@user-wo2pw5mg7q Сочувствую. Значит, ищите радость для души в других людях. Но не увядайте, у Вас вся жизнь впереди, сколько б лет Вам ни было))
Всё просто . Но подача у Вас Антон это просто огонь 🔥
Могу набросать вам умных и хвалебных слов, но напишу проще - балдею от информации, которую вы даёте, Антон! Продолжайте!👏
@Makhnovskii
8 ай бұрын
Благодарю за теплые слова, Елена! Всё для вас!
Огонь!! На моем пример, стал меньше рассказывать, только общие слова и мне реально стало легче, отличная тема. А другим можно просто позволить на тебя обижаться))
..действительно, автор ролика не забирает энергию, а даёт её. Это очень важно и ценно. Спасибо, Антон.
@Makhnovskii
2 жыл бұрын
Всё для вас, Наталья!
@nataliadanilyuk800
2 жыл бұрын
@@Makhnovskii Спасибо!
Как все верно рассказал этот человек. В жизни сколько раз с подобними ситуациями сталкивалась, давала себе слово ни о чем и никому ничего не рассказывать.. А на практике-... нет, нет, да с кем-нибудь и поделишься. И сразу видишь реакцию: если рассказал о плохом-замечаешь не скрываемую радость, злорадстао. Хотя потом слышишь какие-то слова сочувствия. Трудно с людьми....
@user-el1dw6pp9h
Жыл бұрын
Светлана, я один раз поделилась с коллегой личной информацией. Как-то не смогла ей помочь, она видимо обиделась, многим это рассказала и ещё перевернула всё! Мне так было неприятно и стыдно, что долго переживала.
@marajade6967
Жыл бұрын
Светлана, может, просто это не ваши люди были? Мне именно в трудную минуту пожилая болгарская женщина сказала : "Дайте шанс самой себе, тогда бог вам поможет" в том плане что дай шанс себе, не надо отвергать людей, не все предадут тебя, не все будут злорадствовать и она в каком - - то смысле оказалась права..
Очень крутая инфа огонь 🔥 спасибо большое Антон! Я даже по себе заметил таку вещь ,когда делишься своей целью или мечтой сокровенной то после ее раскрытия на душе какое-то опустошение ,выгорание ..
@kondri507
9 ай бұрын
У меня так постоянно, но только с незначимыми для меня людьми.
"Испачкаться об чью-то реакцию". Именно это со мной произошло. Я рассказала о своих успехах, а человек все обесценил. Я перестала с ним общаться, но ощущение- я как бы вернулась под плинтус самооценки, начала сомневаться в себе. Головой понимаю, что сомневаться причин нет - я молодец, но эмоции живут и отравляют сознание.
@nivanova4438
2 жыл бұрын
а Вы когда будете одна дома разыграйте сценку …как будто сидите Вы а напротив тот человек… выскажите воображаемому субъекту четко громко всё что Вы о нем думаете…в конце закройте глаза и мысленно перечеркните образ этого человека крест накрест жирными красными линиями…можно столько раз сколько захочется…откройте глаза выдохните и рассмейтесь …скажите себе - я умница я молодец я это сделала… работает на 👍я проверяла😊удачи🙋♀️
@user-io6xq9wl5w
2 жыл бұрын
А за вас порадуюсь, что есть успехи. Так держать
@user-dp8gt4rz7s
2 жыл бұрын
@@user-fg1wl1ch4k нафиг таких приятельниц! А носки и варежки подарили бы другому человеку, стОящему вашего внимания.
@user-qk9lh4lq9y
2 жыл бұрын
@@user-fg1wl1ch4k а вы уверены, что ей это надо? Или просто ваше желание?
@user-fg1wl1ch4k
2 жыл бұрын
@@user-qk9lh4lq9y Надо было,все жаловалась,что ничего не осталось ( хотя бизнес у нее, я ей всегда дарила вязаное,ей нравится ), но тут запил муж,выгоняет,ездит за ним ,возвращает. Уже не до меня. Больше постараюсь не общаться и ,естественно,ничего не получит.
Первый психолог на Ютубе, которого смотрю с тетрадкой и ручкой
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Благодарю за доверие!
@user-ly5qw9og9b
3 жыл бұрын
Тоже конспектирую. Удобно. Всегда можно повторить пройденный материал для выработки навыков.)))
@user-kr6rs5ro6y
3 жыл бұрын
Согласна. Профессионал высокого уровня! Доходчиво, кратко о важном каждому нормальному человеку.
@behappydontworryto
3 жыл бұрын
Ещё М.Бартон хорошо вещает
@user-wi5ct5hj3t
3 жыл бұрын
Анну валентиновну кирьянову еще посмотри, лучше понравится.
