Georgi Krustev

Georgi Krustev

Помагам на заети хора, да постигнат мечтаното тяло. - gkkcoaching.com -

Пікірлер

  • @kalinborisov-nt6zl
    @kalinborisov-nt6zl3 ай бұрын

    На какви препарати е момчето

  • @nikolayhristov6032
    @nikolayhristov60324 ай бұрын

    Жорка здравей! Имам въпрос. Как си си стукторирал тренировъчния сплит?

  • @LidiaMincheva
    @LidiaMincheva5 ай бұрын

    Много готин гост. Ако може при упражненията да споделяте разликите при мъжете и жените, трябва ли дадено упражнение да се прави и при нас, повторения и т. н. Благодарим!

  • @hristozov_97
    @hristozov_976 ай бұрын

    Адмирации! 💪🇧🇬❤️

  • @dimitarzlatev
    @dimitarzlatev6 ай бұрын

    Браво

  • @georgiikk
    @georgiikk6 ай бұрын

    Благодаря! 🙏🏽💪🏽

  • @vasilstoilov
    @vasilstoilov6 ай бұрын

    Добре сме те заварили радвам се да те видя :) мило дете

  • @Pepe55590
    @Pepe555906 ай бұрын

    Testis composition става ли за покачване на тестостерона и мускулна маса при натурално трениращ?

  • @georgiikk
    @georgiikk6 ай бұрын

    Не съм пробвал и нямам мнение.

  • @antoniqlekovic6535
    @antoniqlekovic65356 ай бұрын

    oh da vi lapam I na dvamata

  • @IvanIvanov-jw8fr
    @IvanIvanov-jw8fr6 ай бұрын

    Ч.Н.Г💪😉👍

  • @kacarova_
    @kacarova_6 ай бұрын

    За мноого години! Много успехи занапред 💪🏼

  • @georgiikk
    @georgiikk6 ай бұрын

    Благодаря, за много години!

  • @Nikolai-13-10
    @Nikolai-13-106 ай бұрын

    За много години!

  • @georgiikk
    @georgiikk6 ай бұрын

    За много!!

  • @atanasprodanov3244
    @atanasprodanov32446 ай бұрын

    Благодаря за отговора 💪 🔝 информация както винаги 🫡

  • @georgiikk
    @georgiikk6 ай бұрын

    Благодаря 🤌🏼💪🏽

  • @user-ko8ck3tl3f
    @user-ko8ck3tl3f6 ай бұрын

    За много години, братле ! Бъди жив и здрав ! 🙏💪❤

  • @georgiikk
    @georgiikk6 ай бұрын

    За много години, жив и здрав 💪🏽💪🏽

  • @georgipetrov2429
    @georgipetrov24296 ай бұрын

    Жив и здрав Адаш !

  • @georgiikk
    @georgiikk6 ай бұрын

    Благодаря адаш, жив и здрав!

  • @antoniqlekovic6535
    @antoniqlekovic65356 ай бұрын

    snimai MI klitora kak yi praska ystata pedi

  • @antoniqlekovic6535
    @antoniqlekovic65356 ай бұрын

    lapai xyq jiji

  • @hristohetimov2728
    @hristohetimov27287 ай бұрын

    За яйца - Сърбия от пазара... В С.Македония - има много хубав Ориз от град Кочани... На пазара в Крива Паланка - насипен - продавача левове (7 лева) вместо дЕнарите... Там хубаеово ще напълниш Багажника...

  • @nikolakostadinov3071
    @nikolakostadinov30717 ай бұрын

    Може ли да те попитам нещо това като гледам клипчета във фитнес и като се хванат странични хора защо на повечето изобщо не им личи ,че тренират?Аз съм малко изостанал защотото имам всичко необходимо за тренировка във къщи отделна стая оборудвана но това е смешно със тези хора.

  • @itsott876
    @itsott8767 ай бұрын

    Стан Попа зоби отдавна това видео е 😅😅😅😅

  • @MM-bs3sn
    @MM-bs3sn7 ай бұрын

    Стан си е натурален.

