Пікірлер

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  @hirokomatsushita5662Күн бұрын

  このイメージとってもいいですね！！！ピケアラベスクで捉えられて次にプリエいけました！

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  @user-bq2zg8nh4x17 күн бұрын

  昨日腹腔鏡手術を受け、今日が２日目！私にピッタリの動画を見つけれて、すぐやりました❤ まだまだ傷口は痛いけど、体がすごくほぐれて、便意もしてきました！ずっと出なかったので嬉しすぎます。退院まで毎日続けてみます。ありがとうございました❤

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  @tomoyo.taikan.ballet16 күн бұрын

  わぁ！お疲れ様です。傷口痛いですよね😭 でも歩くよりも私は効果を感じたのと回復も早く感じたので是非自分のペースで続けてみてください！

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  @bunbun-970418 күн бұрын

  一見地味だけど、難しいですね。でも、股関節がどこにあるかがわかる気がします。続けてやってみようと思いました。目からウロコの動画をたくさんありがとうございます。

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  @tomoyo.taikan.ballet16 күн бұрын

  なんとなくですが股関節がわかるという感覚が掴めるとバレエもかなり踊りやすくなります！

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  @user-rq9xb5yf4qАй бұрын

  凧をあげようだ〜と思ってたらそんな呑気なこと言ってられないくらいの速さで笑ってしまった笑

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  @tmyknkАй бұрын

  先週火曜日腹腔鏡手術を受け、土曜日に退院、今日が木曜日です。背中にまな板が入ってるみたいでゆっくりしか歩けなくて、こういうのを探してました。ありがとうございます😭

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  @tomoyo.taikan.balletАй бұрын

  腹腔鏡手術の後は体がまな板になりますよね😭自分のペースで無理なくやってみて下さい！

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  @user-zt7rl8be4wАй бұрын

  はじめて体幹お姉さんの動画を観ました！ バレエのレッスンで肩を下げなさいと注意されても 何故か肩が上がってしまう理由が分かりました 肩甲骨と上腕骨☔️を意識してレッスン受けます😊 ありがとうございます😭

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  @tomoyo.taikan.balletАй бұрын

  ご視聴ありがとうございます！ ぜひぜひ試してみて下さい！

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  @user-gq8kg4us7dАй бұрын

  今回の動画とても参考になりました。 なんか、目の前の霧が晴れたようです。ありがとうございました！また宜しくお願いします。

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  @tomoyo.taikan.balletАй бұрын

  それはとっても嬉しいです☺️ありがとうございます！

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  @sakayou112 ай бұрын

  ありがとう。参考になりました😊

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  @user-im1vs9on6x2 ай бұрын

  手術翌日です。 かなり大きくなっていたので、おヘソは元通りとはならないようです！まぁ、おばあちゃんなので、、、 そうそう、道産子さんだったのですね☺️ 親近感湧いちゃいました。 歩けるかどうか心配しながら、頑張りますかね😅

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  @tomoyo.taikan.ballet2 ай бұрын

  わあ、そうなのですね。 おへそは元に戻らなければ再度綺麗にするための手術？が保険適用でできると言われました。が、私は元に戻ったのでやりませんでした。 道産子です！どうか無理なさらず自分のペースでのんびりリハビリしてくださいね！お大事に😭

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  @user-vw3dh3bo1g2 ай бұрын

  すごく参考になります🥺

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  @tomoyo.taikan.ballet2 ай бұрын

  参考になってもらえるの嬉しい！です！

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  @user-gj6xy3wz7q2 ай бұрын

  まさしく、腹腔鏡手術2日後に病院のベッドでやってます。貴重な動画、ありがとうございます😊 動けるようになってきたけど、病院内でできることに限りがあって、でも、体動かさないと、夜も眠れないので、助かります💚 無編集で、実際の時間通りなのもやりやすいです👍

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  @tomoyo.taikan.ballet2 ай бұрын

  さすが経験してる人はわかってもらえる、 無編集なので本当に術後ペースなんです！ 嬉しい！

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  @atsukokiyono2552 ай бұрын

  すごい！、わかりやすい！ できるように頑張ります。

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  @tomoyo.taikan.ballet2 ай бұрын

  わぁ！それは嬉しいです！

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  @user-oi8jy4vj3k3 ай бұрын

  初めまして(^-^) 40代大人リーナです。 凄く分かりやすく、意味がスッと入ってくる説明で、しかも実践してみると本当に言われた通りに体感出来る素晴らしいご指導だと思いました！ 先生によって、目指す所が同じでも言い方や伝え方が様々で、言われてもピンと来ない事が多いのですが、体幹お姉さんの動画でビビッと伝わり内容が入って来た事に感動しております！ これからも動画楽しみにしております🎵😊

