Você está satisfeita com quem você é hoje?
Você se acha uma pessoa interessante?
Você sabe o que deixaria a sua casa com a sua cara?
Há dois anos, minhas respostas para estas perguntas eram: "NÃO..." (com mão na testa e cara de desespero, rs).
Eu sei a angústia que é viver no automático, sem tempo ou energia pra fazer as coisas realmente significativas. Senti, várias vezes, a frustração de não conseguir cumprir o que eu me prometia, de não conseguir finalizar o que iniciava, de não conseguir ser quem eu gostaria.
Mas hoje, após muita dedicação e uma pós-graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness, finalmente sei o quanto é bom viver na pele de alguém que eu admiraria.
Me tornar quem eu queria ser é uma das grandes conquistas da minha vida e compartilhar o que aprendi é o propósito desse canal.
Se você tá buscando autodesenvolvimento pessoal, seja muito bem-vinda :)
Пікірлер
Oii Rafa, tenho uma dúvida, como você foi para Roma? Pegou um trem direto para lá ou foi pingado?
Fui de avião mesmo. Se não me engano, foi coisa de 2 horinhas do voo ✈️
Obrigada por esse vídeo! O que mais me marcou foi: "começar simples, dá mais espaço para curtir a evolução!" - É com esse impulso que vou tirar meu curso de lancheiras saudáveis do papel. Eu sou nutri materno infantil!
Poxa, que legal saber que o video contribuiu um pouquinho pra tirar esse curso do papel, Ingrid! Sucesso pra você 🙏🏻
Eu fiz 30 dias de intercambio em Londres há dois anos, e foi a melhor experiência da minha vida, até porque deu tempo de conhecer muita coisa e Londres e até de ir pra Escócia em um dos fins de semana. Aconselho muito pra todo mundo que puder.
Maravilhoso!! Acabei não indo pra Escocia, mas adoraria voltar e dar um pulo lá
Contratar uma agência é essencial. Recomendo a IE intercâmbio que é TOP!
Eu morei em Bristol, fiquei em casa de família e me arrependi muitíssimo. A melhor opção de fato é o Airbnb. Eu fiquei em 2 casas de família no período de 12 semanas e a escola me colocou em casas de família muito longe da escola, ou seja, eu gastava 70 libras todos os meses de passagem de ônibus tbm, sem contar o tempo que eu gastava todos os dias pra sair e chegar em casa.
Pois é, tem esses inconvenientes mesmo… tem que pensar bem pra ver se vale a pena
Rafa, teu vídeo foi super esclarecedor! Fiz meu 1° intercâmbio em setembro do ano passado (fui para Malta), aos 43 anos. Super indico! É uma baita experiência.
Que legal! Também cogitei Malta quando estava pesquisando… quem sabe um dia faço um lá também 😄
Recomendação. Necessário ter no mínimo A1/A2 a B1, pois com estes níveis já adquiriu mais de 350 palavras, já consegue compreender o idioma e se comunicar e assim, é possível tirar dúvidas com professor e praticar idioma. Estudem sozinhos com livros, aplicativo e filmes. Todo mundo pode aprender uma língua! Estudem!
Fui pra Malta e fiquei chocada com a quantidade de idosos fazendo intercâmbio. Realmente não tem idade.
Aí que máximo agora me animei estou com cinquenta e estava achando difícil
@@elianapereira5920 mulher pois então vá, tem gente de todas as idades eu dividi apartamento com um senhor de 67 anos da Itália , adorei conhecer ele
Eu estou na Irlanda 🇮🇪 1 ano fazendo intercâmbio e se eu pudesse voltar no tempo faria INTERCÂMBIO VOLUNTÁRIO, contato direto com nativos, ganhando acomodação e alimentação e uma ajuda de custo semanal rsrs .. Muito bom o conteúdo sucesso! Sobre os intercâmbio existe na irlanda/ Inglaterra e outros.
Onde é possível encontrar o intercâmbio voluntário? Obrigada 🙏🏽
Boa! Todo intercambio é enriquecedor e quanto maior o contato com nativos, melhor pra aprender o idioma, ne? ✨
Tenho 31 anos e vou para Londres sozinha em janeiro. O seu vídeo me acalmou demais! Obrigada! ❤
Que legal!! Vai ser incrível, com certeza 🙏🏻
Rafa, o youtube me recomendou seu vídeo, fiquei feliz em te ver de novo e saber que vc teve essa experiência tão incrível! 😘
Oi, Jel!! Que legal saber, obrigada 🙏🏻 🤍
Eu acabei de fazer um de duas semanas em Edimburgo, tbm estudei na Kaplan e fiquei na residencia estudantil. Tive sorte com meus colegas de andar, as pessoas foram muito amorosas e eu nao tive problemas com a escola. Faria tudo novamente, mas ficaria mais tempo.
