Soo Healthy World عالم سو الصحي

Soo Healthy World عالم سو الصحي

حبايبي قناتي هعرض فيها يومياتي من الاكل الصحي وبعض الوصفات الصحية وان شاء الله هتكلم عن الطاقة الايجابية وكيفية التخلص من الأفكار السلبية وهعرض فلوجات ومشتريات متنوعة وروتين لبعض الايام

Пікірлер

  • @user-sy5su1kt3b
    @user-sy5su1kt3b12 сағат бұрын

    يسلمووووو ❤️

  • @mariammesal9847
    @mariammesal984714 сағат бұрын

    ممكن استخدم دقيق اللوز بدل قشور السليوم

  • @saramoghazy5822
    @saramoghazy5822Күн бұрын

    طعم السمسم باين؟

  • @SooHealthy
    @SooHealthyКүн бұрын

    ظاهر بنسبة قليلة جدا دقيق السمسم الجاهز مختلف عن مطحون السمسم

  • @user-rn8nd9ff5w
    @user-rn8nd9ff5wКүн бұрын

    ربنا يحسن م بين أيديك

  • @SooHealthy
    @SooHealthyКүн бұрын

    تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @user-ht3dr3ef6p
    @user-ht3dr3ef6pКүн бұрын

    كلش طيبه

  • @SooHealthy
    @SooHealthyКүн бұрын

    تسلميلي حبيبتي ده جمال وطيبة قلبك ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @fatenalomda3959
    @fatenalomda3959Күн бұрын

    ممتازة تسلم ايدك👍🌹🌹

  • @SooHealthy
    @SooHealthyКүн бұрын

    تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك الأبيض ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @nournabil5865
    @nournabil58652 күн бұрын

    كام سعر ،وهل بيعلي سكر الدم؟

  • @SooHealthy
    @SooHealthyКүн бұрын

    لا حبيبتي بيحافظ علي مستوي السكربالدم والرغيف الواحد ٨٠ سعر حراري

  • @MarimMohamed-ex4vb
    @MarimMohamed-ex4vb2 күн бұрын

    وصفه جميله تسلم ايدك

  • @SooHealthy
    @SooHealthy2 күн бұрын

    تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك وذوقك حبيبة قلبي انتي الجمال كله حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @user-iw1cq6ot4p
    @user-iw1cq6ot4p2 күн бұрын

    احلى لايك 👍

  • @SooHealthy
    @SooHealthy2 күн бұрын

    تسلميلي ياقلبي وميحرمنيش منك ابدا حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @MegaSaeedi
    @MegaSaeedi2 күн бұрын

    ست الكل، ده بدون إضافة دقيق خالص؟؟

  • @SooHealthy
    @SooHealthyКүн бұрын

    لا بدون دقيق نهائي وده لينك لخبز العدس بدون دقيق أيضا kzread.info/dash/bejne/ZYKek8azn8awg8Y.htmlsi=VoQnj47med4N1xrx

  • @MegaSaeedi
    @MegaSaeediКүн бұрын

    @@SooHealthy تحياتي لحضرتك ومجهود ربنا يجازيكي خير الجزاء عليه، ان شاء الله هجرب الوصفة واظنها هتكون رائعة لو اتنفذت زي ما حضرتك شرحتيها

  • @user-zp9ot9xt4n
    @user-zp9ot9xt4n2 күн бұрын

    اجمل لايك حبيبتي تسلم ايدك بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

  • @SooHealthy
    @SooHealthyКүн бұрын

    ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر يارب العالمين ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا

  • @jolymichael7106
    @jolymichael71062 күн бұрын

    تسلم ايدك 🌺 ممكن نستغنى عن بذور دوار الشمس و ممكن يكون بذور الكتان مطحونةو لا لازم تكون سليمة ، و بيدخل على حرارة فرن كام و بيقعد أد ايه ؟!؟!

  • @SooHealthy
    @SooHealthy2 күн бұрын

    تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن حبيبتي تستغني عن بذور دوار الشمس وبذور الكتان بفضلها سليمة طعمها احلي لكن مفيش مشكلة لو هتسخدميها مطحونة بيدخل فرن ١٦٠ درجة حرارة بيقعد من ١٠ الي ١٢ دقيقة

  • @jolymichael7106
    @jolymichael71062 күн бұрын

    @@SooHealthy شكرا ياقمر ❤️

  • @hayatelshorbagy8421
    @hayatelshorbagy84212 күн бұрын

    هى الطحينه فى الكيتو؟

  • @SooHealthy
    @SooHealthy2 күн бұрын

    طبعا حبيبتي الطحينة كيتودايت كلها دهون صحية وبروتين

  • @do7aasameh
    @do7aasameh2 күн бұрын

    ممكن لو سمحتي احط سمسم في العجينة بدل بذور الكتان

  • @fadilehamdi6889
    @fadilehamdi68892 күн бұрын

    أول تعليق يا سلام يا قلبي كنت متشرف كنت الأول في تعليق اولادي بيسلموا عليك يا نورة عيني أنتي وعائلتك وجميع الشعب المصري العزيز على قلبي سلامتك يا قلبي على هذا الوصفة الاكتر من رائع متل العادة فديوهات وصفات صحية ومفيد للجسم تعنا اكتر من رائع تسلام لينا بحول الله يا احلي شاف تع رجيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SooHealthy
    @SooHealthy2 күн бұрын

