Пікірлер

• 
  @nurislamiahputri56198 күн бұрын

  Coach nya suka nyela. Jengkelin banget

• 
  @dedywijanarko120222 күн бұрын

  trimakasih coach

• 
  @adinet491027 күн бұрын

  Terimakasih pengetahuannya dok😊

• 
  @Ninabobo769Ай бұрын

  Bagus sekali tutorial nya Termina jadih ❤

• 
  @FikriFeriansyahnasution2 ай бұрын

  Menyala 🔥

• 
  @riveriabee37822 ай бұрын

  Makasih kak

• 
  @PurwoAji-yc6sl2 ай бұрын

  Bahas pertolongan pertama saat ngegym kak....

• 
  @ViynViyn2 ай бұрын

  Apakah ada variasi lain selain yang ada video?

• 
  @listyakucing2133 ай бұрын

  Lanjutannya bisa ditonton di mana coach?

• 
  @GodwinFitnessDobo4 ай бұрын

  Mksh abng berdua atas ilmunya😊🙏🏋️💪🔥

• 
  @titiknuraeni18727 ай бұрын

  Terimakasih coach Jansen&APKI, Form tsb sangat membantu, krn sebelumnya sy jg memakai Assesment Form dr APKI saat awal mulai sy mengajar/melatih, dan sangat2 membantu🙏😊

• 
  @BroDon14710 ай бұрын

  Mantap bro

• 
  @apki_indonesia9 ай бұрын

  Terima kasih ya coach.

• 
  @kusjayantosaputro11 ай бұрын

  Itu pakai berapa kilo?

• 
  @apki_indonesia9 ай бұрын

  Disesuaikan kemampuan ya.

• 
  @RyanRickyW11 ай бұрын

  Mantap. Support nya

• 
  @Hiburanbpksharla Жыл бұрын

  Ini untuk otot perut

• 
  @evlinetanai Жыл бұрын

  Terima kasih, coach 🙏

• 
  @buburpare Жыл бұрын

  Terima kasih Kuch terima kasih dok

• 
  @alfara9897 Жыл бұрын

  Thank you dok. Saya jadi Menemukan jawaban, sebulan ini IF 20jam puasa dengan jumlah kalori selalu dibawah 1000kkal ga ngaruh apa apa si tapi jadi ada flek (bercak darah) diluar masa haid

• 
  @neyohiltman6809 Жыл бұрын

  Oke saya subscribe wkwkwk

• 
  @inawati9870 Жыл бұрын

  Hi coach adel, coach bykin lagi dong tips dalam latihan ini 🙏 terimakasih coach

• 
  @Didit574 Жыл бұрын

  Terimakasih kk 🙏🏻

• 
  @semangatmu9324 Жыл бұрын

  Makasih atas infonya, saya lagi menderita kelelahan seharian sudah 1 bulan, curiga penyebabnya dari sering begadang udah jadi kebiasaan, dari pembicaraan ini dapat membuka pikiran dan menata pola hidup jadi lebih sehat

• 
  @nininpr3019 Жыл бұрын

  Coach kesayangan aku 😘. Ce fivi baik dan sabar sama client 🥰

• 
  @WibisonoCahyadi Жыл бұрын

  Keren deh kamu

• 
  @ammysarah7920 Жыл бұрын

  Wah makasih ilmunya coach~

• 
  @ammysarah7920 Жыл бұрын

  Nah ini nih, sering bgt diomongin ama ortu.. Latihan beban di rumah, malah diomongin "Ntar nggak punya anak." Malah yg hamilpun ada berolahraga latihan beban

• 
  @ammysarah7920 Жыл бұрын

  Nah makanya sebelum punya anak, saya sudah mulai aktif olahraga dan mempelajari ilmu2 ttg kesehatan... Insya allah, saya akan menerapkan pola hidup sehat dan mengajarkan aktif utk berolahraga kpd anak saya nanti.. Semangat ortu generasi sehat

• 
  @qoniawatiordiansyah Жыл бұрын

  mantab coach

• 
  @ajadmulyadi2121 Жыл бұрын

  Pengalaman yg sangat bermanfaat sklii

• 
  @muh.arifin7332 Жыл бұрын

  Kalau gerakan untuk mengecilkan pinggang ada nga?

• 
  @apki_indonesia Жыл бұрын

  Untuk mengecilkan pada umumnya adalah menurunkan kadar lemak tubuh secara menyeluruh mas. Tidak ada gerakan untuk tujuan pengecilan. Namun dengan bergerak maka pembakaran kalori menjadi lebih besar.

• 
  @muh.arifin7332 Жыл бұрын

  @@apki_indonesia terima kasih atas infonya

• 
  @ihsgo91072 жыл бұрын

  Semangat sis...!

• 
  @stefandlaot8252 жыл бұрын

  smngt bravo💪

• 
  @ihsgo91072 жыл бұрын

  Keren mbak.. 😊👍👍

• 
  @leonysetiawati67472 жыл бұрын

  Thank you so much coach 🙏🏻👍🏻

• 
  @kunartoanggara64212 жыл бұрын

  Sangat mencerahkan coach👍👍💪

• 
  @firmanmaulana85142 жыл бұрын

  Keren coach

• 
  @mohammadarif7452 жыл бұрын

  sangat bermanfaat sharing ilmu nya.

• 
  @mohammadarif7452 жыл бұрын

  Terimakasih coach

• 
  @szc49692 жыл бұрын

  setuju, mungkin kebanyakan asian masi byk blm bisa nerima body building wanita, saya sendiri skrng sedang senang menikmati body building ♥💪

• 
  @reigabtom87302 жыл бұрын

  New vocabulary added: Strength Shaming. Very nice insight, thank you.

• 
  @leonysetiawati67472 жыл бұрын

  Thank you coach. Very clear buat aku yang pemula ini 👍🏻🙏🏻😊

• 
  @ihsgo91072 жыл бұрын

  Sukses selalu menyehatkan masyarakat Indonesia 👍👍

• 
  @kangdede63002 жыл бұрын

  Thanks Coach

• 
  @leonysetiawati67472 жыл бұрын

  Thank you coach. Kmrn sempet lupa soal combo set. Jadi inget lagi dan jelas banget skg

• 
  @leonysetiawati67472 жыл бұрын

  Can't wait for part 2 coach 😁👍🏻 Thank you so much buat pembahasannya. Membantu terus memahami materi CFT🙏🏻

• 
  @glolok71682 жыл бұрын

  Terimakasih bg, saya sudah interview jadi PT di tmpt fitnes di jakarta semoga lulus. Amin

• 
  @Ryanfury99 Жыл бұрын

  Gmna bro ktrima ga?

• 
  @ottydiahmaharengga85112 жыл бұрын

  makasih apki

• 
  @syma19842 жыл бұрын

  Bedanya sama superset apa ya coach?🙏🏻

• 
  @apki_indonesia2 жыл бұрын

  Bedanya kalau super set, 1 variasi gerakan beres 1 set langsung dilanjutkan 1 variasi gerakan berbeda 1 set juga. Tidak digabung seperti combo. Selengkapnya dijelasin di video jumat depan ya

• 
  @tokoolahraga2 жыл бұрын

  Semangat terus👍🏻🔥💪🏻