Ulrikas Hälsokök

Ulrikas Hälsokök

Välkommen till Ulrikas Hälsokök.

Ulrika är kokboksförfattare, receptkreatör och kostrådgivare. Under de senaste åren har hon hjälpt tusentals människor till en mer hälsosam livsstil. Dels genom över 25 kokböcker men också genom företaget Ulrikas Kickstart. Där människor med hjälp av inspirerande onlinekurser får recept, menyplaner, inköpslistor och coachning får en sundare och mer hälsosam livsstil.

I mitt Hälsokök kommer jag tipsar jag om mina goda och hälsosamma recept som är lätta att laga. Nya avsnitt tillkommer titt som tätt. Prenumerera på min kanal så att du inte missar något! Fler recept finns här: ulrikadavidsson.se/recept/
Vill du veta mer om mina onlinekurser finns det mer info här: ulrikadavidsson.se/kursutbud/

Gravad morot

Gravad morot

Julskinka på nytt sätt!

Julskinka på nytt sätt!

Bearnaisesås på 2 minuter

Bearnaisesås på 2 minuter

Salad in a jar

Salad in a jar

Högrevsburgare med dressing

Högrevsburgare med dressing

Root Pasta med räksås

Root Pasta med räksås

Somrig gazpacho

Somrig gazpacho

Summercrush

Summercrush

Glutenfri pasta

Glutenfri pasta

Fiskgryta med saffran

Fiskgryta med saffran

Lättlagad räkfond

Lättlagad räkfond

Periodisk Fasta

Periodisk Fasta

Lammgryta á la Ulrika

Lammgryta á la Ulrika

Пікірлер

  • @JennyCorneliusson-o6r
    @JennyCorneliusson-o6r16 күн бұрын

    tack för din hjälp

  • @hidayatnatiq692
    @hidayatnatiq6923 ай бұрын

    Tack Ulrika. Du är bäst

  • @mickey-hund
    @mickey-hund7 ай бұрын

    Tack sâ mycket! I only understand a little swedish, but enough to follow your great receipt. Thank you from Germany.

  • @NordiskSeger
    @NordiskSeger11 ай бұрын

    "Cleansing" och "detox" framstår alltmer som hippa modeord som enbart går i vissa trenders fotspår. Hur är det med mängden socker och de höga mängderna oxalater i grönkålen (som koncentreras ännu mer när de mixas) när man gör dessa drycker?

  • @0rchay
    @0rchay Жыл бұрын

    Wow säger jag bara! Så himla gott! Och enkelt att laga! 😍

  • @kamraskog5289
    @kamraskog5289 Жыл бұрын

    Nej tack.

  • @bluebutterfly4537
    @bluebutterfly45372 жыл бұрын

    Tack så mycket Ulrika! 😀👏

  • @Medietos
    @Medietos2 жыл бұрын

    Jordnötter är inte avgiftnngsmat...

  • @lp8284
    @lp82842 жыл бұрын

    Du är fantastic Ulrika,tycker om dig som person&din matlagning stil!💫

  • @lilianbastos8264
    @lilianbastos82642 жыл бұрын

    Ser jätte gott ut måste testa detta!! 😘

  • @lilianbastos8264
    @lilianbastos82642 жыл бұрын

    Så inspirerande Ulrika, läser till kostrådgivare nu och tittar igenom alla dina filmer!!

  • @jonas0671
    @jonas06712 жыл бұрын

    Inga kallorier?? Det där stämde ju inte.. det är runt 50 kalorier på 100 g

  • @runeljungstrommer331
    @runeljungstrommer3312 жыл бұрын

    det blir mycket att "ha hemma"...

  • @runeljungstrommer331
    @runeljungstrommer3312 жыл бұрын

    mums mums...

  • @hamze2532
    @hamze25322 жыл бұрын

    Du är väldigt duktig 👍🏾heja ulrika

  • @runeljungstrommer331
    @runeljungstrommer3312 жыл бұрын

    Herre jestanes, jag skulle behöva känna en grönsaks-/frukthandlare, detta är nästan omöjligt att hålla färskt där hemma...

  • @runeljungstrommer331
    @runeljungstrommer3312 жыл бұрын

    vad är "franskarna", hehe fransmän resp fransyskor känner jag till...

  • @runeljungstrommer331
    @runeljungstrommer3312 жыл бұрын

    Bättre utan topping då kakan kan delas i sektorer och förvaras i frysen om/när det kommer överraskande kaffe-gäster, men var hittar jag receptet? utan att bli medlem menar jag...

  • @runeljungstrommer331
    @runeljungstrommer3312 жыл бұрын

    mmm...

  • @runeljungstrommer331
    @runeljungstrommer3312 жыл бұрын

    Du är sinnebilden för hälsan, mmm

  • @privat5048
    @privat50482 жыл бұрын

    Finns det liknande dryck som man kan köpa direkt?

  • @rebeccajohansson595
    @rebeccajohansson5953 жыл бұрын

    Jättebra video och kanal hjälper mig mycket tack 😀💪🏻💚

  • @BEYONDTHESCOREBOARD1
    @BEYONDTHESCOREBOARD13 жыл бұрын

    Vart köpte du vaniljstångkvarnen!? :)

  • @ewardbach8955
    @ewardbach89553 жыл бұрын

    Jag instämmer, fler matklipp Ulrika!

