10 ejercicios para dominar el balón (Nivel experto) - Coach Dario - Basketballfundamentals
Спорт
Progresión de 10 ejercicios donde vamos desde el nivel más fácil a nivel experto.
Aspectos clave:
- Mantener equilibrio
- Poner la mano correctamente para dirigir bien el balón
- Botar fuerte, no hay que tener miedo al error
Ejercicios:
1- In-out
2- In-out + crossover
3- In-out + crossover + entre piernas
4- In-out + crossover + entre piernas + vuelta EP
5- +detrás de la espalda
6- +entre 1 pierna
7- + reverso
8- + entre 1 pierna defensivo
9- + jab cross
10- +fake pass
Espero que os guste y os ayude a dominar el balón!
Pd: Yo no lo hago perfecto pero si lo intento hacer lo mejor posible, espero que sea suficiente para ayudaros!
#nextmvpbadalona #daleflowatujuego
Instagram: @coachdario9
KZread: Coach Dario
Пікірлер: 698
Hace 4 meses lo veía imposible. Ahora es mi rutina antes de partidos, gracias !
@identification27
Жыл бұрын
vaya eso es increibleee
@enmanuelcarcausto7289
7 ай бұрын
aplausos
A mi me toca entrenarme solo. Al ver este video me dieron ganas de ir a jugar de una vez
@CoachDario
4 жыл бұрын
Me alegro de que te entren ganas de jugar! A seguir entrenando!
@hermesmirandamiranda9622
Жыл бұрын
Yo también entreno solo, no te desanimes!
Tengo 12 años gracias a ti logré pasarla por los dos pies seguidos y me metieron a la selección de la secu gracias !!,😁
Ya con casi 42 años no sé si podré pero exelente demostración!!!
@CoachDario
4 жыл бұрын
Muchas gracias!!👍
@garbray9170
4 жыл бұрын
Se puede se puede.
@yosoyino
4 жыл бұрын
La cuarentena me freno... Espero el día de intentarlo!!
@garbray9170
4 жыл бұрын
@@yosoyino yo entreno en casa tengo aro pero no lo uso porque abajo esta el auto de mi padre así que práctico puro maneje.
@yosoyino
4 жыл бұрын
@@garbray9170 bien por vos... Yo volví a entrenar después de 25 y duré solo dos semanas por la cuarentena... Todavía no lo puedo creer...
Like si al verlo te dieron ganas de jugar 😂😅
@josueortiz7273
3 жыл бұрын
Azies
@kaisajohdz8513
3 жыл бұрын
Me dio ganas de controlar el balon como el:'(
@DurdenBlack
3 жыл бұрын
@@kaisajohdz8513 si se puede broo!!
@danieljesusperezvidal1342
2 жыл бұрын
Yo me la pase practicando ire todos los días ala depo a practicar 🤯
@alexflow4993
Жыл бұрын
jajajajjaaj si
Gracias Entrenador virtual me encanta todos tus videos tengo 14 años y todo lo que tu explicas yo lo practico hasta que me salga todo bien ERES EL MEJOR espero que me des un Corazon :) saludos desde Venezuela
@CoachDario
4 жыл бұрын
Me alegro de que te ayuden mis vídeos! Muchas gracias por el apoyo y a seguir entrenando!💪
Genial!! Ahora solo me falta pasar del 1er ejercicio 🏀 saludos
@identification27
Жыл бұрын
jajajajaja
Mi talento?, mi talento es aprenderme esto en un día 😎
Tengo 50 años. Saludos desde Ecuador Dario Coach. He vuelto a jugar un campeonato interno de empleados a los 20 años y la verdad como dicen muchos, tu video hubiera querido verlo hace 40 años o tener un entrenador como tú; no obstante, he practicado un poco tus enseñanzas y me han servido mucho. He aportado con 12 puntos en un partido y muchos pases. Enhorabuena y saludos a la madre patria donde residí muchos años cuando España se coronó campeón mundial de básquet (era Gasol, la "Bomba" Navarro y otros).
Les contare mi experiencia llevo 1 año en el basketball y la verdad no me costo tanto los ejercicios en 1 dia ya podia hacer el que no podia, agrego que yo practico todos los dias con este video y ya voy por el ejercicio mumero 6 asi que fuerzas gente si se puede 🙏❤🔥
@patrickbateman6135
3 жыл бұрын
eres un crack
@gonasdon6103
3 жыл бұрын
Más que nada es practicar constantemente, para que nos podamos acostumbrar y poder realizar ejercicios que antes no podíamos. Yo ahorita puedo realizar varios ejercicios que el año pasado se me hacían casi imposibles
@melfreedvargasdejesus7176
2 жыл бұрын
yo llevo 4 meses y ya e echo eso es fácil si córdinas los movimientos te sale con los ojos serrados
@kevinalecmic2747
2 жыл бұрын
@@melfreedvargasdejesus7176 disculpe que edad tiene?
@kevinalecmic2747
2 жыл бұрын
Disculpe que edad tiene?
