10 MIN TOTAL BODY CON PESI (SENZA SALTI): workout da fare a casa con manubri
10 ESERCIZI DIVERSI CON I PESI
Allenamento full body da fare a casa 45 sec ON - 15 sec OFF
Che altri workout ti piacerebbe vedere prossimamente?
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#manubri #totalbody #allenarsiacasa
Пікірлер: 8
Ciao Alessia! Mi piacerebbe che facessi una sessione di stretching globale post allenamento, ad esempio da fare dopo questo workout o quello gambe e glutei! Grazie, Anna :)
Ciao. Grazie mille, è proprio quello che mi serviva, ti ringrazio. Mi sono iscritta subito, un bacio.
Ciao Alessia...mi piacciono molto i tuoi work out!!! Potresti farne qualcuno anche di stretching? Grazie 👍😊💪
Mi piace molto questa tipologia di video, con i secondi visibili! Ho solo guardato il video senza fare gli esercizi 🤣 ma penso che lo farò! Mi ispira molto! Grazie!
@Thevegansideofthemoon
3 жыл бұрын
spero ti piaccia quando lo fai ❤️
Ciao Alessia, adorooo!!! Bellissimi questi video, dove hai preso quei manubri "regolabili" se non sbaglio? Quanto peso carichi? Grazieeee
Ripeti questo allenamento più di una volta, lo integri con qualcos'altro o fai solo una sessione di 10 minuti?
@Thevegansideofthemoon
3 жыл бұрын
sisi è da ripetere assolutamente più di una volta. 3 sarebbe il top :)