Dr. SONO - por Guilherme Brassanini

Dr. SONO - por Guilherme Brassanini

Aqui o foco é sono.
Acompanhe novidades e dicas de como dormir bem e os benefícios de um sono de qualidade.

Em um mundo onde os seres humanos vivem em privação de sono, entenda porque a natureza exigiu que passássemos 1/3 das nossas vidas dormindo e quais os efeitos de desobedecer essa dádiva da evolução.

O objetivo no canal é orientar o público geral sobre a Importância do sono e conecta-lo com a comunidade científica, mostrando o que há de novo em uma ciência que a cada dia evolui exponencialmente: a medicina do sono.

Venha com a gente e bons sonhos!

Por: Dr. Guilherme Brassanini
Otorrinolaringologia e medicina do sono.
CRMSP 176.911 RQE 89.395

Isso aumenta seu RONCO!

Isso aumenta seu RONCO!

Пікірлер

  • @user-nl6jw9ug5m
    @user-nl6jw9ug5m2 сағат бұрын

    Não presta não. Acordava feito zumbi. Descartei.

  • @User-123-hj
    @User-123-hj3 сағат бұрын

    Para mim não resolveu infelizmente

  • @alexandrebon117
    @alexandrebon1175 сағат бұрын

    MELATONIA É MARAVILHOSA. MÉDICO CADA UM FALA UMA COISA.... RESPEITE MINHA OPINIAO. PRA MIM SÓ FALOU M........ AGORA NÃO QUWR TOMAR, COMPRE CAMONILA, CAPIM LIMÃO, ALFAFA E BOA SORTE

  • @andrelinomaia9452
    @andrelinomaia94528 сағат бұрын

    Para nòs,pobres mortais,a dùvida continua

  • @claudiasimonideassis4293
    @claudiasimonideassis429312 сағат бұрын

    Me faz muito mal dormia parecendo que a minha mente estava ligada no outro dia acordava cansada,sonolenta e ficava com humor deprimido.

  • @alexandrebon117
    @alexandrebon11713 сағат бұрын

    Só falou besteira..... Funciona e funciona realmente, fato comprovado.

  • @claudiasimonideassis4293
    @claudiasimonideassis429312 сағат бұрын

    Quem falou besteira foi vc o homem é médico especializou no assunto .

  • @alexandrebon117
    @alexandrebon1175 сағат бұрын

    COMPRAR SAL GROSSO E COME DEVE RESOLVER SEU PROBLEMA

  • @edilsonpow
    @edilsonpow2 күн бұрын

    Video excelente e de extrema importância. Parabens.

  • @virginia8258
    @virginia82582 күн бұрын

    Tenho 65 anos e recentemente comecei a usar Melatonina 5 mg. No inicio tinha pesadelos, acordava cansada e ficava sonolenta pela manhã. Comecei a tomar mais cedo: entre 19 e 21 hs e agora estou dormindo bem. Dr. Guilherme, vou acompanhá-lo e assistir seus videos. Obrigada!

  • @1955edna
    @1955edna3 күн бұрын

    Tomei zolpidem antes de fazer esse exame, não confio no resultado do exame

  • @mariaignesgeroscruz2956
    @mariaignesgeroscruz29568 күн бұрын

    Eu tomo e me faz muito bem.

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini7 күн бұрын

    Como falei no video ela pode ter efeitos beneficos. O que nao podemos fazer é indica-la em qualquer situação. Pacientes idosos ou com alterações do ciclo circadiano podem se beneficiar

  • @mariaoneide3700
    @mariaoneide370011 күн бұрын

    Eu deito as 21hs levo um tempo pra pega no sono. Acordo durmo, acordo durmo,acordo durmo assim vai até as 6hs.😢 não sei quantas horas realmente eu durmo. E durante o dia não durmo se geito nenhum. 😢😢😢

  • @andrew643.
    @andrew643.12 күн бұрын

    Precisamos da maquina pra poder respirar

  • @user-wl5lt7ub2k
    @user-wl5lt7ub2k13 күн бұрын

    PESSOAL UMA PESQUISA CERTA TOMAR MELATONINA E INSULINA SÃO IDÊNTICOS POIS SE TOMAR OS DOIS ATROFIAM OS ÓRGÃOS QUE FABRICAM ESSES ELEMENTOS....