  • @itsott876
    @itsott8767 ай бұрын

    Тоз Стан Попа , ще тренира ли или ще чертае....бягай от кораба ве

  • @antoniqlekovic6535
    @antoniqlekovic65357 ай бұрын

    ohh kak package se edno MI go navigate ednovremeno oxxxxxxxxxxx daaaa

  • @antoniqlekovic6535
    @antoniqlekovic65357 ай бұрын

    obichah li da tinLAPA. MARTINCHO

  • @antoniqlekovic6535
    @antoniqlekovic65357 ай бұрын

    obichah li da lapah na martincho beibi

  • @KrasimirTsvetanov-hb3xk
    @KrasimirTsvetanov-hb3xk7 ай бұрын

    Тоя скакалец с брадата е голям дървен философ😂😂😂

  • @Georgi.Vasilev
    @Georgi.Vasilev7 ай бұрын

    Кое е приложението на часовника, което ти измерва тренировката

  • @nikolapekov4966
    @nikolapekov49667 ай бұрын

    Двама мъже пъшкат, а камерата дава плакати с полу-голи жени по стената. Ми съмнително си е. 🤣 Иначе хаковете, които даде Алекс за ръцете по време на упражненията са безценни. Благодаря. Олд скул залите си имат своя чар обаче. Страхотно ви се получава двамата като снимате. Още трябва

  • @alexveselinski6335
    @alexveselinski63357 ай бұрын

    Благодарим 🙏🏻💪🏻

  • @user-pd9zz4pg5h
    @user-pd9zz4pg5h7 ай бұрын

    Повече тренировки от тая зала

  • @georgiikk
    @georgiikk7 ай бұрын

    След новата година ще заснемем видео от тези зала за гърди, гръб или рамо.

  • @user-rc8hf9nt1z
    @user-rc8hf9nt1z7 ай бұрын

    Креатина пречи ли на бъбреците и черния дроб и може ли да се пие на 15г.?

  • @alexveselinski6335
    @alexveselinski63357 ай бұрын

    Ако нямаш проблем с бъбреците и дроба няма как да ти пречи Креатина, да не казвам, че и да имаш проблеми с тях пак е трудно да повлияе кой знае колко негативно! Разбира се зависи от проблема!!! И не, няма проблем, че си на 15г. ! 🙏🏻

  • @user-ko8ck3tl3f
    @user-ko8ck3tl3f7 ай бұрын

    Супер видео се е получило 🙌

  • @georgiikk
    @georgiikk7 ай бұрын

    Благодарим. 🙏🏽

  • @alexveselinski6335
    @alexveselinski63357 ай бұрын

    🙏🏻💪🏻

  • @alexveselinski6335
    @alexveselinski63357 ай бұрын

    Надявам се ви допада този тип обстановка и Олд скул залите! Лично на мен ми липсваше адски много !

  • @wintersoldier4721
    @wintersoldier47217 ай бұрын

    Ан така олд скуул зали, това е истината с качествено оборудване има една брутална зала в Пирдоп, там ако отидеш с истински уреди Прайм, Хамър Стрендт, Сайбекс, а не бозите в титаниума панати, техноджими, съществено се променя играта с уреди висок клас!

  • @georgiikk
    @georgiikk7 ай бұрын

    Абсолютно си прав. 💪🏽🙏🏽

  • @alexveselinski6335
    @alexveselinski63357 ай бұрын

    Оо за тази в Пирдоп съм чувал и аз 🙏🏻💪🏻

  • @user-ge1yr1wj5h
    @user-ge1yr1wj5h7 ай бұрын

    Няма звук брааат

  • @georgiikk
    @georgiikk7 ай бұрын

    Има, има. Просто си усили звука 🔊

  • @dpsz6666
    @dpsz66668 ай бұрын

    А колко вода слагаш втория път, същото количество ?

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    Да!

  • @preslavvelikov3928
    @preslavvelikov39288 ай бұрын

    💪🏻💪🏻

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    💪🏽💪🏽💪🏽

  • @user-dy9iq9th8w
    @user-dy9iq9th8w8 ай бұрын

    Добър клип,но в пъти по-лесно е,измерваш количеството ориз в чашка,измерваш 3 чаши вода,съотношение 1 към 3 ориз-вода.Слагаш водата да заври с подправчица в нея,ориза го измиваш предварително в цедката да се махне нишестето,удраш го на тигана,докато стане "стъклен" и добавяш заврялата вода и оставяш на слаба степен на котлона😅.

