10 ejercicios para dominar el balón (Nivel experto) - Coach Dario - Basketballfundamentals

Спорт

Progresión de 10 ejercicios donde vamos desde el nivel más fácil a nivel experto.
Aspectos clave:
- Mantener equilibrio
- Poner la mano correctamente para dirigir bien el balón
- Botar fuerte, no hay que tener miedo al error
Ejercicios:
1- In-out
2- In-out + crossover
3- In-out + crossover + entre piernas
4- In-out + crossover + entre piernas + vuelta EP
5- +detrás de la espalda
6- +entre 1 pierna
7- + reverso
8- + entre 1 pierna defensivo
9- + jab cross
10- +fake pass
Espero que os guste y os ayude a dominar el balón!
Pd: Yo no lo hago perfecto pero si lo intento hacer lo mejor posible, espero que sea suficiente para ayudaros!
#nextmvpbadalona #daleflowatujuego
Instagram: @coachdario9
KZread: Coach Dario

Пікірлер: 698

  • @enriquenmms
    @enriquenmms Жыл бұрын

    Hace 4 meses lo veía imposible. Ahora es mi rutina antes de partidos, gracias !

  • @identification27

    @identification27

    Жыл бұрын

    vaya eso es increibleee

  • @enmanuelcarcausto7289

    @enmanuelcarcausto7289

    7 ай бұрын

    aplausos

  • @oscarhernandoperez1208
    @oscarhernandoperez12084 жыл бұрын

    A mi me toca entrenarme solo. Al ver este video me dieron ganas de ir a jugar de una vez

  • @CoachDario

    @CoachDario

    4 жыл бұрын

    Me alegro de que te entren ganas de jugar! A seguir entrenando!

  • @hermesmirandamiranda9622

    @hermesmirandamiranda9622

    Жыл бұрын

    Yo también entreno solo, no te desanimes!

  • @AngelDominguez-yi2ud
    @AngelDominguez-yi2ud Жыл бұрын

    Tengo 12 años gracias a ti logré pasarla por los dos pies seguidos y me metieron a la selección de la secu gracias !!,😁

  • @yosoyino
    @yosoyino4 жыл бұрын

    Ya con casi 42 años no sé si podré pero exelente demostración!!!

  • @CoachDario

    @CoachDario

    4 жыл бұрын

    Muchas gracias!!👍

  • @garbray9170

    @garbray9170

    4 жыл бұрын

    Se puede se puede.

  • @yosoyino

    @yosoyino

    4 жыл бұрын

    La cuarentena me freno... Espero el día de intentarlo!!

  • @garbray9170

    @garbray9170

    4 жыл бұрын

    @@yosoyino yo entreno en casa tengo aro pero no lo uso porque abajo esta el auto de mi padre así que práctico puro maneje.

  • @yosoyino

    @yosoyino

    4 жыл бұрын

    @@garbray9170 bien por vos... Yo volví a entrenar después de 25 y duré solo dos semanas por la cuarentena... Todavía no lo puedo creer...

  • @DurdenBlack
    @DurdenBlack4 жыл бұрын

    Like si al verlo te dieron ganas de jugar 😂😅

  • @josueortiz7273

    @josueortiz7273

    3 жыл бұрын

    Azies

  • @kaisajohdz8513

    @kaisajohdz8513

    3 жыл бұрын

    Me dio ganas de controlar el balon como el:'(

  • @DurdenBlack

    @DurdenBlack

    3 жыл бұрын

    @@kaisajohdz8513 si se puede broo!!

