03 BÀI TẬP cho đôi mắt sáng khỏe | Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản 32 Phó Đức Chính
#benhvienmatquoctenhatban #japaninternationaleyehospital
🌸 Giai đoạn giãn cách thay đổi hoàn toàn phương thức học tập, làm việc cũng như kết nối, giải trí của chúng ta. Việc thường xuyên phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử khiến đôi mắt, bộ phận dễ bị tổn thương nhất, ngày một yếu đi.
🌸 Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn trong công việc mà còn giảm nguy cơ các bệnh về mắt như khô mắt, suy giảm thị lực,…mang đến đôi mắt khỏe mạnh. Cùng học theo những bài tập mắt sau đây nhé!
🌸 Đặt lịch khám và tư vấn: jieh.vn/dat-lich-kham
Các video liên quan:
▪️ Bài tập giảm căng thẳng cho đôi mắt: • Bài tập GIẢM CĂNG THẲN...
▪️ Bạn có đang nhỏ mắt đúng cách: • BẠN CÓ ĐANG NHỎ MẮT ĐÚ...
▪️ Hướng dẫn đeo kính áp tròng cho người mới sử dụng: • Hướng dẫn đeo kính áp ...
▪️ Câu hỏi thường gặp về việc đeo kính: • [GIẢI ĐÁP] Các câu hỏi...
▪️ Loạn thị cũng đáng lo như cận thị: • LOẠN THỊ cũng đáng lo ...
------------
Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản - Japan International Eye Hospital
Vì bệnh nhân và tương lai của bệnh nhân
☎ 0902 24 22 91 - 024 3715 3666
🏥 Số 32 - Phó Đức Chính - Trúc Bạch - Ba Đình Hà Nội
🌐 Website: jieh.vn
#eyecare #eyeexercise #benhvienmatquocteNhatBan #JAPAN_International_Eye_Hospital #jieh #日本国際眼科病院
Пікірлер: 46
Tập mắt nhưng cũng không quên tập luyện thân thể. Cả cơ thể khỏe mạnh thì mắt cũng sẽ đỡ bị mỏi hơn.
Cảm ơn bs rất nhiêu đã chia xẻ
Thật tuyệt vời! Cảm ơn kênh đã chia sẻ 3 bài tập cho đôi mắt sáng khoẻ!
Đang nghe
Đăng nhiều nữa nha
Hay
Bác sĩ ơi tập cả 3 bài đk ạ
mắt dại tập có hết không ạ
Lúc tập có đeo kính ko bác sĩ
tập khi đeo kính hay bỏ kính vậy ạ
Lúc tập có cần đeo kính k ạ
2 күн бұрын
Bạn có thể bỏ kính trong lúc thực hiện các bài tập trên nhé
Mình bị lác nhẹ 1 bên mắt thì bài tập này có giúp được không ?
9 ай бұрын
Chào bạn, các bài tập mắt này thường sẽ giúp mắt đỡ cảm thấy căng, tức, mệt mỏi sau khi phải làm việc quá nhiều. Với bệnh lác, bạn nên tới cơ sở nhãn khoa uy tín để được bác sĩ đưa ra lời khuyên về các bài tập phù hợp với tình trạng mắt của mình.
Mắt bên trái mình bị mờ có bài tập nào ko ạ
20 күн бұрын
mắt mờ do nhiều nguyên nhân khác nhau, bạn nên đi thăm khám tại các cơ sở nhãn khoa để tìm nguyên nhân và được tư vấn cách cải thiện bạn nhé.
Hiệu quả không mng
Bài tập này có giảm đc độ cận ko ạ
6 ай бұрын
Bài tập chỉ có tác dụng giúp mắt hết mỏi mắt chứ ko có tác dụng làm giảm độ cận bạn nha.
Tôi bị cườm uốn thuốc có hết không bác sỹ uốn thuốc nào hết cườm bác sỹ
10 ай бұрын
Chào anh/chị, hiện tại chưa có nghiên cứu nào chỉ ra việc sử dụng thuốc có thể điều trị hết đục thủy tinh thể. Ở thời điểm hiện tại phương pháp có thể điều trị triệt để bệnh đục thủy tinh thể là phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo ạ.
