Гонка просто шикарная!!! Динамичная, с движухой фоновой. И трудовая. А то что за лидеров зацепиться пытался мне кажется это правильно. Стоило попробовать, а как иначе над собой расти?

Молодец, Саня! Отличная гонка, отличное время.

Круто молодец!!! Народа на трассе очень много. Хорошо что ни кто ни кому не помешал!!!

Спасибо Саня, сел покушать, а тут видос вышел 👍 так держать!!!

@Kimibloger

4 ай бұрын

👍

Саня, круто проехал, мне бы так))

Шикарно😊

Молодец Санёк и видео вовремя выложил🤝

@Kimibloger

4 ай бұрын

Спасибо 🙌

Хороший темп 👍 в телеметрию нужно добавить пройденное расстояние

Саша, спасибо. Постоянно смотрю твои ролики, нравится.

@Kimibloger

4 ай бұрын

Спасибо 🙌

Привет Александр! Собирался на рыбалку , глянул видос , пошёл катать 😂💪✊👍✌🙌

Саша, красавчик! Приятно смотреть!

@Kimibloger

4 ай бұрын

Спасибо ✌

Санек, не зря в конце того ролика, про классику, в космос летал. Набрался неземной энергией и впарил всем, почти, порвал всех!😅😅😅 И лыжи С - лабы наконец пригодились!

время и борьба была хорошая отличная гонка

Молодчик💪

Если лыжи едут одинаково, обычно выбирают на раскат, которые лучше едут в раскат!

👍

Когда лыжи едут одинаково, надо бросать все и не ехать

@Kimibloger

4 ай бұрын

😁 особенно если одинаково плохо

Саня привет.подскажи каким порафином лучше парафинить лыжи на погоду -5-10 Фишера теплые 3д

Справки как где получаешь медицинские? На гонки, марафоны

Привет. А как телеметрию на видео накладываешь? Это с Gopro стандартное приложение или через dashware?

@Kimibloger

4 ай бұрын

Это через virb Garmin, но можно и через dashware

А какой вообще максимальный чсс у тебя?

@Kimibloger

4 ай бұрын

Короткие гонки не бегаю, спринты тоже, то есть не замерял, но 188 видел максимальный где то

Сколько было участников?)

@Kimibloger

4 ай бұрын

195 вроде заявлено, но не всё стартовали

Традиционный вопрос - как готовил?)) У нас всю зиму такой снег-скрипун, Тензор ZB-4 пробую с разными основами, но пока скольжение не радует...

@Kimibloger

4 ай бұрын

Одну пару оптивакс -10-20, вторую -1-25 ваухти + тензор на скрепун mzbb4

@ingvarrrrr

4 ай бұрын

@@Kimibloger Спасибо!Тензор с вечера или феном сушите?)

@user-xp7od6lj5q

4 ай бұрын

Нужно тщательно вычищать базу и Тензор, чтобы вскрыть структуру СП. Тензор имеет тенденцию ее заливать при нанесении. Базу надо брать как можно тугоплавкую, СН , например, Ваухти -1…-25. Наносить очень тонким слоем, при этом Тензор меньше заливает структуру СП и растворитель меньше лезет в пластик. Были неоднократные ситуации, когда Тензор проливали на СП лыж и сразу убирали. Но при этом данная лыжа просто не ехала и на следующий день, пока Тензор не вычистили сервисными парафинами с утюгом.

@ingvarrrrr

4 ай бұрын

@@user-xp7od6lj5q Вот с CH ещё не пробовал...🤔 Спасибо! (Сергей?)😊

@user-xp7od6lj5q

4 ай бұрын

Да. Главная проблема Тензора- эта сложная технология нанесения. Если Тензор положить правильно, он не поедет, а полетит ( не я сказал- кто-то из пользователей Тензора с большим стажем).

Сколько эти Соломоны нынче стоят?

@Kimibloger

4 ай бұрын

Таких уже не найти, а новые модели 70 где то

@user-tk7xb4ul9j

4 ай бұрын

Я продаю такие, 40000.с креплениями. Тюмень.

Посоветуй без воды.....)лыжи .Вес 95-100.Новичок(любитель).до минус 20.Возраст 35.Спасибо.

@Kimibloger

4 ай бұрын

Универсальные лыжи это всегда компромисс, любые топовые поедут от 0 до -20 холодные, для +-5 нужны тёплые лыжи.

@user-if8bc3kv4x

4 ай бұрын

Рост не указали! Если рост маленький , а вес большой, то россики, если все в норме, то саломоны атомики с холодной структурой.

