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Schön, dass du auf meinem Kanal vorbeischaust! Mit meinen Inhalten möchte ich Dir Inspiration und Input liefern, um die beste Version von Dir selbst zu werden. Ich teile Videos zu den Themen Selbstentwicklung, Karriere/Uni, Gesundheit, Mindset und Sport, und nehme dich auf meiner eigenen Reise zu meiner besten Version mit. Abonniere, um wöchentlich neue Videos zu sehen und gemeinsam das Beste aus uns herauszuholen!
Пікірлер
So wahr, ein growth mindset ist mega wichtig 🧠 & meistens auch für einen Moment den Pause Knopf zu drücken und sich erstmal in einen regulierten, “Ressourcen-reichen” Zustand zu bringen 🧘🏼♀️✨
Schau dir mal "Denken wie ein Shaolin" an denke das könnte dir gefallen
lieben dank - wird gemacht!
Ich finde es oft anstrengend sich nicht von einem negativen Umfeld runterziehen zu lassen und bei sich und seinem Leben zu bleiben. Ich muss mich immer wieder daran erinnern 😅
Die mentale Einstellung spielt wirklich eine riesen Rolle. Man muss es nur schaffen, seine gewohnten (negativen) Denkmuster zu durchbrechen, alternative/positivere Denkmuster einzugewöhnen und diesen dann auch wirklich zu "vertrauen". Das finde ich dabei die größte Herausforderung.
Du bist 🔥 heiß
Paß auf und auf bleib gesund. Schönen Sonntag 🙏🏼 🍉🌞🏖💦🏊♂️
Ich habe zum Glück noch nie unter Haarausfall gelitten, aber ich muss sagen, ich habe auch beobachtet, dass echt viele Frauen mit dünnen Haaren wirklich aussehen, als würden ihnen einfach die Nährstoffe für gesunde Haare fehlen. Aber viele denken über das Thema nicht nach und wechseln einfach das Shampoo etc. Tolles Video! ❤
Sehr interessant, danke fürs Teilen! Darf ich fragen, welches Programm du fürs Video-Editing benutzt?
Das freut mich sehr, danke Jenni. Na klar, ich nutze aktuell CapCut 😊
Die besten Systeme sind so gut wie ihre Umsetzung. Wie werden in größeren Konzernen, beispielsweise nach einem Projekt zur Einführung eines neuen IT Systems, das alle benutzen sollen, die Menschen mitgenommen, die Angst vor Veränderung haben?
Tolles Video, starke sowie wahre Worte !!!
Danke für das informative Video und die spannenden Einblicke. Deine Ausdrucksweise macht die Videos noch interessanter 👏🏼
sehr gerne und ganz lieben dank dir für das nette kompliment! 😊
Hallo learn something new too!! Try tennis 🎾 Keep at it, don't be a quitter 😉 Also remember that the mono meal is the ideal 👌 🍉🌞🌳🍊🥭
Würde mich auch alltagsvlogs in Deutschland freuen!
Steht auf der Agenda!
Mach's gut, Paß auf und auf bleib gesund 💪🏼💪🏼🇩🇪🏗🧱⚒️🪵🪓🌲🌳 Bist du fleißig oder faul?? Übung macht den Meister 🙏🏼🙏🏼
schön dich so natürlich in deinem leben zu sehen :) und spannender vlog!
Ganz lieben Dank für das liebe Feedback
Ich bewunder deinen Lifestyle sehr! Du bist wirklich eine große Inspiration :))
wie lieb von dir - danke lilli!
Tolles Video! 😊
danke, dass du dir die Zeit für einen Vlog genommen hast 😍
Gerne 😊
Du bist so eine sympathische🥰 freue mich immer über deine Videos 😊
Oh dankeschön das freut mich riesig zu hören!
