Пікірлер

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  @didier390010 сағат бұрын

  C’est celle que je prends quand je vais aux toilettes

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  @bernardlavastroux750023 сағат бұрын

  La présence👍🏻

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  @user-gg3yt9pu2rКүн бұрын

  Merci

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  @caroinindiaКүн бұрын

  Magnifique 😊

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  @DrKoulOfficialКүн бұрын

  Ce qui est intéressant c'est qu'aux origines du tango ça se dansait entre hommes, et j'ai la suspicion qu'il y avait une composante martiale dans les déplacements dès le début

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  @JMSystemaКүн бұрын

  La posture du tango est très martiale

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  @cristalokku6286Күн бұрын

  SO SO ET CATICHE s'y connaissent bien avec LEUR .. MOLLES !

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  @benoist94Күн бұрын

  C'est sympa pour une première initiation au tango 😅

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  @JMSystemaКүн бұрын

  Pour la connexion, oui. Pour les appuis, c'est différents. On retrouve des principes communs entre les 2 disciplines. Et à la fois des principes différents, notamment au niveau des appuis

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  @bridget78902 күн бұрын

  dans la posture de la table faut il reposer au sol les fessiers ou rester en suspension (comme certains le préconisent) ;dans la posture de la montagne je vous vois faire une flexion de la jambe , faut il en faire de même ?

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  @JMSystema2 күн бұрын

  Je repose les fesses au sol pour avoir un temps de relaxation

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  @khalidboussif88502 күн бұрын

  Belle leçon de mobilité

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  @mariateresaruiz51972 күн бұрын

  Excellent !👌

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  @josettemoutamalle53552 күн бұрын

  Bonjour très bien merci 👏☘️❤️🍀

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  @MTOS3143 күн бұрын

  A qui que ce soit adressé, les gens manquent juste cruellement de discernement voilà tout

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  @esmeraldanne563 күн бұрын

  En Tunisie, j'étais surprise de la souplesse des vieilles femmes assises comme ça pour préparer des repas.

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  @fabricegaubain25423 күн бұрын

  Je deteste tout qui est danse et tutu...

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  @josettemoutamalle53553 күн бұрын

  Merci 👏

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  @095kiki4 күн бұрын

  Très mauvais pour les hémorroïdes. À fuir !

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  @JMSystema4 күн бұрын

  Au contraire. Excellent. Ĺa position accroupie pour aller aux toilettes est anti-hémorroïdes.

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  @fredj73723 күн бұрын

  ​@@JMSystemaOui mais le moins longtemps possible, juste le temps de faire ses commissions. L'effort prolongé des muscles sont gonfler les veines hémorroïdes et c'est douloureux. Il faudra donc soigner les hémorroïdes avant cet exercice.

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  @Camille-ix7nq4 күн бұрын

  C'est pas trop tard j'ai 69 ans dites-moi

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  @Camille-ix7nq4 күн бұрын

  J ai essayé dur dur je me suis mis sur les fesses dur je cais r essayer 😢😂

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  @tessc87264 күн бұрын

  Les maghrébins se posent ainsi

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  @mustaphhajar43175 күн бұрын

  Est-il possible pour un ventre bombé ?

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  @user-gh3jr8xn5m5 күн бұрын

  Merci beaucoup. Cependant j'aimerais vous demander si on peut faire cet exercice de posture accroupie à tout âge, naturellement si on se sent en pleine forme

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  @JMSystema5 күн бұрын

  Oui, c'est possible à tout âge. La moitié de l'humanité pratique cette posture à tout âge sans difficulté

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  @NotMolly-jf2rh6 күн бұрын

  Nice!

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  @khalidbouchaab47546 күн бұрын

  Quelle volubilité !

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  @oeildelynx53616 күн бұрын

  Tres instructif et bien présenté 👍 pourriez m expliquer ce que he peux faire si j ai les fourmis dans les jambes idem dans les jambes en tailleur ? Un tout grand merci pour la video 🙏

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  @carolinemounsaveng96736 күн бұрын

  Les Asiatiques s assoient de cette façon

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  @khalidboussif88506 күн бұрын

  Monstrueux Bravo

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  @KaliSilat7 күн бұрын

  Je n’ai pas vu d’attaque au couteau….