  • @sandracastro7311
    @sandracastro731114 күн бұрын

    É complicado ué 😱

  • @sandracastro7311
    @sandracastro731114 күн бұрын

    Verdade !!

  • @ednamariaxavier1300
    @ednamariaxavier130016 күн бұрын

    Ótimas dicas! Obrigada Dr Guilherme!

  • @gracaalmeida1529
    @gracaalmeida152916 күн бұрын

    Melatonina é maravilhosa. Pra mim foi adeus insonia e acordo muito bem!!

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini7 күн бұрын

    Como falei no video ela pode ter efeitos beneficos. O que nao podemos fazer é indica-la em qualquer situação. Pacientes idosos ou com alterações do ciclo circadiano podem se beneficiar

  • @loecilages
    @loecilages22 күн бұрын

    Pra mim esta sendo otimo...65 anos com ansiedade horrorosa e 110 kls. 2 meses usando 1 gota sem ansiedade e menos 12 k. Sem mau humor nem dor de cabeça.

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini18 күн бұрын

    Vc podia ter um distúrbio de ritmo circadiano não diagnosticado. Começou a utilizar a melatonina e melhorou. O que falo no vídeo é que ela não é suplemento, não serve para melhorar a qualidade do sono em pessoas sem distúrbio do ritmo circadiano, não trata insônia etc. se para vc faz bem não vejo problema em continuar tomando. O problema é generalizar e normalizar o uso de um hormônio como suplemento, sendo que ele pode ser nocivo e ter efeitos colaterais.

  • @humbertosoprano3257
    @humbertosoprano325711 күн бұрын

    Interessante é que alguns especialistas dizem que a melatonina dá uma boa qualidade de sono.... nós que somos leigos ficamos no meio desse fogo cruzado😢

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini7 күн бұрын

    @@humbertosoprano3257 especialistas em sono?? Nenhum fala

  • @humbertosoprano3257
    @humbertosoprano32577 күн бұрын

    @@drguilhermebrassanini não precisa ser especialista em sono para estudar a melatonina....

  • @edhilene
    @edhilene26 күн бұрын

    Não durmo bem, acordo no meio da noite com falta de ar e dor de cabeça. Piora muito se durmo do lado esquerdo.

  • @aliceblima4400
    @aliceblima440027 күн бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @genymaria575
    @genymaria57529 күн бұрын

    Doutor uso o cepap a 4 anos De 1 ano para ca A leitura esta dando apnei mesmo usando o cepap a 😢 Qual e o problema Pode fazer um vidio sobre isto

  • @berguinhocury3541
    @berguinhocury3541Ай бұрын

    Eu baixei um aplicativo,que mede a qualidade do sono, me surpreendi, não sabia que roncava...😅😂

  • @damarisbrito7466
    @damarisbrito7466Ай бұрын

    Dr.fala sobre a melatonina vegetal, essa concerteza não tem efeitos colaterais, tô muito de insônia e faço de tudo pra não ficar tomando rivotril

  • @JoseSantosgomes-sw1pm
    @JoseSantosgomes-sw1pmАй бұрын

    Mais até quando eu era bem magra já sofria do ronco ,não tem nada ver e um problema e precisa mesmo ser tratado.

  • @thomaspk6113
    @thomaspk611314 күн бұрын

    Eu também, eu fiz cirurgia para acabar com a obstrução nasal, mas ainda ronco, sou uma pessoa magra que se alimenta bem, bebe agua frequentemente

  • @primas3972
    @primas3972Ай бұрын

    Ronco muito as vezes acordo com o meu próprio ronco, e já mim emgasguei.

  • @marilvajesus3883
    @marilvajesus388324 күн бұрын

    Eu também eu ouço eu mesma roncando

  • @zilraaraujo4619
    @zilraaraujo46192 ай бұрын

    Eu tenho muito sonolência

  • @igorsilva3756
    @igorsilva37562 ай бұрын

    Quando eu dormia 9 10 horas eu me sentia muito cansado hje em dia dormindo pouco mais de 6 horas já estou recuperado e muito mais ativo!!!