    ياروحي واحشتيني اوي طمنيني عليكي ياقلبي وعلي ابنك شفاه الله وعافاه يارب العالمين شفاءا لايغادر سقما اللهم امين وكل أولادك واحبابك واختك عاملة ايه اسأل الله العظيم ان تكونوا كلكم بخير وفي أتم الصحة والعافية والسعادة وراحة البال يارب العالمين سلامي للجميع واجمل تحية للشعب الغالي والحبيب شعب الطيبة والأخلاق الجزائر الطيبين ❤️❤️❤️❤️

  • @user-zb8vo6oo5e
    @user-zb8vo6oo5e2 күн бұрын

    إزاى نحتفظ بالخبز المتبقى بعد تناول عدد معين بالتفصيل..شكرا

  • @SooHealthy
    @SooHealthyКүн бұрын

    يحفظ في الثلاجة لو خلال ٣ ايام لكن لو كمية يحفظ في المجمد الفريزر من شهر لشهرين

  • @user-ru6yb2ly6q
    @user-ru6yb2ly6q2 күн бұрын

    الحمص جميع البقوليات ممنوع بديل دقيق اللوز او سمسم او بذور الكتان صح

  • @saraabdallah1373
    @saraabdallah13732 күн бұрын

    تسلم ايدك وتسلمي من كل سوء من فضلك ينفع احط بذور الشيا بدل كتان وياريت تقولي سعرات كل نوع خبز

  • @SooHealthy
    @SooHealthyКүн бұрын

    تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ويديكي الصحة والعافية يارب العالمين ممكن حبيبتي قشور السيليوم بدل بذور الكتان ودي الطريقة kzread.info/dash/bejne/ZYKek8azn8awg8Y.htmlsi=VoQnj47med4N1xrx وسعرات الخبز الرغيف في حدود ٨٠ سعر حراري

  • @AlakramFon-ue1sx
    @AlakramFon-ue1sx2 күн бұрын

    مش بنعرف ندخل للوصفات

  • @AlakramFon-ue1sx
    @AlakramFon-ue1sx2 күн бұрын

    ممكن اللينك

  • @nawalismail3273
    @nawalismail32732 күн бұрын

    تسلم ايديك خبز عدس روعه

  • @SooHealthy
    @SooHealthy2 күн бұрын

    تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @user-ud7fq1vt9w
    @user-ud7fq1vt9w3 күн бұрын

    ممكن بديل لقضور السيليوم ممكن نستعمل طحين السمسم او طحين الحمص او طحين العدس ؟ وبديل الخميرة ممكن نستخدم صودا او بيكربونات الصوديوم ؟

  • @abdelrhmanmohamed8820
    @abdelrhmanmohamed88203 күн бұрын

    وصفه رائعه ومفيده لو سمحتى هو ينفع للكيتو دايت

  • @fatirose6048
    @fatirose60483 күн бұрын

    عجبتني للوصفة بزاف كنت اعمل تخين ان شاءالله اجربو بطريقتك

  • @mememutairi331
    @mememutairi3313 күн бұрын

    تسلم ايدك

  • @safaataha7996
    @safaataha79963 күн бұрын

    تسلم ايدك الوصفه حلوه جدا❤

  • @hadilbrbr7447
    @hadilbrbr74473 күн бұрын

    السلام عليكم. بماذا نستبدل الجبنة القريش

  • @hissahmohammed54
    @hissahmohammed544 күн бұрын

    احلى خبز بارك الله فيكي وبجهودك 👍❤️🤍🇸🇦🌹💚🩷🩵

  • @SooHealthy
    @SooHealthy3 күн бұрын

    تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك الأبيض ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ياقلبي

  • @user-cn4kc4nb2k
    @user-cn4kc4nb2k4 күн бұрын

    يصير بالقلاية الهوائية

  • @SooHealthy
    @SooHealthy3 күн бұрын

    ممكن حبيبتي ٢٠ دقيقة

  • @user-pm6bn7ex3z
    @user-pm6bn7ex3z4 күн бұрын

    انا من المغرب عجبتني وصفاتك❤❤❤

  • @SooHealthy
    @SooHealthy4 күн бұрын

    ياقلبي تسلميلي ويسلملي اهل المغرب الكرام الشعب الجميل والطيب والشقيق ربنا يباركلي فيكي وميحرمنيش منك ابدا نورتيني وشرفتيني حبيبة قلبي ❤️❤️❤️