  • @na28fets
    @na28fets3 жыл бұрын

    Snälla säg inte att det där är en bearnaisesås, det är inte i närheten av en bea! Möjligtvis en smör och vinägersås men fan ingen bea!

  • @freddere
    @freddere3 жыл бұрын

    Det finns ett otal receptvarianter där kryddningen varierar, men gemensamt är att dragon ska ingå. #slutatrolla

  • @Mourad1m
    @Mourad1m10 ай бұрын

    Ok. Hur ska det vara? Har du ett bättre recept?

  • @na28fets
    @na28fets10 ай бұрын

    @@Mourad1m efter 25 år som kock så kan jag helt ärligt och självsäkert svara JA på den frågan. Det är ingen bearnaisesås alls.

  • @pellelarsson83
    @pellelarsson834 ай бұрын

    Äkta bea slås kall 👍

  • @efternamnefternamn7855
    @efternamnefternamn78553 жыл бұрын

    Mer mat Klipp. Tack.

  • @framedheart
    @framedheart3 жыл бұрын

    Jag hittade inte receptet

  • @magnuslarsson5242
    @magnuslarsson52423 жыл бұрын

    Ska testa att dricka 10 liter vatten på engång. De borde väl vara detox. Tvättar ju bilen med vatten..... Kanske jag ska blanda i lite tvål så jag blir riktigt ren inuti....

  • @robertmolldius8643
    @robertmolldius86433 жыл бұрын

    125g kolhydrater i mjölet och 40 g i mjölken.

  • @azeminolsson8247
    @azeminolsson82473 жыл бұрын

    Den ser magisk godd utt skall prova den😘

  • @CMolinaPadilla
    @CMolinaPadilla3 жыл бұрын

    Hej Ulrika! Tack för att du delar med oss allt du vet♥️. Hur gjorde du juicen? Du nämnde några frukter bara.

  • @braydonnathanael4541
    @braydonnathanael45413 жыл бұрын

    you probably dont give a shit but if you guys are stoned like me atm you can watch pretty much all of the new movies and series on InstaFlixxer. Have been binge watching with my girlfriend during the lockdown :)

  • @ibrahimwatson1080
    @ibrahimwatson10803 жыл бұрын

    @Braydon Nathanael Yea, I have been watching on InstaFlixxer for months myself =)

  • @narinmourad9748
    @narinmourad97483 жыл бұрын

    Gött

  • @abojan007
    @abojan0073 жыл бұрын

    Smakar bra 😋😋

  • @t.a9822
    @t.a98223 жыл бұрын

    Har du slutat nu med kvacksalveri

  • @lonelycake4114
    @lonelycake41144 жыл бұрын

    Har du vetenskapliga bevis för det du säger?

  • @ompafallera
    @ompafallera3 жыл бұрын

    De som predikar cleansing vet ej vad vetenskapliga bevis är.

  • @swedishcookie364
    @swedishcookie3644 жыл бұрын

    Låter helt underbar! Tänkte göra denna i veckan, men undrar vart man kan hitta recept på köttfärssåsen du använder i denna lasagne? :)

  • @twinigirl85
    @twinigirl854 жыл бұрын

    Har du avslutat din kanal?

  • @zancy8135
    @zancy81354 жыл бұрын

    Testa att rosta solroskärnorna innan blir en jättestor skillnad. Supergott!

  • @antarktis2010
    @antarktis20104 жыл бұрын

    Du är så duktig!

  • @faribapaisar1772
    @faribapaisar17724 жыл бұрын

    Hej! Jag har precis börjat med LCHF denna vecka, jätte sugen på Lchf efterrätt. Kan du visa några tack

  • @bragefjordsjo4134
    @bragefjordsjo41344 жыл бұрын

    Tack för många bra och nyttiga sallad o mattips! Du har verkligen en guda gåva att ösa ur, tänk om jag ändå hade ngt. av detta... Men nu har jag fått flera tips så nu är det upp till mig! Med vänlig hälsning. Brage.

  • @dogoliknowles4176
    @dogoliknowles41764 жыл бұрын

    Ska du inte tvätta köttet först? Ganska vidrigt!!

  • @__hind.h
    @__hind.h4 жыл бұрын

    Vad heter blendern du använder?

  • @homayonjavanmiri7326
    @homayonjavanmiri73264 жыл бұрын

    Brao

  • @lillyroon5937
    @lillyroon59374 жыл бұрын

    Det ser jätte gott ut. Dina recept är toppen, har testat dem flesta, men den här ska jag verkligen göra.

  • @lillyroon5937
    @lillyroon59374 жыл бұрын

    Härliga frukostar som gör dig sen till jobbet.

  • @mattiasreimab4017
    @mattiasreimab40174 жыл бұрын

    Prickar man rätt temperatur på smöret känns det som en enkel match! :)

  • @martinfunkquist5342
    @martinfunkquist53425 жыл бұрын

    Hej, rätten ser jättegod ut. Var kan jag hitta receptet?

  • @lillyroon5937
    @lillyroon59375 жыл бұрын

    jag är allergisk mot mjölk.

  • @2workdog
    @2workdog5 жыл бұрын

    Hej. Verkar jättegott men kan ej hitta receptet på bloggen. Kan du länka det under videon? Mvh