Пікірлер

• 
  @user-rn8nd3oy7z11 сағат бұрын

  Изумительное видео, я не то что устала,а наоборот буду ещё раз пересматривать! Благодарю, что делитесь и за Ваш труд! Пошла смотреть другие Ваши видео🏵️

• 
  @МаринаСачко12 сағат бұрын

  Вы классная, смотрю не первое видео.

• 
  @user-or3in5qu4n13 сағат бұрын

  Спасибо вам. Я сейчас попала в сложную ситуацию с долгами, и выхода пока не вижу. Пересматриваю это ваше видео уже не первый раз... Устала делать вид, что все хорошо. Никто не знает про мои долги, а я "внутри себя тихо умираю"... Незнаю как дальше быть

• 
  @IRINASHVETSOVA7710 сағат бұрын

  Напишите мне на почту [email protected]. Умереть всегда успеем, а вот пройти ещё один уровень сложности жизни это рост, развитие, выход всегда есть, только надо хорошо подумать как выбраться из сложной ситуации. Напишите, может что-то сможем совместно решить 😉

• 
  @user-ot3dx2mx7f22 сағат бұрын

  Вы такая прекрасная, дай Бог вам просветления, любви и тихой радости в сердце❤❤❤

• 
  @melanchukvalentina6131Күн бұрын

  Ещё хорошая привычка- холодный душ каждое утро + растирание щётками, затем прогулка с собакой+ дыхание ( на 4 счёта вдох через нос, на 6 - 8 счетов выдох через рот)+ все упражнения, которые можно делать во время прогулки (постоять на одной ноге, все возможные растяжки и др)

• 
  @user-or3in5qu4n2 күн бұрын

  Спасибо вам за эту беседу.

• 
  @user-gq6ym5hz4s4 күн бұрын

  Спасибо 🌹

• 
  @maryo59515 күн бұрын

  Как же все нудно вы рассказываете, информация может и полезная , но меня хватило на 5 минут

• 
  @IRINASHVETSOVA77Күн бұрын

  Увеличьте скорость прослушивания 😉

• 
  @Olga-uf8po7 күн бұрын

  Вы все говорите в точку , будто разобрали мою часть жизни, я прям прочувствовала , благодарю Вас

• 
  @user-mb3we6wz5b7 күн бұрын

  Спасибо за откровенность. Это дорогого стоит. Есть над чеи задуматься...

• 
  @user-kj9sy6og3n8 күн бұрын

  *справедливо ли это? - когда хорошим людям за их доброту - жизнь - превращают - в ад?!*.....

• 
  @user-kj9sy6og3n8 күн бұрын

  *ухайдокать НЕлюбовью - можно АБСОЛЮТНО ЛЮБУЮ женщину!... Обратите внимание - даже у самых красивых и знаменитых (богатых - не точно) - КАКИЕ У НИХ ТРАГИЧЕСКИЕ СУДЬБЫ!...... Женщины делятся НЕ на красивых и НЕ красивых, а на ухоженных и замурыженных!.... Мне давно приходила идея создания здорового фэмкомьюнити взаимной помощи и поддержки - женщинами друг друга!.... На основе взаимовыручки женщин, а НЕ на ненависти к мужчинам..... Т. е. помогать тем, кому нужна помощь - подняться, когда упала и оступилась....*

• 
  @user-of1qw3ys6k8 күн бұрын

  Такое ощущение, что Вы помолодели и как будто похудели. Всë хорошеете и хорошеете.

• 
  @olgaolga30698 күн бұрын

  Так интересно вас слушать в том плане, что вы рассказываете о том от чего отказались. А кто то к этому не привыкал и отказываться не надо. 🎉

• 
  @user-uy8tx8sp9w8 күн бұрын

  грустная беседа

• 
  @IRINASHVETSOVA778 күн бұрын

  что поделать, жизнь это не всегда весело), бывает и грустно

• 
  @user-up5cv1lg5q8 күн бұрын

  Вы вдохновляете!

• 
  @user-of1qw3ys6k11 күн бұрын

  Башкортастан - это Россия как Татарстан, Чечня, Сев. Осетия. Сибирь - это тоже Россия.

• 
  @user-of1qw3ys6k11 күн бұрын

  Вы такая приятная. Я очень рада за Вас. И Ваш образ мышления мне близок.

• 
  @user-of1qw3ys6k11 күн бұрын

  Благодарю Вас! Очень хорошее видео.

• 
  @user-uy8tx8sp9w12 күн бұрын

  можно ссылку на канал с Йогой? или хотя бы название прописать. Заинтересовало

• 
  @IRINASHVETSOVA7712 күн бұрын

  Unagrande YogaClub

• 
  @user-uy8tx8sp9w12 күн бұрын

  @@IRINASHVETSOVA77 благодарю 🙏

• 
  @user-jf9zb6zq4b14 күн бұрын

  Девушка да Вы просто суппер. Всё так конструктивно, структурированно разработали. Вы большая молодец. Дай бог вам крепкого здоровья и всех благ. Я много чего для себя взела и поделилася вашим видео с подругами. Всё так просто и понятно об'яснили, смотря и слушая видео я благодарила вас за такой суппер урок, а всевышнего что дал такую возможность услышать вас Ещё раз благодарю и желаю вам грандиозных успехов в ваших благих делах👍🙏❤️🥰

• 
  @sweetbear301115 күн бұрын

  Здравствуйте. А как у вас с питанием? Фигурой?

