Super ! Merci pour ce retour fort pertinent et très objectif !
@ericbottlaender29959 ай бұрын
Hey salut je découvre ta chaine avec ces belles analyses montée et descente ! Pas encore d'aventure réunionnaise pour moi, les copains par contre y sont allés et visiblement, c'est autre chose que les Pyrénées aussi :-) Un jour, un jour... Quand j'aurais un peu plus d'ultras derrière moi ! Bravo pour tes vidéos.
@OlivierBoue-uj1vw9 ай бұрын
Hello, j'ai vu ta vidéo avant et après, effectivement j'ai assez souffert sur la montée de rocheplate, mais plutôt a cause de la fatigue que la difficulté. Sinon le plus compliqué a été le début du taibit à cause de la chaleur. Dos d'âne c'est long mais il y a des moments de plat qui permettent de reprendre son souffle. Je suis plutôt d'accord avec ton classement. Le chemin kala n'est pas vraiment une montée mais je considère cette partie comme une des plus dure. Sinon je trouve que la course est un peu surcôté par rapport à sa difficulté. Certes c'est dur, mais il y a beaucoup d'escaliers qui aident beaucoup pour franchir les cols. Personnellement je ne la trouve pas plus dure qu'un ut4m ou x alpine en Suisse. Par contre clairement c'est la course ou il y a le plus d'ambiance, ce qui aide grandement au dépassement de soi donc la finir
@glm13479 ай бұрын
En fait les états d'âme et le besoin de se justifier sur les réseaux sociaux pour tout et rien tout le monde s'en br**le !
@glm13479 ай бұрын
Colorado est très difficile, car les nerfs lâches se sachant sur la fin (ce qui a été mon cas). Mais sinon je suis d'accord avec le contenu de ta vidéo.
@ytacc-ud6ku9 ай бұрын
sir do you need help??
@aminabenlecheheb9 ай бұрын
,😰🤢🤮
@user-yh9qs6wd2j9 ай бұрын
Ton oncle😰😱🤢
@its_N79 ай бұрын
😢😢😢😢
@sairahabib52309 ай бұрын
Are you ok
@Les__Dubois9 ай бұрын
Tu as oublié de te couper les ongles avant le trail? Ou des chaussures trop petites ? En tout cas tu pètes leti. 😂
@sportifaddict9 ай бұрын
Oui apparemment je ne les ai pas assez coupé...mais ça met arrivé lors de mes 3 dernières courses...mais pas comme ça, c'était poussé par un nouvel ongle au bout de 3 mois...
@user-wk1bf6lz1y9 ай бұрын
🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮
@LAGum269 ай бұрын
Va a l'hopital ?
@laurentdeleu45339 ай бұрын
Enlevé le
@user-gw2el2tl2e9 ай бұрын
Tu n'as pas mis les bonne chaussures
@sagespo9 ай бұрын
Heureusement sa fait pas mal 👍
@NB148409 ай бұрын
Je trouve ta conclusion très sensée. Bravo à toi de dire finalement ce que personne ne veut entendre car aujourd’hui c’est justement l’ego des trailers qui les poussent à en faire plus alors que beaucoup n’y prennent pas de plaisir. Bonne continuation à toi et va là où tu as envie.
@b.a.24899 ай бұрын
Tu veux faire des ultras, mais visiblement la préparation n'est pas à la hauteur... Etrange comme raisonnement. Et pourquoi tout de suite des "ultras" ? On peut aussi se dépasser sur un trail de 25 kilomètres... Et non si on se prépare correctement on ne se met pas en danger... Avant de courir mes premiers ultra trails, j'ai commencé par faire des 25/30 km, puis des 50 puis des 80 et enfin des 100 et + C'est sur que se lancer sur un truc comme le Bourbon, sans prépa ou très peu, avec peu d'expériences, il y a peu de chance que les chose se déroulent correctement
@meditationpositive38269 ай бұрын
Bonjour, Je suis toute vos vidéos et j'ai bien pris note de votre retour sur la Mascareignes y a t-il un régime alimentaire particulier juste avant la Mascareignes ? Je souhaite y participer en 2024 (j'ai l'habitude des randonnées dans les cirques, grand-bassin, sentier marron, bloc taïbit.... 2 à 3 fois/an)
@laurentdec16979 ай бұрын
Toujours la course à l'ultra. Ben fais plus court 🤣 on est dans une société où on veut tout, tout de suite...
