Zentopía

Zentopía

Zentopía es un lugar donde detenerse a respirar, donde conectar con uno mismo, donde dejar atrás el ruido y escuchar solo la música de la vida.

Mi nombre es Rafa Núñez y abrí este espacio para compartir las meditaciones que practicaba desde hacía años con mis alumnos de secundaria, a los que pretendía ayudar a distanciarse de la prisa, a ser más reflexivos, a manejar el caudal de pensamientos y a tomar el control de sus emociones y de sus actos. A ser más felices, en definitiva, en un mundo dominado por la multitarea, la sobre estimulación y el consumo compulsivo.

Espero que disfrutes con estos pequeños ratos de paz y te ayuden también a ser algo más feliz.

Пікірлер

  • @adrianaotano8140
    @adrianaotano81406 сағат бұрын

    Gracias, Gracias, Gracias 😇🙏💫🙌❤

  • @patryncondicional
    @patryncondicional10 сағат бұрын

    ɢ𝔯ɑcⅈɑ𝓼❤𝗕օ𝖓ɑ 𝖓ⅈ𝘵

  • @elenaleonjuarez2060
    @elenaleonjuarez206015 сағат бұрын

    Yo fui maltratada por mis propios padres a causa de la pobreza mi papá se desquitaba golpeándonos a mi y a mis hermanos, me golpeaba me insultaba y luego me hacía caricias obscenas diciendo que las mujeres solo sirven para el sexo, y para atender y servir al hombre, crecí con esas ideas las cuales me causaron muchas desdichas en la vida, pues me case con un hombre idéntico a mi papá que me goleaba que no trabajaba y que me engañaba con otras diciendo que ellas eran mejores que yo, pero un día lo metieron a la cárcel por ladrón, y yo me libre de el gracias a Dios. pero lo peor es que acepte a otro hombre el cual resultó igual y así me pasó siempre, nunca encontré a nadie que me quisiera y que me tratara bien, y mejor a mis 40 años decidí quedarme sola tengo 3 hijos y también son machistas porque no me quieren ayudar en los gastos de la casa quieren que yo pague todo. y ponen de pretexto que no me ayudan porque yo tengo unos perritos y dicen que yo me gasto el dinero en ellos lo cual no es cierto porque ellos son perritos de raza pequeña y no comen tanto, y pues a mis 68 años aún trabajo en mi taller de costura para mantenerme, para mí la vida ha sido muy difícil, la casa que tengo yo la adquirí con mi propio esfuerzo gracias a Dios y ellos no valoran mis esfuerzos, y dicen que yo soy muy fuerte y cuando les digo que tengo dolencias en mis articulaciones me ignoran diciendo que todavía puedo, yo a pesar de todo conservo mi fe en la esperanza en Dios que para mí las cosas algún día cambiarán y ya no habrá sufrimiento, ni voy a tener que soportar mas el machismo de mis propios hijos, quizás yo tengo la culpa pues tal vez sin querer los eduqué mal debido a mis traumas de baja estima...

  • @silviaavalos167
    @silviaavalos16719 сағат бұрын

    Gracias gracias gracias❤

  • @silviaavalos167
    @silviaavalos16719 сағат бұрын

    Tu voz cambio

  • @pilarmoore6548
    @pilarmoore654821 сағат бұрын

    Saludos Rafa! Gracias por ayudarme a dormir ❤

  • @user-oz6nt8rp8s
    @user-oz6nt8rp8sКүн бұрын

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  • @user-oz6nt8rp8s
    @user-oz6nt8rp8sКүн бұрын

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  • @user-oz6nt8rp8s
    @user-oz6nt8rp8sКүн бұрын

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  • @user-oz6nt8rp8s
    @user-oz6nt8rp8sКүн бұрын

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  • @user-oz6nt8rp8s
    @user-oz6nt8rp8sКүн бұрын

    On .

  • @luciaislas9043
    @luciaislas9043Күн бұрын

    Gracias Rafa te estaba buscando. Precioso cada vez q te escucho. Gracias por ayudarme tanto. Hasta cualquier momento.❤

  • @user-oz6nt8rp8s
    @user-oz6nt8rp8sКүн бұрын

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  • @user-oz6nt8rp8s
    @user-oz6nt8rp8sКүн бұрын

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  • @patriciabetancur2789
    @patriciabetancur2789Күн бұрын

    G R🎻CI💗S

  • @gravasaro1889
    @gravasaro1889Күн бұрын

    Bello, bello Rafa ❤❤❤❤

  • @patriciabetancur2789
    @patriciabetancur2789Күн бұрын

    Eternamente Agradecida 🌠🎻

  • @EstelaA-xh6to
    @EstelaA-xh6toКүн бұрын

    Nunca le dije nada a “Nieves” y me dio mucha pena su situación. Si hubiera estado en tu país hubiera tratado de comunicarme contigo para poder hacer algo efectivo por ti. Que Dios te ayude siempre.

