직장하는 운동인
핵스쿼트 변형 자세 가르쳐주는거 넘 좋아요!! 기구 많이 없는 헬스장 다니는 사람에겐 너무나도 감사한 꿀팁입니다! 영상 잘 보고 갑니다.
@@aditacho8432 도움이 됐다니 다행이에요 🙌🏻 운동하다 다치지 마시고 득근하세요 💪🏻💪🏻!!
헐 이번주 루틴 꼬임요. 귀여운 댕댕이 도촬 영상은 나왔는데 예쁜 카페 추격자 영상은 없음. 핵스쿼트를 리버스로? 나도나도! 다음 하체루틴 딱대!
@@visionk1705 ㅋㅋㅋㅋ리버스 딱 대 !! 엉덩이 다음날 변기 못앉아 루틴 완성 ㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 어떻게 이렇게 매일 출첵하세요... ㅠㅠ 의지 대단하세요 !
영상 잘 봤어요. 이번 영상은 더 빡운동 컨셉. 뜨급다뜨그브🔥🔥🔥
알고리즘에 떠서 보고 바로 구독박기 앞으로도 잘 부탁해용
아이고 감사합니다 🎈🎈
운동을 매일 하시나요?
@@user-jn7rg2gk6l 매일 하는데 하기 싫을때는 유산소만 합니다 !
안녕하세요 구독했어요 ㅎㅎ 인스타도 하시나요 ㅎㅎ
@@user-kc1ll3hm8h 안녕하세요 ㅎㅎ 구독 감사합니다 ! 인스타는 2goeun이에요
운동 자극받고 갑니다 🤍
@@vlog8852 건강하세요🎈
목소리 달달하시네요🍉🍇🍒🍓🍑🍎 즐거운 주말 보내세요~ 근데 운동을 얼마나 열심히하셨는지 베르사그립이 저렇게 됐네요 👍
Hello! I'm new here just found your channel a week now HAHA. btw do you have IG? Or instagram that i can follow
[스타일시크] 고탄력 스타킹 전문 브랜드, 스타일시크입니다. 운동하시는 모습 보니, 관리 정말 잘 하셨네요! 브이로그 잘 보고 갑니다 🙂❤
운동 경력 궁금해요~! 체형이 예쁘세요!
@@Naby-ev6lr 안녕하세요 21년도부터 했습니다 ! ㅎㅎ
i prepose an exercise armes workout to get motivated
화이팅 동생님 운동
할수있다 동생님 운동
아이귀여워 꼬닝동생님
다른운동 자세도 다 좋으신데, 바벨로우 상체각 안무너지고 안정적이게 너무 잘하시네요!😮
@@user-bo4rl7pv8h 핫..항상 운동 칭찬 댓글 달아주셔서 감사해요ㅠㅠ☺️
모야..너무 빨리 끝나버림 ㅠㅠ 아빠미소 짓고 있었는데 😊감기 조심하세요.🤧 아파서 운동 못하면 너무 속상하죠. 그나저나 운동 생각 뿐. 몸살이 근육통인 줄 ㅋㅋ 중간에 어깨 만지는 거 너무 귀여우심. 어깨야 넌 착하게 자라기만 해. 예쁘게 잘 키워줄게💪💪💪
@@visionk1705 오늘도 어김없이 찾아와주신..😋 ㅋㅋㅋ 개도 안걸리는 여름 감기 조심하세요!!ㅎㅎ
첫번째 운동영상에 나온 탑 알 수 있을까용!?
@@user-xo9qn6wr1r 안녕하세요! 그로브제품의 일반 나시에요! 😋
운동은 몇년차이신가요? 몸이 너무 이쁘세요.. 댑박
@@lllllllmmmmmm8185 20년도부터 다이어트 목적으로 시작하긴 했는데 본격적인 웨이트 시작은 21년이에요!
@@lllllllmmmmmm8185 좋게 봐주셔서 고맙습니다 🥰
운동 오래하신듯.. 잘하시네욥
@@user-mv5ub7cy9p 감사합니다 ㅎㅎ☺️
헬린인데… 너무 멋져요..😭👍🏻 구독허고 갑니당
@@user-yg3tz2il9z 앗..칭찬 감사합니다 🙌🏻 구독도 감사합니다 🫶🏻
👍👍👍
화이팅
@@user-sz9jm8th4l 님도 ㅎㅇㅌ
@@vlog8852 감사합니당 🩷
동생님 운동 열심히 합시다 파이팅
힘내세요 동생님 할수있다 운동
나왔따! 내 힐링캠프! 이번에도 넉 놓고 봄ㅋㅋ 운동도 잘하시고 넘 예쁘세요! 뭔가 아껴보고 싶음
헐 ㅠㅜ맨날 기분 좋은 말 해주셔서 감사해요🥹..
