Пікірлер

• 
  @EzoubairAmraniКүн бұрын

  ❤❤❤

• 
  @saramerida87824 күн бұрын

  سلام خويا عفاك بغيت نسولك انا الوزن ديالي 71 كيلوا وطول 1'70 واش نقضر نتبع هاد لبرنامج بغيت نوصل ل 62 ولا 60

• 
  @MouadMahmazi4 күн бұрын

  Kayna akhoya smail❤

• 
  @coachismail644 күн бұрын

  ❤

• 
  @osloophayat80935 күн бұрын

  ياحرام مو قدران ياكل الرز هههههه😂😂😂😂😂

• 
  @saoussanesabiri6 күн бұрын

  الله يرحم ليك الوالدين

• 
  @sihamsoso62168 күн бұрын

  جيت من تيك توك❤

• 
  @norel-eo1xx13 күн бұрын

  صحيح عن تجربة❤❤❤

• 
  @user-of1kq9bh7d16 күн бұрын

  شحال الكمية لي ناكل فالنهار انا وزني 48 و طولي 1,60 و عمري 18

• 
  @HammadiSimo-ke1dz17 күн бұрын

  👍👍👍👍👍👍👍👍

• 
  @amalhayati466818 күн бұрын

  bsa7tk khouya ila kan momkin dirlina video kifach nt9adaw rasna mn site

• 
  @coachismail6417 күн бұрын

  Mrahba khti

• 
  @AbdelEl-vz8gg18 күн бұрын

  شكرا اخي ستفدنا معاك الله احفظك

• 
  @HamzaHamza-ze9gs18 күн бұрын

  Ch7al dyal lwa9t bach katwaslak sal3ak

• 
  @coachismail6417 күн бұрын

  Mabin 12 Tal 15 jr

• 
  @ouazzansimoo622119 күн бұрын

  Salam akhi ch7al la taille deti dyal l colon

• 
  @coachismail6419 күн бұрын

  L

• 
  @ouazzansimoo622116 күн бұрын

  @@coachismail64 merci khoya w bse7a w ra7a

• 
  @hasnaebalout326522 күн бұрын

  Tbarklah 3lik lah ysahal 3lik inchallah bhad les partages rabi y3awnekk 👍👍👍👍

• 
  @mouhameddoukkali588522 күн бұрын

  Mchwi

• 
  @nournouran392923 күн бұрын

  سلام خويا انا الوزن ديالي 64كيلو عندي دهون البطن

• 
  @nournouran392924 күн бұрын

  تبارك الله عليك

• 
  @nournouran392924 күн бұрын

  ان الوزن ديالي 67 kl وعندي البطن السفلية يصلح لي

• 
  @nournouran392924 күн бұрын

  شحال المدة تبعه

• 
  @nournouran392924 күн бұрын

  تبارك الله عليك خويا

• 
  @user-ep6wh6xd3o25 күн бұрын

  شكرا بززاف كوتش اسماعيل عافاك واش إلى نبتنا الحلبة واش نستافدو منها اكثر وشكرا

• 
  @user-ep6wh6xd3o25 күн бұрын

  الله يرحم ليك الوالدين على هاد المعلومة جزاك الله خيرا

• 
  @user-ep6wh6xd3o25 күн бұрын

  إلى نبتناها واش نستافدو منها اكثر وشكرا

• 
  @user-zn7dj7uq2y26 күн бұрын

  😅😂🤮🤣🤣🤣🤣

• 
  @nothing-fo3bk26 күн бұрын

  Khoya jawb f insta

• 
  @rihabrihab302627 күн бұрын

  سلام

• 
  @rihabrihab302628 күн бұрын

  اخي الاكل بعد التمرين لي التضخيم 😊😊😊😊😊

• 
  @coachismail6427 күн бұрын

  قبل وبعد اختي

• 
  @ahlamelhamdaoui594225 күн бұрын

  ممكن الاكل ديال نهار كامل للتضخيم؟

• 
  @user-vu3me2lz4g28 күн бұрын

  جزاك الله خيرا لاتحط صوره خادشه

• 
  @user-is4rj4ow6bАй бұрын

  والله عسل كوتش اعمل برنامج غذاءي ثلاث وجبات بس عالي الحرارية ياريت ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

• 
  @justinehn6166Ай бұрын

  تبارك الله خويا ناااضي شرح مبسط ❤❤

• 
  @sohaibsohaib3192Ай бұрын

  اه دير فيديو خويا اسماعيل ....❤

• 
  @ibtissambogrine7364Ай бұрын

  سلام خويا إسماعيل ممكن تعطيني بروكرام أو دير لينا فيديو لي ميعانيو من نقص الشهية

• 
  @coachismail64Ай бұрын

  Koni hanya hanhat kolchi

• 
  @BouarfaOujda-xh2rqАй бұрын

  بغيت اخويا الله ارحم الوالدين انا نقصت الوزن وبغيت نبني العضلة واش ممكن شي بروكرام وبلا ميطلع ليا السكر

• 
  @BeniMelalАй бұрын

  Ahh bghinah akhoya lah ihafdak

• 
  @user-vr3lh3yo2mАй бұрын

  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كوتش اسماعيل جزاك الله خير على المعلومات. المرجو منك مديرش صور البنات الفيديوهات ديالك واتمنى لك التوفيق والنجاح

• 
  @mariamzahir344Ай бұрын

  بغينا اخويا لبروكرام

• 
  @sohaibsohaib3192Ай бұрын

  راه عندو في القناة

• 
  @zarouqmohamed-hr4ovАй бұрын

  شكرآ على مجهوداتك ❤❤❤

• 
  @nournouran3929Ай бұрын

  سلام خويا بغيت نتوصل معاك

• 
  @coachismail64Ай бұрын

  Mrahba 0641649958

• 
  @saraidrissi2166Ай бұрын

  خويا نقدرو نديرو حليب نصف دسم بالنسبة لي عندو الكوليسترول😔

• 
  @nournouran3929Ай бұрын

  تبارك الله عليك

• 
  @nournouran3929Ай бұрын

  تبارك الله عليك الله يسهل عليك

• 
  @nournouran3929Ай бұрын

  قبل أكل

• 
  @nournouran3929Ай бұрын

  سلام خويا بشحال كتخدم

• 
  @nournouran3929Ай бұрын

  عن تجريبة اللحسة الصحراوية مكتكبيرش المؤخرة كتغلضيك غلض خايب

• 
  @nournouran3929Ай бұрын

  بصح خويا كلامك صحيح

• 
  @AhmedLaadimi-mz1mwАй бұрын

  شكرااااا❤

• 
  @MohamedGolameАй бұрын

  والله عندك لحق

• 
  @amalm7963Ай бұрын

  ماهي الطريقه احد يكتبها لنا بالفصحى

• 
  @ikapachii795521 сағат бұрын

  تشرب ملعقة صغيرة حلبة بعد الإفطار بنصف ساعة تساعد على تنقية القلون و مساعدته على امتصاص الأكل، و بهذه الطريقة ترتب تستفيد من الأكل أكثر

• 
  @hasnahasan4975Ай бұрын

  من نيتك ... 😂😂😂😂😂

• 
  @user-lr9tf2jd3yАй бұрын

  kml mohtawa n9ii