  • @EstelaA-xh6to
    @EstelaA-xh6toКүн бұрын

    Parece que sonríes cuando dices Buenas noches

  • @patriciabetancur2789
    @patriciabetancur2789Күн бұрын

    Gracias por ser siempre una luz ✨ qué REGALO! G R A C I A S🎻

  • @patriciabetancur2789
    @patriciabetancur2789Күн бұрын

    NICE.❗CUTE.❗

  • @patriciabetancur2789
    @patriciabetancur2789Күн бұрын

    Super, volumen, sonido, tono de voz! GRACIAS 💯✨🌜

  • @patriciabetancur2789
    @patriciabetancur2789Күн бұрын

    GRACIAS, ...SOLO GRACIAS 🎻

  • @beatrizgarcimartin9947
    @beatrizgarcimartin9947Күн бұрын

    Fue un momento hermoso dónde aflojaron emociones fuertes y agradables. Hoy lo hice durante el día. Agradezco lo que me generó este audio

  • @Emily-im4jn
    @Emily-im4jnКүн бұрын

    Funcionó. Aunque mi sueño fue breve en algun momento me di cuenta de que era consciente, pero me asustó demasiado y terminé despertando con parálisis del sueño 😂

  • @delmablancapozo483
    @delmablancapozo483Күн бұрын

    Es encuentro maravilloso no puedo describir nu pude dejar de llorar. Gracias gracias gracias amén

  • @angycass1084
    @angycass1084Күн бұрын

    ❤❤❤Tuve sueños bellos 🌷

  • @zentopiameditacion
    @zentopiameditacionКүн бұрын

    Qué alegría, Angy. Un abrazo grande. ❤️

  • @angycass1084
    @angycass1084Күн бұрын

    @@zentopiameditacion gracias uno de vuelta 💜🙏

  • @josefapadron558
    @josefapadron558Күн бұрын

    Gracias escuchar esta meditación me dio un poquito de paz y tranquilidad a mi alma destrozada Hace poco más de un año recibí la traición más cruel que se le puede hacer a alguien perdí las ganas de vivir y hasta hoy exactamente hoy siento que hay esperanza gracias otra vez 🥹🌞🙏

  • @ceciliamantra9880
    @ceciliamantra9880Күн бұрын

    Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias Gracias a mi Ángel de la Guarda 🙏

  • @yositacuriosa
    @yositacuriosa2 күн бұрын

    Deseé con fuerza que los seres humanos nos tratemos con amabilidad , que se termine la locura de las guerras , deseé que vayamos tomando consciencia de esta magia infinita de nuestra existencia que nos alejaria de nuestras miserias y egoismos cotidianos!! Mil gracias bella alma que se trasmite en tus relatos y en tu voz!! 💫🙏🏻💫

  • @carolinagarcia390
    @carolinagarcia3902 күн бұрын

    Mil gracias por compartir este video. Realmente ayuda.

  • @mariaacosta1804
    @mariaacosta18042 күн бұрын

    Si mis angeles arcangeles y dios amen yo soy mi luz amen

  • @mariaacosta1804
    @mariaacosta18042 күн бұрын

    A esta hora ya a mi cama gracias amen❤😂

  • @mariaacosta1804
    @mariaacosta18042 күн бұрын

    😂😂😂tengo tres mis dos gatitas mi perrita ema y yo😂❤ gracias amen

  • @mariaacosta1804
    @mariaacosta18042 күн бұрын

    Si de mis mascotas ❤ amen

  • @mariaacosta1804
    @mariaacosta18042 күн бұрын

    Bengo de un amviente muy contaminado hay que asiarse paz tranquilida felicidad amor prosperida abunndancia ecconomica todo lo hermoso para mi dulce descanzo bendiciones asi soy yo ❤

  • @mariaacosta1804
    @mariaacosta18042 күн бұрын

    Si claro despues de que me alimente y me duche ❤yo rease un rato yegue a casa hay que ponir los uniformes en remojo para lavar mas tarde gracias bendiciones

  • @angycass1084
    @angycass10842 күн бұрын

    Excelente.. gracias ❤

  • @zentopiameditacion
    @zentopiameditacionКүн бұрын

    🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @inesmartinez2877
    @inesmartinez28772 күн бұрын

    YO SOY ABUNDANCIA YO SOY INTELIGENTE YO SOY ÉXITO YO SOY AMOR

  • @patriciabetancur2789
    @patriciabetancur27892 күн бұрын

    Gracias 🎻 sólo con tu voz sería perfecto el cuento. No necesitas nada más. Este tono de voz es preciso. Gracias..

  • @moralesi6282
    @moralesi62822 күн бұрын

    Mil gracias.

  • @amaliamunizdominguez9675
    @amaliamunizdominguez96752 күн бұрын

    Buenas noches , preciosa meditación , me gusta que siga el sonido relajante. Que bonito sería escuchar narrar por capítulos por ejemplo... "Las mil y una noche " como los audiolibros. Felices sueños 🌛

  • @PinoLopezRamirez
    @PinoLopezRamirez2 күн бұрын

    ❤❤❤ bendiciones

  • @angelesflores6064
    @angelesflores60642 күн бұрын

    Gracias infinitas 🙏🏽☮️🔋🪷🪽🍀💫🧚🏼‍♀️🦋🫂💎💛♾️

  • @MecanicalHeart
    @MecanicalHeart2 күн бұрын

    Le falta algo de música o sonido de fondo

  • @zentopiameditacion
    @zentopiameditacion2 күн бұрын

    ¡Hola! Esta es la versión con música: kzread.info/dash/bejne/qayaqsttmtW-YLw.html

  • @teresapena2449
    @teresapena24492 күн бұрын

    PERFECTO COMO HABLA CON CALMA Y NOS DA PAZ.❤

  • @mercedespuebla8676
    @mercedespuebla86762 күн бұрын

    Buenas noches a todos feliz descanso reparador y un dulce despertar..

  • @magdalenagarcia9438
    @magdalenagarcia94382 күн бұрын

    Gracias. Gracias por ésta belleza 🙏🩷❤💗👌

  • @patryncondicional
    @patryncondicional2 күн бұрын

    (ღ˘⌣˘ღ)

  • @user-zh4bu9wq4i
    @user-zh4bu9wq4i2 күн бұрын

    Tu eres de verdad ? Jaja vaya voz mas chula 😊