1 COUVE FLOR E 3 RECITAS - Aproveitamento integral dos alimentos

Primavera chegou e vamos brincar com os alimentos da estação. Fizemos 3 receitas com 1 só #couveflor... Couve flor assada, creme de couve flor e pesto de couve flor. Tudo 100% #orgânico e #vegetariano.
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TRILHA: @dusouto
CAPTAÇÃO DE VIDEO E DIREÇÃO: @naeteandreo

Пікірлер: 387

  • @caroll4338
    @caroll43384 жыл бұрын

    Aaaaaaaaa podia virar muito um quadro, por que eu fico muito triste de desperdiçar comida, mas tenho muita dificuldade de usar tudo.

  • @danipupim7485

    @danipupim7485

    4 жыл бұрын

    Up!!!!

  • @IrinaCordeiro

    @IrinaCordeiro

    4 жыл бұрын

    Caroll mas é amor. Já tem 4 vídeos sobre

  • @solangenunesosorio8923

    @solangenunesosorio8923

    4 жыл бұрын

    Eu já postei varias receitas na #zerodesperdicio e #desafiodonaodesperdicio no Instagram. Pesquisa lá 💋

  • @Pollyanamalheiros

    @Pollyanamalheiros

    4 жыл бұрын

    Caroll boa

  • @guilhermecastro5910
    @guilhermecastro59104 жыл бұрын

    Aaahh Além do filé de couve-flor, façam da mesma forma com repolho!! Fica LINDO o filé dele! Faço com azeite, sal e pimenta do reino na chapa! 💚

  • @IrinaCordeiro

    @IrinaCordeiro

    4 жыл бұрын

    Guilherme Castro maravilhoso das diquinhas

  • @genildapereira423

    @genildapereira423

    4 жыл бұрын

    Guilherme Castro

  • @PauloHenrique-jo9pz

    @PauloHenrique-jo9pz

    4 жыл бұрын

    😍😍

  • @marthacoutinho9185

    @marthacoutinho9185

    3 жыл бұрын

    Ahhh vou fazer!! Estou aprendendo muito com vcs, muito obrigada. Por favor vc pode me passar o contato de onde posso comprar um azeite de oliva verdadeiro, já cansei de comprar várias marcas e não tem gosto e nem cheiro de nada e olha que são caros amigo! 🍍🍌🍎🍒 Desde já agradeço e Deus te abençoa.

  • @anapituba8661

    @anapituba8661

    3 жыл бұрын

    AMEI

  • @joaopaulosoares6074
    @joaopaulosoares60744 жыл бұрын

    esse canal é todo certo! Irina + consumo consciente + amor e de brinde o Hugo. Me adota!!

  • @tamiresestherferreira9594

    @tamiresestherferreira9594

    4 жыл бұрын

    João Paulo, pensei a mesma coisa!!! hahahaah

  • @guilhermecastro5910
    @guilhermecastro59104 жыл бұрын

    Mas gente, quem tem coragem de jogar fora talos e folhas dos legumes??? Folhas de couve-flor ou brócolis é a mesma coisa que couve! Refogado com alho, no arroz, sopas e em suco verdes .... uso demaaaaiisssss 😍😍😍😍

  • @patriciafacina7229

    @patriciafacina7229

    4 жыл бұрын

    eu tb uso as folhas e coloco os talos no meio do feijão, fica delícia!

  • @sarahmariaoliveira3714

    @sarahmariaoliveira3714

    4 жыл бұрын

    Também faço assim!! As vezes os cabinhos da couve-flor dependendo da preparação ficam parecendo com palmito. Vou testar fazer uma conserva qualquer dia desses.

  • @dalvanisantana2058

    @dalvanisantana2058

    4 жыл бұрын

    Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA. É aproveitamento até o TALO.🌻🌻🌻💚💚💚

  • @missraquelchaves
    @missraquelchaves4 жыл бұрын

    Amei amei amei!!! Obrigada!! E que luz ! ✨

  • @Ana-p6l
    @Ana-p6l4 жыл бұрын

    Te amo mana, grata pelos os teus ensinamentos.