  • @danieljesusperezvidal1342

    @danieljesusperezvidal1342

    2 жыл бұрын

    Yo me la pase practicando ire todos los días ala depo a practicar 🤯

  • @alexflow4993

    @alexflow4993

    Жыл бұрын

    jajajajjaaj si

  • @potsj9817
    @potsj98174 жыл бұрын

    Gracias Entrenador virtual me encanta todos tus videos tengo 14 años y todo lo que tu explicas yo lo practico hasta que me salga todo bien ERES EL MEJOR espero que me des un Corazon :) saludos desde Venezuela

  • @CoachDario

    @CoachDario

    4 жыл бұрын

    Me alegro de que te ayuden mis vídeos! Muchas gracias por el apoyo y a seguir entrenando!💪

  • @leviestudios2302
    @leviestudios23022 жыл бұрын

    Genial!! Ahora solo me falta pasar del 1er ejercicio 🏀 saludos

  • @identification27

    @identification27

    Жыл бұрын

    jajajajaja

  • @jeonjungkooknungaray3598
    @jeonjungkooknungaray3598 Жыл бұрын

    Mi talento?, mi talento es aprenderme esto en un día 😎

  • @henrymoscosocarrillo4581
    @henrymoscosocarrillo45812 жыл бұрын

    Tengo 50 años. Saludos desde Ecuador Dario Coach. He vuelto a jugar un campeonato interno de empleados a los 20 años y la verdad como dicen muchos, tu video hubiera querido verlo hace 40 años o tener un entrenador como tú; no obstante, he practicado un poco tus enseñanzas y me han servido mucho. He aportado con 12 puntos en un partido y muchos pases. Enhorabuena y saludos a la madre patria donde residí muchos años cuando España se coronó campeón mundial de básquet (era Gasol, la "Bomba" Navarro y otros).

  • @leonardovogel6374
    @leonardovogel63743 жыл бұрын

    Les contare mi experiencia llevo 1 año en el basketball y la verdad no me costo tanto los ejercicios en 1 dia ya podia hacer el que no podia, agrego que yo practico todos los dias con este video y ya voy por el ejercicio mumero 6 asi que fuerzas gente si se puede 🙏❤🔥

  • @patrickbateman6135

    @patrickbateman6135

    3 жыл бұрын

    eres un crack

  • @gonasdon6103

    @gonasdon6103

    3 жыл бұрын

    Más que nada es practicar constantemente, para que nos podamos acostumbrar y poder realizar ejercicios que antes no podíamos. Yo ahorita puedo realizar varios ejercicios que el año pasado se me hacían casi imposibles

  • @melfreedvargasdejesus7176

    @melfreedvargasdejesus7176

    2 жыл бұрын

    yo llevo 4 meses y ya e echo eso es fácil si córdinas los movimientos te sale con los ojos serrados

  • @kevinalecmic2747

    @kevinalecmic2747

    2 жыл бұрын

    @@melfreedvargasdejesus7176 disculpe que edad tiene?

  • @kevinalecmic2747

    @kevinalecmic2747

    2 жыл бұрын

    Disculpe que edad tiene?

  • @paullobos5344
    @paullobos53443 жыл бұрын

    Impresionante, tengo 26 años y lo intentaré me encanta el basket, a los 10 años estos vídeos me hubieran sido tan útil

  • @allanlisp
    @allanlisp3 жыл бұрын

    Mejor instructor que he visto... todo claro... pura calidad

  • @hugogil2985
    @hugogil29852 жыл бұрын

    Recomiendo 100%. Muchas gracias por hacer el video, llevaba 1 año sin jugar por una rotura de clavicula y hace poco jugué y vi q no me acordaba de lo más básico y con este video ya empiezo a moverme con más soltura( tengo 14 años y solo he entrenado 1 año) gracias de verdad

  • @kovacfuu6025
    @kovacfuu60252 жыл бұрын

    Estoy aprendiendo ahora, me está encantando la dificultad de ese vídeo me motiva a un día jugar a esos niveles. Gracias

  • @marcomartinezhernandez8099
    @marcomartinezhernandez80993 жыл бұрын

    Carajo..! Soy nuevo en esto pero eso sí se ve bien loquisimo..😎👌

  • @brahianezequiel4808
    @brahianezequiel4808 Жыл бұрын

    Simplemente excelente, tremenda combinación.

  • @AxelCubing
    @AxelCubing4 жыл бұрын

    Qué bueno que sigan habiendo videos así en 2020. Gracias coach!

