Пікірлер

• 
  @user-bv3wq3eo5t3 күн бұрын

  JDSUDHH❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤UDDDSHHFUDD

• 
  @unknowgaming91864 күн бұрын

  Kuku bima campur ketom👍🤣🤣

• 
  @ticerjaja6 күн бұрын

  Thanks coach ❤ sy hari2 brisk walk sejam . Tu dikira dalam LIIS kan?

• 
  @fikriazan379510 күн бұрын

  Boleh tahan berapa bulan?

• 
  @mankamal840110 күн бұрын

  Sy nk tnyer letak duit jeke cth rm500 pastu tunggu ke

• 
  @user-bv3wq3eo5t12 күн бұрын

  HDJDDHDDDDJDJDJ👍👍👍👍👍👍👍

• 
  @nursyakirahsharif21 күн бұрын

  boleh tak share plan workout tu dkt sy jugak? saya ada ujian sama, dalam 3 minggu je lagi 😭😭

• 
  @ijatmiyol748323 күн бұрын

  makna kata kalau nak amek whey protein tak semestinya hanya untuk build muscle lah ye? boleh je la jadikan penambah intake protein harian kita ye?

• 
  @hafizuddinhassan928 күн бұрын

  okey lg ke skg nie bos? tgk warrty 2thun saje.. beza suggh dgn fitness concept 10tahun

• 
  @hafizuddinhassan928 күн бұрын

  okey lg ke skg nie bos? tgk warrty 2thun saje.. beza suggh dgn fitness concept 10tahun

• 
  @secretariat1973Ай бұрын

  Nampak la ko xde ilmu. Hahaha.. omega 6 bahaya? Yg bahaya kalau makan berlebihan and still, apa2 benda pon kalau makan byk mmg bahaya. Dan kena check jgk omega 6 ni lawan dia omega 3.. kalau omega 6 tinggi sekalipun, kalau omega 3 half dgn omega 6, ia adalah seimbang..

• 
  @mayviszofficial843Ай бұрын

  Coach mnguruskan badan ade kesan kepada ketinggian badan sbbnye cousin saya tngok makin tinggi😂

• 
  @znurly4017Ай бұрын

  ❤terima kasih atas perkongsian

• 
  @user-eg3en1tl1pАй бұрын

  👍👍👍👍👍👌

• 
  @acejericho8616Ай бұрын

  Kalau portfolio medium saje boleh ke coach ? Aku ni jenis yang DCA setiap bulan saje bukan yang jenis DCA setiap kali Harga tengah jatuh .. boleh ke Coach??

• 
  @aideladhar10892 ай бұрын

  Jadi semua whey protein tetap bole telan walau pon takde logo halal . Sebab ianya daripada susu?

• 
  @NyeH932 ай бұрын

  Btul sgt2..zmn skunk nk cari kje kne ade kemahiran,pengalaman,komunikasi,team work,IT,kreativiti..klau ade sume tu sng skit nk dpt kje ape2 bidang..wlaupon xde kne mngena ngn ijazah 😊

• 
  @pinatkekarcang2 ай бұрын

  Kesimpulannya belajarlah kerana mahu menuntut ilmu, bukan kerana sehelai kertas keputusan SPM.

• 
  @ishlazz13072 ай бұрын

  Cuma satu part saya tak suka tentang org kata spm bukan segala-galanya, xde diploma degree x bermakna tak boleh hidup. Ye ada betul disitu, tapi bahayanya pemikiran sebegitu menyebabkan ramai golongan muda jadi malas berusaha untuk score spm mereka. Tengok contoh di tiktok, ramai yg normalised kan menunjuk results teruk mereka, kalau C @ D tidak mengapa, tapi G & even ramai yang tidak hadir. Bila tanya kenapa tidak hadir alasan belajar tak masuk otak la, dah tau confirm fail buang masa je datang la. Awal² dah give up. Bahaya pemikiran sebegitu, makin kurang nanti golongan cerdik pada masa akan datang nanti. Bila tengok kaum lain bijak pandai kaya raya mula dengki...

