Dr. SONO - por Guilherme Brassanini
Dr. SONO - por Guilherme Brassanini
Aqui o foco é sono.
Acompanhe novidades e dicas de como dormir bem e os benefícios de um sono de qualidade.
Em um mundo onde os seres humanos vivem em privação de sono, entenda porque a natureza exigiu que passássemos 1/3 das nossas vidas dormindo e quais os efeitos de desobedecer essa dádiva da evolução.
O objetivo no canal é orientar o público geral sobre a Importância do sono e conecta-lo com a comunidade científica, mostrando o que há de novo em uma ciência que a cada dia evolui exponencialmente: a medicina do sono.
Venha com a gente e bons sonhos!
Por: Dr. Guilherme Brassanini
Otorrinolaringologia e medicina do sono.
CRMSP 176.911 RQE 89.395
Пікірлер
Não presta não. Acordava feito zumbi. Descartei.
Para mim não resolveu infelizmente
MELATONIA É MARAVILHOSA. MÉDICO CADA UM FALA UMA COISA.... RESPEITE MINHA OPINIAO. PRA MIM SÓ FALOU M........ AGORA NÃO QUWR TOMAR, COMPRE CAMONILA, CAPIM LIMÃO, ALFAFA E BOA SORTE
Para nòs,pobres mortais,a dùvida continua
Me faz muito mal dormia parecendo que a minha mente estava ligada no outro dia acordava cansada,sonolenta e ficava com humor deprimido.
Só falou besteira..... Funciona e funciona realmente, fato comprovado.
Quem falou besteira foi vc o homem é médico especializou no assunto .
COMPRAR SAL GROSSO E COME DEVE RESOLVER SEU PROBLEMA
Video excelente e de extrema importância. Parabens.
Tenho 65 anos e recentemente comecei a usar Melatonina 5 mg. No inicio tinha pesadelos, acordava cansada e ficava sonolenta pela manhã. Comecei a tomar mais cedo: entre 19 e 21 hs e agora estou dormindo bem. Dr. Guilherme, vou acompanhá-lo e assistir seus videos. Obrigada!
Tomei zolpidem antes de fazer esse exame, não confio no resultado do exame
Eu tomo e me faz muito bem.
Como falei no video ela pode ter efeitos beneficos. O que nao podemos fazer é indica-la em qualquer situação. Pacientes idosos ou com alterações do ciclo circadiano podem se beneficiar
Eu deito as 21hs levo um tempo pra pega no sono. Acordo durmo, acordo durmo,acordo durmo assim vai até as 6hs.😢 não sei quantas horas realmente eu durmo. E durante o dia não durmo se geito nenhum. 😢😢😢
Precisamos da maquina pra poder respirar
PESSOAL UMA PESQUISA CERTA TOMAR MELATONINA E INSULINA SÃO IDÊNTICOS POIS SE TOMAR OS DOIS ATROFIAM OS ÓRGÃOS QUE FABRICAM ESSES ELEMENTOS....
É complicado ué 😱
Verdade !!
Ótimas dicas! Obrigada Dr Guilherme!
Melatonina é maravilhosa. Pra mim foi adeus insonia e acordo muito bem!!
Como falei no video ela pode ter efeitos beneficos. O que nao podemos fazer é indica-la em qualquer situação. Pacientes idosos ou com alterações do ciclo circadiano podem se beneficiar
Pra mim esta sendo otimo...65 anos com ansiedade horrorosa e 110 kls. 2 meses usando 1 gota sem ansiedade e menos 12 k. Sem mau humor nem dor de cabeça.
Vc podia ter um distúrbio de ritmo circadiano não diagnosticado. Começou a utilizar a melatonina e melhorou. O que falo no vídeo é que ela não é suplemento, não serve para melhorar a qualidade do sono em pessoas sem distúrbio do ritmo circadiano, não trata insônia etc. se para vc faz bem não vejo problema em continuar tomando. O problema é generalizar e normalizar o uso de um hormônio como suplemento, sendo que ele pode ser nocivo e ter efeitos colaterais.
Interessante é que alguns especialistas dizem que a melatonina dá uma boa qualidade de sono.... nós que somos leigos ficamos no meio desse fogo cruzado😢
@@humbertosoprano3257 especialistas em sono?? Nenhum fala
@@drguilhermebrassanini não precisa ser especialista em sono para estudar a melatonina....
Não durmo bem, acordo no meio da noite com falta de ar e dor de cabeça. Piora muito se durmo do lado esquerdo.
👏🏻👏🏻👏🏻
Doutor uso o cepap a 4 anos De 1 ano para ca A leitura esta dando apnei mesmo usando o cepap a 😢 Qual e o problema Pode fazer um vidio sobre isto
Eu baixei um aplicativo,que mede a qualidade do sono, me surpreendi, não sabia que roncava...😅😂
Dr.fala sobre a melatonina vegetal, essa concerteza não tem efeitos colaterais, tô muito de insônia e faço de tudo pra não ficar tomando rivotril
Mais até quando eu era bem magra já sofria do ronco ,não tem nada ver e um problema e precisa mesmo ser tratado.
Eu também, eu fiz cirurgia para acabar com a obstrução nasal, mas ainda ronco, sou uma pessoa magra que se alimenta bem, bebe agua frequentemente
Ronco muito as vezes acordo com o meu próprio ronco, e já mim emgasguei.