  • @susanagomes9145
    @susanagomes91454 жыл бұрын

    Maravilhoso , já fiz 💖 obrigada

  • @tamaraoliveira7296
    @tamaraoliveira72964 жыл бұрын

    Ahhhhh irina que belo!! Vou fazer e agora sem desperdícios

  • @vivianefernandes3156
    @vivianefernandes31564 жыл бұрын

    Fantástico! Fiquei encantada com essa receita!!! Amei com a alma!!!!!

  • @zildabenelle2203
    @zildabenelle22034 жыл бұрын

    Que idéia ótima! Obrigada 🙏

  • @leilavasconcelosdealcantar6699
    @leilavasconcelosdealcantar66994 жыл бұрын

    Amei !

  • @olavoneves
    @olavoneves4 жыл бұрын

    Eu amoooooooo demais! Melhores pessoas sempre, Hugo casa com a Iriiiiiiiina!

  • @aiaiaissa
    @aiaiaissa4 жыл бұрын

    Maravilhoso, sempre é bom aproveitar 100% do alimento.

  • @ellenbueno7648
    @ellenbueno76483 жыл бұрын

    Ameiiii!!! Vou fazer hoje!!!!! Obrigada sua linda!!

  • @glaucoeduardosallesdossant8866
    @glaucoeduardosallesdossant88664 жыл бұрын

    Dei like antes de assistir, e não me arrependo! Irina maravilhosaaaa!!!

  • @jordanaf4350
    @jordanaf43504 жыл бұрын

    Energia maravilhosa!!! E que prato extraordinário!!!

  • @gabrielafabre4538
    @gabrielafabre45384 жыл бұрын

    sensacionall

  • @admtx9457
    @admtx94574 жыл бұрын

    Amei muito

  • @gilmaratoneloti7060
    @gilmaratoneloti70604 жыл бұрын

    Mulher que prato perfeitoooo é esse?? Amoooo que vc posta as melhores receitas do mundo e super saudáveis, amo forte 🥰💞

  • @verenaaguiar8351
    @verenaaguiar83514 жыл бұрын

    Que show!

  • @meireoliveira3176
    @meireoliveira31762 жыл бұрын

    Faço sempre reaproveitamento!!! Adoro!!!!!!!!!

  • @camilaaparecidainaciodasil5039
    @camilaaparecidainaciodasil50394 жыл бұрын

    Ameiiiii muito

  • @mariavarnier1125
    @mariavarnier11254 жыл бұрын

    Mana do céu que perfeição

  • @brizziojeda1241
    @brizziojeda12414 жыл бұрын

    Adorei 😍

  • @fabioalexandrealves1982
    @fabioalexandrealves19824 жыл бұрын

    Fiquei com água na boca! 😍

  • @deboraleite8272
    @deboraleite82724 жыл бұрын

    Adorei demais

  • @madahribeiro7902
    @madahribeiro79024 жыл бұрын

    Belas receitas! Parabéns Irina. Obrigada

  • @Fernanda-yk2yx
    @Fernanda-yk2yx4 жыл бұрын

    Olha ela matando a minha saudade 😍❤️

  • @marcelovitoi6414
    @marcelovitoi64144 жыл бұрын

    Excelente! Parabéns! Vou fazer amanhã mesmo!

  • @milladias8784
    @milladias87844 жыл бұрын

    Maravilhouser! 🥰

  • @elizangelasantossousarodri3582
    @elizangelasantossousarodri35822 жыл бұрын

    Muito bom obrigada

  • @leonardomendes5234
    @leonardomendes52344 жыл бұрын

    Absolutamente ngm: Irina: LINDO E MARAVILHOSO

  • @Fjorlane
    @Fjorlane4 жыл бұрын

    Irina foi e sempre será a minha preferida do MChef!