• 
  @lindamalik71142 ай бұрын

  Tq coach for sharing info 👍

• 
  @fahmicanaries892 ай бұрын

  Why protein halal ada? Mostly buat dari gelatin babi

• 
  @Dnsh_nish2 ай бұрын

  Mantap bang analogy 👍

• 
  @NurulFarhana-vn4pq2 ай бұрын

  macam mana nak tahu @ kira2 brp banyak whey yang kita perlu ambil dalam masa sehari?

• 
  @abangsado61562 ай бұрын

  Kalau kunyah dan makan terus tongkat ali boleh ke ?

• 
  @alzappa126 күн бұрын

  Bapak ahhh.... Air rebusan pn coach kata pahit, ko cuba lah dulu camne, nanti komen camne. Yg penting akar tu. 🗿

• 
  @abangsado615623 күн бұрын

  @@alzappa1 ya saya tau pahit,tapi kalau misalnya boleh tahan pahit tu,boleh ke makan terus saja

• 
  @alzappa123 күн бұрын

  @@abangsado6156 klau bersih, suci, blh je aku rse. Sbb capsul tu pn, bukan ke TA yg dikisar ke diorg kapsul kan. Secara rasional nya lah. Kat platform beg Oren pn, ade je orf jual versi serbuk TA. Dosage ke mujarab mcm mana tak tahu lah. Jdi aku prefer yg dh dikapsulkan je lah, mudah nak capai target 400mg/day bgai.

• 
  @gambler965012 күн бұрын

  @@alzappa1kalau minum suam.. kurang rasa pahit

• 
  @gambler965012 күн бұрын

  @@abangsado6156elok rebus buat air

• 
  @yuunasshi95162 ай бұрын

  Nescafe adalah produk israel. Please boycott

• 
  @shahdanz9562 ай бұрын

  Salam coach ! Whey protein elok ambik sebelum workout atau selepas workout? Apa pro n contra coach?

• 
  @CoachAizat2 ай бұрын

  Wassalam, untuk yg tu sy ada jawab dlm video ni di tiktok www.tiktok.com/@coachaizat/video/7353207147519347976?lang=en lepas tengok tu kalau ada apa lg yg kurang jelas boleh je tanya

• 
  @amirmohd472 ай бұрын

  Last aq buat dlu time skolah latihan kadet polis.masa tu kne bntai hbis smpai seliuh bahu .die pnya perit tu last aq buat 😅

• 
  @Fyuppp2 ай бұрын

  bang saya nak tanya Yoggat low fat dengan susu lowfat ada juga susu berkurma adakah ini menyebab kan berlemak atau makanan nih gula tinggi

• 
  @CoachAizat2 ай бұрын

  Kedua2 tu tak salah. Apa yg menyebabkan lemak badan naik adalah kalori berlebihan (tak kisah dari makanan mana). Contoh kalau keperluan kalori harian ada 2000 kalori, tapi awak makan 2500 kalori, 500 kalori lebih tu akan disimpan sebagai lemak. Jd boleh je makan yogurt / susu tu. Cuma kelebihan versi low fat adalah dia kurang kalori berbanding yg biasa

• 
  @pinatkekarcang2 ай бұрын

  Kat sekolah aku ajar benda salah doh, dia kata push up biasa untuk lelaki, knee push up untuk perempuan 😂 bukan x betul tapi x tepat

• 
  @zimlendrott66232 ай бұрын

  Kau ajar bnda salah ke kau diajar bnda salah ni

• 
  @pinatkekarcang2 ай бұрын

  @@zimlendrott6623 diajar

• 
  @Y2Y8882 ай бұрын

  Mkn pun ensem

• 
  @Danialatan2 ай бұрын

  Push up lah sampai jadi 😂

• 
  @domusiantar2 ай бұрын

  Thanks bro !