Вы первоклассный специалист/ В Вас просто не возможно не влюбиться/ Много слушала различных роликов, но насколько доступно, профессионально и интересно Вы даете информацию - это просто удивительно!!!
@Makhnovskii
Жыл бұрын
Вера, благодарю!
Антон, именно! Общение с вами, просмотр ваших компактных лекций наполняет созидательной энергией. И мудростью. У вас дар лечить души людей. Благодарю вас от всего сердца 🙏💖💖💖
@Makhnovskii
Жыл бұрын
Рад слышать! На здоровье!
Антон,обожаю Ваши лекции❤❤❤👍👍👍🤗🤗🤗.БЛАГОДАРЮ
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
На здоровье, Оксана! Благодарю за просмотр!
@user-uw8mz9vz9p
3 жыл бұрын
@@Makhnovskii🥰🥰🥰👍👍👍
Утром за кофем решила послушать что что-нибудь умное, а кто у нас умный? Умный у нас Махновский))) и так хорошо зашла информация))) я себя по лбу стучала и кричала дура, во как надо😁
@Katerina_Life4567
2 жыл бұрын
Аналогично, утром решила сделать маникюр и послушать полезную информацию. Я в кайфе!!!!! А ещё и про подружку-нытика поразмышляла. "Пробивает мои границы", часто думаю о её проблемах - поняла, что вопрос нужно решить!
Люби себя и плюй на всех - и в жизни ждёт тебя успех! Это если в кратце резюмировать все современные психологические теории)))
@user-rn3xf1vg4h
Жыл бұрын
❤❤❤
@user-sd2hu9nq3o
Жыл бұрын
Ну почти так, только не на всех, а на всё проявления негатива в твою сторону не принимать близко к сердцу.
Искреннее благодарение, Антон. Ваш труд гениален. С любовью и уважением. Процветания Вашей деятельности, всех благ, добра.
@Makhnovskii
2 жыл бұрын
Благодарю за теплые слова, Леона! И вам всех благ!
Очень крутая, БЕСЦЕННАЯ информация. Всё это -- довольно простые вещи, но многим людям так трудно им обучиться. Антону -- респект: Вы прекрасный психолог!!!
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Благодарю за тёплые слова! Всё для вас!
@ramirezvelazquez7285
3 жыл бұрын
@@Makhnovskii Успехов Вам во всём и всегда!!!
Антон, спасибо большое. Сама всегда считаю, что лучше молчать про планы , лишний раз не разглашать личную информацию. Для других это может быть только поводом посплетничать, обесценить. Реального совета или помощи не увидишь. Недаром говорится:»Счастье любит тишину»
Мое уважение пррфессионалу
Spasibo iz Tbilisi. Mne ponravilis vashi video, ne ojidala, okazivaetsia vi ne tolko psixolog, i osoznanni chelovek, razbiraetes v chakrax, v kvantovoi fizike--i poetomy xorosho poluchaetsia. I govorite obichnim iazikom. Bravo.❤
Благодарю Вас🌹Процветание каналу, крепкого здоровья лектору❤️👏🏻👏🏻
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Благодарю за теплые слова!
Антон, я пережила запредельные психоэмоциональные нагрузки на работе и в семье.Ваши видео помогают мне осознавать ошибки и делать правильный выбор в моей жизни.Выражаю уважение и благодарность за Ваши знания и талант!
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Всё для вас! Очень рад, что мои видео полезны!
Как же я люблю то, как вы с точностью выбираете слова, чтобы максимально понятно объяснить и помочь. В каждом вашем видео каждое слово, как оздоравливающий душу бальзам, это удивительно, спасибо вам, вы супер!!!
@Makhnovskii
Жыл бұрын
Благодарю! Приятно, что замечаете😊
На девятом пункте в конце стало смешно😂 Чувствую как наполняюсь праной😅😆 и в конце десятого ещё анекдот!Спасибо за позитивные эмоции в таком серьёзном контенте😁👏🏻👏🏻👏🏻
@Makhnovskii
Жыл бұрын
😉🙌🏼
Антон,как мне жаль,что в мою Советскую юность я всего этого не знала,всегда была очень открытой и наивной. Очень страдала от этого. Сейчас у меня дочь подросток.Учу ее через ваши видео,надеюсь она проживет более счастливую жизнь.Спасибо вам.
@Makhnovskii
2 жыл бұрын
На здоровье, Наталья. Всех благ!