Voll schöner Vlog Lee! ☺️
vielen lieben dank julia 💛✨
Vielen Dank für deinen Beitrag!!, Paß auf und auf bleib gesund!! Keep it simple. Mono meal is the ideal. Viel Erfolg 🌞🌳🍊🥭🍉🍉 kzread.info/dash/bejne/eJp8o6-cXcvFh7g.htmlsi=4bGnAo2O9xUAxhdq
Hallo Lee erstmal vielen Dank das so intensiv auf das Thema eingegangen bist 🙏. Ich bin wirklich erstaunt das ich nicht alleine bin, mit solchen Problemen . Ich habe ungefähr den selben Weg durchmachen müssen wie du, das ganze hat bei mir auch erst mit 19 angefangen als ich mein Examen geschrieben habe. Da ist es zum ersten Mal ausgebrochen und keiner wusste direkt was ich habe. (Verdacht Magendram Grippe). Hab aber selbst gespürt, dass da mehr dahinter steckt. Habe so viele Tests gemacht + Magenspieglung. Irgendwann ungefähr nach einem Jahr ist raus gekommen das ich den Helicobacter pylri habe was sehr unangenehm war diesen zu behandeln. Theoretisch einfache Behandlung /Praktisch hat es auch länger gedauert da die ersten Therapie nicht gleich angeschlagen hat bei mir . Nach dem 2.versuch hat es geklappt musste aber auch drastisch meine Ernährung umstellen, mein lifestyle. Heute bin 28 und hatte zwischen den Jahren auch immer wieder Ausbrüche aber nicht mehr ganz so schlimm (Magenschleimhautentzündungen). Das mit dem Thema Pantobrazol stimme ich dir vollkommen zu. Habe viel mit chin. Heilkunde /Joga Entspaunngsübung/Atemübungen +Tagebuch selbstherapie bewirken können seit dem ich das alles anwende habe ich fast 1 jahr lang keine Beschwerden mehr. Traue mich auch wieder mehr zu essen (Lebensmitteln) die ich vor Jahren nicht mal angesehen habe 🙈 Danke für deine Erfahrungen und auch nochmals andere Tipps die ich noch nicht kannte ❤
Hi, das freut mich riesig zu hören, dass du solche Fortschritte gemacht hast. Von Beschwerdefreiheit bin ich leider noch weit entfernt, aber es ist so viel besser als früher (wissend wie furchtbar die Symptome mal waren). Hoffentlich gelange ich auch bald an den Punkt an dem du bist! Alles liebe und gute dir weiterhin <3
Gerne öfter längere Videos! 😊 mich würde interessieren, ob du Erfahrungen mit Knieschmerzen hast und wenn ja, was du dagegen machst oder wie du damit umgehst. Danke für deinen Content! ❤
Hi Lisa, ich habe (glücklicherweise) nie mit Knieschmerzen zu kämpfen gehabt, kann aber aus dem Grund auch leider keine hilfreichen Tipps geben.
Vielen Dank für das interessante, hilfreiche Video! Da waren einige Tips dabei, die ich versuchen werde für mich umzusetzen.
Sehr gerne - ich hoffe bei dir wird es bald besser!
NICE! Wären mir aber eindeutig zu viele Carbs und zu wenige Proteine (vor allem zu wenige tierische Proteine)
tatsächlich war der protein intake für mich recht hoch: 20g vom shake, 35g von den waffeln, 14g im protein riegel und meine dinner bowl hatte auch ca 30g protein. bei einer annahme von 1,5g pro kilo körpergewicht liege ich schon over target 😊
@@leepaulinaa ich versuche auf 2000 kcal immer 150g Proteine unterzubringen bei einem KG von 75 kg
Mich würde interessieren, ob du PMS Erfahrungen hast und wenn ja, wie du damit umgehst 😊 freue mich über jedes deiner Videos!
Glücklicherweise leide ich kaum unter PMS, aber ich setzte mich allgemein sehr viel mit dem Themen hormonelle Gesundheit.& Zyklus auseinander. Plane dazu auch vermehrt Content :)
Ich dachte es wär ein Q&A mit deinem Freund 😂
Danke für dieses Video, Lee! Es ist 01:00 Uhr nachts, und deine Worte haben mich tiefgreifend zum Nachdenken angeregt.
das freut mich sehr!