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  @tomoyo.taikan.ballet3 ай бұрын

  初めまして。 それはとっても嬉しいですし、これからもいろんな引き出しを増やしていこうと思えるコメント！とても励みになります🥹 今後もいろんな角度から伝わるような動画を作っていきたいと思います。どうぞ今後も宜しくお願いします🙇‍♀️

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  @flower-is4bc3 ай бұрын

  こんばんは🌇　今ピケでスッニューで回れなかって　困ってました。　凄い 分かります♪🎉ありがとうございました Instagramでも　見つけてフォロー済み🎉🎉🎉

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  @tomoyo.taikan.ballet3 ай бұрын

  それはそれは、ありがとうございます！ 今後も参考になる動画作っていけたらと思います！

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  @user-im5sk8qy7t3 ай бұрын

  ありがとうございました。 ピルエット苦手で、一回転でもきれいに回れません。 とても勉強になりました。練習していきます。 先生、申し訳ないのですが、少しBGMの音量を下げていただくことは可能でしょうか？ 先生のお教えのお声をしっかり聞きたいのですが、よく聞き取れないんです。ショパンの円舞曲とても美しい曲で好きなのですが、ここでは先生のお教えの方に集中したいのです。申し訳ありません。

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  @kmerrily67173 ай бұрын

  ピケで立つ時に「膝が曲がっている」と先生から言われていたので、改善したいと思っていました😢 　イメージしてみます❣️ 　ありがとうございました🎉 　イメージしてやってみたいたと思います🩰🌟

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  @tomoyo.taikan.ballet3 ай бұрын

  ご視聴ありがとうございます！ 他にもイメージしやすいもの考えておきますね❣️

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  @ayoko-k19624 ай бұрын

  やってみます〜🎉

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  @tomoyo.taikan.ballet4 ай бұрын

  ぜひぜひー

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  @user-un2nd9re9q4 ай бұрын

  特にこのセンターのお嬢さんは本当に秀でていますね🌸彼女の他のダンスの長い動画を期待します🌸 空間認識能力に優れ、どの角度から見ても素晴らしいダンスを踊られています🌸

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  @user-hn4ed6xk3q4 ай бұрын

  両側卵巣腫瘍捻転で、緊急手術しました

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  @tomoyo.taikan.ballet4 ай бұрын

  それは大変でしたね💦お大事にしてください…

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  @user-hn4ed6xk3q4 ай бұрын

  @@tomoyo.taikan.ballet 18年前😅腫瘍あるなんて全然知らなかったから びっくり仰天😵 前日、寝る前に子どもと逆立ちとかして遊んでて夜中から痛み始めまして😵

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  @user-ci1sh3bz3r4 ай бұрын

  はじめまして、62才です。 大人バレエをして20年。 いつも、どの先生からも、アームスの使い方を注意され続けて、いまでも注意されます。この動画をみて頑張って意識してレッスンしてみます。ありがとうございます。 チャンネル登録させていただきました。

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  @tomoyo.taikan.ballet4 ай бұрын

  意識していくの難しいですよね💦 何度も何度も身体に落とし込むしかないですが、それがまた楽しいです。チャンネル登録ありがとうございます😊

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  @maiko6394 ай бұрын

  ものすごく大切な事を教えて頂いた気がします。昔から過緊張でガチガチで、いまもそれが解けず苦労していますが、エネルギーの受け方を参考にレッスンしてみますありがとうございます！

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  @tomoyo.taikan.ballet4 ай бұрын

  私も過緊張でガチガチでしたが意識で体は変わっていくので、前向きにトライしてみてください！

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  @user-wt6mp3bg5d3 ай бұрын

  かき​@@tomoyo.taikan.ballet

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  @fantaorange100yen4 ай бұрын

  はじめまして。 膝にタオル入れて、回した方が良いのですか？ もしタオルがない場合の回し方のコツはありますか？

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  @tomoyo.taikan.ballet4 ай бұрын

  タオルを入れた方が膝下がリラックスできますが、なくても力んだりしなければなくても良いかと思います。私はタオルをお勧めします。なのでなければ洋服などを丸めて代用してみてください。

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  @user-tt2gw7wf3v4 ай бұрын

