Olá, me chamo Leonardo, sou pesquisador, Nutricionista (CRN3-62292), Doutor em Saúde e Desenvolvimento pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul e membro do Laboratório de Purificação de Proteínas e Suas Funções Biológicas (LPPFB). Neste canal, você vai encontrar informações relacionadas à nutrição, saúde e qualidade de vida. Todos vídeos são baseados em evidência científica, mas apresentados de forma didática, para que qualquer pessoa consiga entender. Espero que você goste do meu conteúdo, qualquer dúvida é só deixar nos comentários! Abraço.
Пікірлер
Gostei Dr bem espricado meus parabéns agora eu vou comer de tudo pouco, Deus te cubra de bençãos iluminando sempre toda sua família
Oi bom dia ! Meu filhinho deu pré diabetes 5,8... E amanhã comer beliscar o dia todo, e não sei o que dar pra ele comer. Ele tomava leite com achocolatado umas 3 ou mais vezes por dia.
Eu tenho problema de gases e o café normal mim faz mal, vou passar a tomar o café descafeinado
Nice de Elisio Medrado Bahia
a gente coloca direto na boca pq eh mt mais prático só isso
Meu organismo,tem esse mesmo problema,se tomar café, de tarde não consigo dormir a noite toda. Vou fazer um teste sem tomar
Dr,estou com pre diabetes, comecei a cortar açúcar, pão, batata em fim...tava ficando irritada e triste,paranoica mesmo,.obrigado mês por esse vídeo, vou fazer isso ,me adaptar aos poucos.Amei,amei, amei o seu vídeo.eu entendi o seu recado, obrigado!sou de teresina piaui
Exelente explicação 👏
Poderia fazer um vídeo atualizado 2024 sobre azeite de oliva extra virgem qual os melhores ? obrigado.
Que vídeo bom!! Finalmente fez a bioquímica parecer fácil.
Minha dúvida era se eu podia ja deixar a cretina diluida na agua e ir tomando aos poucos. Pesquisei muito e consegui encontrar no seu vídeo! Muito obrigado!
Boa tarde Doutor, estou na dieta da pré e fora de peso, não quero nem pensar de emagrecer nenhuma grama kkk
Estou comendo alimento com mais proteína para não aumentar minha glicose Na dieta eu emagreci muito
Olá, da pré bariátrica?
@@younutre pré-diabetes
Sim, o jejum intermitente funciona, ou seja, é uma estratégia válida para perda de peso. Mas, conforme os melhores estudos atuais, se você comer as mesmas calorias e alimentos ao longo do dia ou apenas em um horário restrito de tempo, o resultado parece ser o mesmo. Ou seja, o que você come ainda é mais importante do que o horário que se come. Por um lado, alguns conseguem mais facilmente comer menos calorias se restringirem a janela alimentar, ou seja, para alguns é "mais fácil comer menos, se fizerem jejum". Por outro, todos somos diferentes, e muitos têm dificuldade, por exemplo, em não consumir calorias nas horas finais do dia. Se você se enquadra neste caso está tudo bem! Apenas controle o que você come ao longo do dia, que você irá atingir seus objetivos! Link da pesquisa: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38639542/
Gostei do vídeo!
Como fazer pra consultar com vc
Bom dia olha estás marcas estão muito caras no mercados e estão vendendo olho comum no lugar e ainda está 50 reais a garrafinha
Gostei muito do canal, primeiro vídeo que assisto e vi explicações claras e objetivas e sem terrorismo nutricional.
Obrigado Tiago, essa é a intensão do canal! Estamos organizando tudo e em breve voltaremos a postar com mais frequência, abraço!
Precisamos tomarmos muito cuidado os adventistas acreditam mais nas profecias da Ellen White do as profecias de Jesus . Vamos lê mais a Bíblia só nela que eu acredito e creio . Vamos falar de Jesus para salvar o mundo
Ótimo video. Completo. Valeu
Estou de Jejum e ponho uma colher de sopa de Creme de Leite no meu café, estou tomando uma xicara por dia. Vou passar à não usar durante o Jejum.
Se formos seguir a orientação de muitos médicos, nutricionistas morremos de fome antes de morrer do diabetes. Da laranja a aveia, praticamente tudo é veneno.Uma tristeza 😢
Realmente, o pessoal faz terrorismo com tudo. Por isso que quis gravar esse vídeo. Ele mostra que não é uma questão de alimentos específicos, mas do contexto. Dá para comer de tudo (comida de verdade) e ser saudável. Abraço
Já é ruim na água fria imagina morna 😂
Qual é melhor semente ou farinha de linhaça
Se comer a semente sem mastigar muito bem não vai obter as gorduras boas que estão dentro da linhaça. Porém, a farinha oxida muito fácil. Então, o ideal é comprar a semente de linhaça e moer em casa. Abraço
Ótimo vídeo, Leonardo, parabéns. Estou com intestino permeável desde final de abril, fiquei intolerante a vários alimentos, tais como: frutose, lactose, gordura, etc. Estou em tratamento desde maio. Em quantos meses em média leva pra recuperar as barreiras intestinais?