Ich schaue dich schon unfassbar lang & fand es immer faszinierend, wie organisiert & strukturiert du bist. Ich hab forstwissenschaften im Bachelor studiert & dann noch 2 forstmaster, arbeite jetzt in der rohstoffbranche im genehmigungsmanagement & lebe für die Tiere. Sie sind meine allergrößte Leidenschaft & ich freue mich jedes Mal wieder auf den Feierabend, weil ich dann was mit meinen Tieren machen kann 🥰 mein großes Ziel ist es irgendwann ein Haus zu kaufen, genauer gesagt einen kleinen Bauernhof, mit all den Tieren direkt am Haus. Dafür habe ich mich intensiv mit dem Thema Geld anlegen beschäftigt & freue mich jedes Mal auf das Ende des Monats, wenn ich wieder was anlegen kann 😊
Hi Jule, ahh freut mich sehr, dass du meine Videos schaust. Das klingt total wundervoll was du vorhast und die Liebe zu den Tieren kann ich so gut nachvollziehen! :)
Ich folge dir auch schon wahnsinnig lange und finde dich als Person einfach interessant und inspirierend. Du möchtest (und hast schon) viel erreichen und dabei gleichzeitig aber ganz bei dir bleiben und das beste aus deinem Leben herausholen sowohl mit Lifestyle als auch mindset Ansätzen. Das finde ich spannend und daher auch den content den du teilst, denn das ist auch mein Ziel. Fände auch interessant wie du als Person so geworden bist wie du bist, also Erfahrungen die dich geprägt haben und zu den Einstellungen geführt haben, die du hast. Lg Lee 😊
Hi, was für eine liebe Nachricht. Ganz großen Dank! Ich werde definitiv versuchen mehr zu Erfahrungen und Einstellungen hochzuladen bzw. auch das Thema Persönlichkeitsentwicklung mehr angehen!
Ich studiere Psychologie und überlege ebenfalls immer mehr, nicht in den klinischen, sondern wirtschaftlichen Bereich zu gehen, obwohl der klinische Weg zu meinem bisherigen Job als Hebamme besser passen würde. Ich bin im Bereich Wirtschaft noch nicht wirklich belesen und mein Bachelor ist ein Ein Fach Bachelor. Vielleicht hast du ja ein paar Tipps für mich um sich im Bereich Wirtschaft einzuklinken und auch bzgl. passender Master-Studiengänge für die Zukunft? :) 🫶🏼
Hi, freut mich total, dass du auf meinem Kanal gelandet bist und cool, dass auch auch Psychologie studierst. Habe einige Videos in dem Bereich geplant, zumindest was Wirtschaft eingeht. Bzgl Master-Studiengängen mache ich mir mal Gedanken (bin da nicht so die Expertin, da ich ehrlicherweise von Anfang an nur. 1-2 Master im Kopf hatte).
@@leepaulinaa Super vielen Dank :) Fände ich wirklich interessant!
ich folge dir schon seit ziemlich langer Zeit und ich bin einfach begeistert von dir, also von deiner Persönlichkeit, die Art und Weise wie du dich ausdrückst, deine Ambitionen und natürlich auch dein Style. Ich bin selbst Medizinstudentin und ich habe deine Videos eigentlich schon gesehen, als ich noch in der Oberstufe war. Für mich war es einfach sehr schön und auch super erfrischend eine sehr intellektuelle junge Frau zu sehen, die einerseits sehr auf ihren Lifestyle achtet, gleichzeitig aber auch akademisch und karrieremäßig ambitioniert ist. Auch heute verfolge ich dein Content sehr sehr gerne!
So liebe Worte - danke! Stark mit dem Medizinstudium, war ja auch lange eine Überlegung von mir. Hoffe du genießt es und gehst total darin auf :)
Bei mir ist die Situation sehr ähnlich. Bin auch Medizinstudentin und die oben genannten Punkte faszinieren mich auch an dir. Deswegen hab ich mich auch umso mehr gefreut, als du dein “Comeback-Video” hochgeladen hast.🥰
Hallo Lee du strahlst so eine positive /ruihge und selbstsicheres Auftreten aus was dich einfach als Vorbild macht. (Für mich zumindest). Immer wieder schön deine Videos zu sehen /anzuhören. Vor allem die Themen sind mega interessant und abwechslungsreich 👌
Das freut mich so - ganz lieben Dank für deinen Kommentar und die lieben Worte!