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  @p.jhodeflea7897 күн бұрын

  N'a parlé que sur du plat. Le rythme en montée est plus court et la marche afghane très efficace.

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  @cancersamael89027 күн бұрын

  un regale

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  @pikatchou10057 күн бұрын

  Merci pour cette petite vidéo très instructive ! 👍

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  @khalidboussif88508 күн бұрын

  Énorme

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  @briansummersbriansummers20528 күн бұрын

  Joke

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  @linepichon8389 күн бұрын

  Très intéressant merci beaucoup

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  @mouloudbkm9 күн бұрын

  C'est quoi la musique ??

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  @lemaraboutjaune24119 күн бұрын

  N'to - La clé des champs

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  @sofianetouis29779 күн бұрын

  Je le couche en une sèche. La vrai vie c’est une chorégraphie. Allez faire de la boxe si vous voulez savoir vous défendre. Les déplacements les esquive et les riposte rapide vous sauverons plus que la chorégraphie de clip à la Mylene Farmer qu’il vous enseigne ici.

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  @franceduquebec775210 күн бұрын

  Merci beaucoup

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  @samueldalliere792610 күн бұрын

  Je ne pratique pas de systema et pour cela je n'irai jamais donner mon opinion. Je ne te connais pas et j'apprécie regarder néanmoins tes 2 chaînes. J'y prends ce qui m'intéresse et pas le reste. Je crois sincèrement qu'on ne doit pas s'occuper des autres pour savoir ce qui nous fait plaisir d'expérimenter. "Dans la vraie vie" tout ce que l'on fait finit toujours par s'imbriquer. Comme chaque grain du Sahara seul ne lui est pas utile mais avec les autres participe totalement à l'existence du désert. Mon point de vue simplement @JMSystema

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  @JMSystema10 күн бұрын

  Exactement

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  @aaronc489911 күн бұрын

  Ou s'est deroule cet evenement? Je suis americain - je ne savais pas qu'on pratiquait le systema ici.

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  @siloevous11 күн бұрын

  👍

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  @topmount749112 күн бұрын

  Wim hof nas pas fait l everest torse nue non il faut des bouteilles d oxygène pour atteindre le sommet

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  @severinefautrat553613 күн бұрын

  Merci. Super témoignage.

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  @edouardb413414 күн бұрын

  installez des chiottes à la turc ! 🤣🤣

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  @Carlyverse15 күн бұрын

  Après des années de tabagisme je ne me croyais plus capable de savoir respirer normalement et je dois accoucher en fin d'année. Vous venez de me faire prendre conscience que je ne savais plus respirer mais que si, j'en suis capable.J'en ai eu la preuve grâce à ces exercices. Vous avez toute ma gratitude.

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  @patrickdelayen-schenini774015 күн бұрын

  Un seul mot : MERCI !! 🙏 Une douleur lombaire qui ne passait pas depuis une semaine et qui s’est débloquée suite à l’exercice à 3mn 40

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  @hathornadia6615 күн бұрын

  ben.......voyons certains se croient vraiment plus intelligents que d'autres arrêtez d'être influencé par votre conneries humaine irréversible au lieu de jouer au kéké devant l'objectif ! il y aura toujours plus fort que vous !

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  @Toscano4715 күн бұрын

  Ça ressemble plus à un jeu qu’à un rituel.

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  @vekla981815 күн бұрын

  Ta vidéo est hilarante , dans la vrai vie jte laisse jamais une distance pareil , ou au pire des cas tu te mange un coup de couteau , alors oui cette sa peu marcher avec certain type de personne , mais pas avec moi 😂

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  @JMSystema14 күн бұрын

  Je me suis bien amusé en tournant la vidéo😊

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  @michelt414916 күн бұрын

  bravo monsieur

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  @gargamel313516 күн бұрын

  Ptdrrrr mais c'est quoi ces conneries ?

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  @A.Akhoundi16 күн бұрын

  That was awful. Relax? That might hurt your spine or your heart. That’s a stupid idea for being relax.