@iiilaiiila5801

4 ай бұрын

У Карху есть мини , для учебы хорошо должны подойти.

@user-xe8er7qe6d

4 ай бұрын

178 рост @@user-if8bc3kv4x

@petroleum5824

4 ай бұрын

Дешевле росси взять покороче тоже фиг прожмешь их 70кг жмутся как почти под 100кг у росси

Саня, а что за тряпку он под утюг подкладывал на 0:52?

@SOLJENICIN

4 ай бұрын

фиберлен, салфетки в маленьких рулонах, как влажные, только сухие

@Kimibloger

4 ай бұрын

Что бы пластик не "спалить"

@DimonB88

4 ай бұрын

@@SOLJENICIN точно фиберлен? Он же вроде абразивный

@SOLJENICIN

4 ай бұрын

@@DimonB88 фибертекс, чаще его называют скотч-брайт, 3М делает. Вот лёгкий абразив для полировок мягких изделий или финишной это губка разной градации, почти не крошится. А фиберлен это нетканый материал

Средний пульс в гонке 190 возраст 37 это нормально?

@Kimibloger

4 ай бұрын

Ну пульс у всех разный максимальный прям с детства, плюс с возрастом у кого то он больше падает у кого то меньше

@SOLJENICIN

4 ай бұрын

не, высокий это, сердце закисляется, как и любая работающая мышца и начинает накачиваться в толщину. Пульс у любого выше 180 к этой гипертрофии приводить будет. Не помню уже где читал такой расчёт: при 180 уд. в мин., на один рабочий цикл сокращение-расслабление сердца уходит 0.3 сек., (грубо сейчас прикину, не помню потому что точные цифры). Допустим, сердце способно сокращаться быстрее (а это так и есть) тогда на фазу сокращения фиксируем 0.1 сек. и 0.2 остаётся на фазу расслабления, которая состоит, собственно, из самого расслабления равного сокращению т.е. 0.1 сек. и остаётся лишь 0.1 сек на усвоение кислорода из коронарных сосудов сердцем, а это и есть минимально необходимое время для "питания". Соответственно, увеличивая ЧСС, мы лишаем сердце времени на фазу питания, жертвуем только ею, закисляем его. Сердце, в отличии от других мышц, не болит после тренировок, а когда заболит, будет уже поздно!

@doberman4uk518

4 ай бұрын

Нет, это не нормально. Средняя формула: макс пульс = 220-возраст. В вашем случае =220-37=183. Это максимальный, при котором сердцу хана. Почитайте в интернете. Некоторые прибавляют +10,если тренированные спортсмены. Я летом уже. 8 год занимаюсь, бегаю по 10км +воркаут, физуха, лыжи и т. П. И то не берусь прибавлять, ну его нахер... После макс. Порога в. Сердце образуется фиброзная ткань, которая не исчезает, т Е. Полезный объем сердца. Уменьшается. Следите за пульсом!

Какое место по итогу?

@Kimibloger

4 ай бұрын

Чуть выше середины

@RC45reg

4 ай бұрын

@@Kimibloger мужик)

@SOLJENICIN

4 ай бұрын

​@@Kimibloger можно такой вопрос, а ты любитель или занимался серьёзно в секции в своё время?

@Kimibloger

4 ай бұрын

@@SOLJENICIN в детстве я занимался в секции футбола разве что

@SOLJENICIN

4 ай бұрын

@@Kimibloger хороший уровень, а это даёт надежду любителям тренироваться и тоже гонять.

Плюс минус норм видео

@Kimibloger

4 ай бұрын

Плюс минус спасибо

У вас же в Кургане ни лесов приличных, ни горок нема. А в Челябинской области всё это в избытке, но НИКТО не снимает видосы - все воткнулись в свои смарты и сидят на жопе ровно...

@Kimibloger

4 ай бұрын

Леса есть, гор нет, но трассы, в области забористые есть

@user-dw2xh7sh2i

4 ай бұрын

@@Kimibloger Молодцы!!

@Sanitch

4 ай бұрын

Так ниша свободна значит. Занимайте

@Skytears22

4 ай бұрын

Что Вам то мешает снять

Саш надо бы тебе поднажать взлеты в горку как тут с минуты55секунды kzread.info/dash/bejne/eIGpyqydiNCsZNo.html

@Kimibloger

4 ай бұрын

Да какие взлёты в гору)) одна тренировка за неделю была 😁

@user-ey5nr5ms1h

4 ай бұрын

@@Kimibloger хотя бы вокруг магазина по 10 кругов проезжай в режиме ебша пару раз в день