Пікірлер

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  @zulmanataliacardozo165340 минут бұрын

  🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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  @aliciahuici9798Сағат бұрын

  Muchisimas gracias!❤

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  @blackmorewolsom3 сағат бұрын

  Luego de vomitar 6 veces y tener el dolor estomacal más carbón de mi vida dejó de darme hambre

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  @male.d103 сағат бұрын

  Entendió todo, gracias!!❤

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  @jorgesuanezotaola84204 сағат бұрын

  Corta rollos. Jajajaja, Nos quitan todo lo rico😢😢😢. Que razón tienen.

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  @user-ev5tp9gz3n4 сағат бұрын

  Gracias por sus consejos, Dios te bendiga siempre

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  @cortes_aronruben16 сағат бұрын

  Tengo Fiebre 🥵 Gente 💪 Me les Boy Ayuaaaaaaaaa 🥵🥵☠️☠️

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  @kattymendoza219417 сағат бұрын

  Inglis or spanis

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  @mayteescorihuela51518 сағат бұрын

  Gracias por realizar estos vídeos.

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  @mayteescorihuela51518 сағат бұрын

  Me cuesta subir de peso, mido 1.50 cm y peso 43 kilos. Me gustaría subir de tres a cuatro kilos de forma saludable.

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  @emilcemariacarrascosa438519 сағат бұрын

  Por favor... estudiar la funcion de la hipofosis...TSH... factores que deviene el hiperteriodismo. Nodulos en la tiroide.... etc.... nada tiene que ver la alimentacion. Hay personas que por ignorancia siguen los consejos subidos a internet. Unicamente diagnosticado por un endocrinologo se sabra el origen del hipertiroidismo. Se necesita una dieta equilibrada donde diremos no es conveniente ingerir yodo , nunca prohibirlo porque esto genera estres---- energia toxica --- de donde viene la energia .... de la hipofisis y de la tiroides. El cuerpo humano es un todo integrado.

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  @user-be6vg7wq6l22 сағат бұрын

  A mí el tomate,el brócoli me inflama muchísimo

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  @abrahamgarcia1051Күн бұрын

  Yo me siento con mucha hambre en el día. Desayuno normal pero un rato después tengo más hambre incluso llego a sentir miedo no comer. Es como si imaginara qué el alimento va a desaparecer a nivel mundial. Qué puedo hacer ? Peso 110 kilos. Mido 1.90m

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  @rosagaldamez6730Күн бұрын

  Gracias por la inf.

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  @sandrafpecchioКүн бұрын

  ❤

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  @margamarga6723Күн бұрын

  Sus vídeos me ayudan bastante a aprender a comer, gracias Me gustaría que dedicase alguno a una dieta adecuada para mantener bajo control, dentro de lo posible, los divertículos y evitar los brotes de diverticulitis. Un saludo

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  @conchir4283Күн бұрын

  llo. enpece con esta enfermedad con 29 años y tengo 68 años y es orrible

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  @isabelgarciamorales6256Күн бұрын

  Que puedo tomar para el insomnio ya van varias noches que contrabajos me duermo

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  @elenalk9419Күн бұрын

  Gracias Mónica por tus vídeos que aclaran muchas dudas y son de lo más didácticos. Me gustaría saber, si es posible, ¿en qué forma afecta el picante en las comidas, sobretodo en personas mayores? Me refiero a adquirir la costumbre de cocinar con pimienta, pimentón picante y otras especias platos como unas lentejas hoy, carne en salsa al día siguiente, un arroz caldoso al otro... y por otro lado no sé si he entendido bien, ¿si tomo medicación para proteger mi estómago por tener una hernia de hiato y además estar tomando más medicación mi organismo no está absorbiendo vitamina B12? ¿Cómo debería suplir la falta?, Gracias

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  @rebecaherrera6919Күн бұрын

  La clave, es no hacer de la comida lo más importante en la vida, si piensas que la comida es lo único que te hace feliz, jamás bajarás de peso, !!! Hacer cosas entretenidas, cómo pasear, bordar, tejer, bailar, compartir con amigos,etc hace que no pienses todo el día en la comida, y comes solo por hambre No por ansiedad , somos seres inteligentes con la capacidad de mostrar autocontrol, disciplina, y resistencia, eso es lo que nos diferencia de los animalitos .

