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10 MINUTOS PARA DEFINIR O ABDÔMEN *sem repetições* | Cronograma de treino em casa
Treino em casa para definir o abdômen ( com pausas e em tempo real, tudo certinho).
Vídeo de hoje é um treino para o desafio de definir o abdômen com exercícios simples e que podem ser feitos em casa. :)
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Пікірлер: 3
Ajuda a perder gordura abdominal? Ou apenas tonificar ela?🤓
@MundoLilo
9 ай бұрын
Todo exercício ajuda a perder barriga. Esses são especialmente pra tonificar. Pra potencializar a perda de gordura abdominal recomendam cardio e cuidar da alimentação ☺️
👍👋