  • @srandresh7430
    @srandresh74304 жыл бұрын

    De verdad que dan ganas de practicar. Lo voy a intentar. Vuelvo en un mes v: 25/03/2020 Mi avance en lo que llevo de Dos Semanas más o menos es que la verdad he notado mejoría en mi dominio de balón. Ya que estos ejercicios los he mezclado con otros para hacerlo aún más efectivo. Si hablamos del vídeo, de los ejercicios que ya domino es hasta el número 5, ya que quiero que me salgan bien y no que me quede a medias del ejercicio. (Agregando que antes de la cuarentena estaba en un equipo y bien o mal tengo algo de entrenamiento) Es bastante agotador pero si sigues con tu rutina en casa y echándole ganas, la verdad se nota demasiado. Volveré v:

  • @yosmaldelacruz5342

    @yosmaldelacruz5342

    4 жыл бұрын

    No serás de los que dicen que vuelven en un mes y se desaparecen? 😑

  • @srandresh7430

    @srandresh7430

    4 жыл бұрын

    @@yosmaldelacruz5342 Claro que no, estoy entrenando bastante duro para lograrlo, incluso en casa.

  • @yosmaldelacruz5342

    @yosmaldelacruz5342

    4 жыл бұрын

    @@srandresh7430 dale hermano que yo te sigo

  • @srandresh7430

    @srandresh7430

    4 жыл бұрын

    @@yosmaldelacruz5342 Listo compa, ya edité un poco mis avances.

  • @yosmaldelacruz5342

    @yosmaldelacruz5342

    4 жыл бұрын

    @@srandresh7430 lo vas a subir a tu canal?

  • @tacticmovement2273
    @tacticmovement22734 жыл бұрын

    Bravo profe, super úriles sus rutinas, grandes sus enseñanzas.👍👍👍

  • @CoachDario

    @CoachDario

    4 жыл бұрын

    Me alegro de poder ayudarte y de que sean útiles! Muchas gracias!💪

  • @teodorohernandez617
    @teodorohernandez6172 жыл бұрын

    Yo con 47 años rumbo a 48, espero recuperarme de lesiones en la espalda y aun asi practico basketball, ahora es que vengo a picar mejor, quisiera mejorar pero la posición en que se pica modo ataque es la que me molesta, sino otro gallo cantaría, será porque antes no había videos explicativos de forma de picar y dominar el balón, hay infinidades de movimientos que hubiera querido dominar de joven, no me arrepiento era muy atlético, jamás tome algún producto para incrementar mi salto ni mi rendimiento porque jugaba casi todos los dias desde los 17 años, todo fue natural y mi baloncesto fue de la calle, el que los jóvenes ahora quieren entrar, pero existen academias donde los pulen, bueno eso si se enamoran de este deporte maravilloso que espero cuando me recupere volverlo a practicar hasta que Dios me lo permita....saludos desde Panamá Coach

  • @idalytellez4427
    @idalytellez44273 жыл бұрын

    Wooww excelente... Paso a paso .... gracias profe

  • @danielbm4916
    @danielbm49162 жыл бұрын

    Increible demostracion

  • @eliasramirezdaniel2180
    @eliasramirezdaniel21803 жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde México

  • @aideelesster5770
    @aideelesster57703 жыл бұрын

    Muy buen video, con dedicación lo estoy logrando, gracias por la explicación

  • @bballer4life426
    @bballer4life4263 жыл бұрын

    Este es el canal más infravalorado tu técnica es excelente y tu canal muy bien organizado y informativo sigue así yo quiero seguir tus pasos y estoy subiendo también videos suerte maquina

  • @javiersullcahuaman3543
    @javiersullcahuaman35432 жыл бұрын

    Muy buena demostración, a practicar....

  • @joaneliasz2094
    @joaneliasz20944 жыл бұрын

    Realmente es esto lo que necesitaba para avanzar al siguiente nivel Excelente video, me ayudara mucho.