  20cmほどの開腹手術を受けて療養中ですが、体が縮こまっていくのを感じてストレッチを探していたらこちらの動画にたどり着きました☺️ お尻エスカレータ、見た感じお腹が張りそうな印象でしたけどむしろお腹はリラックスした状態でできました！ 腸も刺激されたようでストレッチ後、すっきりでした😂 しばらくこちらのストレッチで体を少しずつほぐしてみます😊素敵な動画ありがとうございます✨

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  @tomoyo.taikan.ballet4 ай бұрын

  わあ！効果出てよかったです！しかも20センチほどは痛いでしょう💦 そして腸が刺激されるのわかります！ 手術はやっぱり縮こまりますよね💦 やるやらないでその後の回復も違うと思うので無理せずベッドでやってみて下さい。お大事に。

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  @user-ck2hm2ut7b4 ай бұрын

  これは5分間で多くの回数をこなす事に意義があるのでしょうか。またプランクとの効果の違いを知りたいです。

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  @tomoyo.taikan.ballet4 ай бұрын

  プランクとの違い今度解説動画作りますね！

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  @user-st6me2xp5p4 ай бұрын

  コメント失礼します！ 私も3日後同じ卵巣嚢腫で腹腔鏡手術してきます😣 痛みや傷は全然耐えれるレベルでしたでしょうか、、？ また傷口は何個で何センチ程が教えていただけると嬉しいです😣

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  @tomoyo.taikan.ballet4 ай бұрын

  そうなんですね、 私は麻酔が切れた後ボヤけながらも痛かったので麻酔を点滴からお願いしました。（お願いしない方もいるみたい）その後痛みは取れたものの、座るの、くしゃみなど、腹筋を使うもの全てはやはり痛かったですよ…何せ切ってますから。 傷口は3個で（2個の人もいたけどその方は一つの傷口が大きめだったらしい）1㌢、1㌢、2㌢でした！術後初めて傷口はかりました😂 参考までに。お大事にして下さい。

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  @user-st6me2xp5p4 ай бұрын

  @@tomoyo.taikan.ballet 詳しくありがとうございます！🙇‍♂️ 座ったり、くしゃみなどで痛いのは何日経つくらいでマシになりましたか？😭 退院の時にはだいぶマシでしょうか、、？

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  @user-rl6mt1pe2h5 ай бұрын

  まさに月末に腹腔鏡手術を受け、現在入院中です。早速実践させて頂いてます。素晴らしい動画に出会えました。前向きになれそうです😊

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  @tomoyo.taikan.ballet4 ай бұрын

  無理しない程度に試してみて下さい。お腹を切ってるからこその気付きがあると思うので。お大事にして下さいね。

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  @user-zy1iw4gy7b5 ай бұрын

  年末に奇形腫の破裂で激痛から入院、ようやく来月手術です。 とても参考になりました、ありがとうございます。

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  @tomoyo.taikan.ballet5 ай бұрын

  破裂、お話聞くと激痛とのこと💦大変でしたね。参考になってよかったです。お大事にしてください。

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  @user-ii8io9ii3t5 ай бұрын

  ありがとうございました。

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  @user-mp9qr1js9o5 ай бұрын

  先週卵巣腫瘍と診断され、かなり先ですが9月に手術が決まった者です🙇‍♀️ 卵巣腫瘍シリーズの動画全部拝見しました！診断されてからショックと不安で毎日無気力でしたが、飯田さんの明るく乗り切ってらっしゃる姿見て、気持ちがかなり楽になってきました🥲✨ 本当に貴重な情報動画ありがとうございます🙇‍♀️

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  @tomoyo.taikan.ballet5 ай бұрын

  ご視聴ありがとうございます。9月までなんだかドキドキもやもやが続くと思います、すごく不安な気持ちわかります😭 が、私の感覚ではあっという間に終わってあっという間に普段どおりの日常に戻った感覚でした。お大事にしてくださいね。

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  @user-vm5ib6bi3b5 ай бұрын

  50代大人リーナです。　趣味でがんばっています。　腰痛改善にとてもいいのではないかと思いました。 背中、背骨周りのストレッチをしないから、血流が悪くなり、腰が痛くなる。　 カッチカッチに固いの背中、背骨でバレエレッスンしてると、 そりゃ痛めるわ😅　と反省。 股関節周りのストレッチに加えて、このトレーニングをゆっくり毎日やります。　　 動画を本当にありがとうございました❤

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  @tomoyo.taikan.ballet5 ай бұрын

  ぜひやって見てください！

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  @user-ek1bl2ft3v5 ай бұрын

  初心者です。 体幹お姉さん昨日見つけました。アラベスクの動画とてもわかりやすくてためになりました。家の中で毎日できる出来る20分位の練習動画を上げて貰えると嬉しいです。

