حبايبي قناتي هعرض فيها يومياتي من الاكل الصحي وبعض الوصفات الصحية وان شاء الله هتكلم عن الطاقة الايجابية وكيفية التخلص من الأفكار السلبية وهعرض فلوجات ومشتريات متنوعة وروتين لبعض الايام
لا بدون دقيق نهائي وده لينك لخبز العدس بدون دقيق أيضا kzread.info/dash/bejne/ZYKek8azn8awg8Y.htmlsi=VoQnj47med4N1xrx
@MegaSaeediКүн бұрын
@@SooHealthy تحياتي لحضرتك ومجهود ربنا يجازيكي خير الجزاء عليه، ان شاء الله هجرب الوصفة واظنها هتكون رائعة لو اتنفذت زي ما حضرتك شرحتيها
@user-zp9ot9xt4n2 күн бұрын
اجمل لايك حبيبتي تسلم ايدك بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@SooHealthyКүн бұрын
ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر يارب العالمين ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا
@jolymichael71062 күн бұрын
تسلم ايدك 🌺 ممكن نستغنى عن بذور دوار الشمس و ممكن يكون بذور الكتان مطحونةو لا لازم تكون سليمة ، و بيدخل على حرارة فرن كام و بيقعد أد ايه ؟!؟!
@SooHealthy2 күн бұрын
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن حبيبتي تستغني عن بذور دوار الشمس وبذور الكتان بفضلها سليمة طعمها احلي لكن مفيش مشكلة لو هتسخدميها مطحونة بيدخل فرن ١٦٠ درجة حرارة بيقعد من ١٠ الي ١٢ دقيقة
@jolymichael71062 күн бұрын
@@SooHealthy شكرا ياقمر ❤️
@hayatelshorbagy84212 күн бұрын
هى الطحينه فى الكيتو؟
@SooHealthy2 күн бұрын
طبعا حبيبتي الطحينة كيتودايت كلها دهون صحية وبروتين
@do7aasameh2 күн бұрын
ممكن لو سمحتي احط سمسم في العجينة بدل بذور الكتان
@fadilehamdi68892 күн бұрын
أول تعليق يا سلام يا قلبي كنت متشرف كنت الأول في تعليق اولادي بيسلموا عليك يا نورة عيني أنتي وعائلتك وجميع الشعب المصري العزيز على قلبي سلامتك يا قلبي على هذا الوصفة الاكتر من رائع متل العادة فديوهات وصفات صحية ومفيد للجسم تعنا اكتر من رائع تسلام لينا بحول الله يا احلي شاف تع رجيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@SooHealthy2 күн бұрын
ياروحي واحشتيني اوي طمنيني عليكي ياقلبي وعلي ابنك شفاه الله وعافاه يارب العالمين شفاءا لايغادر سقما اللهم امين وكل أولادك واحبابك واختك عاملة ايه اسأل الله العظيم ان تكونوا كلكم بخير وفي أتم الصحة والعافية والسعادة وراحة البال يارب العالمين سلامي للجميع واجمل تحية للشعب الغالي والحبيب شعب الطيبة والأخلاق الجزائر الطيبين ❤️❤️❤️❤️
@user-zb8vo6oo5e2 күн бұрын
إزاى نحتفظ بالخبز المتبقى بعد تناول عدد معين بالتفصيل..شكرا
@SooHealthyКүн бұрын
يحفظ في الثلاجة لو خلال ٣ ايام لكن لو كمية يحفظ في المجمد الفريزر من شهر لشهرين
@user-ru6yb2ly6q2 күн бұрын
الحمص جميع البقوليات ممنوع بديل دقيق اللوز او سمسم او بذور الكتان صح
@saraabdallah13732 күн бұрын
تسلم ايدك وتسلمي من كل سوء من فضلك ينفع احط بذور الشيا بدل كتان وياريت تقولي سعرات كل نوع خبز
@SooHealthyКүн бұрын
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ويديكي الصحة والعافية يارب العالمين ممكن حبيبتي قشور السيليوم بدل بذور الكتان ودي الطريقة kzread.info/dash/bejne/ZYKek8azn8awg8Y.htmlsi=VoQnj47med4N1xrx وسعرات الخبز الرغيف في حدود ٨٠ سعر حراري
@AlakramFon-ue1sx2 күн бұрын
مش بنعرف ندخل للوصفات
@AlakramFon-ue1sx2 күн бұрын
