١٠ حلول للتخلص من النسيان و عدم التركيز - أ.د.عمرو حسن الحسني - حكيم أعصاب - موسم 1 - حلقة 1
Ғылым және технология
يعاني معظم الأشخاص من مشكلات بسيطة في الذاكرة، مثل نسيان اسم أحد المعارف الجدد أو المكان الذي وضع فيه مفاتيح السيارة، تعد هذه المواقف مجرد علامة على أن الشخص مشغول فكريًا، أو قد يعاني من ضعف في ذاكرته.
تلعب العديد من العوامل دورًا في فقدان جزء من الذاكرة، بما في ذلك العوامل الوراثية، والعمر، والحالات الطبية التي تؤثر على الدماغ، والنظام الغذائي، ونمط الحياة.
سنتعرف على طرق علاج النسيان وعدم التركيز في ما يأتي
0:00 مقدمة
0:29 الاكل الصحى
1:09 الشرب الصحى
1:44 النوم الصحى
2:05 ممارسة الرياضة
2:30 الاسترخاء
2:43 الالعاب الذهنية
3:01 التعلم المستمر
3:21 تدريب الذاكرة
3:53 مصغ اللبان
4:13 أعداء الذاكرة
أ.د. عمرو حسن الحَسَني
إستشاري و أستاذ أمراض المخ و الأعصاب
كلية طب قصر العيني - جامعة القاهرة
دكتوراة أمراض المخ والأعصاب
ماجستير أمراض المخ والأعصاب
زميل البورد الأوروبي للأعصاب
عضو الجمعية الأوروبية لأعصاب الأطفال
Prof. Amr Hassan Al Hasany
Consultant and Professor of Neurology
Cairo University
العنوان:
٨٧ شارع المنيل - محطة الغمراوي أمام فودافون - القاهرة- مصر
للحجز و الإستفسار:
01285015023 - 01016668886
0225329894
Facebook: amrhasanneuro
Instagram:
/ amrhasanneuro
Tiktok:
vm.tiktok.com/ZMRhwD8Ht/
Twitter:
/ amrhasanneuro
Website:
www.amrhasanneuro.com/
#حكيم_اعصاب #دكتور_عمرو_حسن
Пікірлер: 421
ممتاز اول دكتور يستبدل الي جا بالصلاة
ماشاءالله روعة وكلمتك عن الصلاة بارك الله فيك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور أنا بدرس كل شيء وأجي أمسك ورقة الامتحان أنسى كل شئ
اي كلمه شكر هاتكون قليله جدا جدا علي مجهود حضرتك المميز اشكرك اشكرك اشكرك
انا من المغرب شكرا علي موضوع مهم جدا
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
الشكرلله
شكرا دكتور الله انور طريقك
التركيز في الدراسة و اتمنى ان تكون الحلقة ممتعة ليست عبارة عن معلومات تسردها لنا مع الشكر ❤❤
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة
مشكور على مجهودك بارك الله فيك دكتور
ماشاء الله دكتورنا الكبير
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك🌹🌹
ربنا يجزيك الخير يارب يادكتور ويسعدك يارب
والله حضرتك احلى حاجه على اليوتيوب انا شفتها لغايه دلوقت ربنا يبارك لك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا لذوقك وربنا يكرمك يارب بكل الخير🌹🌹
بارك الله فيك جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا وزادك الله من علمه
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
بارك الله فيك
افادك الله وزادك من فضله
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب
ربنا يبارك فى حضرتك دكتورنا الغالى
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
حلقة جميلة شكرا الك💜
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك
جزاك الله خير شرح جميل ❤️❤️❤️
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
جزاك الله خيراً
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
رائع يا دكتور. بارك الله فيك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا 🌹🌹
ربنا يبارك في حضرتك ويجزيك خير
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
ربنا يزيدك من علمه وفضله يادكتور
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك🌹🌹
جزاك الله خيراً وبارك فيك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
جزاك الله خيراً يا دكتور ونفع الله بكم
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
كل الشكر والتقدير اليك دكتور نصائح سهلة و مفيدة و يسيرة جزاك الله خيرا
❤❤جميل جدا تسلم ايدك
جزاك الله خيرا ي دكتور 🌺❤️
