10 minutos de Ginástica Aeróbica Iniciantes
Спорт
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Música - @the_oksi
exercicio em casa, treino em casa, aeróbica
Пікірлер: 87
Primeira vez, consegui te acompanhar fiz tudinho, tenho 66 anos. Amei.
Olá, sou de Quixeramobim, me exercito com você todos os dias, muito bom.
Muito bom Parabens.
Você é o maior! Portugal
Bom dia. Que aula top parabéns pela sua dedicação 👏👏👏👏👏
Professor André, adorei a aula! Curtinha, porém intensa e completa, condensando os movimentos dos principais grupos musculares! Parabéns por mais essa atividade ofertada a todos! Um grande abraço!💪💪💪🙌🙌🙌😍😍😍
muito legal,gosto muito
Faz mais vídeos para iniciantes e sem impacto pf! As gordinhas agradecem
MUITO BOM ESSA AERÓBICA
Suuuuupeerrr buenicimas rutinas ....las práctico todo los días ...muchas gracias me encantan ... muçhisimas gracias ...
@andreoliveirafitness
3 жыл бұрын
Besos 💋
Ótima aula! Acabei de fazer. 🔝🔝🔝👏👏👏👏👏
Bora lá professor
Chegando hoje 27/07/2022. Gostando por ser de baixo impacto e com movimentos rápidos. Em recuperação de pós operatório, com placas e pinos no tornozelo. Nova inscrita.
Tinha acabado de chegar do sítio bem na hora e fiz obrigada 😃🙏💙💞
Comecei a fazer a aula hoje foi super bom, agradecida
Amei . Hj cheguei bem cansada mas queria fazer exercícios . E achei esse vídeo fácil pra mim que sou iniciante. Parabens
Ótima aula professor gostei obrigado , abraços 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😁🤗😚💜💜💜
Parabéns!Excelente!
Obaaa vou fazer ja ja amooooo
Adoro suas aulas. Parabéns 🎊 👏 👏 👏 👏
Muito bom!! Adorei. Obrigada
Muito bacana a batida do Som 💪🏼👏🏼👏🏼
Descobri agora este canal seguia so o outro e agora vou malhar haha
Ameiiii. Amanhã tô toda dura que sou sedentária kkkkk😅
Muito bom parabéns seu treino e ótimo
Mto mto mto mto bom
😍gostei....vou fazer amanhã 👌 Obrigada....
Excleente
Parabéns professor André, simplesmente sensacional, estarei sempre aqui!!
Começando hj, com 98 kls 122 de cintura Hipertenso Mas estou muito animada !
Obrigado André!boa noite!
Mais uma inscrita.
Muito bom
Excelente 👍🏼 adorei, estarei aqui mais vezes ✨😊
Amei! Ótima aula ❤️
Muito bom... Parabéns.❤
Muito bom,gratidão🙏
Bom dia André adorei sua aulas estou transpirado obrigada
Muito massa👏👏
Muito bom, parabéns!
adorei
Amei,muito top
Fiz agora essa aula muito show
Amei a aula
Obrigada, aulas maravilhosas como sempre! Vamos compartilhar e dar like para ajudar o André, pessoal
Sou Nova escrita adorei fazendo em 2023
Há alguns anos sigo o seu canal André. Amo dançar e suas coreografias são ótimas. Com esses exercícios e uma dieta já consegui eliminar mais de 10kg.
Gente Amei As Aulas Dele 😍 Ganhou Mas Uma Inscrita ❤
Amei ❤️🙌
To nessa
Obgd amei Fez esse treino hj Amanhã faço mais
Fiz a aula Andre...otima, coloca no nosso programa ..Local Burn . Obrigada
Máximo de bom!!!!
Amei a aula ❤
Maravilha!👏👏👏👏👏
Adorei vou fazer todos os dias
Meu segundo dia de aula, corpo dolorido, mas é bom demais. Parabéns pela aula, estou gostando muito. Obrigada
Muito boaaa
Muito bom💪😍
Ah gostei 😊💪
Gostei muito legal Amigo parabéns 👏👏👍👍👍🔔🔔🔔🤝🤝🤝
Gostamos Muito! Ritmo e balanço!
muito bom !!
Gostei desse
Muito obrigada.🙏 Portugal 😙
Caraca fiz aqui na minha sala e to pingando demaaais. Mto bom obrigada!
Perfect
Amei
Sou muito fã!
@andreoliveirafitness
2 жыл бұрын
Obrigado 💋💋
Bora se exercitar 💪
Muito bom Tô fazendo , meta emagrecer
Gostei muito. Fiz duas aulas. Mas agora vou descansar kkkkk amanhã vou de novo kkk
Boa tarde amei sua aula 🧘🏋️🧗❤️❤️
Queima muitas calorias top
Estou morta bora lá completar os 60 minutos huhuh
💪💪💪
👏👏👏👏👏
Bom dia,sou nova quero saber se posso praticar o mesmo exercício todos os dias?
Bora queimar!!
Pago!!!!!
nome da música???
ola, bom dia André, tenho uma duvida, é possivel emagrecer e ter mais energia, com videos de 10 min todos os dias? pq vezes penso q nao otenho um tempo de 30 minutos, e tendo fazer 20 min, 10 de yoga e 10 aerobica, minha ideia é ter mais energia e tonificar. qual sua opiniao? ou teria q ter mais tempo?
@ericdominicheli920
3 жыл бұрын
A aeróbica é melhor pra queimar gordura masss pra emagrecer a única coisa que vc precisa fazer é entrar em déficit calórico ou seja consumir menos calorias do que vc gasta então dá pra emagrecer só com o yoga dependendo da sua alimentação... O exercício vai aumentar sua caloria gasta por isso é mais fácil de entrar em déficit e emagrecer além de ser muito saudável por vários outros motivos é claro
🤚🤚🤚👐👐👐🔥💯