Que sorte maravilhosa!! 😄🙏🏻 também não tive problemas com a escola, só com os “vizinhos” mesmo
Que video meus queidos. Ameii seu relato ❤
Muito obrigada 🙏🏻🤍
Tenho 38 e quero muito fazer acho que canada seria mais barato
Sim!! Canada deve ser incrível também. Ouço falar muito bem de lá!
Adorei seu vídeo! Obrigada! Já fiz intercâmbios antes e agora estou pensando em um novo de um mês pra aperfeiçoar o inglês. E estou em um momento de vida parecido com o seu, então foi ótimo te ouvir. ❤
Que legal, obrigada 🤍
Amei sabeeeer, sou LOUCA pra fazer intercâmbio e parecia que seria super impossível, mas essa opção 30+ foi maravilhosaaa!! Amei muito
Melhor coisa que inventaram para jovens senhoras hahaha
Olá, Rafa! Parabéns pelo vídeo, com muitos detalhes, muito interessante. Você conseguiu nos levar próximo às suas sensações, obrigada.
Fico feliz em saber!! Obrigada ☺️
Fiz intercâmbio no Canadá com 20 anos e agora com 32 vou fazer em Londres 😊 quero fzr o +30
Nossa, ter essas duas vivencias deve ser ainda mais enriquecedor! Aproveite ✨
Nossa, seu video surgiu pra mim do nada e me tranquilizou... Tenho 32 anos e vou para malta em outubro...
Vou pra Londres em dezembro ❤
Oh, fico feliz de saber! Vai ser maravilhoso o seu intercâmbio ✨🙏🏻
Ótimo intercâmbio! Sonho com Malta desde 2007 e ainda não realizei. Mas creio que em breve estarei lá 😊
Estou adorando o conteúdo dos seus vídeos!
Poxa, que legal! Fiquei muito feliz de saber… obrigada 🙏🏻
Meu 1° intercâmbio foi aos 38 anos em Toronto, Canadá. Eu senti essa msm angústia q vc falou nos primeiros dias, mas me arrependi de ter contratado transfer. Paguei 175 dólares qdo de uber seria 60 dólares. Eu amei tanto a experiência que após 3 anos voltei de novo. Agora estou com 47 anos e quero ir pra Londres. Vamos ver ❤
Que legal!! Espero que dê certo de você ir ✨ e obrigada por compartilhar sua experiência sobre o transfer. É realmente bem mais caro (por isso eu não tinha contratado), mas minha acomodação era de dificil acesso e tive que andar bastante com malas, na chuva, cansada… fora que eu ia pegar uber, mas não era muito claro onde eles ficavam (mesmo pedindo informações, não encontrei) e eles cancelavam… tive que pegar um taxi no aeroporto que acabou saindo mais caro que o transfer e ele ainda não pode entrar até o meu prédio, que era dentro de um campus universitário, ou seja… 🫠
Oi, quanto você levou para gastar em Londres por um mês ? Tô indo também no final do ano mas estou muito insegura com isso, até porque a libra tá bem alta, mas me recomendaram 250 libras por semana para refeições, transportes e passeios.
A agencia que contratei recomendava levar 70 libras por dia. Eu levei um pouquinho a mais, mas sobrou. Pelo seu cálculo, daria uns 35 por dia né? Talvez dê, mas pode ser apertado… mas depende de onde vc vai ficar, quantas refeições vai fazer na rua (se ficar em casa de família, por exemplo, ja economiza). Lá tb tem bastante coisa gratuita pra fazer…
Olá tudo bem, eu moro na Inglaterra há mais de 14 anos. 35 libras por dia e pouco, só para teres ideia de preços um Big Mac só o sanduíche custa 4.99, em média se pegares um sanduíche no super mais um refri sai mais ou menos 6 libras. Se tiveres um lugar para cozinhar daí fica mais fácil administrar o teu orçamento de 35 por dia, mas é bem apertado. Um outro exemplo uma sentada sem luxo num restaurante sai mínimo 20/30 libras. Sem contar transporte, passeios etc. Um outro exemplo se quiseres visitar uma cidade como Cambridge super famosa pelas universidades a passagem custa 38 libras off peak return. 1 libra são quase 7 reais, por aqui está tudo muito caro. Os preços aumentaram drasticamente. Como a Rafaela comentou tem programações gratuitas, mas se quiseres sentar num PUB e curtir um pouco 35 será super pouco.