Impresionante, tengo 26 años y lo intentaré me encanta el basket, a los 10 años estos vídeos me hubieran sido tan útil
Mejor instructor que he visto... todo claro... pura calidad
Recomiendo 100%. Muchas gracias por hacer el video, llevaba 1 año sin jugar por una rotura de clavicula y hace poco jugué y vi q no me acordaba de lo más básico y con este video ya empiezo a moverme con más soltura( tengo 14 años y solo he entrenado 1 año) gracias de verdad
Estoy aprendiendo ahora, me está encantando la dificultad de ese vídeo me motiva a un día jugar a esos niveles. Gracias
Carajo..! Soy nuevo en esto pero eso sí se ve bien loquisimo..😎👌
Simplemente excelente, tremenda combinación.
Qué bueno que sigan habiendo videos así en 2020. Gracias coach!
De verdad que dan ganas de practicar. Lo voy a intentar. Vuelvo en un mes v: 25/03/2020 Mi avance en lo que llevo de Dos Semanas más o menos es que la verdad he notado mejoría en mi dominio de balón. Ya que estos ejercicios los he mezclado con otros para hacerlo aún más efectivo. Si hablamos del vídeo, de los ejercicios que ya domino es hasta el número 5, ya que quiero que me salgan bien y no que me quede a medias del ejercicio. (Agregando que antes de la cuarentena estaba en un equipo y bien o mal tengo algo de entrenamiento) Es bastante agotador pero si sigues con tu rutina en casa y echándole ganas, la verdad se nota demasiado. Volveré v:
@yosmaldelacruz5342
4 жыл бұрын
No serás de los que dicen que vuelven en un mes y se desaparecen? 😑
@srandresh7430
4 жыл бұрын
@@yosmaldelacruz5342 Claro que no, estoy entrenando bastante duro para lograrlo, incluso en casa.
@yosmaldelacruz5342
4 жыл бұрын
@@srandresh7430 dale hermano que yo te sigo
@srandresh7430
4 жыл бұрын
@@yosmaldelacruz5342 Listo compa, ya edité un poco mis avances.
@yosmaldelacruz5342
4 жыл бұрын
@@srandresh7430 lo vas a subir a tu canal?
Bravo profe, super úriles sus rutinas, grandes sus enseñanzas.👍👍👍
@CoachDario
4 жыл бұрын
Me alegro de poder ayudarte y de que sean útiles! Muchas gracias!💪
Yo con 47 años rumbo a 48, espero recuperarme de lesiones en la espalda y aun asi practico basketball, ahora es que vengo a picar mejor, quisiera mejorar pero la posición en que se pica modo ataque es la que me molesta, sino otro gallo cantaría, será porque antes no había videos explicativos de forma de picar y dominar el balón, hay infinidades de movimientos que hubiera querido dominar de joven, no me arrepiento era muy atlético, jamás tome algún producto para incrementar mi salto ni mi rendimiento porque jugaba casi todos los dias desde los 17 años, todo fue natural y mi baloncesto fue de la calle, el que los jóvenes ahora quieren entrar, pero existen academias donde los pulen, bueno eso si se enamoran de este deporte maravilloso que espero cuando me recupere volverlo a practicar hasta que Dios me lo permita....saludos desde Panamá Coach
Wooww excelente... Paso a paso .... gracias profe
Increible demostracion
Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde México
Muy buen video, con dedicación lo estoy logrando, gracias por la explicación
Este es el canal más infravalorado tu técnica es excelente y tu canal muy bien organizado y informativo sigue así yo quiero seguir tus pasos y estoy subiendo también videos suerte maquina
Muy buena demostración, a practicar....
Realmente es esto lo que necesitaba para avanzar al siguiente nivel Excelente video, me ayudara mucho.
De los mejores videos de manejo de balón que he visto, después de más de 15 años de jugar basket logré ver la secuencia y como se hace cada ejercicio. Saludos y ya me voy a la cancha 🏀
Yo empecé hace 1 semana y tus vídeos me están ayudando... gracias
Súper fácil entrenamiento coach, eres de lo mejor, practicandolo lo dominare más, soy ya algo avanzado e hice contigo los ejercicios, súper excelentes combos que añadiré a mi drible Exelente eres de lo mejor coach👊💪
Espectacular! 🏀
Yo tengo 14 años y lo qué digas lo practico me a salido algunos movimientos e mejorado mucho práctico todos los dias gracias bro eres el mejor ❤
Excelente Demostración.🏀👍💪🏻🏆🏅🎖️👏
Ejercicio brutal. Gracias!