요즘엔 바벨프레스 잘 안하시나요?
합니다! 다음엔 바벨프레스를 기록해 볼게오 ㅋㅋㅋ
프로틴 편의점삿어 드시군요 화이팅하세요
댕댕이 귀여워요 🤍 운동 자극받고 갑니다!
🤍
요즘 영상 자주 올라와서 조아용ㅇ😊
지금 밀린게 산더미라..ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 🐥🐥
배가 하나도 없으시네요😮 운동영상 자주 올려주세요
네 주구장창 올리는게 운동영상이니 잘 봐주세요😜💪🏻
안녕하세요.좋아요하고구독눌러서잘볼게요
🙏🏻
진짜 하체라인 대박
하루에 두 번이나 운동하시다니.. 대단하세요!
요즘 운동하느라 죽을맛이네요ㅎㅎ 주 6일하니까 넘 힘드.... 비키니 입을려고 등드름바디워시로 등피부관리까지 하고 얼른 바다 가고 싶으네요
8:45 원래 어깨랑 등이 이렇게 좋으셨나여 ㄷㄷ
그래보이나요?!?!ㅎㅎㅎ 기분 좋은데요!!💪🏻💪🏻
하루에 2번 운동하고 아몬드어깨 마인드머슬커넥션까지 완벽한 하루! 헬스장에서 꼬닝님이 제일 운동 잘하시는 거 같은데요ㅋㅋ 다른 회원들이 동기부여 많이 받을 거 같아요! 멋짐폭발!
오 마인드머슬커넥션ㅋㅋㅋ!! 앗 아니에요 운동 잘 하는 사람들 넘치고 넘쳤다는.. 항상 좋은 말씀..감사해요 🤩
롱풀과 씨티드로우는 명칭만 다를뿐 같은동작에 운동입니다 타겟부위도 비슷합니다
스플릿 스쿼트가 맞습니다 런지는 발이 지면에서 떨어지면 런지입니다 스쾃 보다 스플릿 스쾃이 둔근 자극이 더 많이갑니다
늘 보면서 운동자극 받구가요 🩵
헉 자극 받는다니., 감사합니다 😶🌫️!!
맨투맨 취저에요 🤍 운동 자극받고 갑니다!
감사합니다 😀
인기 많겠구먼 색시...
와...계단 20분은 양심적으로 적고 30분은 죽겠고 25분 겨우겨우하는디.
25분도 대단합니다 ! 건강하세요🍀
🙈
아니 천계 주말에15분 탔는데도 힘들던데 대단해요 ㅠ!
꾸준히 하면 늘어요 🤍
15분도 대단쓰 😙
꼬대장과 함께하는 등산입문: 생수 한통으로 산 3개 조지기!!! feat. 등린이의 절망편
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제목 넘 웃긴데요 😂😂
@@user-ggoning 재미있으셨다니 만족합니다
날씨 급발진ㅋㅋ5일 전에 눈이 쌓였는데 여름이 되어버림😆
어 진짜 날씨 급발진ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목표 체중이 있으신건가욘?
이때는 다이어트 하는 시절이엿어서 목표체중이 175cm / 62kg였어요 !
@@user-ggoning 헉 키가 굉장히 크시네용… 멋있어요….열운 모습 !!!!!
@@Jayheeee 좋게 봐주셔서 감사해요 😚 건강하세요!
![[Vlog] 운동하는직장인브이로그 | 다이어트식단 공유 하고 싶은데 그런거 없는 다이어터.. | 대신 운동루틴은 공유 해요 .·˖*·⑅♡ | 운동영상 | 다이어트일기](/img/d.gif)
Пікірлер
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요즘 영상 자주 올라와서 조아용ㅇ😊
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롱풀과 씨티드로우는 명칭만 다를뿐 같은동작에 운동입니다 타겟부위도 비슷합니다
스플릿 스쿼트가 맞습니다 런지는 발이 지면에서 떨어지면 런지입니다 스쾃 보다 스플릿 스쾃이 둔근 자극이 더 많이갑니다
늘 보면서 운동자극 받구가요 🩵
헉 자극 받는다니., 감사합니다 😶🌫️!!
맨투맨 취저에요 🤍 운동 자극받고 갑니다!
감사합니다 😀
인기 많겠구먼 색시...
와...계단 20분은 양심적으로 적고 30분은 죽겠고 25분 겨우겨우하는디.
25분도 대단합니다 ! 건강하세요🍀
🙈
아니 천계 주말에15분 탔는데도 힘들던데 대단해요 ㅠ!
꾸준히 하면 늘어요 🤍
15분도 대단쓰 😙
꼬대장과 함께하는 등산입문: 생수 한통으로 산 3개 조지기!!! feat. 등린이의 절망편
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