  • @alextrinidad833
    @alextrinidad8333 жыл бұрын

    De los mejores videos de manejo de balón que he visto, después de más de 15 años de jugar basket logré ver la secuencia y como se hace cada ejercicio. Saludos y ya me voy a la cancha 🏀

  • @Son-ni
    @Son-ni Жыл бұрын

    Yo empecé hace 1 semana y tus vídeos me están ayudando... gracias

  • @Jorge-co9uq
    @Jorge-co9uq3 жыл бұрын

    Súper fácil entrenamiento coach, eres de lo mejor, practicandolo lo dominare más, soy ya algo avanzado e hice contigo los ejercicios, súper excelentes combos que añadiré a mi drible Exelente eres de lo mejor coach👊💪

  • @mariaelsamoreno1172
    @mariaelsamoreno11724 жыл бұрын

    Espectacular! 🏀

  • @JovanyAlvarezsantana
    @JovanyAlvarezsantana4 ай бұрын

    Yo tengo 14 años y lo qué digas lo practico me a salido algunos movimientos e mejorado mucho práctico todos los dias gracias bro eres el mejor ❤

  • @jhoandiaz1843
    @jhoandiaz18433 жыл бұрын

    Excelente Demostración.🏀👍💪🏻🏆🏅🎖️👏

  • @manetubo
    @manetubo Жыл бұрын

    Ejercicio brutal. Gracias!

  • @alfiotaverna989
    @alfiotaverna9894 жыл бұрын

    🏀🖐Diego,excelente video,yo con 50 años y empezando con dominio de balón y coordinación además concentración ...lo estuve haciendo con ejercicios propios y ya me van saliendo...ahora voy a tratar de incorporar lo tuyos...si puedo te envío mi video,Gracias totales!!😁

  • @williamvillamil337
    @williamvillamil3373 жыл бұрын

    Magnífico profesor excelente deportista sigue adelante gracias por tu tiempo y saludes desde colombia

  • @SaKuRa10865
    @SaKuRa10865 Жыл бұрын

    Señor usted si q enseña super bien gracias por las buenas enseñanzas

  • @bartshinnatsume
    @bartshinnatsume2 жыл бұрын

    Hermoso video eres un crack del balón Espero poder aprender eso excelentes movimientos ❤❤❤

  • @geraldanthonyaguilarlaura912
    @geraldanthonyaguilarlaura9123 жыл бұрын

    Excelente trabajo

  • @Renatolf
    @Renatolf3 жыл бұрын

    Crack, gracias por el video💪🏻🏀🔥

  • @kovacfuu6025
    @kovacfuu60252 жыл бұрын

    Que genial, entrenaré mucho

  • @aligallardo1330
    @aligallardo13302 жыл бұрын

    Mucha gracias por los consejos brother le doy a bici de montaña y BMX nunca fui de fútbol pero siempre me a encantado el básquet voy a empezar a entrenar para esforzarme y mejorar mucho

  • @duvansepulevda8570
    @duvansepulevda85703 жыл бұрын

    ¡Grande Dario!. De los mejores tutoriales de basquetbol 🏀💪

  • @sthepfanydelcarmen4027
    @sthepfanydelcarmen40272 жыл бұрын

    Uff buena, lo pondré en práctica

  • @jessyrojas6546
    @jessyrojas65462 жыл бұрын

    Que padre botas!! Y que buen control!!! ✨🧡

  • @sneyderdehoyes8172
    @sneyderdehoyes8172 Жыл бұрын

    esta bien bacano, buena demostracion amigo

  • @mistick_yt454
    @mistick_yt454 Жыл бұрын

    Gracias a ti ya lo domine y mejore mucho en el basquet

  • @cirojara1318
    @cirojara13182 жыл бұрын

    excelente video, fué de mucha ayuda

  • @abrahamzamudio3232
    @abrahamzamudio32323 жыл бұрын

    Muchísimas gracias por los ejercicios

  • @PCASTELBLANCO
    @PCASTELBLANCO4 жыл бұрын

    Excelente tu explicación, felicitaciones, los pondré en práctica pero primero los entrenar uno por uno hasta conseguir nuevamente el súper dribling. Fuerte abrazo.

  • @kevinmoquillaza9952
    @kevinmoquillaza99524 жыл бұрын

    Que grande Dario! Lo pondré en práctica todos los días

  • @CoachDario

    @CoachDario

    4 жыл бұрын

    Así me gusta, a entrenar duro y a disfrutar! Muchas gracias por el apoyo!💪

  • @oswaldomeneses1182
    @oswaldomeneses11824 жыл бұрын

    Woww me encantooo felicitaciones bro 💪🏻✌🏽❤😨

  • @maryroseandgod
    @maryroseandgod Жыл бұрын

    Excelente video animo !!!!