Eu também eu ouço eu mesma roncando
Eu tenho muito sonolência
Quando eu dormia 9 10 horas eu me sentia muito cansado hje em dia dormindo pouco mais de 6 horas já estou recuperado e muito mais ativo!!!
É horrível, não respiro bem de dia, sinto que me falta o ar, pra correr ou caminhar rápido parece que vou morrer, de noite, não durmo bem por N motivos e um deles é muitas vezes acordar com pesadelos horríveis e falta de ar, desesperador. Tenho pavor de ter que usar aparelho para respirar enquanto durmo... =( A polissonografia 'indica' o melhor tratamento para o quadro?
Dr. Minha apneia é moderada qual seria o melhor tratamento ?
Sim, quero vídeo sobre cada fase do sono.
Eu fiz uma polisonafria com o cpap mas acho quê só durmi uma 3 horas é válido o exame com poucas horas de sono! Por favor espero resposta obrigado
Dr eu nao durmo nada fico a noite inteira acordada, ja tomei vários tipos de remédio e nao fazem efeito, me ajude? Nao consigo fazer higiene do sono nao tenho foco pra nada!...
Meu filho tem 29 anos,durante o sono ele engasga se bate parece estar sufocado,dorme muito mal
precisa ver isso urgentemente, passe em um otorrino
Eu queria saber do que você tem aqui em Caruaru se tem reforma cenografia aqui em Caruaru eu tenho um sonho muito grave eu queria fazer esse exame para ver se detesta o que tá acontecendo com meu sono
Pelo tamanho da cidade, com certeza tem.
Pós cenografia é para indicar se a pessoa tem insônia grávida também
Exato, é por isso que eu tenho a minha ortognática programada para Maio, aqui na Alemanha. A minha respiração está uma merd... e a qualidade de vida foi pelo cano abaixo. já tenho apneia do sono há uns anos. por isso essa operação é a cura para a apneia e automaticamente a qualidade de vida melhora e muito.
isso ai!
Bom dia por mais que seja sugerido interromper a ingestão de líquidos algumas horas antes do exame como faz para quem tem incontinência urinária ou então tenha necessidade de ir uma ou duas ou três vezes ao banheiro durante a noite, usa o compadre ou fralda geriatrica? Ou então caso isso ocorrer lá pelas 3:00 ou 4:00 da manhã e não der para suportar finaliza-se o exame?
olha foi muito BOM ver esse vídeo!!!!(
Gostei de+++++++
Gostei
da para ir ao banheiro sem problemas
E quando a gente rir respira pela boca?
Polissonografia e um exame muito caro e inacessível para muitos aqui na minha cidade não existe esse exame pelo sus .teve apneia procura emagrecer e entrega a Deus
é um desafio da saude publica de fato, mas isso tende a melhorar nos proximos anos com o surgimento de tecnologias mais acessiveis
Eu tive que procurar o ministério público E consegui fazer Já fiz 3 pelo SUS E já uso cepap a 4 anos Vá atrás amiga tem sim Até o cepap eu ganhei Saúde e direito de todos e dever do estado
Dotor á 13 anos uma tragédia ná minha vida estava cuidando dá minha máe em fazé terminal ómrido mé traiu vedeu tudo que tiamos é foi enbora quando fiquei sabendo desabei máé véio á obito air tentei suissidio parei nó hosptal daguinóstico sin do panico depréçáó suissidia tran de ansiedade é isónia cronica um dos medi clonazepan 2 ml 3 veses dia náó fasendo mas efeito hoje só dormo 3 hora acresentou quetriapina resposta pouca tentei tirar ó clona quase morri deu tremedira dor ansia de vomito suadeira muita rraiva fiquei 3 dias é 3 noite sem dormir sinto vontade matar o maido que morreu pra mim mas ta vivo por air náó fui mas ao pisquiatra moro de favor paso muito perrengue náó sinto mas vontade de viver por favvor mé ajude sos sos sos 😢😂😂
Seria muito interessante você produzir um vídeo a respeito da paralisia do sono. Tenho vários episódios e é horrível. Estou investigando, mas gostaria muito de um vídeo sobre isso 😃
Paciente com IC cardíaca será e bom esse exame
sim, insuficiencia cardiaca pode predispor a quadros respiratórios, principalmente centrais
Boa noite mim chamo Eliana e tenho fibreomegia fiz a polisonigrafia mais ainda vo mostra ão neuro.que solicitou
boa sorte!
Parabéns Dr muito bem explicado ja compartilhei com um amigo que vai fazer o exame amanhã, vai dormir na clinica.
Muito obrigado
que bom que gostou
Gostei da explicação 👍
obrigado
Porque quando fui no posto o médico passou pra mim o neusoro
Eu já uso neusoro a 20 anos agora sou obrigado a usa losatana 50 mm duas vez por dua
Dr, durmo oito horas e fico morrendo de sono mesmo assim. Meu Deus, faço muita atividade fisica, será que é isso que fico com sono? Tenho uma vida saudavel, e queria dormir apenas 6 horas. rs Então, pela minha rotina 6 horas seria muito pouco? Pois faço bastante atividade fisica.
Sensacional 👏👏
Nunca tive apneia, comecei a fazer academia, fiquei forte bem musculoso e ganhei peso , . Tenho apneia a cada 3 meses sou de risco ? Faco exercícios pra tonificar o músculo da garganta, dificilmente eu ronco