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  @tomoyo.taikan.ballet5 ай бұрын

  ご視聴ありがとうございます！どのような練習動画がご希望ですか？🤔

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  @user-qj1kh5fb8y5 ай бұрын

  たくさんある動画からこちらに辿り着きました😊丁寧で分かりやすい動画だったので続けて全部拝聴。わたしも卵巣嚢腫と言われて今度MRIです。サイズ5.3センチなので無くなることもないので、さっさと取ってしまおうと思ってます。とても参考になりました！ 最初から最後まで、要点をおさえた、不安が解消された動画でした！ありがとうございました。

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  @tomoyo.taikan.ballet5 ай бұрын

  最後までのご視聴ありがとうございます。 不安が解消されてとっても嬉しいです！ 私は1/25に手術した後はお腹のつっぱりがあったので足を上げるの、大きなジャンプを控えながら2週間後の2/7には身体を動かし始めました。 本調子とまではいかないものの、1ヶ月後の2/21には比較的いつもの身体に戻った感覚です。参考になれたら嬉しいです！お大事にしてください🙇‍♀️

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  @user-fb5xi8ju9k5 ай бұрын

  大人バレエ初めて4年目です。 （レッスン中に不用意に飛んで、左足中足骨・右足中足骨を順番に折ってしまいました。） まだまだ出来ない事ばかりです。 65歳からでも足は変われますか？

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  @user-fb5xi8ju9k5 ай бұрын

  初めて聞くお話で理解が深まりました😊

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  @tomoyo.taikan.ballet5 ай бұрын

  理解が深まるとより体も動くようになります！

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  @user-fb5xi8ju9k5 ай бұрын

  わかりやすかったです😊 ありがとうございます❤

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  @kurumisoupful6 ай бұрын

  すごいです！軽く動きます！お皿の上で乗せるイメージもすごく伝わりやすいです！早速レッスンで活用させてもらいますね！😊

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  @tomoyo.taikan.ballet6 ай бұрын

  それは良かったです！ぜひぜひお試し下さい☆

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  @user-rw7ni8bi5y6 ай бұрын

  いつもとてもとても参考になります😂 難しいけれど、いつかしっかり体感出来るように意識していきたいと思います。 そしてアンジェリーナすき❤🤣

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  @25781276 ай бұрын

  有り難う御座います　早速今日のレッスンで　床を押す　引き上げるを意識してやってみました　大変勉強になりました　　感謝します

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  @tomoyo.taikan.ballet6 ай бұрын

  マニアックな動画ですがご視聴いただき嬉しいです☺️ありがとうございます😊

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  @user-ew5xb2oo3i6 ай бұрын

  こんにちは。初めまして^ ^ 以前の動画ですが、卵巣嚢腫の手術の動画をはいけんさせていただきました！ とても参考になりました。 明日、私も手術の予定なので現在入院しています。ピラティス参考にさせてもらいます！！ あと質問なのですが、私もスポーツをしています。趣味ですが。 本格的に体を動かし始めたのはいつ頃ですか？2週間後から徐々にですか？

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  @tomoyo.taikan.ballet6 ай бұрын

  はじめまして、明日なのですね、是非ベットの上でできるピラティス試してみてください！腰が痛くなりませんでした。 1/25に手術し、2/7にレッスンしてます。が、まだその時はお腹のつっぱりがあったので足を上げるの、大きなジャンプを控えながら行なっておりました。 2/21には比較的いつもの身体に戻った感覚です。参考になれたら嬉しいです！お大事にしてください🙇‍♀️🥺

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  @potapippi6 ай бұрын

  下の毛はどうしましたか？ 看護師にそられるのかなぁ。 嫌だなぁ。 カンチョウも向こうにやられるのかなぁ。 いやだなぁ

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  @user-yb1pn9ll7f7 ай бұрын

  とても参考になる動画でした！先生のレッグウォーマーはどちらで購入されたものですか！とても素敵です。

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  @tomoyo.taikan.ballet7 ай бұрын

  参考になり嬉しいです。こちらのレッグウォーマーメッシュ生地でとても可愛いですよね！生徒さんが作ってくれたのです！

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  @rarara61417 ай бұрын

  とても丁寧で参考になりました❗️これから娘から縫ってーと急に試練がきても、この動画見て頑張ってみます😊 あと、指の力が弱くて縫い物苦手なのですが、指サックしてるのを見てぜひ真似してみよう！と思いました！ 動画あげていただきありがとうございます❤