  • @EstranhoMundodeEstrela
    @EstranhoMundodeEstrela2 ай бұрын

    É horrível, não respiro bem de dia, sinto que me falta o ar, pra correr ou caminhar rápido parece que vou morrer, de noite, não durmo bem por N motivos e um deles é muitas vezes acordar com pesadelos horríveis e falta de ar, desesperador. Tenho pavor de ter que usar aparelho para respirar enquanto durmo... =( A polissonografia 'indica' o melhor tratamento para o quadro?

  • @geisonizidiosilva3653
    @geisonizidiosilva36532 ай бұрын

    Dr. Minha apneia é moderada qual seria o melhor tratamento ?

  • @beatriztanicandido1011
    @beatriztanicandido10112 ай бұрын

    Sim, quero vídeo sobre cada fase do sono.

  • @teresinhasantos3159
    @teresinhasantos31593 ай бұрын

    Eu fiz uma polisonafria com o cpap mas acho quê só durmi uma 3 horas é válido o exame com poucas horas de sono! Por favor espero resposta obrigado

  • @simonevieirademelo6711
    @simonevieirademelo67113 ай бұрын

    Dr eu nao durmo nada fico a noite inteira acordada, ja tomei vários tipos de remédio e nao fazem efeito, me ajude? Nao consigo fazer higiene do sono nao tenho foco pra nada!...

  • @luziasouza7729
    @luziasouza77293 ай бұрын

    Meu filho tem 29 anos,durante o sono ele engasga se bate parece estar sufocado,dorme muito mal

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini3 ай бұрын

    precisa ver isso urgentemente, passe em um otorrino

  • @user-ej7ji6vk6k
    @user-ej7ji6vk6k4 ай бұрын

    Eu queria saber do que você tem aqui em Caruaru se tem reforma cenografia aqui em Caruaru eu tenho um sonho muito grave eu queria fazer esse exame para ver se detesta o que tá acontecendo com meu sono

  • @Lototec
    @Lototec2 ай бұрын

    Pelo tamanho da cidade, com certeza tem.

  • @user-ej7ji6vk6k
    @user-ej7ji6vk6k4 ай бұрын

    Pós cenografia é para indicar se a pessoa tem insônia grávida também

  • @estevaocunha5302
    @estevaocunha53024 ай бұрын

    Exato, é por isso que eu tenho a minha ortognática programada para Maio, aqui na Alemanha. A minha respiração está uma merd... e a qualidade de vida foi pelo cano abaixo. já tenho apneia do sono há uns anos. por isso essa operação é a cura para a apneia e automaticamente a qualidade de vida melhora e muito.

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini3 ай бұрын

    isso ai!

  • @nivaldocunha9410
    @nivaldocunha94104 ай бұрын

    Bom dia por mais que seja sugerido interromper a ingestão de líquidos algumas horas antes do exame como faz para quem tem incontinência urinária ou então tenha necessidade de ir uma ou duas ou três vezes ao banheiro durante a noite, usa o compadre ou fralda geriatrica? Ou então caso isso ocorrer lá pelas 3:00 ou 4:00 da manhã e não der para suportar finaliza-se o exame?

  • @marialivramento1997
    @marialivramento19973 ай бұрын

    olha foi muito BOM ver esse vídeo!!!!(

  • @marialivramento1997
    @marialivramento19973 ай бұрын

    Gostei de+++++++

  • @marialivramento1997
    @marialivramento19973 ай бұрын

    Gostei

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini3 ай бұрын

    da para ir ao banheiro sem problemas

  • @joaovictorsilvestre5834
    @joaovictorsilvestre58344 ай бұрын

    E quando a gente rir respira pela boca?