  • @lauraaraujo9756
    @lauraaraujo97564 жыл бұрын

    Vídeo novo da irina = eu parando tudo que estou fazendo pra assistir ela mitando em qualquer coisa !!! AMOO

  • @IrinaCordeiro

    @IrinaCordeiro

    4 жыл бұрын

    Laura Araujo coisa linda

  • @itallosampaio2914
    @itallosampaio29144 жыл бұрын

    Irina tu é ótima!!! Tua cozinha é poesia

  • @alineanfilo9698
    @alineanfilo96984 жыл бұрын

    Deu água na boca.

  • @cleoguarnieri3723
    @cleoguarnieri37234 жыл бұрын

    Amei. Vou tentar fazer. Grata por compartilhar

  • @renatademelosouza1118
    @renatademelosouza11184 жыл бұрын

    Arrasou!!!

  • @carlasater
    @carlasater4 жыл бұрын

    Obrigada Irinaaaa!! Você é maravilhosaa

  • @vanessaamorim7762
    @vanessaamorim77624 жыл бұрын

    Vou fazer vc arrasa. Bjs

  • @cynthiasatake2492
    @cynthiasatake24924 жыл бұрын

    Oi Irina!!! AMEI, vou fazer!! Você é muito fofa, adoro você

  • @bolsariadadri
    @bolsariadadri4 жыл бұрын

    Vou fazer!!!Amei!

  • @caiotocamusica
    @caiotocamusica4 жыл бұрын

    Lindeza de videoo

  • @martacassiasales2717
    @martacassiasales27174 жыл бұрын

    Amando suas receitas,parabéns

  • @jenniferrodrigues5362
    @jenniferrodrigues53624 жыл бұрын

    Irina sua maravilhosa. Seu canal agregou tanto na minha vida. Continue postando mais sobre receitas simples, estou fazendo o purê de couve flor pra nossa nenê e tenho certeza que ela vai amar. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @IrinaCordeiro

    @IrinaCordeiro

    4 жыл бұрын

    Jennifer Rodrigues aiennn ❤️❤️❤️

  • @dalvanisantana2058

    @dalvanisantana2058

    4 жыл бұрын

    Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA juntas numa COLAB. É ASTRAL e GARRA de uma vez SÓ. Amo as DUAS DEMAIS. 🌻🌻🌻💚💚💚

  • @amandawood6631
    @amandawood66314 жыл бұрын

    Nossa Irina vc arrasou nesta receita, eu fiz e ficou maravilhoso! Muito obrigada por compartilhar!

  • @faby909090
    @faby9090904 жыл бұрын

    Eu amei pq além da couve-flor ser um alimento que gosto muitooooooo é muiro bom aprender a aproveitar tudoooo 😍

  • @camilaoliveiira2477
    @camilaoliveiira24774 жыл бұрын

    Eu amo couve-flor num nível🙆❤💞😍

  • @guilhermesouza1264
    @guilhermesouza12644 жыл бұрын

    IRINA você é a rainha da cozinha brasileira amoooo

  • @gessicacom_g
    @gessicacom_g4 жыл бұрын

    Olhe... Não sei o que é mais lindo nesse vídeo: se é a receita veggie, consciente, sustentável ou se é esse casal maravilhoso! Amo!!! 💚

  • @Casadavonositio
    @Casadavonositio4 жыл бұрын

    Acabamos de fazer aqui em casa! Ficou MARAAAAAAAVILHOOOOOOSO. Comi chorando pq não queria que acabasse 🤤♥️

  • @IrinaCordeiro

    @IrinaCordeiro

    4 жыл бұрын

    Paty Vielleicht aiennn que delicia

  • @taisandrade3919
    @taisandrade39194 жыл бұрын

    Acabei de fazer essa receita e já estou apaixonada! Toda minha família amou e ficou surpresa c o resultado! 😍

  • @amandabelo3283
    @amandabelo32833 жыл бұрын

    Obrigada por todas as receitas maravilhosas! Fiz as três e gostei muito. Bjos

  • @thyala2107
    @thyala21074 жыл бұрын

    Irina deusa da cozinha, acabei de fazer em casa e todos só sabiam falar: MEU DEUS COMO ISSO É BOM!