• 
  @muhammadfadhli86092 ай бұрын

  bangla cakap melayu adik manis mahu gimana😂

• 
  @Fyuppp2 ай бұрын

  sir saya nak tanya makann yougurt low fat dan susu kurma jenis air susu tuu yang(buat sendiri) adakah dia berlemak

• 
  @user-th8zc6ct4d2 ай бұрын

  Coach,kalau macam tu,apa nasihat untuk orang yang kena kerja shift malam

• 
  @CoachAizat2 ай бұрын

  Sekarang ni kerja syif akan 'rotate', jd org tu takkan berterusan kerja syif malam. Ini serba sedikit bantu kurangkan kesan sampingan tu. Selain tu, pada hari yg kerja syif pagi, pastikan tidur awal, dlm jam 10. Utk bantu badan rasa mengantuk awal, pastikan hari tu ada senaman, makan malam pun awal, & elakkan minuman berkafein spt kopi pada waktu petang (kafein akan kekal dlm sistem badan selama 6 jam)

• 
  @ahmadnalzam24212 ай бұрын

  Coach knp Nike vaporfly saja yg diharamkan? Nike lain halal ker?

• 
  @CoachAizat2 ай бұрын

  Teknologi kasut dia tidak ikut spec yg ditetapkan dlm peraturan. Jd berikan kelebihan tak adil berbanding kasut lain. . Contoh lain mcm dlm perlumbaan kereta, mereka boleh modify tapi masih ikut peraturan spt saiz cc enjin, berat kenderaan, minyak yg standard, dll

• 
  @tengokjebaru63202 ай бұрын

  coach, kalau kita tido awal, then bgun awl, contoh tido kul 10 ke 11 mlm, bgun sekitar 5.30 pgi, kenapa kalau masuk 11 pagi badan jadi letih dan mengantuk?

• 
  @ajjajjdjdjd2 ай бұрын

  faktor badan lesu byak bang..contohnya kurang tidur.. kemurungan..kurang pengambilan makanan berkhasiat dan lain2

• 
  @Happyneko992 ай бұрын

  aku la tu balik kerja pukul 2 pagi main ML smpai pukul 5 pagi pstu tido pstu bangun pukul 12 pstu kul 1 masuk kerja badan naik 30kg mmg x da life mat

• 
  @jiwaelectro2 ай бұрын

  jadi selama ni sistem kerja dan sekolah kita salah la...kul 8 masih mengantuk

• 
  @CoachAizat2 ай бұрын

  Tak salah, tp kena adjust supaya kita tidur lebih awal. Kalau ikutkan zaman petani dahulu matahari terbit diorang dh mula kerja. Waktu 9 malam dh mula tidur. Mengikut masa semulajadi badan.

• 
  @user-sn1be4sl9y2 ай бұрын

  baik buat IF + KETO,lgi terbaek,ada yg dh buat smpai ianya rutin harian dh,tdk lgi mnjdi beban

• 
  @lansempoi91612 ай бұрын

  Aku guna kapsul tongkat ali

• 
  @laodemohamadsofyan72923 ай бұрын

  Klu kami mau pesan.mohon petunjuk

• 
  @syempoii96353 ай бұрын

  Instant oatvs rolled oats,better rolled oat

• 
  @broizzo3 ай бұрын

  Cakap saja HALAL food insya-Allah ok 😊

• 
  @Petrus4583 ай бұрын

  Bang saya mau saya kristian

• 
  @Petrus4583 ай бұрын

  Bang saya mau saya kristian

• 
  @broizzo3 ай бұрын

  Pernah 1st time buat kopi letak stevia+moringa 1 drop. Hilang syahdu kekopian.😂 Sy prefer kopi pahit. Kalau kopi bean ada dah manis tersendiri. Jika tambah susu fresh, manis susu dah memadai

• 
  @azmanibrahim22653 ай бұрын

  Ori adidas copy ori adibas

• 
  @azharmulop72673 ай бұрын

  Jenama Supplement protein yg bagus apa ya?

• 
  @MuhammadFarhan-rz9mg3 ай бұрын

  Macam² cara dah buat, berat tak naik² jugak...

• 
  @muhammadadibnorudin2913 ай бұрын

  Bnyk org coach cara nak kurus tp jrg Tgk org ajar cara nak tmbah berat badan if xleh amik supplemen dari tenusu....boleh Coach ajar x