여전히 열심히 하시는 님~~~~ 운동을 일주일에 두세 번밖에 안 하는 저는 본받아야겠어요ㅡㅜ 아윽~~ 가기싫어~~~욧!!
@hajanamza9 күн бұрын
화이팅입니다!
@Graceshin91519 күн бұрын
악플이 유명해지면 치르는 홍역같은 당연한일이 되어선 안된는 세상이 되었으면 좋겠습니다. 얼마전 0.5요요의 비밀 다큐에 다이어트 시작시 체중감량 성공 10프로 유지하는 비율은 0.1프로라고 합니다. 지금 우린 0.1프로를 보고 있습니다 암도 장애도 해내지 못할 이유가 되지 않는다는 걸 보여주셔서 감사합니다 저도 130에서 다이어트 시작해서 118까지 감량중입니다^^
@hajanamza9 күн бұрын
감사합니다
@JS-pp3yt9 күн бұрын
아이고... 썸리스... 그립 조심하시고, 근육이 멋지십니다!
@hajanamza9 күн бұрын
감사합니다
@user-lb6vu7mw7m10 күн бұрын
악플러들 꺼져!👎
@hajanamza10 күн бұрын
감사합니다
@user-lb6vu7mw7m10 күн бұрын
자연식 건강한 지방 어떤거드세요?
@hajanamza10 күн бұрын
고기에 지방 생선지방 아보카도 호두 마카다미아 냉압착들기름 목초우버터 올리브오일 많습니다
@windy42211 күн бұрын
고자되셧나요?
@hajanamza11 күн бұрын
네
@lightning_star12 күн бұрын
꾸준함의 힘!!! 정말 리스팩 합니다!!🎉🎉
@hajanamza11 күн бұрын
감사합니다
@user-po8wf3fr1y12 күн бұрын
그래도 근육 부상정도로 끝나셨나요..?
@hajanamza12 күн бұрын
심하지않은거같습니다 약간걷고있어요 감사합니다
@user-lb6vu7mw7m13 күн бұрын
조심하이소🤫
@hajanamza13 күн бұрын
감사합니다
@user-zr6mv6jy8p13 күн бұрын
힘내십쇼
@hajanamza13 күн бұрын
감사합니다
@user-lr3je7ol2n13 күн бұрын
저 머신 비추입니다.. 렉을사세요. 저도 저거 쓰다가 인클라인프레스 하다가 못걸어서 어깨 인데 다쳤어요. 가벼운건 괜찮은데 무거워 지면 부상위험이 커요.. 당장 바꾸세요
@hajanamza13 күн бұрын
그쵸 사이즈가 이상하네요 저는덤벨로우선 하려구요
@user-gl8ob5db8f13 күн бұрын
좋아보여요😊
@user-gl8ob5db8f13 күн бұрын
힘내요😊
@user-gl8ob5db8f13 күн бұрын
힘힘😊😊😊😊
@user-gl8ob5db8f13 күн бұрын
최고😊
@user-gl8ob5db8f13 күн бұрын
아이고 사고..
@user-gl8ob5db8f13 күн бұрын
화이팅😊
@user-gl8ob5db8f13 күн бұрын
화이팅
@user-gp5np9sj8b14 күн бұрын
👍
@hajanamza14 күн бұрын
😄
@schoolkeepa14 күн бұрын
득건하세요
@hajanamza14 күн бұрын
감사합니다
@oohjung2ng53814 күн бұрын
노력에 찬사를 보냅니다.. 다만 우려되는 점은 무탄수를 장기간 유지할 경우 득보다 실이 많아질 것 같다는 점입니다 ㅜㅜ 드시던 칼로리에서 탄수비율을 높여주시면 어떨지요
@hajanamza14 күн бұрын
암환자여서 주치의와 상의하고 얻은게너무나많습니다
@oohjung2ng53814 күн бұрын
@@hajanamza 괜한 우려였군요. 그렇다면 정말 다행입니다. 의사분이 더욱 잘 아시리라 생각합니다. 모쪼록 건강한 나날 되셨으면 좋겠습니다.
@user-dg4rc6nk6v14 күн бұрын
와 진짜 대단해 요
@hajanamza14 күн бұрын
감사합니다
@user-rw2xu9lr4m14 күн бұрын
리스펙!!
@hajanamza14 күн бұрын
감사합니다 😄
@user-ne7ky8bc9n14 күн бұрын
화이팅 하세요.
@hajanamza14 күн бұрын
화이팅입니다
@Graceshin915115 күн бұрын
희한하네요 인스타 billmaeda랑 닮으셨어 성취하는 관상이 있나;;
@zizonppower15 күн бұрын
진짜 대단하시네요
@hajanamza15 күн бұрын
좋게봐주셔서 감사합니다
@Shdheuensk15 күн бұрын
와 진짜 존경.. 독기 미치셨네여..
@hajanamza15 күн бұрын
좋은말씀감사합니다
@user-xc4tm3ii2o15 күн бұрын
이야.. 멋있으십니다!
@hajanamza15 күн бұрын
감사합니다 화이팅
@bspic15 күн бұрын
대단하세요 최배달 같아요 😊
@hajanamza15 күн бұрын
감사합니다 😄
@kyongkyongari17 күн бұрын
원래 먹는거에 완전 진심이셨다는?? 전 거의 소식가인데...;; 😅
@hajanamza17 күн бұрын
저는 엄청 먹는거 좋아해요ㅎ
@kyongkyongari16 күн бұрын
@@hajanamza ❤❤❤❤
@totoro988117 күн бұрын
그러다 신장 망가진다요
@user-lb6vu7mw7m17 күн бұрын
포기하지마십쇼! 👏👏
@hajanamza17 күн бұрын
감사합니다
@user-eu7lb8ne5y18 күн бұрын
금방 가시겠구먼
@yj805717 күн бұрын
가는데 순서있슈? 님이나 챙기슈 남한테... 그런 모진소리 막 남기지 말고...
