Sporo się mówi dzisiaj o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, ale moim zdaniem jeśli ktoś pragnie jedynie schudnąć (a nie zbudować super mięśnie) tak jak ja chciałam to w zasadzie wystarczy w głównej mierze zdrowo jeść, czyli nie jeść wiele przetworzonych rzeczy przez które w głównej mierze tyjemy. W dodatku oczyścić organizm i pić dużą ilość czystej wody. Ja zawsze powtarzam, że 80 procent to jedzenie, a 20 procent to trening. Najlepiej polecam sobie samemu sprawdzić info na temat diety Anusi, tam dziewczyna pokazuje jak schudła ponad 10 kg w taki dokładnie sposób, jedząc głównie naturalne produkty spożywcze, bez wykonywania większych ćwiczeń :)
@skowronphotography71943 жыл бұрын
Każdy ma swój cel :) jeśli Tobie to wystarczy to super , chłopaki tutaj są sportowcami szykującymi się do zawodów więc mają całkiem inne podejście :)
Пікірлер
We escaped from this place after one noisy night and a terrible dinner. There was dogs poop (not one!) on the beach. Awful! Never again.
Ben er in maart geweest echt top. En relaxed 😂d🌴🌴🌴🍀🍻🍻😂❤
Klara😍 jest piękna
Elegancko. U nas tak samo jak co roku sie dzieje :D pozdrawiam
Super jak zawsze !!!
Jesteście najlepszi na całym świecie ❣️❣️❣️❣️❣️
Super materiał- super realizacja - Dziękujemy - The Best Photographer - dziękujemy :) :):) ps. polecamy do realizacji każdej uroczystości .
Dziękuję bardzo :) cieszę się ze mogłem uczestniczyć w tym wyjątkowym dla Was dniu :)
Congratulations and wish you all the best for your future ❤️
Świetny filmik👍👍👍 Pozdro od MOTOMIKOŁAJÓW z Płocka✌️ Zapraszam do mnie na kanał - zobaczcie jak akcja wyglądała u nas🔥🔥🔥 kzread.info #lechplock LwG
POZDRAWIAM kzread.info/dash/bejne/oJ2GlpqMZa22gJs.html
Sporo się mówi dzisiaj o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, ale moim zdaniem jeśli ktoś pragnie jedynie schudnąć (a nie zbudować super mięśnie) tak jak ja chciałam to w zasadzie wystarczy w głównej mierze zdrowo jeść, czyli nie jeść wiele przetworzonych rzeczy przez które w głównej mierze tyjemy. W dodatku oczyścić organizm i pić dużą ilość czystej wody. Ja zawsze powtarzam, że 80 procent to jedzenie, a 20 procent to trening. Najlepiej polecam sobie samemu sprawdzić info na temat diety Anusi, tam dziewczyna pokazuje jak schudła ponad 10 kg w taki dokładnie sposób, jedząc głównie naturalne produkty spożywcze, bez wykonywania większych ćwiczeń :)
Każdy ma swój cel :) jeśli Tobie to wystarczy to super , chłopaki tutaj są sportowcami szykującymi się do zawodów więc mają całkiem inne podejście :)
świetny filmik.