Пікірлер

• 
  @user-uy1tr4tr2o17 күн бұрын

  ❤❤❤

• 
  @user-yz9ff3gb3j19 күн бұрын

  Ударил бы по груше кросс голым кулаком для наглядности.

• 
  @j2ck1e19 күн бұрын

  Полезное видео, спасибо 🙏

• 
  @user-gi3tf2qg6p21 күн бұрын

  зачем изобретать велосипед - в карате и других видах восточных единоборств давно уже наработана и проверена временем практика подготовки ударных поверхностей нашего тела. Кстати , чисто анатомия, вытяните расслабленную руку с разжатыми и расслабленными пальцами вперёд... обратите внимание на положение кисти. Потом медленно отведите руку к бедру. Посмотрите на положение кисти. А теперь всё тоже самое только при вытягивании руки поворачивайте корпус как в ударе. Спокойно,медленно,не сжимая кисть в кулак. Кулак следит за дистанцией) Отжиматься на костяшках надо в положении когда кулаки повёрнуты к друг другу на 90 градусов. Это естественное положение тела. В оригинале отжимание должно имитировать удар от бедра ( из кармана) Кулаки максимально ближе к тазу ставить . Оно кстати увеличит нагрузку на сухожилия ( а в ударе сухожилия это основа - без развитых сухожилий сильно и быстро не ударите) Не я придумал если что)))

• 
  @user-rp8bq6em9hАй бұрын

  Объяснение хорошо но не видно на фоне 1:21 #pestro🥝🦓

• 
  @user-rn6nl3pj1i2 ай бұрын

  Советы хорошие, сам тренируюсь без тренера, один в зале, поэтому считаю урок очень полезен. Спасибо большое за Ваш труд.

• 
  @trenerromabox2 ай бұрын

  Продуктивных вам тренировок!

• 
  @user-vi7jq9jr2g2 ай бұрын

  РОМ,ОТЛИЧНО, СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ПРИ УДАРЕ ПРЯМОЙ ПРАВЫЙ В КОРПУС, ОБЯЗАТЕЛЬНО ШАГАТЬ ВЛЕВО-ВПЕРЁД(ПО ДИАГОНАЛИ ВЛЕВО) ИЛИ ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ НОГ НА ШИРИНЕ ПЛЕЧ МОЖНО ШАГАТЬ ПРЯМО ВПЕРЁД???СПАСИБО ВАМ ЗА ОТЛИЧНЫЕ УРОКИ!

• 
  @trenerromabox2 ай бұрын

  Да, можно. Пожалуйста, рад быть полезным

• 
  @arti-animation12473 ай бұрын

  По информативности видео огонь. Но у меня есть один вопрос, и один комент. Вопрос, почему тренер в кепке?) И комент- Не теряйте пацаны свое очко)

• 
  @user-ti2gd4he8v3 ай бұрын

  Спасибо! Хорошее видео

• 
  @inwebus3 ай бұрын

  Полезно, спасибо

• 
  @Eduard_F.3 ай бұрын

  Тайсон ноги качал с большими весами, импульс идёт с ног.

• 
  @user-xx7nv8zg6o3 ай бұрын

  взял кмс еще при ссср, дальше не стал заниматься , перестройка гласность демократия , тренер этот толковый хорошо объясняет все по делу без отклонений . но не для новичков

• 
  @user-dv2ts9gb9t3 ай бұрын

  Тайсон бьёт этот удар от плеча, а не из за спины. Механика другая совсем. Не думаю, что махи медболом от спины помогут. Вектор даже другой.

• 
  @user-qw4ci7zu5d3 ай бұрын

  Это вообще непринципиально, скручивания корпусом те же самые.

• 
  @user-dv2ts9gb9t3 ай бұрын

  @@user-qw4ci7zu5d вектор приложения усилия другой. И вся механика другая.

• 
  @user-uk6py7wc1u3 ай бұрын

  Сколько народу медбол кидает , но процент нокаутеров больше не становится . Да и Тайсон вроде с медболом замечен не был!

• 
  @user-fq2px5vr3u3 ай бұрын

  Спасибо! Классные упражнения! Вам всего доброго!👍👊💪

• 
  @Coach_Muhammad3 ай бұрын

  Локоть должен крутиться прямо по своей оси , если локоть будет смотреть вниз и ты не попадешь в соперника , сустав получит колоссальную нагрузку , если два три раза промахнешься , сустав получит огромную нагрузку и скорее травмируется . В свое время я делал эту ошибку и локти хронически болят теперь .

• 
  @Deniz-dm9vm3 ай бұрын

  реакция дело такое - зависит от конституции человека, как мне кажется. он либо есть , либо ее нет. навряд ли ее можно натренировать. разве что медитацией. а поведение в бою сильно отличается от теории.

• 
  @folych3 ай бұрын

  Это то, что я искал, спасибо!

• 
  @spqr778883 ай бұрын

  Благодарю Тренер !

• 
  @trenerromabox3 ай бұрын

  На здоровье 💪🏻

• 
  @spqr778883 ай бұрын

  Благодарю Тренер !