Bin durch die Lerntipps, 1,0er-Abi und Studium-Videos hier gelandet bzw. weil der KZread-Algorithmus anscheinend hochwertige Inhalte, die noch dazu optisch schön verpackt sind, ganz gut pusht ;)
war es jemals eine option für dich psychotherapeutin / klinische psychologin zu werden? falls nicht, weshalb?:)
Kurzfristig hatte ich das mal im Kopf, habe dann aber in einem klinischen Praktikum schnell gemerkt das a) der Arbeitsalltag nicht zu meinen Zukunftsvorstellungen passt, b) ich das emotional nicht so leicht wegstecken konnte und mich die Arbeit über die Arbeit hinaus begleitet hat und c) mich die Wirtschaft und Startups zu sehr gereizt haben. Unter Anbetracht dessen, dass die Ausbildung als klinische Therapeutin sehr lange ist und man schlecht verdient, waren die drei Argumente zuvor zu stark, um dem Weg nachzugehen. Habe aber total Respekt davor, wenn es andere machen. Kann ein super Job sein :)
Deine Hintergründe aus der Unternehmensberatung finde ich spannend. Gerade wie wichtig die psychologische Herangehensweise an einige Problemstellungen in der Unternehmensführung, Mitarbeiterführung, Controlling und im Verkauf geworden sind und was man damit für ein Mehrwert erreichen kann.
Das freut mich sehr - danke Frank. Versuche auch mehr Videos hochzuladend, wo ich die psychologischen Aspekte aufgreife.
Finde es mega angenehm und inspirierend dir zuzuhören 😊 ich mag deine Ansichten, würde mich über ein Q&A freuen
Vielen Dank! Was für Fragen hättest du denn für ein weiteres Q&A?
Was magst du an München? Ich bin für's Medizinstudium hergezogen und mag die Stadt überhaupt nicht. Klar, die Umgebung ist schön und die Architektur sehr ästhetisch, aber sonst?
Überall dreht man dir einen ergo pro Vertrag an zum Kotzen
Für mich gab es keine Alternative, da ich nur in München Psychologie studieren konnte und einen Zweifach-Bachelor mit BWL absolvieren konnte bei zeitgleich super Reputation der Uni. Mir hat die Stadt von Anfang an gefallen, denn wie du zurecht sagt ist die Umgebung toll (nicht nur München selbst, sondern die Seen und Berge in der Nähe), die Architektur selbst ein Traum und dann ist alles gut zu erreichen, sodass man, sofern man in der Innenstadt wohnt, kein Auto braucht. Zudem habe ich wahnsinnig tolle Menschen kennengelernt, die München für mich noch mehr strahlen lassen.
Also overworked as a mom. 24/7 arbeiten in der Kanzlei als Angestellte und danach zuhause Erziehungsarbeit und Haushalt. Dabei wird nur die Arbeit in der Kanzlei bezahlt und gesellschaftlich anerkannt. Alles ok, ich liebe mein Kind, aber ich hätte gleichzeitig auch gerne etwas Erholung bzw. Me-Time.
Das klingt wirklich taff, und mein größter Respekt dafür was du leistet. Stelle es mir nicht einfach vor, Job und Kind unter einen Hut zu bekommen.
So ein Quatsch, lange Arbeitszeit zeigt einfach, dass du deinen Hintern hoch bekommst und bereit bist, deine Zukunft aktiv zu gestalten. Cringe eher Leute, die sich über viel Arbeitende aufregen😂. Ohne Arbeit kein Wohlstand
In meinem Umfeld relativ viele, bin Jura-Referendar, und wir haben Bock drauf. Bei mir sind Überstunden 3-fach vergütet, kannst ja mal googeln, was ein Anwalt bei Hengeler und Müller im 1. Jahr verdient. Muss dir ja nicht um Geld gehen, dann reg dich aber nicht auf, wenn du kein Geld für ein Einfamilienhaus hast. Und reg dich erst recht nicht über Leute auf, die Bock haben, mehr zu arbeiten. Darum geht es doch?
Ich danke ihnen für dieses Video, ein wichtiges Therma ...