  • @lafrezayt2685
    @lafrezayt26853 жыл бұрын

    Muy bueno me gusto uno de los mejores enseñando

  • @juancarlostorunosandino1981
    @juancarlostorunosandino1981 Жыл бұрын

    Si que rápido lo hace ,super bien.excelente.

  • @boroz702
    @boroz7024 жыл бұрын

    Muy buena explicación me ayudo muchísimo.

  • @yenielmedrano4229
    @yenielmedrano42294 жыл бұрын

    Muy buenos ejercicios 💪🏼

  • @robertosoto6567
    @robertosoto65672 жыл бұрын

    Llege tarde pero seguro ❤️

  • @joe_post5054
    @joe_post5054 Жыл бұрын

    Yo estoy comenzando en este mundo del básquet la verdad es que me apasiona mucho y quisiera seguir mejorando muchas gracias buen video

  • @robertovillasenor8400
    @robertovillasenor84004 жыл бұрын

    Excelente material, amo el basquet y tu haces que no se apague con estos ejercicios. Tengo 44 años y por la familia y el trabajo a veces no puedo hacer las rutinas. Habrá algunas rutinas sin votar el balón para mejorar, entradas, tiros, bote, coordinación, etc. Gracias y no nos abandones.

  • @CoachDario

    @CoachDario

    4 жыл бұрын

    Hola Roberto! En mi canal de KZread tienes más material!

  • @idelsamendez6586
    @idelsamendez65864 жыл бұрын

    Excelente muy bueno bendiciones hay k practicar todo eso para tener buen manejo de balón 🏀

  • @luisyeretcastillosalazar9782
    @luisyeretcastillosalazar97822 жыл бұрын

    Excelente dominio 😲👌👌

  • @juancarloshernandez155
    @juancarloshernandez1554 жыл бұрын

    Lo haces parecer muy facil!. Coach. Gracias

  • @SantiagoJesusVeuthey
    @SantiagoJesusVeuthey9 ай бұрын

    Muy buenas clases de baloncesto muchas gracias por todos las buenas tecnicas que enseñas

  • @bwallacemusic7461
    @bwallacemusic74613 жыл бұрын

    Me encantó el video Coach Darío. Acabo de suscribirme. Saludos desde República Dominicana. 🇩🇴

  • @rodrigosilva2322
    @rodrigosilva23222 жыл бұрын

    amigo está muy buena la rutina, muchas gracias por el video!!!

  • @jiehuaki9845
    @jiehuaki98453 жыл бұрын

    Gracias, me sirvió, para entrenar

  • @nahomygarcia3459
    @nahomygarcia3459 Жыл бұрын

    Me parecen muy buenos los ejercicios,muy buenos movimientos ya quisiera jugar gracias por el video esta super

  • @rakke-fb5ux
    @rakke-fb5ux3 жыл бұрын

    Volví después de 6 meses, en abril no me salía bien, pero ahora lo puedo hacer perfectamente con una bolsa de plástico. Gracias coach Darío eres un crack

  • @identification27
    @identification27 Жыл бұрын

    o amigo agradesco mucho que existan peersonas como tu, ya sabes que nos compartas aunque sea un poquito de tu sabiduria sobre esto es muy significativo

  • @flowmoscapr4078
    @flowmoscapr40784 жыл бұрын

    Grande bro estoy empezando a ver tus videos y la verdad que son muy utiles 👍

  • @CoachDario

    @CoachDario

    4 жыл бұрын

    Me alegro de poder ayudarte! Muchas gracias por el apoyo 💪

  • @jovannamichellemendezjuare584
    @jovannamichellemendezjuare5843 жыл бұрын

    Eres un crack compa sigue asii

  • @gabrielagranda6182
    @gabrielagranda61823 жыл бұрын

    Buen video ..me ayudó muchísimo..

