Sofía Rojas Ejercicios

Sofía Rojas Ejercicios

Lo que callamos los entrenadores

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Brazos y cintura tonificados

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Adelgaza brazos con botellas

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ESPALDA Y CARDIO

ESPALDA Y CARDIO

Пікірлер

  • @user-ys6dv4gf6v
    @user-ys6dv4gf6v42 минут бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @dorabernal2509
    @dorabernal25092 сағат бұрын

    Hola querida Sofy, hasta ahora haciendo la rutina, me encantó y la hice dos veces, muchas gracias por sus recomendaciones y nos seguimos viendo ❤🤗🙏🇨🇴

  • @glendaninetthernandez9804
    @glendaninetthernandez98049 сағат бұрын

  • @user-md6bg9oz1w
    @user-md6bg9oz1w18 сағат бұрын

    Que se recupere Sofía.esperemos sea algo leve o nada .pero si hágase sus estudios en forma .ya sea con su médico o privado.muchas veces no nos hacen estudios hasta empeorar el estado de salud..saludos bella🙏🤗

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza644818 сағат бұрын

    Gracias a Dios todopoderoso bendiciones

  • @deborahsagal9193
    @deborahsagal91932 күн бұрын

    Sabias palabras La medicina es preventiva tambiên! Depende de médico y de nosotros mismos de pedirle los análisis que queremos si él no nos manda hacer

  • @dorabernal2509
    @dorabernal25092 күн бұрын

    Siga cuidandose, querida Sofía y que acabe de tener un buen fin de semana ❤🤗🙏😘🇨🇴

  • @carolinalopez1503
    @carolinalopez15032 күн бұрын

    Ojalá que te sientas bien totalmente muy pronto, saludos y un abrazo 🤗

  • @andreaibarra7816
    @andreaibarra78162 күн бұрын

    Ánimo. !!

  • @gracere8692
    @gracere86922 күн бұрын

    Gracias Sofía bendiciones

  • @gracere8692
    @gracere86922 күн бұрын

    Necesito aser abdominales Sofía gracias

  • @gracere8692
    @gracere86922 күн бұрын

    Excelente trabajo me sirvieron de mucho gracias

  • @josefinaaguilar5212
    @josefinaaguilar52123 күн бұрын

    Gracias Sofy por tus rutinas. Me gustas cómo explicas, y que no es preciso ir de prisa, ya que soy operada de la espalda. Y ahora me está molestando una rodilla, por eso sólo puedo hacer ejercicios de pie. Los ejercicios que más me gustan son para los brazos, abdomen y espalda. Gracias nuevamente 🙌

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza64483 күн бұрын

    Gracias por todo Dios me lo bendiga grandemente

  • @nenamartinez3502
    @nenamartinez35026 күн бұрын

    Exelente rutinas Gracias 🙂

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza64486 күн бұрын

    Gracias Sofía Dios me lo bendiga grandemente me ayuda mucho gracias

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza64486 күн бұрын

    Gracias Sofía Dios me lo bendiga grandemente yo no puedo trabajar hechado parada si puedo gracias

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza64488 күн бұрын

    Gracias por todo Dios me lo bendiga grandemente hoy y siempre

  • @fiormonegroblanco8956
    @fiormonegroblanco895610 күн бұрын

    Muchas gracias . Bendiciones. 🙏😇🥰💎👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @yolandaluna113
    @yolandaluna11310 күн бұрын

    Gracias 🌹

  • @otaupari
    @otaupari10 күн бұрын

    Haaa ya se porque, usted es uno viviente

  • @otaupari
    @otaupari10 күн бұрын

    Cómo es que en el Perú no le han construido un monumento!!!

  • @otaupari
    @otaupari10 күн бұрын

    Maestra

  • @otaupari
    @otaupari10 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza644810 күн бұрын

    Gracias por todo Dios me lo bendiga grandemente siempre

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza644810 күн бұрын

    Gracias Dios me los bendiga grandemente bendiciones

  • @user-bz8ez4qp9g
    @user-bz8ez4qp9g10 күн бұрын

    Hacen un buen equipo guapas las dos

  • @mimieligio1040
    @mimieligio104011 күн бұрын

    Llegó 2 años tarde pero con todo acabo de finalizar dia 1, estoy en 80 kilos vendré aquí en 90 días deseenme suerte

  • @carolinateran1055
    @carolinateran105511 күн бұрын

    😂😂😂😂

  • @liscoursey7447
    @liscoursey744711 күн бұрын

    Fabulous!!!

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza644811 күн бұрын

    Gracias Dios me lo bendiga grandemente me siento bien gracias

  • @MIRAMAR2901
    @MIRAMAR290111 күн бұрын

    Gracias, muy buena rutina!❤

  • @dorabernal2509
    @dorabernal250912 күн бұрын

    Muchas gracias querida Sofía, siempre sin excelentes sus rutinas y nos ayudan muchísimo, un abrazo desde Colombia 🙏🙏🇨🇴

  • @rosanaschmitt5235
    @rosanaschmitt523513 күн бұрын

    Gracias gracias soy emisiones

  • @deborahsagal9193
    @deborahsagal919313 күн бұрын

    😂😂😂😂❤

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza644813 күн бұрын

    Dios me lo bendiga grandemente gracias bendiciones

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza644813 күн бұрын

    Gracias por todo Dios me lo bendiga grandemente bendiciones

  • @dorabernal2509
    @dorabernal250914 күн бұрын

    Gracias Sofía, que buena rutina y sencilla 👍👍👏👏🤗🤗🙏🇨🇴

  • @patriciaoyarzo17
    @patriciaoyarzo1714 күн бұрын

    Ya voy por la semana 6 no lo puedo creer...a trpesones pero ahí la vamos dando lo mejor. Gracias Sofi por todo lo que entregas. ❤...una chilena cincuentona que te sigue

  • @nolemoon893
    @nolemoon89316 күн бұрын

    Mi madre 😅

  • @user-hs6ht6ls9u
    @user-hs6ht6ls9u16 күн бұрын

    A

  • @margaritaflores2955
    @margaritaflores295516 күн бұрын

    Uy no si hay mujeres asi.. desagrdecidas nada le es bueno

  • @isabelmendoza6448
    @isabelmendoza644816 күн бұрын

    Gracias por todo Dios me lo bendiga grandemente me ayuda mucho