10 MINUTOS PRA CRESCER O BUMBUM | Cronograma de treino em casa
Treino em casa de glúteo (bumbum) e pernas (com pausas e tempo certinho)!
Vídeo de hoje é um treino em tempo real para o desafio de crescer o bumbum com exercícios simples e que podem ser feitos em casa. : )
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Пікірлер: 9
Adorei
@MundoLilo
10 ай бұрын
Que bom! Amei saber 🥰
Perfeita ❤️ 😍🔥
@MundoLilo
10 ай бұрын
Obrigada querido 🥰🥰
Mas 10 min e o suficiente e sem peso?
@MundoLilo
7 ай бұрын
É sim . Só ter constância :)
@michellesantos3789
7 ай бұрын
@@MundoLilo eu treino com peso e ganho massa mas logo perco porque será
@MundoLilo
7 ай бұрын
@@michellesantos3789 pode ser sua alimentação
@michellesantos3789
7 ай бұрын
@@MundoLilo obrigada por responder