Boa noite Doutor obrigado pelas orientações vou ficar esperta
Link dos estudos: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819436/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9883954/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7735166/
Achei perfeito esse termo "dieta flexível", nunca tinha ouvido falar, seu exemplo da pipoco com refrigerante foi genial
Excelente vídeo
Amei
Fiz o hemograma completo e constou que estou com diabete,colesterol,pressão alta com 44 anos. Estou vivendo um pesadelo por não poder comer mais nada .
Melhor canal, explicação perfeita!
Muito obrigado, fico feliz que gosta do canal 💓💓
Boa noite Doutor, gostei muito dos seus ensinamentos Fiz exame de sangue fui diagnosticada como pré-diabetes passei na nutricionista e tirou algumas coisas Perdi muita massa magra, estou na luta para recuperar mais ou menos uns 14 kilos Depois que vi na internet o vídeo de uma doutora estou me alimentando com mais firmeza, e vendo seu vídeo agora vou me alimentar mais tranquila ainda, é claro, com moderação Ela proibiu até de comer panetone, passei o meu Natal triste falou para mim comprar panetone chocolate amargo sem contar que é caro Aff
Muito interessante seu relato. Esta é justamente a intensão desta série que vou postar. Mostrar que é possível conseguir a remissão de DM2 sem precisar ter uma dieta restritiva. Espero que goste dos vídeos, em breve vou postar mais!
Link das pesquisas: www.bmj.com/content/374/bmj.n1449.long www.frontiersin.org/journals/endocrinology/articles/10.3389/fendo.2023.1161521/full www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6399621/
Série nova sobre Diabetes tipo 2: kzread.info/dash/bejne/iKGTscyTftnFqsY.html
Pré diabete.
Esse sim é doutor, não dentistas, médicos, advogados que não fazem doutorado. Doutor é quem tem doutorado.
Eu acho que deveria mudar o nome do título de doutorado, aí acabava com essa duplicidade haha! Obrigado por acompanhar o canal, Gisele. Um abraço
1 colher azeite e um limão, duas vezes ao dia em jejum. Limpou as artérias de um amigo meu. Espetacular.
estou ha 2 anos usando mellita descafeinado, e eles nao citam o metodo na embalagem (pq sera ne) tive q pesquisar p descobrir... e descobri : A empresa informou que utiliza o solvente diclorometano no processo - também conhecido como cloreto de metileno. Porém , este solvente em pesquisas demonstrou estar relacionado potencialmente ao desenvolvimento de cânceres. Eu fiquei inseguro em relação ao produto, por isso não irei consumí-lo, irie usar agora a marca 3 coracoes Sobre o cloreto de metileno: Descrição e usos Diclorometano O diclorometano é um líquido incolor, não inflamável e volátil com odor semelhante ao do clorofórmio. É utilizado industrialmente como solvente na produção de fibras sintéticas, filmes para fotografias, na extração de óleos e gorduras, no processo de descafeinização, como propelente em aerossóis, agente desengordurante e componente de agrotóxicos.
Muito obrigado por tirar esse pavor de não poder triscar no açúcar.
Seria possível diminuição da Trimetilaminúria?
Obrigado Doutor pelas explicações Esses médicos proíbe MTA coisa a gente acaba emagrecendo No meu caso, mas tenho assistido outros vídeos dos endócrino e nutricionista, estou me alimentando com mais firmeza estou na dieta da pré diabetes
Sou nova no canal espero mais orientação
Gosto da voz dele! ❤❤❤
Minha vitamina D estava 16 estava andando desanimado.Passei tomar sol 35 minutos 3x por semana quando da tomo mais .Meus niveis agora sempre acima 73 depois coloquei sol na rotina semanal.Uma dica quem não puder tomar durante a semana toma sábado e domingo uns 40 minutos cada dia ja ajuda.Ideal e sempre puder tomar sol.
Alguém sabe onde encontro o café descafeinado três corações em Salvador/Ba.?
1 colher de café de açúcar..melhor não colocar nada 😂
Parabéns pela sua explicação. Didático, científico, usou referencial, dividiu em três etapas. Perfeito viu! Agregou muito pra mim e pra minha família! Gratidão!
Faz um vídeo pra quem tem pre diabetes e resistência a insulina juntos.
Dica muito Boa
Olá, no meu caso sou diabético ao invés de diluir no suco da pra diluir na água com limão?
paarabens, arrasou na explicação!