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  @tomoyo.taikan.ballet7 ай бұрын

  ポアントの先は硬いので指サックと指抜きは必須です！ 私も最初の頃は母に縫ってもらってました😂 ちなみにチャコットで買ったらその場でゴムと紐縫い付けてくれるのでとっても楽ですよ！

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  @2525southpaw7 ай бұрын

  フリードのポアントはまだ試したことがないんですが　先生が最初に試していたフリードクラッシックプロが前に愛用していて廃番になってしまった｢ミレラ アドバンス｣同様インナーソールが元々ペラペラと剥がれていたので履きやすそうだな～と思いました。今は｢ソダンサ・ アレグリア(入れ込み式シャンクは抜いて)｣を使ってます。甲が薄いのでシャンクが4/3で甲が前に出るポアントは大好きです。1度フリードも試してみたいです

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  @tomoyo.taikan.ballet7 ай бұрын

  私はフリードの前はグリシコのマヤIを履いていたのですが、どうしても音がガンガンなってしまうのでフリードに変えました。どのマークもしっくりこなかったのですが、キャッスルが1番足に合いました。が、ア・テールや速いテクニックには向かず… アレグリア初めて聞いたので今度履いてみたいと思います！

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  @ayako31257 ай бұрын

  大人リーナ10年以上です。ピルエットがどうにも苦手で、いろんなチャンネルを観てきましたが、先生の説明が一番わかりやすく、イメージしやすかったです。この動画を見た後、仙骨の事、身体の筒を意識する、そして右を送らない！を意識したらピルエットが綺麗に回れる事が多くなりました！ありがとうございます。

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  @tomoyo.taikan.ballet7 ай бұрын

  お役に立っているようで嬉しいです☺️これからもいろんなイメージを持っていただけるよう引き出し沢山増やしていきますね💪

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  @user-yx9yv9bv2e8 ай бұрын

  卵巣嚢腫発覚したので3ヶ月検診通ってます😢その内手術するのでこーゆ動画ありがたいです😣✨

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  @tomoyo.taikan.ballet8 ай бұрын

  私もまだ3ヶ月検診してますが安心ですよね。 手術怖いですけどあっという間でした。お大事になさってくださいね。

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  @akko40538 ай бұрын

  すごいです！考え方が変わりました😳いつもありがとうございます✨ そして、お身体のラインが美しすぎて、みほれています！

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  @tomoyo.taikan.ballet8 ай бұрын

  ご視聴ありがとうございます。いろんな見方でバレエと触れると楽しいです！😁

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  @hitomiaoki12538 ай бұрын

  その後ご体調はどうでしょうか？ 私も、来週卵巣腫瘍で入院予定です。 めちゃくちゃ参考になりました、ありがとうございます。

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  @tomoyo.taikan.ballet8 ай бұрын

  今は再発もせず元気です。参考になってよかったです！

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  @nokonoko80309 ай бұрын

  開腹手術したあとできる簡単な体操はないかな〜と探していたらとてもピッタリな動画に辿り着きました😊 手術２日後からできる範囲内でやったおかげで先生から術後の経過がすこぶる良好と太鼓判を押されました😂 説明もとてもわかりやすく自分の身体の凝っていた部分が簡単にほぐすことができました😊 ピラティスってやった事なかったですがしばらく続けていこうと思います 良い動画をありがとうございました❤

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  @tomoyo.taikan.ballet9 ай бұрын

  そう言ってもらえて嬉しいです！ 私もこのピラティスのおかげで腰痛もなく復帰もかなり早かったように思います。 たかが20分ですが、毎日行うととっても健康的でいられるので是非続けてみてください！

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  @kira2u.k8689 ай бұрын

  その後　体調はいかがですか？ 近いうち　初トゥシューズのフィッティングに行く予定ですので… 新たに足指、足裏のエクササイズの見直し、参考になりました。 ありがとうございます。 お体大切お過ごしくださいませ。

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  @tomoyo.taikan.ballet9 ай бұрын

  コメントありがとうございます！ 初トゥーシューズドキドキですね。 また体調も良くなり元気です。ありがとうございます🥺

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  @user-mt7lr7tf3n9 ай бұрын

  初見です 卵巣のう腫の初期症状ってどんな感じでしたか？ 茶色のオリモノが続くと産婦人科行った方がいいですかね？

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  @tomoyo.taikan.ballet9 ай бұрын

  初期症状はないようです。が、私は下っ腹にボコッと膨らみがありました。オリモノが不安なら一度産婦人科で診てもらうと良いと思います。私の場合は特におりものの変化はなかったです。