• 
  @IRINASHVETSOVA7712 күн бұрын

  Мучного почти не ем, колбасы, сыры, тоже, сладкое, консервы исключила и стараюсь после 19 не есть. Позже отдельно поговорю на эту тему 😉

• 
  @sweetbear301112 күн бұрын

  @@IRINASHVETSOVA77 да расскажите пожалуйста поподробнее )

• 
  @user-uy8tx8sp9w15 күн бұрын

  Сегодня подписалась на ваш канал - понравилось.Очень рекомендую прочитать книгу «полуночная библиотека» Мэтт Хейг, уверена подчерпнете для себя много нового. Удачи!

• 
  @IRINASHVETSOVA7715 күн бұрын

  Благодарю, книгу обязательно прочту 🌹

• 
  @marijatroschin928115 күн бұрын

  Ирина, Вас очень приятно слушать! Спасибо!

• 
  @NataliFreedom15 күн бұрын

  Ирина, а у вас бывают срывы, между Хочу и Надо

• 
  @IRINASHVETSOVA776 күн бұрын

  Бывает), это тоже случается в рамках надо, но не всегда запланировано)

• 
  @irinkaizglubinki15 күн бұрын

  У меня и огород и в лес хожу , но этого мало .Спорт нужен всё равно ,там более разнообразные движения на определенные группы мышц . На днях в лесу за 4 часа потеряла 1200 гр весу)) . Зубы все сделаны чему я рада . Долго не решалась удалять зуб мудрости , тянула 3 года как оказалось )) а делов на 5 минут .он рос не правильно и разрушал зуб рядом .

• 
  @irinkaizglubinki15 күн бұрын

  У меня бабуля в 80 на лыжах и велике ездила . Сейчас 86 , еле ходит ,потому что уже не одна живет , за ней ухаживают ,расслабилась сразу . Главное короче не расслабляться . Знакомая в 94 поднимает ногу выше чем я в 42))

• 
  @irinkaizglubinki15 күн бұрын

  Я на зиму для компотов наморозила уже целый ящик ягод.

• 
  @irinkaizglubinki15 күн бұрын

  На канале ..худею молодею .. Света 52 года ей ,тоже недавно рассказывала о сильных головных болях после отказа от кофе .у неё до 7 чашек в день где то дошло . Хорошо что мы купили кофеварку , но я так и не поняла в чём кайф )) пью зелёный чай уже лет 8 . А в этом году изучаю травы , делаю себе чай сама . А если умываться водным настроем клевера это вообще омолаживает ,улучшает кожу .

• 
  @user-ng5ze1mo8d15 күн бұрын

  Благодарю❤

• 
  @MahabbatKebekbaeva15 күн бұрын

  Вроде все просто и понятно...А мотивации 100% получаешь

• 
  @user-ik1nt1jt9c16 күн бұрын

  Спасибо большое за рассказ, хотелось бы послушать за квартиру😊

• 
  @hyu11122216 күн бұрын

  Спасибо за вашу историю 🙏 очень интересно было слушать ❤ Вы большая молодец!

• 
  @tatianakondratieva823516 күн бұрын

  Cпасибо большое за Ваш рассказ, полезное видео!

• 
  @user-fz4kr8tp3q16 күн бұрын

  Ирина, восхищаюсь вами! Благодарю за все ваши советы!

• 
  @irinkaizglubinki16 күн бұрын

  Хорошо когда есть цели . У меня был момент когда они закончились . Видела что люди вокруг более активные , была в депрессии , даже просыпаться не хотелось . Ничего не хотелось . Возненавидела свою профессию в которой равивалась всю жизнь .Это и был наверное переломный момент .

• 
  @irinkaizglubinki16 күн бұрын

  Здравствуйте Ирина . Я тоже Ирина прошедшая сложный путь , мне 42 . Веду ежедневники , а планирование стало неотъемлемой моей жизни . Так же в районе 35 лет у меня пошли изменения, а после 40 хочется ещё больше меняться . Меняются жизненные приоритеты , не без кризисов это происходило . Тоже люблю жить и радоваться .

• 
  @MahabbatKebekbaeva16 күн бұрын

  Спасибо большое за хорошие советы ..

• 
  @MahabbatKebekbaeva17 күн бұрын

  Такой интересный нужный и классный жизненный контент

• 
  @user-on3ud1zx9m17 күн бұрын

  Очень полезное видео спасибо большое!!!Вы такая классная 😍

• 
  @NesOzd17 күн бұрын

  Ну отлично, очень интересно 😊

• 
  @NesOzd17 күн бұрын

  Спасибо большое за видео, очень приятно Вас слушать 😊. Я еще порекомендовала фильм «Волнующее волшебство уборки»

• 
  @NesOzd17 күн бұрын

  Спасибо за видео, очень приятно Вас слушать 😉. Я еще бы порекомендовала посмотреть фильм «Волнующее волшебство уборки»

• 
  @dinofoh788419 күн бұрын

  Благодарю ❤

• 
  @dinofoh788419 күн бұрын

  Благодарю вас за советы, можно ссылку на телеграмм канал, спасибо большое ❤

• 
  @greenlemonbindery19 күн бұрын

  Прочитала книгу Магическая уборка в конце 2016 года. Это одна из книг, которая перевернула мою жизнь. Разгребла всю квартиру, что то выкинула, что то продала или отдала. И с тех пор больше хлама я домой не приношу, несколько раз подумаю нужна ли мне новая вещь. Все вещи кладу на свои места, в квартире всегда порядок. Но хочу сказать, что не надо эту книгу принимать как руководство к действию, нужно прочитать и всю информацию адаптировать под себя!

• 
  @user-vm7ho2uh2u19 күн бұрын

  Благодарю вас! Очень полезно!❤

• 
  @madam_olga_miller19 күн бұрын

  Супер!🌹

• 
  @dinofoh788420 күн бұрын

  Люблю когда делятся на своих примерах, очень ценно❤

• 
  @dinofoh788420 күн бұрын

  Благодарю вас, очень ценные советы ❤