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  @miluzkarein5567Күн бұрын

  Las hormonas que no producimos en la verdad adulta Mi vida cambio con las hormonas estrogeno y prostegeron Vitamina D y collageno

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  @inesaguilar9389Күн бұрын

  Cuantas cuchara da es lo tiene k tener

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  @dayanacandiotticarhuamaca4165Күн бұрын

  Con el ayuno intermitente nos puede causar gastritis o no.

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  @marcoaguirre1723Күн бұрын

  Hola La Estoy Empezando A Tomar Gracias Por Su Explicacion Bendiciones Para Todos Amen 🙏

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  @beatrizliebig8414Күн бұрын

  Gracias por tan buenos consejos

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  @user-iw1qs8xr4yКүн бұрын

  Pues no quiero contradecir los conocimientos de esta nutrióloga y con todo respeto yo le digo a esta doctora que no se crea de todo lo que le enseñan en la escuela de medicina, yo le recomendaría que investigue por su cuenta los verdaderos beneficios del bicarbonato, y no si tan malos como dice está doctora, mucho médicos satanisan el BICARBOBATO sin saber realmente sus maravillosos beneficios, quiero creer que lo hacen defendiendo los intereces decías grandes mafias de las farmacias para que les compren sus productos antiácidos tóxicos y no compren el humilde y barato bicarbonato de sodio. YO lo e tomado durante más de 30 años todos los días sin fallar y me a ido muy bien, incluso hay personas que lo an tomado durante 59 años con muy buenos resultados.!hay que se más honestos y investigar más para poder decir la verdad obsoluta.

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  @machoalfagames82762 күн бұрын

  Tuve deshidratacion y me detectaron orina en la sangre aun no me siento bien y me duele la cabeza no me puedo concentrar mucho y siento la sangre que me hierve por dentro ademas mucho cansancio 😢

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  @evangelinasanchezescamilla73392 күн бұрын

  Hasta la comida hace daño si se abusa el bicarbonato de sodio es una chingonería yo tengo años tomándolo

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  @maribelpita57452 күн бұрын

  Una nutricionista no es una Doctora. Las personas con problemas renales deben tomar bicarbonato de sodio, pues los riñones sanos producen 250 gramos de bicarbonato de sodio al día. Hay gente que dejó de usar el dialisis por usar bicarbonato de sodio

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  @maribelpita57452 күн бұрын

  Los que tienen hipertensión deben tomar potasio, para eliminar el exceso de sal

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  @surpi653 күн бұрын

  Desayunar un batido tipo Herbalife o similar es bueno??? Muchas gracias.

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  @Elvirasoriano_23093 күн бұрын

  JAJAJA exposición solar solo un mes al año, yo vivo en un apartamento en la playa en la costa blanca, tenemos sol todo el año y, 5 meses de tiempo playero al año, por sol será. Nos sobra. 😊😊😊😊

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  @dilmacalderon33763 күн бұрын

  SE PODRIA TOMAR ESTEVIA DE FORMA EXAGERADA .?

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  @mujerreformada88533 күн бұрын

  Muchas gracias por toda esta información muy valiosa!! Me gustaría conseguir modelos de menúes de la "Dieta Maditerranea para aplicarlos en mi alimentación. Saludos desde Argentina 💕💖💕

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  @blancablanca96003 күн бұрын

  Muchas graciaso

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  @Alva7783 күн бұрын

  Las almendras, sobretodo en altas cantidades

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  @agustinagallerano15524 күн бұрын

  Gracias Doctora ❤

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  @liarodriguez41195 күн бұрын

  Dra. Pero cruciferos no aconsejan con personas con problemas en tiroides. Que opina??❤❤❤

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  @kellercrucita5505 күн бұрын

  A mí me va bien desde hace ya 8 años un ayuno de 14 horas. Gracias por su gran canal.