@axelnaze92539 ай бұрын
le maido est ré-ouvert :)
@richardnativel69789 ай бұрын
Bjr,moi j’ai fait le GR j’arrête c’était mon 5ème le corps ne supporte plu.
@gaetangaston97029 ай бұрын
Bonjour, félicitations d'avoir tenu jusqu'au bout. M'étant bcp blessé dans le passé et ayant trouvé la solution je ne partage pas votre point de vue sur le trail. Mais courir 110km ne s'improvise pas. Cela nécessite de s'entraîner 15h par semaine. Autrement cela veux dire que l'on est sous entraîner et forcément... Quand on regarde les sportifs pros ils ne se blessent pas tant que ça au fond. Il faut juste être progressif et faire les heures. Et si on ne peut pas faire 15h semaine parce qu'on a d'autres priorités alors il est préférable de rester sur du 50k ou du 80k max. Bon courage pour la suite. Mais si votre souhait réel est de revenir sur ultra c'est possible. Je reviens moi même de loin.
@abespro9 ай бұрын
dans le positif tu as surement partagé des moments très forts avec tes proches autour de cette course et ça c'est quand même le plus beau (je viens de finir ma première diag et c'est ce qui m'a apporté le plus de plaisir). bonne continuation!
@Les__Dubois9 ай бұрын
Félicitations, très bien géré. Nous aussi on a terminé en 34 h donc très content. Au plaisir de te recroiser
@jonathanverschoren82409 ай бұрын
J’ai du mal à comprendre ta philosophie du trail, c’est dure, il te fond faire des détours, sa monte, sa descends, mec c’est sa le trail non ?’?
@vincett75719 ай бұрын
Les ultra demandent tellement d'investissement...il y aussi une idéalisation de l'ultra qui au final n'apporte pas forcément autant de satisfaction qu'un marathon ou une course plus courte qu'un ultra.
@titicc9 ай бұрын
Bien 🔝🏁
@jeanmarcjegou9 ай бұрын
1!ère descente facile ? Elle n’ est pas technique selon toi mais Sur un parcours facile tu as tendence à courir vite donc risque de se cramer . Merci pour ta video interessante. Jamais fait la diag
@nvnv139749 ай бұрын
De mon point de vue, Kala est plus dure que toutes les sections entre roche plate et deux bras réunies, vraiment il y a pas photo pour moi. Il n'y a pas pire que Kala. C'est d'autant plus dur que quand on connaît pas, c'est innatendu. Et pour moi, il y a aussi la descente du Colorado à la Redoute : c'est la fin, il y a de tout : des racines, des marches, des cailloux, des petites remontées bien sèches et elle parait interminable.
@sportifaddict9 ай бұрын
Merci pour ton retour d'expérience ! tjrs intéressant d'avoir des avis différents
@mauriceblas89499 ай бұрын
Bonjour, merci pour cette analyse, je vais tenter de suivre vos conseils pour la semaine prochaine....
@sportifaddict9 ай бұрын
Bon courage ! On se retrouve à la redoute !!
@GioReunionAventures9 ай бұрын
SUper. J'ai du regarder ta vidéo 3fois et ce sera ma 1ere masca dans une semaine. Merci
@sportifaddict9 ай бұрын
Merci et bonne chance 😉
@GioReunionAventures9 ай бұрын
@@sportifaddict merci. Je ferai une vidéo de ma course qui sera sur ma chaîne. 🤙🏾🏃🏾♂️
@user-nj5uv2xn6m10 ай бұрын
trop bien....merci
@axelnaze925310 ай бұрын
les bus étaient bloqués dans les rampes avant le tunnel à cause d'un accident :/
@axelnaze925310 ай бұрын
donne ton numero de dossard qu on puisse te suivre :)
@sportifaddict9 ай бұрын
6099 :-)
@axelnaze92539 ай бұрын
@@sportifaddict Bien joué ;) J'ai été dans Mafate le samedi, quelle chaleur, je me demande comment vous avez tous faits! Respect!!!
@sportifaddict9 ай бұрын
Merci !! une bouteille d'eau entre le tee-shirt et la peau pour refroidir le corps :-)@@axelnaze9253
@jean-michelbarone425810 ай бұрын
Interressant ton analyse, après tout dépend comment tu es à l’instant T, la descente vers cilaos n’est pas technique et c là le piège,tu descends trop vite et tu y laisses pas mal de plumes pour la suite,paradoxalement j’ai très bien vécu et était efficace de roche plate à 2bras ,par contre en galère pour rejoindre la possession,les cuissots en vrac,mais pour moi la plus dure reste la dernière pour rejoindre la redoute en 4 participations jamais bien descendu. Bref le GRR c’est un sacré chantier.bonne course à tous les raiders
@sportifaddict9 ай бұрын
Merci de ton analyse et de ton retour d'expérience....On a effectivement nos ressentis de course qui joue également au moment de faire un classement
@gerland1510 ай бұрын
mon commentaire est-il passé à la trappe ?