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
جزاك الله خيرا يا د عمر
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
ربنا ينفعك بعلمه
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك🌹🌹
ربنا يجازيك خير الجزاء ويجعله في ميزان حسناتك يا دكتور
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
شكرا جدا ع الفيديو الجميل يادكتور
الله يبارك في حضرتك وزيدك الله من فضله دكتورنا الغالي علينا
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب و يبارك فيك يا غالي
جزاك الله خير ♥️
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
ربنا يبارك ف عمرك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب بكل الخير
شكرا جزيلا لحضرتك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
الشكرلله😍
رائع 👏🏻 ♥️ جزاك الله خيرا
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
جدا جميل الله يكتب أجرك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك💐💐
حلقة رااااائعة 👏👏👏 في انتظار باقي الحلقات بالتوفيق إن شاء الله
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا لذوقك🌹🌹
شكراً جداً للكل المعلومات الجميله دى
@amrhasanneuro
Жыл бұрын
العفو❤
منور يا دكتور ربنا ميحرمنا من ظهورك ابدا ويفرح قلبك وينور بصيرتك ويصلح ما بين يديك ويفرج همك وينير بصيرتك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@safaarashad3579
2 жыл бұрын
على فكرة انا السراج المنير
بارك الله فيك يا دكتور معلومات قيمة زي ماتعودنا من حضرتك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا لذوقك🌹🌹
رائع يا دكتور جزاك الله خيرا
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
ماشاء الله الحلقه تحفه شكرا ليك يا دكتور افادتني بجد
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا لذوقك🌹🌹
جزاكم الله خيرا يا دكتور عمرو معلومات قيمه جدا
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
شكرااا جزيلا....
رائع.افادكم الله
@amrhasanneuro
Жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك🌹🌹
شكرا يا دكتور جزاك الله خيرا 💞💞💞
@amrhasanneuro
Жыл бұрын
جزانا وإياكم
ما شاء الله تبارك الله. المختصر المفيد بكل معنى الكلمة. جزاك الله خيرا دكتور. الحمد لله لأني تعرفت على قناتك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم ومتشكر جدا لمتابعه الدئمه
شكرا لك دكتور والله نصاءح ملخصة وواضحة جزاك الله خير في دينك ودنياك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
الشكرلله وجزانا وإياكم وبارك فيكم
الله ينور يا دكتور .. اسلوب شيق و ممتع جدا انا تقريبا حفظتهم
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك
حلقه جميله وخفيفه
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب و يبارك فيكي
@emankhafagi6937
2 жыл бұрын
@@amrhasanneuro 🌹🌷🌹
ماشاء الله ،شرح بسيط وغني بالمعلومات القيمة.جزاك الله خيرا يادكتور.جعلها الله لك في ميزان حسناتك 🙏،بارك الله فيك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
رائع يادكتور بالتوفيق ان شاء الله
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك🌹🌹
حلقه مفيده و روعه.. بالتوفيق دايما يارب
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا لذوقك🌹🌹
الله يبارك فيك يادكتور
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
فكرة حلقات رائعة دكتور عمرو ...... للأمام دكتوري العزيز
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك💐💐
جزاك الله خيرا بانتظار حلول للنوم الجيد
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
هنتكلم قريب عن الموضوع دة 👌
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
ربنا يبارك لحضرتك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
شكرا لحضرتك
اسلوبك كويس جدا
بالتوفيق يا عمور.روعة كالعادة