  • @rasharasha1163
    @rasharasha11634 күн бұрын

    ممكن مقدار الجبنه وقشور السيليوم بالكوب او الغرام لو سمحتي

  • @SooHealthy
    @SooHealthy4 күн бұрын

    حاضر حبيبتي قشور السيليوم ربع كوب والجبنة حسب ما تفضلي ممكن ربع كوب أيضا او اقل لو ضفتي معلقة كبيرة مبشورة من الجبنة هي فقط للطعم هتكون نفس النتيجة

  • @randasaad8904
    @randasaad89044 күн бұрын

    تسلم ايديكى شكله جميل بس ياريت تقوليلي الرغيف في كام سعر حرارى انا مريضه سكر

  • @fuh-l7r
    @fuh-l7r5 күн бұрын

    نقدر نستبدل الحمص بشئ ثاني؟

  • @SooHealthy
    @SooHealthy4 күн бұрын

    ممكن حسب النظام الصحي لو كيتو ولوكارب ممكن دقيق اللوز او السمسم ولو نظام صحي عام ممكن دقيق الشوفان او دقيق الحبة الكاملة لكن نسبة السوائل تختلف حسب نوع الدقيق ممكن الوصفة تحتاج سوائل زيادة او اقل

  • @hiba2858
    @hiba28585 күн бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله اختي. تحية من جنوب المغرب.الله يجازيك

  • @SooHealthy
    @SooHealthy4 күн бұрын

    وعليكم السلام ورحمة الله بركاته تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل المغرب الكرام كلهم الشعب الجميل والطيب ربي يحفظكم ويسعدكم ويبارك فيكم جميعا وميحرمنيش منكم ابدا ❤️❤️❤️

  • @user-ox6rj7ub5p
    @user-ox6rj7ub5p5 күн бұрын

    تسلم ايديكي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @serraabid7903
    @serraabid79035 күн бұрын

    شكرا جزيلا تسلم الايادي

  • @SooHealthy
    @SooHealthy5 күн бұрын

    الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @Amal123h6g
    @Amal123h6g5 күн бұрын

    متبعاك من المغرب شكرا على وصفاتك اللذيذة ❤❤❤

  • @SooHealthy
    @SooHealthy5 күн бұрын

    تسلميلي ياقلبي ويسلملي قلبك حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل المغرب الكرام الشعب الجميل والشقيق ❤️❤️❤️

  • @user-ho5dg9yk4y
    @user-ho5dg9yk4y5 күн бұрын

    تسلم ايدك

  • @SooHealthy
    @SooHealthy5 күн бұрын

    تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @سنواتضياع-ض1خ
    @سنواتضياع-ض1خ5 күн бұрын

    تسلم. هل. ايدين. كم. مره. انغير. لميا

  • @SooHealthy
    @SooHealthy5 күн бұрын

    تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين انا بغير الماية أقل حاجة ٣مرات

  • @user-um4wv9hp2g
    @user-um4wv9hp2g5 күн бұрын

    بديل العدس لو سمحتي

  • @user-he7qw5es3u
    @user-he7qw5es3u5 күн бұрын

    شكرآ

  • @aseelrm7063
    @aseelrm70635 күн бұрын

    أبو عوف مقاطعة

  • @SooHealthy
    @SooHealthy5 күн бұрын

    عندي منتجات من زمان حبيبتي مكنتش اعرف في وقتها انها مقاطعة بعد كده عرفت

  • @MomLieth
    @MomLieth5 күн бұрын

    بدور القانون غير بدور الكتان

  • @user-lx5lo1xf3g
    @user-lx5lo1xf3g5 күн бұрын

    🪷🪷🍃

  • @SooHealthy
    @SooHealthy5 күн бұрын

    🌹🌹🌹🌹

  • @bask156
    @bask1565 күн бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bask156
    @bask1565 күн бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bask156
    @bask1565 күн бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @miramody8998
    @miramody89986 күн бұрын

    انتي جميلة وصوتك مريح ووصفاتك تجنن ❤ تسلم ايديكي وعنيكي يا جميلة

  • @SooHealthy
    @SooHealthy5 күн бұрын

    تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك ويسعدك يارب العالمين ده جمال عيونك وقلبك الأبيض حبيبتي ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا

  • @user-zp9ot9xt4n
    @user-zp9ot9xt4n6 күн бұрын

    تسلم ايدك حبيبتي اجمل لايك

  • @SooHealthy
    @SooHealthy5 күн бұрын

    تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك ويباركلك في كل احبابك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @imaneselhi7367
    @imaneselhi73676 күн бұрын

    تسلم ايدك ❤❤❤

  • @SooHealthy
    @SooHealthy6 күн бұрын

    تسلميلي ياروحي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ❤️❤️❤️