@sportifaddict10 ай бұрын
tu attends une réponse ?
@gerland1510 ай бұрын
Analyse et stratégie? non il suffit de bien se préparer et de profiter de cette magnifique course. Ce que j'ai fait il y a quelques années...
@Vempir9710 ай бұрын
Dures
@fredericmunck631810 ай бұрын
Merci pour ton analyse ! Je prendrai également le départ à Cilaos 😀
@sportifaddict10 ай бұрын
Bonne chance à toi :-) on se croisera peut-être :-)
@frederikdemaret573110 ай бұрын
Tout à fait la même analyse d'expérience. C'est cette montée de Roche Ancrée à Roche Plate qui m'a fait le plus souffrir :D
@jblacoste9 ай бұрын
c'est aussi là où j'ai le plus morflé
@titicc10 ай бұрын
Slt, faudra faire la même pour les descentes
@sportifaddict10 ай бұрын
héhé la vidéo sors ce soir :-)
@titicc10 ай бұрын
@@sportifaddict tu penses faire aussi pour le bourbon 🤔
@johannmalbrouck125810 ай бұрын
Salut à mon avis Gérald Fraisse ne courrait pas à son niveau …va voir sa perf de 2021 il finit en 37h 24! Il attendait quelqu’un d’une vague inférieur pour faire la course ensemble..bonne continuation
@sportifaddict10 ай бұрын
Un fan de Gérald :-) ? merci pour l'info
@OlivierBoue-uj1vw10 ай бұрын
Merci pour ta vidéo, je la préfère à ta première 😜
@sportifaddict10 ай бұрын
merci :-) je comprends, je suis un provocateur parfois :-)
@yannsinapan504110 ай бұрын
Bonne course à Toi .et rendez-vous à la Redoute.
@sportifaddict10 ай бұрын
Merci !!! On se retrouve pour une Dodo ou un dodo...ahah
@Tampon223c10 ай бұрын
Bonjour, est-ce que vous savez s'il faut emmener le sac et les mes matériels obligatoires le jour de la remise des dossards svp.
@vincentbeaudroit202110 ай бұрын
Bonjour. Je suis egalement inscrit sur le TDB, envisages tu une video similaire pour cette course ? Merci et bon courage
@sportifaddict10 ай бұрын
Oui bien sûr : c'est ici : kzread.info/dash/bejne/fWt51tyqp6q7YbQ.html
@user-mr7pz2tw2g11 ай бұрын
Le Grand Raid est une course... Si c'est pour le faire en rando, pourquoi ne pas récupérer la trace et la faire (sans compter les 40 premiers km) en plusieurs jours et en découvrant la magnifique population Réunionaise. Laissez les dossards aux coureurs SVP !!!
@user-sc3mp5qr2s Жыл бұрын
J'aimerais savoir comment vous avez fait pour participer à la Diagonale en ayant seulement fait la Mascareignes un an avant. Comment avez vous obtenu les points nécessaires, sans compétition faite avant?
@sportifaddict10 ай бұрын
c'était post-covid une seule course m'a suffit (Mascareignes 2021)
@lebronnecerwan5394 Жыл бұрын
Enfin franchement il ne faut surtout pas écouter les conseils de ce gars… Ridicule, sauf si vous voulez aller à l'échec direct
Пікірлер
Super ! Merci pour ce retour fort pertinent et très objectif !
Hey salut je découvre ta chaine avec ces belles analyses montée et descente ! Pas encore d'aventure réunionnaise pour moi, les copains par contre y sont allés et visiblement, c'est autre chose que les Pyrénées aussi :-) Un jour, un jour... Quand j'aurais un peu plus d'ultras derrière moi ! Bravo pour tes vidéos.