Mắt mình có lục bị chớp như kiểu nháy ,thì là bị j ạ , có nguy hiểm ko ạ
Жыл бұрын
Chào bạn, bạn cho BV hỏi thêm một chút là hiện tượng chớp này là bạn nhìn thấy chớp sáng hay cụ thể triệu chứng trên mắt của bạn là như thế nào ạ?
@nguyentoan648
Жыл бұрын
@ bây h nó lại hết rồi ạ,hết dc hai tuần rồi , còn lúc trc là nó nháy như kiểu là mình nhắm rồi mở mắt ra đấy ạ
chữa sụp mí mắt bằng đông y ntn ạ, thấy nhiều người dùng không biết thế nào
2 жыл бұрын
Chào bạn, BV không điều trị sụp mí bằng đông y, bạn có thể tham khảo các phương pháp phẫu thuật sụp mí tại BV chúng tôi. Phẫu thuật sụp mí mắt là lựa chọn hàng đầu cho những khách hàng muốn khắc phục tình trạng khuyết tầm nhìn và lấy lại đôi mắt to đẹp và tươi trẻ.
mình bị cận 5 kiot..khi tập các bài này thì có mang kính không ạ?
@JennieKim-dl6gj
9 ай бұрын
Không nha bạn
Có tác dụng vs mắt lồi ko
5 ай бұрын
Đây là các bài tập có tác dụng chính là giúp mắt đỡ căng tức và mệt mỏi bạn nhé.
Khi tập có đeo kính không ạ
11 ай бұрын
Bạn có thể bỏ kính trong lúc thực hiện các bài tập trên nhé
Tập bài này có tác dụng với mắt cận ko ạ
6 ай бұрын
Các bạn có tật khúc xạ (cận-viễn-loạn) có thể tập bài tập này bạn nhé. Tuy nhiên đây chỉ là bài tập giúp mắt bớt mỏi mệt chứ không có tác dụng làm giảm độ cận ạ.
@hannguyen4906
5 ай бұрын
@ vậy nó chỉ giúp cho đỡ mỏi mắt chứ ko làm sáng lên hả bạn😢
5 ай бұрын
@@hannguyen4906 Đúng rồi ạ, hiện nay cũng chưa có pp nào đã được chứng mình có thể làm giảm độ cận bạn nhé. Để điều trị cận-viễn-loạn bạn có thể đeo kính, đeo kính áp tròng mềm, đeo kính áp tròng cứng Ortho-K (triệt tiêu độ cận tạm thời) hoặc phẫu thuật khúc xạ.
Thị lực và độ lác mắt em chênh lệch rất nhiều. Nếu mở cả 2 mât thì em gần như chỉ nhìn bằng mắt phải thôi (vì mắt trái gần như mất thị lực). Vậy nếu em tập bài này, em có cần tập từng mắt 1 không ạ?
2 ай бұрын
Em tập 1 hay 2 mắt đồng thời cũng không ảnh hường gì đâu nha. Nhưng đối với trường hợp của em thì bác sĩ khuyên nên đi khám, nhận tư vấn về cách chăm sóc mắt riêng biệt, hoặc tốt nhất là điều trị lác, tìm nguyên nhân mắt trái thị lực yếu để phòng tránh nhược thị và cải thiện cuộc sống hơn em nhé
Bị chớp mắt nhiều thì sao ạ?
@trangvo9361
10 ай бұрын
Là bị khô mắt đó bạn, nhỏ nước mắt nhân tạo (thường có hsd mở nắp) với bổ sung dầu cá hoặc vitamin
Dạ cho em hỏi là em bị cận thì lúc tập có cần phải đeo kính không ạ
@nguyenhuutrung798
Ай бұрын
Ko nha phải tháo kính đó ạ
@tranggg
Ай бұрын
@@nguyenhuutrung798 dạ mình cám ơn❤️
mắt bị mờ tập có hết không ạ
3 ай бұрын
Chào bạn, đây là bài tập dành cho mắt có cảm giác mỏi khi làm việc quá tải, trường hợp mắt bạn bị mờ bạn nên tới cơ sở nhãn khoa uy tín để được thăm khám nhé.