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  @adriana04765 күн бұрын

  Los q no seañ Ale'rgicos: pescado azul.

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  @adriana04765 күн бұрын

  Calcio,hierro,selenio,vitaminas,magnesio.Dieta xa Fibromialgia. Xa llevar mejor. Calidad d vida Carne blanca.legumbres,frutos secos,semillas,la'cteos.Frutas y verduras Cereales con glu' ten,Evitar. Aceite d oliva,

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  @martharengifo39845 күн бұрын

  Yo hago 16/8 y cada mañana lo primero que tomo cuando despierto es un vaso con agua, luego preparo mis dos huevos (fritos o en omelette con espinaca o revueltos con cebolla y tomate) dos tajadas de pan de masa madre y trozo de queso y mi cafe con leche descremada, y media hora después hago spinning 54 mins y 30 mins de pesas, o camino en la caminadora 56 mins y 30 mins de pesas, luego en mi almuerzo como lo normal de ese día con espinaca, brócoli y pepino, agua Durante el dia de 8 a 10 vasos diarios, y antes de las 4pm como algo suave y ya hasta el siguiente dia.

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  @jmr19874 күн бұрын

  Ok

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  @PATRIARCA1735 күн бұрын

  Las 16 horas son un mito. Bastan 13

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  @carmendb5 күн бұрын

  ❤❤

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  @luzhelenavillamiljimenez84255 күн бұрын

  AMO los consejos de la doctora Mónica Acha. Sin fundamentalismo, con total sabiduría. Ella sí aplica a la perfección la máxima de que 'tu alimento sea tu medicina'. Gravias por tanto!

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  @ernestocano3635 күн бұрын

  Gracias por sus sugerencias, son muy necesarias la ingesta de alimentos que nos mantenga saludables. Estaré atento a próximos vídeos.

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  @girineldo95 күн бұрын

  YO NO ME SALTO NI EL DESAYUNO NI LA CENA POR QUE MI VENTANA DE NUTRICION ESTA DE 9 PM A 5 AM HORARIO EN ELQUE ADEMNAS DUERMO , OSEA QUE DESAYUNO A LAS 5 AM Y DURANTE TODO EL DIA NO COMO NADA HASTA LAS 9 PM OSEA 16 HORAS PERO SIENTO QUE NO HE BAJADO ESTARA MAL ESE HORARIO?

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  @girineldo95 күн бұрын

  YO NO ME SALTO NI EL DESAYUNO NI LA CENA POR QUE MI VENTANA DE NUTRICION ESTA DE 9 PM A 5 AM HORARIO EN ELQUE ADEMNAS DUERMO , OSEA QUE DESAYUNO A LAS 5 AM Y DURANTE TODO EL DIA NO COMO NADA HASTA LAS 9 PM OSEA 16 HORAS PERO SIENTO QUE NO HE BAJADO ESTARA MAL ESE HORARIO?

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  @teresaroblesfuentes57835 күн бұрын

  Yo tengo hernia de hiato pero también tengo tiroides que puedo haser por favor hayudame doctora como tiene que ser mi alimentación

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  @Vivianaandersson5 күн бұрын

  Yo comencé a tomarlo porque tengo intestino permeable intolerancia a los lácteos y con el bicarbonato puedo consumir lácteos y tengo buena digestión , yo tengo mí botella de un litro donde estoy todo el día tomando agua y le agrego bicarbonato de sodio y tomo durante el día, ya no tengo el estómago inflamado, ya no tengo flatulencia a causa de los lácteos ya no tengo diarreas recurrentes ya no tengo intolerancias . con respecto a los problemas cardíacos tengo hipotensión solía tenér 50/90 o incluso 60/90 de presión y ahora tengo 70/110 para mí es un milagro . Prometo no abusar pero me hace bien.