GL - Ginástica Laboral para Empresas
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Oi, pessoal! Tudo bem? Sejam muito bem-vindos ao canal Gl - Ginástica Laboral para Escritório. 👋
Este é um espaço dedicado àqueles que procuram soluções para suas dores, lesões e problemas mesmo que estejam no ambiente de trabalho. Aqui, você encontra técnicas, dicas, truques e exercícios para melhorar a sua qualidade de vida e aumentar sua produtividade.
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Пікірлер
Muito bom!
Muito bom!
Rafael estou fazendo todas aulas da playlist mãos e punhos, deixo uma sugestão se pode colocar número da aula ou vídeo q fazendo pq fico muito tempo pra procurar oq já fiz e qual será o próximo. Obg
Muito obrigado exxcelente
A coisa mais incrível que eu conheci nos últimos 2 anos foi a ginástica laboral, eu fico admirada com o relaxamento proporcionado na hora. Muito obrigada, professor! Desejo sucesso ao canal 🎉❤
Saiba como melhor o desempenho da sua equipe rafaelmacedo.kebook.com.br/cursos/ginastica-laboral-para-empresas/
Maria:parabéns 👏pela sua aula senti um pouco de dificuldades para encostar certinho o punho na parede mais consegui fazer!muito obrigada mesmo!!!❤️❤️
Fraturei a ulna, não tenho condições de ir para fisio, será que posso fazer ?
Olá! Caso a fratura tenha já se curado, pode iniciar as atividades gradativamente para voltar às funções normais. Melhoras! 🙏💪😀
Dirce Roldão de Carvalho - tem 2 dias que faço os exercícios estou adorando.Tenho artrite há 30 anos, mãos e pés com problemas. Já estou sentindo as mãos mais maleáveis e os dedos mais flexíveis. Você tem tb. exercícios para os pés, para evitar a cirurgia. Parabéns pelo seu trabalho e agradeço a DEUS por tê-lo conhecido. DEUS o abençõe imensamente. ❤❤❤
🙏🙏🥰 Para os pés tem algumas opções nos shorts. 💪
Se diminuir a música já ajuda
Obrigado pelo comentário e sugestão. Essa aula é antiga e as novas estão ajustadas. 🙏🙏🙏
A música tira a atenção e não se houve vc.
Obrigado pelo comentário e sugestão. Essa aula é antiga e as novas estão ajustadas. 🙏🙏🙏
Professor eu amei essas aulas eu lembro do exercício fortalecer mão pulso e antebraço braço me deixou muito bem!!!!❤
🙏🙏🤩🤩💪💪
Obg aula
🤩💪
Boem dia professor Rafael estou sentindo grande melhoras com a ginástica laboral.obriga que Deus abençoe.
🥰🥰🥰🙏🙏🙏
muito bom!
🥰🙏🤩
Achei um pouco difícil as pontas dos dedos na parede falta de coordenação 😅😅😅 mas gostei foi a primeira vez obrigada muito boa a sua aula😊
🙏🙏 Segue com regularidade, que aos poucos melhora! 🥰🥰
Mto Bom. Amei
🤩🥰🙏
kd oaudio
🤷🏾♂️🤦🏾
Muito legal❤
🙏🙏🤩🤩
Maravilhosa aula! Gratidão 🩵💚💓
🙏🙏😀🤩🥰
Bom dia como está tudo bem sou o Ricardo estou com informações no pulso
Tudo bom! Melhoras!! 💪💪💪
Bom dia estou acompanhando os exercícios.
Maravilha!! 🙏🙏😍
Obg aula
🙏😀🥰
Bom dia professor Rafael estou amando as aulas. Está ajudando muito os meus punhos.que Jeová Deus abençoe.obrigada.
🙏🙏🥰🥰
Parabéns 👏 suas aulas são maravilhosas!!!obrigada 🤗🙏😍
🙏🙏🥰🥰
obrigada! Muito legal fazer os exercícios juntos, nada acelerado! Gostei
😀😀🙏🙏🥰
Bom dia Rafael agradeço a Deus por ter enviado.estou sentindo grande melhoras.que Deus abençoe e todos da família.zelita rymer. Obrigada.
🙏🙏🥰🥰🙏🙏
Maria:suas aulas são maravilhosas!Eu tenho dificuldade para fechar minha mão direita devido uma fratura no rádio distal que sofri a 2 anos e cinco meses mas tô conseguindo fazer os exercícios!Muito obrigada 🤗 Deus te abençoe!!!❤🥰
🙏🙏😀😀🥰🥰
Obrigado Professor!!!
💪😀🙏
Agradeço pelo ensinamento... estrou fazendo o exercício à um mês e já sinto grande melhora...🙏
🙏🙏🥰🥰🤩🤩
Bom dia esse é meu segundo dia de aula estou gostando muito.obrigada.
👏👏🙏🙏😀😀
Gostei muito das suas aulas , e faço todas as noite 👋. Não tenho sentido dores nas mãos.
🙏🙏😀😀💪💪
Mto bom!!!!!!!!!
🥰🥰😀🙏
Mto bom!!!!!
🤩🤩🙏🙏
Obrigada coach. O melhor coach que alguma vez conheci. 😊❤
🤩🥰🙏🙏
Muito bom,não pare de postar vídeos
💪💪🙏😀
Obrigada pela aula estava precisando com tendente.. epicondinite cotovelo e ombro..
Melhoras! 🙏😀
Gostei demais estou cada dia melhor Obrigada
🤩🤩🙏🙏💪
Até aproxima.ja sentir grande alívio obrigada grande gratidão.
🙏🙏🥰🥰😀
Bom dia professora sensacional aula de alongamento.estava esperando uma vaga de alongamento p meu punho Deus mostrou a pessoa certa.Deus abençoe o nosso dia.zelita rymer.
🤩🤩🙏🙏🥰🥰
Valeu top
🤩🥰🙏
Gostaria fazer outra aula…Excelente, meu Dr rs❤❤
🙏🙏🤩🥰😀
Caraca, precisando muito desta aula, fiz cirurgia do punho e estou sem força nenhuma,mas essa aula foi maravilhosa ❤
Melhoras! 💪💪😀😀
Muito boa. Obrigada
🥰🥰🙏😀
Excelente vídeo, parabéns 👏👏👏
🙏🙏💪💪😀
Obrigada!!!
🥰🥰🙏🙏😀
Adorei! 👍🏾👍🏾👏🏽👏🏽
😀😀🙏🙏💪
Muito bom obrigada 🙏🙏🙏
🥰🙏👏
Tenho uma dúvida, esses exercícios aumentam a coordenação motora das mão né?
Olá! Ajudam indiretamente na coordenação. Caso o interesse seja somente nisso, dá para pensar em outras atividades. Mas estas irão ajudar sim. 😀💪👏
@@gl-ginasticalaboral obrigado pela resposta
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Gostei dais
😀👏🙏