ممكن اللينك
@nawalismail32732 күн бұрын
تسلم ايديك خبز عدس روعه
@SooHealthy2 күн бұрын
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
@user-ud7fq1vt9w3 күн бұрын
ممكن بديل لقضور السيليوم ممكن نستعمل طحين السمسم او طحين الحمص او طحين العدس ؟ وبديل الخميرة ممكن نستخدم صودا او بيكربونات الصوديوم ؟
@abdelrhmanmohamed88203 күн бұрын
وصفه رائعه ومفيده لو سمحتى هو ينفع للكيتو دايت
@fatirose60483 күн бұрын
عجبتني للوصفة بزاف كنت اعمل تخين ان شاءالله اجربو بطريقتك
@mememutairi3313 күн бұрын
تسلم ايدك
@safaataha79963 күн бұрын
تسلم ايدك الوصفه حلوه جدا❤
@hadilbrbr74473 күн бұрын
السلام عليكم. بماذا نستبدل الجبنة القريش
@hissahmohammed544 күн бұрын
احلى خبز بارك الله فيكي وبجهودك 👍❤️🤍🇸🇦🌹💚🩷🩵
@SooHealthy3 күн бұрын
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك الأبيض ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ياقلبي
@user-cn4kc4nb2k4 күн бұрын
يصير بالقلاية الهوائية
@SooHealthy3 күн бұрын
ممكن حبيبتي ٢٠ دقيقة
@user-pm6bn7ex3z4 күн бұрын
انا من المغرب عجبتني وصفاتك❤❤❤
@SooHealthy4 күн бұрын
ياقلبي تسلميلي ويسلملي اهل المغرب الكرام الشعب الجميل والطيب والشقيق ربنا يباركلي فيكي وميحرمنيش منك ابدا نورتيني وشرفتيني حبيبة قلبي ❤️❤️❤️
@rasharasha11634 күн бұрын
ممكن مقدار الجبنه وقشور السيليوم بالكوب او الغرام لو سمحتي
@SooHealthy4 күн бұрын
حاضر حبيبتي قشور السيليوم ربع كوب والجبنة حسب ما تفضلي ممكن ربع كوب أيضا او اقل لو ضفتي معلقة كبيرة مبشورة من الجبنة هي فقط للطعم هتكون نفس النتيجة
ممكن حسب النظام الصحي لو كيتو ولوكارب ممكن دقيق اللوز او السمسم ولو نظام صحي عام ممكن دقيق الشوفان او دقيق الحبة الكاملة لكن نسبة السوائل تختلف حسب نوع الدقيق ممكن الوصفة تحتاج سوائل زيادة او اقل
@hiba28585 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله اختي. تحية من جنوب المغرب.الله يجازيك
@SooHealthy4 күн бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله بركاته تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل المغرب الكرام كلهم الشعب الجميل والطيب ربي يحفظكم ويسعدكم ويبارك فيكم جميعا وميحرمنيش منكم ابدا ❤️❤️❤️
@user-ox6rj7ub5p5 күн бұрын
تسلم ايديكي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@serraabid79035 күн бұрын
شكرا جزيلا تسلم الايادي
@SooHealthy5 күн бұрын
الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
@Amal123h6g5 күн бұрын
متبعاك من المغرب شكرا على وصفاتك اللذيذة ❤❤❤
@SooHealthy5 күн бұрын
تسلميلي ياقلبي ويسلملي قلبك حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل المغرب الكرام الشعب الجميل والشقيق ❤️❤️❤️
@user-ho5dg9yk4y5 күн бұрын
تسلم ايدك
@SooHealthy5 күн бұрын
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
@سنواتضياع-ض1خ5 күн бұрын
تسلم. هل. ايدين. كم. مره. انغير. لميا
@SooHealthy5 күн бұрын
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين انا بغير الماية أقل حاجة ٣مرات
@user-um4wv9hp2g5 күн бұрын
بديل العدس لو سمحتي
@user-he7qw5es3u5 күн бұрын
شكرآ
@aseelrm70635 күн бұрын
أبو عوف مقاطعة
@SooHealthy5 күн бұрын