@@alessandraf5087 muito obrigada! Poise eu achei muito estranho esse orçamento. Com certeza levarei mais.
Rafa eu vou com 40 anos mas pra Irlanda .
Que legal!! Deve ser incrível 🤩 aproveite bastante!!
Bom dia 🌹 Rafa. É isso aí mesmo. Parabéns 👏🏼👏🏼❣️❣️
Oie, Rafa! Indo para Londres, tenho 30+, ficarei em casa de família, porque eu não tive opção de residência estudantil, era uma escolha minha também hahahaah e vou fazer na Kaplan tbm ❤️
Ah que legal, Luis!! Aproveite muitoo ✨
Booa Rafa!! 👏
Maravilha ❤
Que bom ouvir você! Vou realizar o meu sonho adolescente aos 33. A minha partida será no fim desse mês
Que coisa boa!! Desejo um intercambio maravilhoso pra você ✨
Que coisa boa seu vídeo, tb irei fazer intercâmbio sem o maridom e ta sofrido olha que estou no planejamento rs❤
ah, que legal!! Espero que aproveite muitooo ✨
Muito boas suas dicas. Obrigado por compartilhar.
Que bom! Feliz que foi útil ☺️
Vim pesquisando sobre intercâmbio e amei seu canal. Também estou iniciando o meu. Sucesso❤
Ah, que legal! Muito obrigada! Curta muito o seu intercambio ✨
Oi Rafa obrigada pelo vídeo. Vou fazer exatamente o que vc fez. Intercâmbio pra 30+ de um mês. Me diz uma coisa qto em média vc sugere que eu leve em libras. Levando em conta que seria só pra comida e deslocamento?
Quando você vai?? Eu vou fazer na Kaplan também
Que legal! Espero que seja uma experiência maravilhosa pra você ✨ Sobre quanto levar, depende muito de onde vc vai ficar e onde quer comer, mas na época, a agencia me passou uma media de 70 libras por dia. Eu levei um pouquinho mais, pra garantir, mas acabou sobrando.
Muito bom, Rafa!! 👏🤩
Valeuu, Tici ☺️
Parabéns!! Sua mãe é um exemplar
Um resumo da minha crise dos trinta nesse vídeo 😮
Fico feliz de ajudar a trazer mais clareza sobre o seu processo 🤍
“Pra dar certo, é preciso mudar - e é mudar que assusta” - abriu um triplex na minha cabeça! Amei a reflexão!
Né? Rsrs a gente nem se dá conta, muitas vezes… mas legal que o video te fez pensar sobre isso 🤍
Verdade ❤
Muito espontânea e objetiva.❤
Que orgulho de ti!!
Que alegria 🤩 de ver tão linda!! Parabéns Rafa.🎉
Ahh, muito obrigada!! 🙏🏻🤍
Hoje sou muito mais “medrosa” … 😂 enquanto criança e adolescente, fui um furacão 🌪!!!! Segundo minha mãe, “dei muito trabalho”😅
Haha coisa é cá!
👏👏👏👏
Muito esclarecedora a live! Vá em frente Rafaela!
Obrigada!! 🙏🏻
Bom dia 🌹 Rafa. Que legal lhe ver assim tão bem definida e realizada. Parabéns 🙏🙏
Oi, Cacia! Que legal te ver por aqui, obrigada 🥰
Amei as dicas, Rafa! A gente que é 30+ nem sempre fica segura de fazer um intercâmbio e ter uma experiência bacana. Deu vontade 👀
Ai, eu virei “testemunha do intercambio”. Podendo, todo mundo deveria fazer! É maravilhoso ✨
Parabéns, Rafa! Precisamos sempre nos questionar sobre nosso papel no mundo, se não fica tudo muito chato.
Verdade, Mari. 🤍
Que experiência massa, Rafa! Obrigada pelas dicas. Quero ir em família, está nos planos! ❤
Deve ser ainda mais gostoso fazer em família! Vai ser incrível ✨
Que depoimento lindo!! Amei!!❤
Muito obrigada! Feliz que gostou :)
O item 2 me pegou de jeito! 🙈
Hahaha a vida fica tão mais leve quando a gente entende isso… 🙃
Parabéns, Rafa. E sucesso na sua nova caminhada ❤
Muito obrigada, Babi 🤍