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك🌹🌹
الله يجزيك الخير دكتور معلومات رائعة ومفيدة جدا
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
@rabhaawad9710
2 жыл бұрын
عنوان العيادة
ما شاء الله جزاك الله خيرا يادكتور أكثر من رائع
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
دكتور عسل
روعة روعة حضرتك روعة
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا لذوقك🌹🌹
احسنت النشر👍🏻⚘🇮🇶
شكراً جزيلاً للمعلومات القيمة في قناتك دكتور. يا ريت لو تشاركنا معلومات عن PLMD
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
الشكرلله
م شاء الله ...الله يبارك فبك دكتور عمر اسلوب رائع ومختصر ومفيد..أتمنى تجعلني من متابعينك المهمين لانه بجد كنت محتاجة لناس زي كدا من زمان ....مشكووور👍🏻
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
اهلا وسهلا بحضرتك. شرف لي ❤
حلقه ممتازه جدا يادكتور ربنا يبارك في علمك وفي عملك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا لذوقك🌹🌹
ررروعة بجد 👌👍 ، حبيبي يا دكتور عمرو والله🙂 بحبك في الله ،، بالتوفيق بأذن الله،. تحياتي🌹
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
احبك الذي احببتني فيه وربنا يكرمك يارب ويبارك فيك💐💐
الله يسعدك
جزاك الله خيرآ ونفع الله بك وجعلها الله لكم صدقة جارية وعلم ينتفع به وفي ميزان حسناتك يارب العالمين 🤲
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
@samartark4885
2 жыл бұрын
بارك اللهم فيك وجزاك الله كل خيرا
@samartark4885
2 жыл бұрын
بنتى عندها ٩سنوات بتنسى جامد رغم لعب رياضه واكل الفواكه ممكن علاج يساعد مع الحجات اللى حضرتك قولت عليها
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
@@samartark4885 جزانا وإياكم وبارك فيكم
@user-ik1rz8xg7t
2 жыл бұрын
@@amrhasanneuro هل ممكن أسألك سؤال
الله يباركلك يادكتور والله كان نفسي أسأل عن موضوع النسيان دا لحسن انا في الضياع 😊
@amrhasanneuro
Жыл бұрын
ألف سلامه عليكي
مشكله العصر دكتورنا المميز
ربنا يوفقك ويحفظك دايما يارب
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا لذوقك🌹🌹
@rashaahmadsaeed1217
2 жыл бұрын
@@amrhasanneuro 🌹🌹
دكتور رائع بكل معنى الكلمة
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك🌹🌹
@user-nc5yo9rl4m
Жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور عنوان العياده لان والدي عنده جلطه في المخ
@amrhasanneuro
Жыл бұрын
@@user-nc5yo9rl4m ألف سلامه العنوان ٨٧ شارع المنيل محطة الغمراوي أمام فودافون للحجز من ١٢ ظ : ٩ م عدا يومي الخميس و الجمعه علي الرقم التالي 01016668886
انا بحبك جدا جدا جدا جدا جدا جدا يااحلى دكتور واجمل كتور فى الدنيا كلها ربنا يبارك فيك يارب 🤗💋
لك الشكر بعد ربنا بس برده زي ما شفت في اخر الفيديو ساعات النسيان بيبقى نعمه من عند ربنا
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
عندك حق والله
متنساش تكتب ملخص الفديو فالاخر دا افضل
مختصر وسهل ومفيد ودقيق
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
طريقة يا دكتور جملية جدااا يربنا يوفقك برجاء تنزيل و عمل حلقات اكتر
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك
@arafatfirst7222
2 жыл бұрын
الشكر الجزيل لحضرتك قولا و صدقا علي ما تقدمه من منفعه عامه للناس
ماشاء الله مبدع كالعاده يا مايسترووو استمر بس المره الجايه تشرحلنا تبطل توتر وقلق ازاي
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا لذوقك🌹🌹
الله يبارك ماشاء الله توحشناك وخاصة البوستات الرائعة
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب ويبارك في حضرتك
تمام .الكلام ده مناسب للاطفال
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
مناسب في حدود إمكانياتهم
جزاكم الله كل خير أنت و الفريق العامل معك وجعلها في ميزان حسناتكم.