• 
  @beleh94483 ай бұрын

  Спасибо 😊

• 
  @user-sy8tl8cq2o3 ай бұрын

  Пока ты будешь перешагивать углы,тебя уже вырубят,у тебя много времени на это угодит,это не пойдёт,надо как у Тайсона,прыжок в приседе,и в этот момент ты заряжен для нанисения удара

• 
  @user-es9gl8dx6t3 ай бұрын

  Показывают многие, работает только у Ломы и прочих чемпов,простым кмс такое не светит,тут супер скорости требуются.

• 
  @pinokkio72673 ай бұрын

  Спасибо за работу

• 
  @user-zt5nt1xd6w3 ай бұрын

  Четкое учебное видео работы боксера "на дороге". Спасибо. Кто ясно мыслит,тот ясно излагает.

• 
  @ravilibragimov14353 ай бұрын

  Первый вариант под левшу хорошо работает.... Спасибо за труд

• 
  @lesson-web3 ай бұрын

  канал - находка

• 
  @user-xj7rf8ht4j3 ай бұрын

  премного благодарен.

• 
  @Loki_son_of_Odin3 ай бұрын

  Какой тоненький голосок)

• 
  @NikolayBsk3 ай бұрын

  Нужная информация 🎉

• 
  @Sokirkinband3 ай бұрын

  Вот бы ещё разбор школ кикбоксинга

• 
  @Deniz-dm9vm3 ай бұрын

  так а где филипинская школа ? :)

• 
  @SkyOrlov3 ай бұрын

  А что не видно ? Положение тела совершенно нетипичное для нашей школы

• 
  @Deniz-dm9vm3 ай бұрын

  @@SkyOrlov ну мелкие пухлые хомячки по другому стоят, это да. но положение тела как раз и не разбирали.

• 
  @Deniz-dm9vm3 ай бұрын

  @@SkyOrlov джеб разве что не совсем стандартен. после своего джеба присед на ответ и оверхенд и аперкот. неплохо смотрится. но это мне кажется, профи фишки , не знаю, насколько это филиппинское, как и защита мейвейзера.

• 
  @user-jr5vj5wd7c3 ай бұрын

  Всё не так Ром😁 Хорош👍🏻

• 
  @user-gs6en5gz9b3 ай бұрын

  А тренер Рома сам где то участвовал в боях по боксу ? Очень интересно было бы посмотреть

• 
  @user-pm2iy9tp3y3 ай бұрын

  Так то всё чётко объяснил, но вот звук при ударе зачем произносить ач, просто выдох хороший и всё, зачем выдумывать. сколько в молодости тренировался, видел ударников,никто не произносил таких ачов.

• 
  @trenerromabox3 ай бұрын

  Спасибо. Больше не буду "выдумывать"

• 
  @user-jr5vj5wd7c3 ай бұрын

  Ромка хорош👍🏻

• 
  @trenerromabox3 ай бұрын

  Благодарю 🤝

• 
  @user-vq1nf5iw4h3 ай бұрын

  А шо делать, в случае, когда оппонент, не лапа? И он живой, и постоянно на движении?🤔

• 
  @user-xe3ye4eq5l3 ай бұрын

  Беги

• 
  @primusinterpares13813 ай бұрын

  КРУТО! БЛАГОДАРНОСТЬ!

• 
  @igorshluker_97873 ай бұрын

  А что со звуком??

• 
  @user-eu7hp5su2b3 ай бұрын

  Тренер огонь. Вме четко, доходчиво. Мололец.

• 
  @user-hb9kc1kt2d3 ай бұрын

  Молодец, хорошо, доходчиво объясняешь. Серии простые и эффективные. Еще у меня бывает получается, передней рукой прямой в корпус и ей же боковой в голову

• 
  @viking53663 ай бұрын

  Отличная координационная работа для начинающих и для среднего уровня. Прекрасное объяснение и демонстрация. Благодарю за урок 🤝

• 
  @user-gy4vs1eg8r3 ай бұрын

  Круто. В боксе главное синхрон ног и рук,отличное видео

• 
  @user-ri4tp2je1e3 ай бұрын

  Спасибо большое вам за вашу работу очень интересно продолжайте снимать 😊

• 
  @dobrosportdobrodelov92693 ай бұрын

  Звук пожалуйста на следующих видео

• 
  @user-vt2rg1vc4s3 ай бұрын

  Благодарю 🙏хэч 🔥аминь 🙏😇😁

• 
  @beleh94483 ай бұрын

  Спасибо бро, очень понятно 😊

• 
  @user-rn6zz3cm2b3 ай бұрын

  Круто, ролик классный и монтаж норм. Где только лайки, просмотры) тебе надо в топы выходить с таким направлением. Кстати можешь загуглить ютифай, норм тема

• 
  @trenerromabox3 ай бұрын

  Спасибо бот. Хорошо отработал

• 
  @user-qw4ci7zu5d3 ай бұрын

  Круто, спасибо. Понятно и не очень сложно.

• 
  @Alexey1979able3 ай бұрын

  Рома, ты же кикер... Чего это ты вдруг в боксёра переквалифицировался?

• 
  @trenerromabox3 ай бұрын

  Кто это пишет? Мы знакомы?