Спасибо большое. Делилась всем с подругой. В итоге она меня же и подставила. Старт как мир. Надо в себе держать . Нет худшего врага, чем лучший друг
Вы очень профессионально,практичны,у Вас расширенное сознание и высокий уровень вибраций,и за всем чувствуется большая дисциплина,подписываюсь, рада,что именно эта информаци мне сейчас и нужна.Нет плохих людей,есть пришедшие невовремя и не в то Юй реальности,а вообще мы все растем,набивая гигки,но лучше из не набивать изначально опираясь на таких авторитетных и профессиональных личностей
Очень доходчиво объясняет, мне понравилось что ситуацию рассматриваете с разных сторон, с удовольствием смотрю ваши передачи....
@Makhnovskii
3 ай бұрын
Благодарю, рад слышать!
Благодарю Антон Махновский !!! Вся суть жизни за 12 минут. Эмоциональная гигиена.
Благодарим Вас, Антон, за эти лекции! Очень разумные и нужные советы даёте. Лайк!
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
На здоровье, Мария! Благодарю за просмотр!
2-3 dnia obnaryjila VAS, I ochen rada.❤
@Makhnovskii
Жыл бұрын
Добро пожаловать на канал!
Спасибо 🙏 Всегда хорошие добрые советы. С уважением и наилучшими пожеланиями ❤
@Makhnovskii
Жыл бұрын
Всё для вас!
Про чакры и вечность огонь🔥😅
Антон, Вы уникальный психолог, скинула ссылку на Ваши видео человеку в беде, ему очень помогло, благодарил Вас. И я благодарю♥️♥️♥️♥️♥️
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
Супер! Рад быть полезным! И благодарю, что делитесь
Отличная тема. Огромная благодарность Вам, Антон, за труд, за профессионализм ! Кто усвоит эти правила, - превратит свою жизнь в радостную песню. Всем добра и хорошего окружения.
@Makhnovskii
2 жыл бұрын
Спасибо за теплые слова🙏 И вам всех благ!
Слава Богу, что вы есть.
@Makhnovskii
2 жыл бұрын
🙏
Антон, спасибо за очередное полезное видео 🤗 и сразу почувствовала, как моя кундалини поднялась выше восьмой чакры 😀 обожаю ваш юмор 👌🏻👍🏻
@Makhnovskii
3 жыл бұрын
😉
@donraffae5337
3 жыл бұрын
Берегите переднюю чакру смолоду 🤭
@user-yt4lc9ld2b
2 жыл бұрын
Ага, и сахасрара вышла на связь со звездой Альдебаран
Антон Махновский супер!!!
Помоему это ввше самое лучшее видео. Просмотрела на одном дыхании. Ни одного лишнего или ненужного слова
@Makhnovskii
Жыл бұрын
Благодарю, Елена!
Спасибо ,Антон!!Я рада ,что нашла ваш канал.Мне настолько нужна была ваша информация !!Я как раз попала в токсичный плен.Благодарю.
@Makhnovskii
2 жыл бұрын
На здоровье, Алина! Берегите себя.
@user-wl9yp9sy9g
2 жыл бұрын
@@Makhnovskii 🥰
Согласна с вами, что чем меньше мы даём информацию о себе тем меньше способов воздействия на нас. Для меня стало открытие, что эмоции надо проживать что мозг будет водсознательно искать эти способы. Спасибо доктор.
@anastasiachervinskaia1793
Жыл бұрын
Иногда люди своей своей поддержкой, своей реакцией добавляют сил и энергии для реализации своих планов и надежд. Люди разные бывают. Бывают и добрые люди, способные одним единственным словом подарить крылья. Мне такие люди встречались. Я их называю ангелами. Есть очень хороший фильм английский "Доля ангелов" о роли людей в нашей судьбе. Приведу пример из жизни великого физика Ланжевена. Эту историю я прочитала в учебнике французского языка. Ланжевен был очень способным учеником, но учился не в классической гимназии, а в лицее. После успешного окончания лицея ему как-тона улице встретился его учитель физики, который спросил, собирается ли он, как самый способный ученик по физике поступать в Нормаль эколь? Ланжевен ответил: - нет, так как в лицее не изучали латынь и логику, а там нужно сдать экзамены по этим предметам.: "Так изучите!", сказал учитель и пошел дальше. Ланжевен за месяц изучил и латынь и логику и поступил в Нормаль эколь , стал великим физиком и внес огромный вклад в современную физику. Вот так одно единственное слово может повлиять на судьбу человека. Мне очень помогают поговорки в реализации планов: Не боги горшки обжигают, язык до Киева доведет и пр. В общем думать с кем и о чем можно говорить. Кстати, разделенная радость переживается ярче и острее)
Отличные развернутые рекомендации. Если в двух словах "держи язык за зубами". Золотые слова
Благодарю👍 инструкцию по проживанию эмоций скачала!