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
@waleedmohamed1951
2 жыл бұрын
جزاكم اللة كل الخير أ.د/ عمرو حسن.. انت وفريق العمل الجميل. ❤🙏فعلأ معلومات مفيدة جداا جداا جداا. ❤💪👌🙏
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
@@waleedmohamed1951 جزانا وإياكم وبارك فيكم
@waleedmohamed1951
2 жыл бұрын
@@amrhasanneuro ❤❤🌹
Wonderful as usual our dear mentor prof
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
Thank you! ♥️
منور الدنيا يا دكتور
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
ده بنورك والله
جزاك الله كل خير رجاء من حضرتك تخصيص حلقه عن مرض الصرع ولك.جزيل الشكر . واتمنى لحضرتك التوفيق دائما وابدا
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
هنتكلم قريب عن الموضوع دة 👌
رائع
Good One 🤞
❤️اللهم صًلّي وسلم علي سيدنا محمد❤️ لومفيش حد دعالك اليوم •اللّـہ̣̥ يرزقك سعاده لٱ تنتهي وراحه بال لٱ تنجلي ويملئ قِلًبُكً♥ فرح وروحك سكينه وتحقق كل ما تتمناه عاجلأ عير اجل ويبعد عنك أولاد الحرام ويعوضك خير يارب العالمن 🤲قولو امين 🤲
ماشاءالله موفق يادكتور بالله عليك كلمنا عن ضمور المخ
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
هنتكلم قريب عن الموضوع دة 👌
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك🌹🌹
بارك الله فيك بس ياريت بلاش موسيقي الله يكرمك دكتور عمرو ويجازيك كل خير
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
جزانا وإياكم وبارك فيكم
ماشالله عليك ربنا يمتعك بالصحه والعافيه، كل شي جميل فيك اسلوبك اختيار للالوان الخلفيه تخليك تدخل المخ او تروق الاعصاب والاجمل من دا كلو المحتوي القيم البتقدمو
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
متشكر جدا علي الكلام الجميل🌹🌹
@mostafakhaled4087
2 жыл бұрын
بنتى عندها 5 سنوات وبتنسى الحروف هل اكشف عليها مخ واعصاب ولا تخاطب أو حضرتك ممكن تقولى اعمل ايه
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
@@mostafakhaled4087 اكشفي ليها مخ و أعصاب
شكرآ دكتور معلومات قيمه🙏انا مريضه Ms😪عندي مشكله نوم قليل وعندي فقدان الذاكره😭🇮🇶
@amrhasanneuro
Жыл бұрын
ألف سلامه لحضرتك
ربنا يصلح حالك
@amrhasanneuro
2 жыл бұрын
ولكم بالمثل
@mostafatarek769
2 жыл бұрын
@@amrhasanneuro لو سمحت يا دكتور انا عملت إشاعة بالصبغة عالمخ بان ان فيها "بؤر" وبعدين عملت نخاع شكوي وبان فيه "نيجاتيف" هل كده فيه ms؟ هو اول ما هاجمني كان بالنطق وعصب العين واخدت حقنة الكورتيزون وتحسنت عليها
ابداااااااع 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😍😍😍 حفظك الله يا دكتور بس سؤال : ازاي نتعامل و نعالج التوتر و التعب و الاحساس بالنوم دائما و الوسواس القهري، خصوصا ثقل على مستوى الدماغ و ضغط على الوارا و الفوق؟ ❤️ تحياتي
@mohamedgasim161
2 жыл бұрын
شكلك سوداني ههه
@wailamac2348
2 жыл бұрын
@@mohamedgasim161 و انت شكاك موزنبيقي و لا اييه