  • @joaoneto3249
    @joaoneto32494 жыл бұрын

    Ótimas receitas, irei testar.😋😘

  • @debypradomakeup3325
    @debypradomakeup33254 жыл бұрын

    Amei o vídeo! E amei te conhecer! Vc é mto carismática e é linda! Bjo

  • @carolinekelm6112
    @carolinekelm61123 жыл бұрын

    É uma delícia! Fiz hoje!

  • @daiane8707
    @daiane87074 жыл бұрын

    Deu muita água na boca... Huuummm. Se eu já amo couve flor só cozida, imagina assim. Vou testar com certeza. Amo tu Irina 😍

  • @YonedaMah
    @YonedaMah4 жыл бұрын

    Eu to chorando de ver o tamanho desse couve-flor, o do Japão é tão pequeno e caro😭 Eu amo couve-flor❤️

  • @user-jm2qg9gf3q
    @user-jm2qg9gf3qАй бұрын

    Saudades de suas receitas e de escutar você Irina...

  • @pamellacampos2557
    @pamellacampos25574 жыл бұрын

    Perfeita demais 💖✨

  • @walacelimaoliveira2297
    @walacelimaoliveira22974 жыл бұрын

    Adoro as receitas e o bom humor que você traz, do Altas gargalhadas você é Mara!

  • @jaquedantas289
    @jaquedantas2894 жыл бұрын

    Deu agua na boca

  • 4 жыл бұрын

    Que fofos no final 😍

  • @RodrigoAlves-xe6jz
    @RodrigoAlves-xe6jz4 жыл бұрын

    Que receita lindaaaaaaaaaa.... Irina de Deus... mulher da minha vida.. Vc arrasa sempre

  • @kamylagarrido556
    @kamylagarrido5564 жыл бұрын

    Incrível, Irina!! ❤️

  • @neusasantos5596
    @neusasantos55962 жыл бұрын

    Chegando no canal !....e amando !

  • @elisangelasilva7479
    @elisangelasilva74794 жыл бұрын

    😍 Amei

  • @claudio32577
    @claudio325774 жыл бұрын

    Que bonitinho os dois kkk nitidamente apaixonados Farei essa receita, com certeza!

  • @laisdeverdade4756
    @laisdeverdade47564 жыл бұрын

    Adorei!!! Parabéns Irina continue assim.

  • @patriciavalzachi6831
    @patriciavalzachi68314 жыл бұрын

    EU FIZ O COUVE FLOR DE FORNO E FICOU SIMPLESMENTE MARAVILHOSO CARACAAAA

  • @miriamylla1689
    @miriamylla16893 жыл бұрын

    Ganhou mais uma inscrita Irina 😍😍 amei vou assistir sempre agora 😍

  • @tatianybarbosa3790
    @tatianybarbosa37904 жыл бұрын

    aaaaaaa que vontade de comer!! tu é maravilhosa irinaaa

  • @adrielenunes9173
    @adrielenunes91734 жыл бұрын

    Menina, fica delicioso tb sem a manteiga! Excelentes os bifes veganos, farei sempre 😍

  • @acozinhadaarquitetaporshir2413
    @acozinhadaarquitetaporshir24133 жыл бұрын

    amei 😍

  • @saritasale2050
    @saritasale20504 жыл бұрын

    Lindaaaaaaaaaaaaa. Torci tanto pra vc ganhar o Masterchef. Pra mim, vc é a melhor.

  • @rosangelam8190
    @rosangelam81904 жыл бұрын

    Que simpatia!