  • @brandonortega1377
    @brandonortega13772 жыл бұрын

    Este pibe lo hace ver espectacular, que estilo!

  • @samapolinar1744
    @samapolinar17444 жыл бұрын

    Muy buen video. Bnos ejercicos que motivan y dan ganas de jugar

  • @nicogarro3057
    @nicogarro30572 жыл бұрын

    Sos un crack tenes nuevo sub

  • @gloriousbasketball
    @gloriousbasketball4 жыл бұрын

    que ganas de hacerlo uf demasiado motivaconal

  • @hola-ic8op
    @hola-ic8op Жыл бұрын

    Muy buena explicación

  • @andres720chango8
    @andres720chango82 жыл бұрын

    Eres un crak me sirvió de mucha ayuda.

  • @alexdanielgalaramos9110
    @alexdanielgalaramos91102 жыл бұрын

    Gooood Idooo pa , me sirve

  • @dannyortiz3650
    @dannyortiz3650 Жыл бұрын

    Buen video te has ganado mis respetos crack saludos desde Colombia

  • @LucianodelaRosa15
    @LucianodelaRosa153 жыл бұрын

    Muy buena explicacion y driles, gracias y saludos

  • @elconde5582
    @elconde55823 жыл бұрын

    Vaya este tío es el puto amo , apenas empece a jugar basket y e decidido seguir tu canal .....like.

  • @BingusGrack34
    @BingusGrack34 Жыл бұрын

    eres muy bueno crack lo intenté y si ahora estoy en una academia del basquet gracias bro me sirvió toda tu ayuda

  • @kukimiuri1585
    @kukimiuri15852 жыл бұрын

    Vaya maquina impresionante

  • @hanssolorzano1934
    @hanssolorzano19342 жыл бұрын

    Capo mi king!

  • @josegarciarivera2680
    @josegarciarivera26802 жыл бұрын

    Ok, buena demostración 😃

  • @akobitoff2806
    @akobitoff28064 жыл бұрын

    Eres un crack, esperando que pase cuarentena para practicarlo y dominarlo.

  • @carlosfajardo3874
    @carlosfajardo38742 жыл бұрын

    Darío, gracias por compartir. De pronto tiene un video con ejercicios del paso cero o paso de control..... Gracias

  • @aryalejandro2579
    @aryalejandro25794 жыл бұрын

    Hola Darío me acabo de unir llegue al ejercicio 5 por ahora excelente explicación!!!💪💪💪 a prepararse para la vuelta a las canchas

  • @JBL-Entrenamiento
    @JBL-Entrenamiento4 жыл бұрын

    Muy buen vídeo! Muchas gracias Coach!

  • @CoachDario

    @CoachDario

    4 жыл бұрын

    Muchas gracias por el apoyo 💪

  • @rondezazavala3430
    @rondezazavala3430 Жыл бұрын

    Qué explosión de ejercicios brooder

  • @beymarrodriguez9679
    @beymarrodriguez96792 жыл бұрын

    Buen video , estoy empezando a jugar le echaré muchas ganas

  • @rogelioezequielcontrerasduarte
    @rogelioezequielcontrerasduarte Жыл бұрын

    Gracias por el truco Darío

  • @soyagustinparedes
    @soyagustinparedes4 жыл бұрын

    Tremendo 🔥🔥🔥

  • @elchinoxd5274
    @elchinoxd52742 жыл бұрын

    Me sirvió mucho mi king 🤙😎

  • @kendimoreno9218
    @kendimoreno92183 жыл бұрын

    Excelentes Técnicas

  • @saidromero4119
    @saidromero41194 жыл бұрын

    Gran video como siempre, eres el mejor entrenador

  • @CoachDario

    @CoachDario

    4 жыл бұрын

    Muchas gracias! Espero seguir ofreciendo buenas ayuda!

  • @victorsaid7482
    @victorsaid74822 жыл бұрын

    Me gusto los ejercicio ya voy por el ejercicio numero 4 saludo desde venezuela

  • @wilbertogalan8582
    @wilbertogalan8582 Жыл бұрын

    Estuvo muy bueno asta me suscribí

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