عندي منتجات من زمان حبيبتي مكنتش اعرف في وقتها انها مقاطعة بعد كده عرفت
Пікірлер
يسلمووووو ❤️
ممكن استخدم دقيق اللوز بدل قشور السليوم
طعم السمسم باين؟
ظاهر بنسبة قليلة جدا دقيق السمسم الجاهز مختلف عن مطحون السمسم
ربنا يحسن م بين أيديك
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
كلش طيبه
تسلميلي حبيبتي ده جمال وطيبة قلبك ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين
ممتازة تسلم ايدك👍🌹🌹
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك الأبيض ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
كام سعر ،وهل بيعلي سكر الدم؟
لا حبيبتي بيحافظ علي مستوي السكربالدم والرغيف الواحد ٨٠ سعر حراري
وصفه جميله تسلم ايدك
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك وذوقك حبيبة قلبي انتي الجمال كله حبيبتي ❤️❤️❤️
احلى لايك 👍
تسلميلي ياقلبي وميحرمنيش منك ابدا حبيبتي ❤️❤️❤️
ست الكل، ده بدون إضافة دقيق خالص؟؟
لا بدون دقيق نهائي وده لينك لخبز العدس بدون دقيق أيضا kzread.info/dash/bejne/ZYKek8azn8awg8Y.htmlsi=VoQnj47med4N1xrx
@@SooHealthy تحياتي لحضرتك ومجهود ربنا يجازيكي خير الجزاء عليه، ان شاء الله هجرب الوصفة واظنها هتكون رائعة لو اتنفذت زي ما حضرتك شرحتيها
اجمل لايك حبيبتي تسلم ايدك بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر يارب العالمين ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا
تسلم ايدك 🌺 ممكن نستغنى عن بذور دوار الشمس و ممكن يكون بذور الكتان مطحونةو لا لازم تكون سليمة ، و بيدخل على حرارة فرن كام و بيقعد أد ايه ؟!؟!
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن حبيبتي تستغني عن بذور دوار الشمس وبذور الكتان بفضلها سليمة طعمها احلي لكن مفيش مشكلة لو هتسخدميها مطحونة بيدخل فرن ١٦٠ درجة حرارة بيقعد من ١٠ الي ١٢ دقيقة
@@SooHealthy شكرا ياقمر ❤️
هى الطحينه فى الكيتو؟
طبعا حبيبتي الطحينة كيتودايت كلها دهون صحية وبروتين
ممكن لو سمحتي احط سمسم في العجينة بدل بذور الكتان
أول تعليق يا سلام يا قلبي كنت متشرف كنت الأول في تعليق اولادي بيسلموا عليك يا نورة عيني أنتي وعائلتك وجميع الشعب المصري العزيز على قلبي سلامتك يا قلبي على هذا الوصفة الاكتر من رائع متل العادة فديوهات وصفات صحية ومفيد للجسم تعنا اكتر من رائع تسلام لينا بحول الله يا احلي شاف تع رجيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ياروحي واحشتيني اوي طمنيني عليكي ياقلبي وعلي ابنك شفاه الله وعافاه يارب العالمين شفاءا لايغادر سقما اللهم امين وكل أولادك واحبابك واختك عاملة ايه اسأل الله العظيم ان تكونوا كلكم بخير وفي أتم الصحة والعافية والسعادة وراحة البال يارب العالمين سلامي للجميع واجمل تحية للشعب الغالي والحبيب شعب الطيبة والأخلاق الجزائر الطيبين ❤️❤️❤️❤️
إزاى نحتفظ بالخبز المتبقى بعد تناول عدد معين بالتفصيل..شكرا
يحفظ في الثلاجة لو خلال ٣ ايام لكن لو كمية يحفظ في المجمد الفريزر من شهر لشهرين
الحمص جميع البقوليات ممنوع بديل دقيق اللوز او سمسم او بذور الكتان صح
تسلم ايدك وتسلمي من كل سوء من فضلك ينفع احط بذور الشيا بدل كتان وياريت تقولي سعرات كل نوع خبز
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ويديكي الصحة والعافية يارب العالمين ممكن حبيبتي قشور السيليوم بدل بذور الكتان ودي الطريقة kzread.info/dash/bejne/ZYKek8azn8awg8Y.htmlsi=VoQnj47med4N1xrx وسعرات الخبز الرغيف في حدود ٨٠ سعر حراري