@user-eu7lb8ne5y17 күн бұрын
@@yj8057 알겠수다 미안합니다 주인장양반
@user-lb6vu7mw7m18 күн бұрын
힘내세요 😊
@hajanamza18 күн бұрын
감사합니다
@bspic19 күн бұрын
참 신기한 제품 많네요 ㅎ 영상 잘봤습니다 무더위 건강 챙기면서 일하세요 ^^
@hajanamza19 күн бұрын
감사합니다 😄 😄
@user-yf9tl9hl6h20 күн бұрын
저도 비맞으면서 운동 로망이긴한데 전 비맞으면 탈모걸릴까봐...엄두가안나네요ㅋㅋ 화이팅하십숑
Пікірлер
오 이정도 가능하시면 싸이클 다 가능하시겠당 ㅎㅎ 멋지시오
같이타요 반갑습니당😄
브롬톤으로도 쯔위프트 되나요?
저는고정로라에 스피드센서만 달았어요 고정로라는 다되는데 스마트로라는힘들듯해요
다이어트는 아무나 하는게 아니라고 하는데 정말 대단하시네요! 더위 조심하세요 ^^
감사합니다 😄
형님은 점점더 젊어지시는 것 같습니다😎👍👍
화이팅 해유
암은 무서워요... 😢히잉...
아령 무게가 어떻게되나요?
20에서23됩니다
늘 힘을 얻고 갑니다.
감사합니다
여전히 열심히 하시는 님~~~~ 운동을 일주일에 두세 번밖에 안 하는 저는 본받아야겠어요ㅡㅜ 아윽~~ 가기싫어~~~욧!!
화이팅입니다!
악플이 유명해지면 치르는 홍역같은 당연한일이 되어선 안된는 세상이 되었으면 좋겠습니다. 얼마전 0.5요요의 비밀 다큐에 다이어트 시작시 체중감량 성공 10프로 유지하는 비율은 0.1프로라고 합니다. 지금 우린 0.1프로를 보고 있습니다 암도 장애도 해내지 못할 이유가 되지 않는다는 걸 보여주셔서 감사합니다 저도 130에서 다이어트 시작해서 118까지 감량중입니다^^
감사합니다
아이고... 썸리스... 그립 조심하시고, 근육이 멋지십니다!
감사합니다
악플러들 꺼져!👎
감사합니다
자연식 건강한 지방 어떤거드세요?
고기에 지방 생선지방 아보카도 호두 마카다미아 냉압착들기름 목초우버터 올리브오일 많습니다
고자되셧나요?
네
꾸준함의 힘!!! 정말 리스팩 합니다!!🎉🎉
감사합니다
그래도 근육 부상정도로 끝나셨나요..?
심하지않은거같습니다 약간걷고있어요 감사합니다
조심하이소🤫
감사합니다
힘내십쇼
감사합니다
저 머신 비추입니다.. 렉을사세요. 저도 저거 쓰다가 인클라인프레스 하다가 못걸어서 어깨 인데 다쳤어요. 가벼운건 괜찮은데 무거워 지면 부상위험이 커요.. 당장 바꾸세요
그쵸 사이즈가 이상하네요 저는덤벨로우선 하려구요
좋아보여요😊
힘내요😊
힘힘😊😊😊😊
최고😊
아이고 사고..
화이팅😊
화이팅
👍
😄
득건하세요
감사합니다
노력에 찬사를 보냅니다.. 다만 우려되는 점은 무탄수를 장기간 유지할 경우 득보다 실이 많아질 것 같다는 점입니다 ㅜㅜ 드시던 칼로리에서 탄수비율을 높여주시면 어떨지요
암환자여서 주치의와 상의하고 얻은게너무나많습니다
@@hajanamza 괜한 우려였군요. 그렇다면 정말 다행입니다. 의사분이 더욱 잘 아시리라 생각합니다. 모쪼록 건강한 나날 되셨으면 좋겠습니다.
와 진짜 대단해 요
감사합니다
리스펙!!
감사합니다 😄
화이팅 하세요.
화이팅입니다
희한하네요 인스타 billmaeda랑 닮으셨어 성취하는 관상이 있나;;
진짜 대단하시네요
좋게봐주셔서 감사합니다
와 진짜 존경.. 독기 미치셨네여..
좋은말씀감사합니다
이야.. 멋있으십니다!
감사합니다 화이팅
대단하세요 최배달 같아요 😊
감사합니다 😄
원래 먹는거에 완전 진심이셨다는?? 전 거의 소식가인데...;; 😅
저는 엄청 먹는거 좋아해요ㅎ
@@hajanamza ❤❤❤❤
그러다 신장 망가진다요
포기하지마십쇼! 👏👏
감사합니다
금방 가시겠구먼
가는데 순서있슈? 님이나 챙기슈 남한테... 그런 모진소리 막 남기지 말고...
@@yj8057 알겠수다 미안합니다 주인장양반
힘내세요 😊
감사합니다
참 신기한 제품 많네요 ㅎ 영상 잘봤습니다 무더위 건강 챙기면서 일하세요 ^^
감사합니다 😄 😄
저도 비맞으면서 운동 로망이긴한데 전 비맞으면 탈모걸릴까봐...엄두가안나네요ㅋㅋ 화이팅하십숑
화이팅입니다!
어차피 오른쪽은 안볼거 같습니다 형님
감사합니다
힘내세요
자전거 좋네요
시청 감사합니다
빨래😂
브레이크속썪이네요
좋은정보
킵고잉