Hello, j'ai vu ta vidéo avant et après, effectivement j'ai assez souffert sur la montée de rocheplate, mais plutôt a cause de la fatigue que la difficulté. Sinon le plus compliqué a été le début du taibit à cause de la chaleur. Dos d'âne c'est long mais il y a des moments de plat qui permettent de reprendre son souffle. Je suis plutôt d'accord avec ton classement. Le chemin kala n'est pas vraiment une montée mais je considère cette partie comme une des plus dure. Sinon je trouve que la course est un peu surcôté par rapport à sa difficulté. Certes c'est dur, mais il y a beaucoup d'escaliers qui aident beaucoup pour franchir les cols. Personnellement je ne la trouve pas plus dure qu'un ut4m ou x alpine en Suisse. Par contre clairement c'est la course ou il y a le plus d'ambiance, ce qui aide grandement au dépassement de soi donc la finir
En fait les états d'âme et le besoin de se justifier sur les réseaux sociaux pour tout et rien tout le monde s'en br**le !
Colorado est très difficile, car les nerfs lâches se sachant sur la fin (ce qui a été mon cas). Mais sinon je suis d'accord avec le contenu de ta vidéo.
sir do you need help??
,😰🤢🤮
Ton oncle😰😱🤢
😢😢😢😢
Are you ok
Tu as oublié de te couper les ongles avant le trail? Ou des chaussures trop petites ? En tout cas tu pètes leti. 😂
Oui apparemment je ne les ai pas assez coupé...mais ça met arrivé lors de mes 3 dernières courses...mais pas comme ça, c'était poussé par un nouvel ongle au bout de 3 mois...
🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮
Va a l'hopital ?
Enlevé le
Tu n'as pas mis les bonne chaussures
Heureusement sa fait pas mal 👍
Je trouve ta conclusion très sensée. Bravo à toi de dire finalement ce que personne ne veut entendre car aujourd’hui c’est justement l’ego des trailers qui les poussent à en faire plus alors que beaucoup n’y prennent pas de plaisir. Bonne continuation à toi et va là où tu as envie.
Tu veux faire des ultras, mais visiblement la préparation n'est pas à la hauteur... Etrange comme raisonnement. Et pourquoi tout de suite des "ultras" ? On peut aussi se dépasser sur un trail de 25 kilomètres... Et non si on se prépare correctement on ne se met pas en danger... Avant de courir mes premiers ultra trails, j'ai commencé par faire des 25/30 km, puis des 50 puis des 80 et enfin des 100 et + C'est sur que se lancer sur un truc comme le Bourbon, sans prépa ou très peu, avec peu d'expériences, il y a peu de chance que les chose se déroulent correctement
Bonjour, Je suis toute vos vidéos et j'ai bien pris note de votre retour sur la Mascareignes y a t-il un régime alimentaire particulier juste avant la Mascareignes ? Je souhaite y participer en 2024 (j'ai l'habitude des randonnées dans les cirques, grand-bassin, sentier marron, bloc taïbit.... 2 à 3 fois/an)
Toujours la course à l'ultra. Ben fais plus court 🤣 on est dans une société où on veut tout, tout de suite...
le maido est ré-ouvert :)
Bjr,moi j’ai fait le GR j’arrête c’était mon 5ème le corps ne supporte plu.
Bonjour, félicitations d'avoir tenu jusqu'au bout. M'étant bcp blessé dans le passé et ayant trouvé la solution je ne partage pas votre point de vue sur le trail. Mais courir 110km ne s'improvise pas. Cela nécessite de s'entraîner 15h par semaine. Autrement cela veux dire que l'on est sous entraîner et forcément... Quand on regarde les sportifs pros ils ne se blessent pas tant que ça au fond. Il faut juste être progressif et faire les heures. Et si on ne peut pas faire 15h semaine parce qu'on a d'autres priorités alors il est préférable de rester sur du 50k ou du 80k max. Bon courage pour la suite. Mais si votre souhait réel est de revenir sur ultra c'est possible. Je reviens moi même de loin.
dans le positif tu as surement partagé des moments très forts avec tes proches autour de cette course et ça c'est quand même le plus beau (je viens de finir ma première diag et c'est ce qui m'a apporté le plus de plaisir). bonne continuation!
Félicitations, très bien géré. Nous aussi on a terminé en 34 h donc très content. Au plaisir de te recroiser
J’ai du mal à comprendre ta philosophie du trail, c’est dure, il te fond faire des détours, sa monte, sa descends, mec c’est sa le trail non ?’?
Les ultra demandent tellement d'investissement...il y aussi une idéalisation de l'ultra qui au final n'apporte pas forcément autant de satisfaction qu'un marathon ou une course plus courte qu'un ultra.