مش بنعرف ندخل للوصفات
ممكن اللينك
تسلم ايديك خبز عدس روعه
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
ممكن بديل لقضور السيليوم ممكن نستعمل طحين السمسم او طحين الحمص او طحين العدس ؟ وبديل الخميرة ممكن نستخدم صودا او بيكربونات الصوديوم ؟
وصفه رائعه ومفيده لو سمحتى هو ينفع للكيتو دايت
عجبتني للوصفة بزاف كنت اعمل تخين ان شاءالله اجربو بطريقتك
تسلم ايدك
تسلم ايدك الوصفه حلوه جدا❤
السلام عليكم. بماذا نستبدل الجبنة القريش
احلى خبز بارك الله فيكي وبجهودك 👍❤️🤍🇸🇦🌹💚🩷🩵
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك الأبيض ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ياقلبي
يصير بالقلاية الهوائية
ممكن حبيبتي ٢٠ دقيقة
انا من المغرب عجبتني وصفاتك❤❤❤
ياقلبي تسلميلي ويسلملي اهل المغرب الكرام الشعب الجميل والطيب والشقيق ربنا يباركلي فيكي وميحرمنيش منك ابدا نورتيني وشرفتيني حبيبة قلبي ❤️❤️❤️
ممكن مقدار الجبنه وقشور السيليوم بالكوب او الغرام لو سمحتي
حاضر حبيبتي قشور السيليوم ربع كوب والجبنة حسب ما تفضلي ممكن ربع كوب أيضا او اقل لو ضفتي معلقة كبيرة مبشورة من الجبنة هي فقط للطعم هتكون نفس النتيجة
تسلم ايديكى شكله جميل بس ياريت تقوليلي الرغيف في كام سعر حرارى انا مريضه سكر
نقدر نستبدل الحمص بشئ ثاني؟
ممكن حسب النظام الصحي لو كيتو ولوكارب ممكن دقيق اللوز او السمسم ولو نظام صحي عام ممكن دقيق الشوفان او دقيق الحبة الكاملة لكن نسبة السوائل تختلف حسب نوع الدقيق ممكن الوصفة تحتاج سوائل زيادة او اقل
السلام عليكم ورحمة الله اختي. تحية من جنوب المغرب.الله يجازيك
وعليكم السلام ورحمة الله بركاته تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل المغرب الكرام كلهم الشعب الجميل والطيب ربي يحفظكم ويسعدكم ويبارك فيكم جميعا وميحرمنيش منكم ابدا ❤️❤️❤️
تسلم ايديكي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا تسلم الايادي
الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
متبعاك من المغرب شكرا على وصفاتك اللذيذة ❤❤❤
تسلميلي ياقلبي ويسلملي قلبك حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل المغرب الكرام الشعب الجميل والشقيق ❤️❤️❤️
تسلم ايدك
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
تسلم. هل. ايدين. كم. مره. انغير. لميا
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين انا بغير الماية أقل حاجة ٣مرات
بديل العدس لو سمحتي
شكرآ
أبو عوف مقاطعة
عندي منتجات من زمان حبيبتي مكنتش اعرف في وقتها انها مقاطعة بعد كده عرفت
بدور القانون غير بدور الكتان
🪷🪷🍃
🌹🌹🌹🌹
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انتي جميلة وصوتك مريح ووصفاتك تجنن ❤ تسلم ايديكي وعنيكي يا جميلة
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك ويسعدك يارب العالمين ده جمال عيونك وقلبك الأبيض حبيبتي ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا
تسلم ايدك حبيبتي اجمل لايك
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك ويباركلك في كل احبابك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
تسلم ايدك ❤❤❤
تسلميلي ياروحي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ❤️❤️❤️