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    Много добър съвет, благодаря! Тук все пак е място където обменяме опит. 🙏🏽

  • @atanasprodanov3244
    @atanasprodanov32448 ай бұрын

    Тъкмо си помислих че го изсипа без да го миеш 😂 и му смени водата , Успех 💪🔝

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    Е как, това в задължително ххах 💪🏽💪🏽

  • @atanasprodanov3244
    @atanasprodanov32448 ай бұрын

    @@uzumakiibram1762 нишестето подува стомаха може да имаш дискомфорт и газове, отделно се слепва и става на пихтия

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    @@uzumakiibram1762 опитай :)

  • @GALIN97G_BR
    @GALIN97G_BR8 ай бұрын

    Не знам защо, но определено клякане бос е по-удобно, от известно време клякам по чорапи и аз .

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    Определено си по-стабилен в ходилата, ако клякаш с обувки за бягане 🫤💪🏽

  • @KrasimirTsvetanov-hb3xk
    @KrasimirTsvetanov-hb3xk8 ай бұрын

    Странно как ще е по удобно бос🤔,а щангистите с обувки с повдигната пета😉

  • @IvanIvanov-jw8fr
    @IvanIvanov-jw8fr8 ай бұрын

    💪😉👍

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    💪💪💪

  • @vladislavganchev152
    @vladislavganchev1528 ай бұрын

    Здрасти, Аз имам един въпрос към теб. Какво ти е мнението за холестерола от жълтици? Имаш ли проблем с холестерола, предвид, че ядеш и червени меса?

  • @nikolapekov4966
    @nikolapekov49668 ай бұрын

    Ми това е. Нищо сложно. Само труд, дисциплина и отдаденост. И малко въображение в приготвянето на храната. Поздравления. п.с. Това ти е пазара за месец до колкото разбрах или бъркам?

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    Пазара е за около 20 дни. Благодаря 💪🏽

  • @georgipetrov2429
    @georgipetrov24298 ай бұрын

    Браво Адаш!

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    Благодаря! 💪🏽

  • @IvanIvanov-jw8fr
    @IvanIvanov-jw8fr8 ай бұрын

    👏😉💪👍

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    🙏🏽💪🏽

  • @silvestertrifonov8111
    @silvestertrifonov81118 ай бұрын

    Много полезно видео 💪Абонирах се веднага за канала успех 🏆💪

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    Благодаря! 💪🏽

  • @slavsavov4597
    @slavsavov45978 ай бұрын

    Жорка страхотен контент добри видеа с добре формирана информация правиш. На мен само ми липсва една лека музичка в бакграунда на видеата ти.Просто ще допринесат повече комфорт вместо да се чува този излишен шум от хората в магазина примерно музиката можеше да го прикрие. Без хейт само градивна критика за успех напред 🙏

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    Радвам се са обратната връзка. Благодаря за отделеното време за коментара. Ще го имам предвид. 🙏🏽💪🏽

  • @yonkostoyanov6688
    @yonkostoyanov66888 ай бұрын

    Колко струва един пакет овесени ядки, пич?

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    1kg около 3лв в метро

  • @yonkostoyanov6688
    @yonkostoyanov66888 ай бұрын

    @@georgiikkБлагодаря, успех с подготовката!

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    @@yonkostoyanov6688 Благодаря! 💪🏽

  • @user-kl3wp9no7v
    @user-kl3wp9no7v8 ай бұрын

    Кафенцето на Dolce Gusto добро ли е?

  • @user-qf3lb7wd6z
    @user-qf3lb7wd6z8 ай бұрын

    Сметката трябваше да кажеш накрая братле.Иначе евала супер си!

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    240 лв. 🧾

  • @hristohetimov2728
    @hristohetimov27288 ай бұрын

    В София от едно време най-много се крадят МПС на паркинга на Метро 1.. на първия урок по кормуване ти го казват..иначе и на буферните паркинги на метрото - тва с влаковете... Басмати ориза е топ.. в Суперите в Гърция е на тон цена... както и разни гръцки оризи... а там на далавера е да си купуваш риба тон консерви...

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    Топ топ коментара хаха 💪🏽💪🏽

  • @user-qy1py5lr5v
    @user-qy1py5lr5v8 ай бұрын

    Ха браво така мускулите гьрмят машина

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    🙏🏽💪🏽

  • @preslavvelikov3928
    @preslavvelikov39288 ай бұрын

    Супер видео Жорка 💪🏻

  • @georgiikk
    @georgiikk8 ай бұрын

    Благодаря! 💪🏽💪🏽