Vor einigen Tagen gelesen: "Bank of America executive dies after allegedly working 120 hours a week", er war 35 Jahre alt.
so tragisch! 🥺
Für mich ist 6-16 der Standard, 100% vor Ort, funktioniert nicht anders. Für weniger Geld könnte ich entspannter Arbeiten & Leben, weniger Verantwortung und Stress. Ich glaube, da würde ich mich langweilen. Immerhin rechtzeitig frei :) Auf Dauer deutlich länger zu arbeiten kann ich mir aber auch nicht vorstellen.
Ich freue mich immer wieder auf deine Videos👍 😍 Deine Meinung ist immer gut erklärt und nachvollziehbar 👌
das freut mich sehr - lieben dank!
Leider ist es oft so, dass die Quantität der Arbeit als Statussymbol herhalten muss, weil die Qualität nicht dafür taugt. Wenn man im Job ein paar unwichtige und kaum beachtete PowerPoint-Folien gebastelt hat, dann beeindruckt das niemanden, aber wenn man dafür die ganze Nacht wach gesessen ist und im Büro übernachtet hat, dann eventuell schon. Zu den medizinischen Berufen: Beispielsweise bei einem Notarzt ist jedem klar, was das für eine lebenswichtige Aufgabe ist, und er braucht keine Überstunden als Statussymbol (man würde sich dann eher fragen ob er nicht fehleranfällig wird wenn er übermüdet zu Einsätzen fährt). Ich sehe etwas ähnliches auch bei Juristen in Großkanzleien - wenn das Mandat nicht besonders spannend ist, wird eher von den vielen abrechenbaren Stunden geredet, während wir z.B. im Ministerium lieber erzählen, an welchem wichtigen Gesetz wir gerade arbeiten und was der gesellschaftliche Impact davon sein wird.
Ich habe Anfang des Jahres meine Arbeitszeit auf 30 Stunden reduziert und bin so glücklich wie nie zuvor. Und ich schaffe alles was ich vorher geschafft habe.
das klingt fantastisch!
Das klingt hedonistisch
Meine Gedanken dazu sind, dass Person A in der Wirtschaft durch Mehrarbeit in Richtung Beförderungen, Boni etc. arbeitet, die auch kurz- bis mittelfristig erreicht werden können. Mehr Arbeit = mehr Geld und größere Karrierechancen, mehr Ansehen In der Medizin wird Person B nach Tarif bezahlt, es gibt keinerlei Boni. Überstunden werden sogar oft gar nicht bezahlt. Diejenigen, die Karriere in der Forschung an Unikliniken machen wollen, eine Chefarztposition anstreben oder Zeit in ihre eigene Praxis investieren, arbeiten aus meiner Sicht sehr wohl oft sehr viel und bewerten dies auch oft positiv, bzw. sind stolz darauf. Wie siehst du das?
Aber sind 16h bei McK nicht die Norm?
Nein! Zudem kann man ja auch mal mehr arbeiten, kann ja auch Spaß machen, aber Overworking sollte meines Erachtens a) nicht zur Beurteilung von Arbeitsqualität heran gezogen werden und b) nicht als Statussymbol fungieren 😊
Deiner Meinung stimme ich voll zu. Ich war auch längere Zeit im Ausland und kann es jedem empfehlen, denn der Umgang unter Menschen und in Unternehmen ist teilweise ganz anders als hier in Deutschland. Der Umgang ist entspannter, aber bestimmt, woran wir Deutschen uns erst einmal anpassen müssen. Ein Beispiel: Während wir hier in Deutschland unseren Chef mit "Sie" ansprechen, habe ich im Ausland fast dafür die Kündigung bekommen, obwohl ich nur freundlich sein wollte. Darüber hinaus ist die Arbeitsweise deutlich anders. Während wir nach dem Motto "Stumpf ist Trumpf" täglich unsere acht Stunden durch knüppeln, arbeitet man im Ausland teilweise länger, aber mit einer deutlich anderen Pauseneinteilung entspannter und kommt trotzdem zum Ziel. Das "SMART" wird großgeschrieben.
Tolles Video mit schönen Ansichten! :) In was für einem Internat warst du und wo?:) Empfehlung?
Hey, ich war im Malvern College in England. Große Empfehlung!