  • @larissaotaviani5185
    @larissaotaviani51854 жыл бұрын

    Ameiiii

  • @amandacavelagna7104
    @amandacavelagna71044 жыл бұрын

    Sou sua fã!!! Admiro muito vc. Meu sonho é te conhecer 😭😭

  • @mardenfurtado8050
    @mardenfurtado80503 жыл бұрын

    mulher, eu amor esse teu jeito de ensinar! 🥰🥰🥰🥰

  • @KelvinDouglas100
    @KelvinDouglas1004 жыл бұрын

    Amei!!!

  • @mariajosesilva6209
    @mariajosesilva62094 жыл бұрын

    Puxa eu tenho tudo isso em casa não sabia usar que bom tem vc pra ajudar comer melhor estou apaixonada por sua pessoa pra passar seus conhecimentos bjos

  • @clauhass8442
    @clauhass84424 жыл бұрын

    Irina, muito obrigada pela dica!!!! Fiz o bife da couve flor aqui em casa!! Foi um sucesso!!!!!! Bjo sua linda!!!!! 😘

  • @brunavaz6165
    @brunavaz61654 жыл бұрын

    Irina vc éh incrível, amo vc fã desde Masterchef ❤

  • @fernandafernandes8957
    @fernandafernandes89573 жыл бұрын

    Que receita maravilhosaa!! Fiz e amei! Não sei pq não tinha tentado antes 😅😅😋😋😋

  • @CarolCad
    @CarolCad4 жыл бұрын

    Você é uma luz nesse mundo louco!

  • @ellenklackson7108
    @ellenklackson71084 жыл бұрын

    Excelente!!! Parabéns pelo trabalho.

  • @lessalessapublicando1355
    @lessalessapublicando13553 жыл бұрын

    amei seu canal

  • @stefaniesantos1558
    @stefaniesantos15583 жыл бұрын

    Arrasou muitoooooo, por mais quadros como esse!

  • @mayaraoliveira7463
    @mayaraoliveira74634 жыл бұрын

    Deu vontade reallllllll

  • @aaferreiira
    @aaferreiira4 жыл бұрын

    esses dias estava procurando receitas pra brócolis e couve-flor, achei tudo mesmo do mesmo, agora com certeza irei testar essa, deu água na boca. 👏🏼

  • @desconta
    @desconta4 жыл бұрын

  • @Fran780
    @Fran7804 жыл бұрын

    Como não descobri seu canal antes? Amando😍🥰

  • @mikaedisons
    @mikaedisons4 жыл бұрын

    LINDOOOS

  • @elianesousa2030
    @elianesousa20304 жыл бұрын

    Ameiii

  • @leandrouzan5598
    @leandrouzan55982 жыл бұрын

    Vô ter que fazer

  • @carinacardosonascimento3821
    @carinacardosonascimento38214 жыл бұрын

    Que sotaque lindo 😍 amei as dicas todas! Vou fazer esse creme

  • @dulcerosa8567
    @dulcerosa85674 жыл бұрын

    -Que casal mais LINDO!!! Eu não sou vegana, nem vegetariana, mas sou pouco fã de carnes, tô aprendendo a fazer receitas mais naturebas possível, mas acho que minha preocupação, é por causa dos bichinhos! Amo demais os animais, para come-los! -Eu sempre aproveito, os talos das verduras, costumo coloca-los nas farofas, nos omeletes, nos bolinhos e sopas, eu os lavo bem, pico bem miudinhos, coloco etiquetas e congelo. (Quando vou usa-los, é só tirar do frizer, esperar descongelar e estará pronto pra usar!)

  • @sergiohenrymariano
    @sergiohenrymariano4 жыл бұрын

    "TOMA VERGONHA NA SUA CARA!" Amo a sinceridade da Irina❤

  • @karinasoares1990
    @karinasoares19904 жыл бұрын

    AMO couve flor Forever!!! 😋