  • @eduardosabino7016
    @eduardosabino70164 ай бұрын

    Polissonografia e um exame muito caro e inacessível para muitos aqui na minha cidade não existe esse exame pelo sus .teve apneia procura emagrecer e entrega a Deus

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini3 ай бұрын

    é um desafio da saude publica de fato, mas isso tende a melhorar nos proximos anos com o surgimento de tecnologias mais acessiveis

  • @genymaria575
    @genymaria57529 күн бұрын

    Eu tive que procurar o ministério público E consegui fazer Já fiz 3 pelo SUS E já uso cepap a 4 anos Vá atrás amiga tem sim Até o cepap eu ganhei Saúde e direito de todos e dever do estado

  • @miraminerva7271
    @miraminerva72714 ай бұрын

    Dotor á 13 anos uma tragédia ná minha vida estava cuidando dá minha máe em fazé terminal ómrido mé traiu vedeu tudo que tiamos é foi enbora quando fiquei sabendo desabei máé véio á obito air tentei suissidio parei nó hosptal daguinóstico sin do panico depréçáó suissidia tran de ansiedade é isónia cronica um dos medi clonazepan 2 ml 3 veses dia náó fasendo mas efeito hoje só dormo 3 hora acresentou quetriapina resposta pouca tentei tirar ó clona quase morri deu tremedira dor ansia de vomito suadeira muita rraiva fiquei 3 dias é 3 noite sem dormir sinto vontade matar o maido que morreu pra mim mas ta vivo por air náó fui mas ao pisquiatra moro de favor paso muito perrengue náó sinto mas vontade de viver por favvor mé ajude sos sos sos 😢😂😂

  • @tuannacorreaaa
    @tuannacorreaaa5 ай бұрын

    Seria muito interessante você produzir um vídeo a respeito da paralisia do sono. Tenho vários episódios e é horrível. Estou investigando, mas gostaria muito de um vídeo sobre isso 😃

  • @gicagi5564
    @gicagi55645 ай бұрын

    Paciente com IC cardíaca será e bom esse exame

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini3 ай бұрын

    sim, insuficiencia cardiaca pode predispor a quadros respiratórios, principalmente centrais

  • @elianapaixao7890
    @elianapaixao78905 ай бұрын

    Boa noite mim chamo Eliana e tenho fibreomegia fiz a polisonigrafia mais ainda vo mostra ão neuro.que solicitou

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini3 ай бұрын

    boa sorte!

  • @mariafranciscadurynek4570
    @mariafranciscadurynek45705 ай бұрын

    Parabéns Dr muito bem explicado ja compartilhei com um amigo que vai fazer o exame amanhã, vai dormir na clinica.

  • @marialivramento1997
    @marialivramento19973 ай бұрын

    Muito obrigado

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini3 ай бұрын

    que bom que gostou

  • @nilzabatista4379
    @nilzabatista43795 ай бұрын

    Gostei da explicação 👍

  • @drguilhermebrassanini
    @drguilhermebrassanini3 ай бұрын

    obrigado

  • @user-qe9lz2pk1d
    @user-qe9lz2pk1d6 ай бұрын

    Porque quando fui no posto o médico passou pra mim o neusoro

  • @user-qe9lz2pk1d
    @user-qe9lz2pk1d6 ай бұрын

    Eu já uso neusoro a 20 anos agora sou obrigado a usa losatana 50 mm duas vez por dua

  • @jaquelineandrigiadeoliveir2813
    @jaquelineandrigiadeoliveir28136 ай бұрын

    Dr, durmo oito horas e fico morrendo de sono mesmo assim. Meu Deus, faço muita atividade fisica, será que é isso que fico com sono? Tenho uma vida saudavel, e queria dormir apenas 6 horas. rs Então, pela minha rotina 6 horas seria muito pouco? Pois faço bastante atividade fisica.

  • @Dr.RonanDjavierOtorrino
    @Dr.RonanDjavierOtorrino6 ай бұрын

    Sensacional 👏👏

  • @marcelogoncalves8280
    @marcelogoncalves82806 ай бұрын

    Nunca tive apneia, comecei a fazer academia, fiquei forte bem musculoso e ganhei peso , . Tenho apneia a cada 3 meses sou de risco ? Faco exercícios pra tonificar o músculo da garganta, dificilmente eu ronco