Bien 🔝🏁
1!ère descente facile ? Elle n’ est pas technique selon toi mais Sur un parcours facile tu as tendence à courir vite donc risque de se cramer . Merci pour ta video interessante. Jamais fait la diag
De mon point de vue, Kala est plus dure que toutes les sections entre roche plate et deux bras réunies, vraiment il y a pas photo pour moi. Il n'y a pas pire que Kala. C'est d'autant plus dur que quand on connaît pas, c'est innatendu. Et pour moi, il y a aussi la descente du Colorado à la Redoute : c'est la fin, il y a de tout : des racines, des marches, des cailloux, des petites remontées bien sèches et elle parait interminable.
Merci pour ton retour d'expérience ! tjrs intéressant d'avoir des avis différents
Bonjour, merci pour cette analyse, je vais tenter de suivre vos conseils pour la semaine prochaine....
Bon courage ! On se retrouve à la redoute !!
SUper. J'ai du regarder ta vidéo 3fois et ce sera ma 1ere masca dans une semaine. Merci
Merci et bonne chance 😉
@@sportifaddict merci. Je ferai une vidéo de ma course qui sera sur ma chaîne. 🤙🏾🏃🏾♂️
trop bien....merci
les bus étaient bloqués dans les rampes avant le tunnel à cause d'un accident :/
donne ton numero de dossard qu on puisse te suivre :)
6099 :-)
@@sportifaddict Bien joué ;) J'ai été dans Mafate le samedi, quelle chaleur, je me demande comment vous avez tous faits! Respect!!!
Merci !! une bouteille d'eau entre le tee-shirt et la peau pour refroidir le corps :-)@@axelnaze9253
Interressant ton analyse, après tout dépend comment tu es à l’instant T, la descente vers cilaos n’est pas technique et c là le piège,tu descends trop vite et tu y laisses pas mal de plumes pour la suite,paradoxalement j’ai très bien vécu et était efficace de roche plate à 2bras ,par contre en galère pour rejoindre la possession,les cuissots en vrac,mais pour moi la plus dure reste la dernière pour rejoindre la redoute en 4 participations jamais bien descendu. Bref le GRR c’est un sacré chantier.bonne course à tous les raiders
Merci de ton analyse et de ton retour d'expérience....On a effectivement nos ressentis de course qui joue également au moment de faire un classement
mon commentaire est-il passé à la trappe ?
tu attends une réponse ?
Analyse et stratégie? non il suffit de bien se préparer et de profiter de cette magnifique course. Ce que j'ai fait il y a quelques années...
Dures
Merci pour ton analyse ! Je prendrai également le départ à Cilaos 😀
Bonne chance à toi :-) on se croisera peut-être :-)
Tout à fait la même analyse d'expérience. C'est cette montée de Roche Ancrée à Roche Plate qui m'a fait le plus souffrir :D
c'est aussi là où j'ai le plus morflé
Slt, faudra faire la même pour les descentes
héhé la vidéo sors ce soir :-)
@@sportifaddict tu penses faire aussi pour le bourbon 🤔
Salut à mon avis Gérald Fraisse ne courrait pas à son niveau …va voir sa perf de 2021 il finit en 37h 24! Il attendait quelqu’un d’une vague inférieur pour faire la course ensemble..bonne continuation
Un fan de Gérald :-) ? merci pour l'info
Merci pour ta vidéo, je la préfère à ta première 😜
merci :-) je comprends, je suis un provocateur parfois :-)
Bonne course à Toi .et rendez-vous à la Redoute.
Merci !!! On se retrouve pour une Dodo ou un dodo...ahah
Bonjour, est-ce que vous savez s'il faut emmener le sac et les mes matériels obligatoires le jour de la remise des dossards svp.
Bonjour. Je suis egalement inscrit sur le TDB, envisages tu une video similaire pour cette course ? Merci et bon courage
Oui bien sûr : c'est ici : kzread.info/dash/bejne/fWt51tyqp6q7YbQ.html
Le Grand Raid est une course... Si c'est pour le faire en rando, pourquoi ne pas récupérer la trace et la faire (sans compter les 40 premiers km) en plusieurs jours et en découvrant la magnifique population Réunionaise. Laissez les dossards aux coureurs SVP !!!
J'aimerais savoir comment vous avez fait pour participer à la Diagonale en ayant seulement fait la Mascareignes un an avant. Comment avez vous obtenu les points nécessaires, sans compétition faite avant?
c'était post-covid une seule course m'a suffit (Mascareignes 2021)
Enfin franchement il ne faut surtout pas écouter les conseils de ce gars… Ridicule, sauf si vous voulez aller à l'échec direct
Mbappé ou HAALAND SIUUUUUUUU
Mbappé ou HAALAND