🏀🖐Diego,excelente video,yo con 50 años y empezando con dominio de balón y coordinación además concentración ...lo estuve haciendo con ejercicios propios y ya me van saliendo...ahora voy a tratar de incorporar lo tuyos...si puedo te envío mi video,Gracias totales!!😁
Magnífico profesor excelente deportista sigue adelante gracias por tu tiempo y saludes desde colombia
Señor usted si q enseña super bien gracias por las buenas enseñanzas
Hermoso video eres un crack del balón Espero poder aprender eso excelentes movimientos ❤❤❤
Excelente trabajo
Crack, gracias por el video💪🏻🏀🔥
Que genial, entrenaré mucho
Mucha gracias por los consejos brother le doy a bici de montaña y BMX nunca fui de fútbol pero siempre me a encantado el básquet voy a empezar a entrenar para esforzarme y mejorar mucho
¡Grande Dario!. De los mejores tutoriales de basquetbol 🏀💪
Uff buena, lo pondré en práctica
Que padre botas!! Y que buen control!!! ✨🧡
esta bien bacano, buena demostracion amigo
Gracias a ti ya lo domine y mejore mucho en el basquet
excelente video, fué de mucha ayuda
Muchísimas gracias por los ejercicios
Excelente tu explicación, felicitaciones, los pondré en práctica pero primero los entrenar uno por uno hasta conseguir nuevamente el súper dribling. Fuerte abrazo.
Que grande Dario! Lo pondré en práctica todos los días
@CoachDario
4 жыл бұрын
Así me gusta, a entrenar duro y a disfrutar! Muchas gracias por el apoyo!💪
Woww me encantooo felicitaciones bro 💪🏻✌🏽❤😨
Excelente video animo !!!!
Muy bueno me gusto uno de los mejores enseñando
Si que rápido lo hace ,super bien.excelente.
Muy buena explicación me ayudo muchísimo.
Muy buenos ejercicios 💪🏼
Llege tarde pero seguro ❤️
Yo estoy comenzando en este mundo del básquet la verdad es que me apasiona mucho y quisiera seguir mejorando muchas gracias buen video
Excelente material, amo el basquet y tu haces que no se apague con estos ejercicios. Tengo 44 años y por la familia y el trabajo a veces no puedo hacer las rutinas. Habrá algunas rutinas sin votar el balón para mejorar, entradas, tiros, bote, coordinación, etc. Gracias y no nos abandones.
@CoachDario
4 жыл бұрын
Hola Roberto! En mi canal de KZread tienes más material!
Excelente muy bueno bendiciones hay k practicar todo eso para tener buen manejo de balón 🏀
Excelente dominio 😲👌👌
Lo haces parecer muy facil!. Coach. Gracias
Muy buenas clases de baloncesto muchas gracias por todos las buenas tecnicas que enseñas
Me encantó el video Coach Darío. Acabo de suscribirme. Saludos desde República Dominicana. 🇩🇴
amigo está muy buena la rutina, muchas gracias por el video!!!
Gracias, me sirvió, para entrenar
Me parecen muy buenos los ejercicios,muy buenos movimientos ya quisiera jugar gracias por el video esta super
Volví después de 6 meses, en abril no me salía bien, pero ahora lo puedo hacer perfectamente con una bolsa de plástico. Gracias coach Darío eres un crack
o amigo agradesco mucho que existan peersonas como tu, ya sabes que nos compartas aunque sea un poquito de tu sabiduria sobre esto es muy significativo
Grande bro estoy empezando a ver tus videos y la verdad que son muy utiles 👍
@CoachDario
4 жыл бұрын
Me alegro de poder ayudarte! Muchas gracias por el apoyo 💪
Eres un crack compa sigue asii
Buen video ..me ayudó muchísimo..
Este pibe lo hace ver espectacular, que estilo!
Muy buen video. Bnos ejercicos que motivan y dan ganas de jugar
Sos un crack tenes nuevo sub
que ganas de hacerlo uf demasiado motivaconal
Muy buena explicación
Eres un crak me sirvió de mucha ayuda.
Gooood Idooo pa , me sirve
Buen video te has ganado mis respetos crack saludos desde Colombia
Muy buena explicacion y driles, gracias y saludos
Vaya este tío es el puto amo , apenas empece a jugar basket y e decidido seguir tu canal .....like.
eres muy bueno crack lo intenté y si ahora estoy en una academia del basquet gracias bro me sirvió toda tu ayuda
Vaya maquina impresionante
Capo mi king!
Ok, buena demostración 😃
Eres un crack, esperando que pase cuarentena para practicarlo y dominarlo.
Darío, gracias por compartir. De pronto tiene un video con ejercicios del paso cero o paso de control..... Gracias
Hola Darío me acabo de unir llegue al ejercicio 5 por ahora excelente explicación!!!💪💪💪 a prepararse para la vuelta a las canchas
Muy buen vídeo! Muchas gracias Coach!
@CoachDario
4 жыл бұрын
Muchas gracias por el apoyo 💪
Qué explosión de ejercicios brooder
Buen video , estoy empezando a jugar le echaré muchas ganas
Gracias por el truco Darío
Tremendo 🔥🔥🔥
Me sirvió mucho mi king 🤙😎
Excelentes Técnicas
Gran video como siempre, eres el mejor entrenador
@CoachDario
4 жыл бұрын
Muchas gracias! Espero seguir ofreciendo buenas ayuda!
Me gusto los ejercicio ya voy por el ejercicio numero 4 saludo desde venezuela
Estuvo muy bueno asta me suscribí