사용하신 시계 육상 중장거리 인터벌에도 사용 가능할까요?? 경찰특공대 준비생입니다! 미즈노 쇼츠 타이즈 제품명도 알려주시면 감사합니다!
@BeliefTg17 сағат бұрын
왓 처음 뵙는데 알림에 떠서 보니 포천이네요! 저도 달리기 빨라지고 싶습니다!! 어떤 운동들을 해야 할까요?
@cloudcastle1Күн бұрын
죽여준다..🥹
@user-ln9rp5tn9yКүн бұрын
영화에 한장면 같네요^^~
@AthleteUiyeonКүн бұрын
감사합니다 회장님 ㅎㅎㅎ
@user-hq5vh7ry4zКүн бұрын
박상우? 선수 많이나오게해줘여 😍내스타일
@AthleteUiyeonКүн бұрын
박상우 선수에게 물어보고 많이 나오게 해드릴게요 ㅎㅎㅎ 영상 봐주셔서 감사합니다
@tv-jv7fh2 күн бұрын
경기 꼭 응원가고 싶은데 지금 어떤 시합 준비하시는거세요?
@AthleteUiyeonКүн бұрын
서천 실업대항 준비하고 있습니다 ㅎㅎ
@user-rg2pp3rc3o2 күн бұрын
강철발목이겠지만 발목 위험해 보여요 낮은굽 신고 웨이트하시면 좋을거 같아요
@AthleteUiyeonКүн бұрын
맞습니다! 원래는 역도화를 신어야 하는데 여건상 없어서 운동화 신었어요ㅠㅠ 걱정해주셔서 감사합니다!!
@user-yz4um2ju7v2 күн бұрын
멋져요ㅠㅠ👍
@AthleteUiyeonКүн бұрын
멋지다고 해줘서 고마워요😄
@user-of3ym3tg3g2 күн бұрын
2:17 얼음인가...?ㄷㄷ
@AthleteUiyeonКүн бұрын
얼음 맞습니다! 부상 예방을 위한 아이싱 입니다!!!
@user-ud8te1wr1g2 күн бұрын
우와 알고리즘에 우연히 떠서 영상보고 구독 좋아요 댓글남겨요 화이팅!
@AthleteUiyeonКүн бұрын
구독과 좋아요 응원은 정말 힘이 됩니다!! 앞으로도 영상 재밌게 봐주세요 ㅎㅎ
@user-ie6bg9mc1b2 күн бұрын
재밌는 영상들도 올려주세요 궁금합니다 😙😙
@AthleteUiyeonКүн бұрын
재밌는 영상도 올려드릴게요 ㅎㅎㅎ 노력하겠습니다!!
@user-lq1gu8dr8z2 күн бұрын
육상 참 힘든 운동같아요.. 매일 똑같은 루틴의 연속.. 그 지루함을 견뎌야 또 신세계?가 열리겠죠.. 화이팅~~입니다..^^
@AthleteUiyeonКүн бұрын
맞아요. 정말 지루하지만 힘든 스케줄을 끝내면 그 또한 말할수 없는 성취감이 있어요!! 응원해주셔서 감사합니다!
@user-vt1ju1qe5z2 күн бұрын
안녕하세요 허들간격은 몇족장 하면 좋은지 알수있을까요
@AthleteUiyeonКүн бұрын
6족에서 7족 정도 하고 있는데요 조절해서 하시면 될 것같습니다!!
@king-mm5vw2 күн бұрын
으연선수 부상조심하세유
@AthleteUiyeonКүн бұрын
감사합니다!! 부상 조심할게요~~
@user-li4ki6vg2z2 күн бұрын
와!!!! 너무 재밌댜!!!!!!!!! (아직안봄)
@AthleteUiyeonКүн бұрын
보면 더 재밌는데?? ㅎㅎㅎㅎ 빨리 봐주세요 ~~
@user-wg7hm8nc3c2 күн бұрын
더운데 열심히들 훈련 하시네요~ 숨이 막히게 습해서 훈련 힘드실텐데 영상 보면서 육상선수도 극한직업이란 생각이드네요~ㅠ 빨리 선선해지면 좋겠네요~ 포천시청 화이팅~!!!
@AthleteUiyeonКүн бұрын
항상 어머니처럼 걱정해주시고 응원해주셔서 힘이 납니다!! 감사합니다
@user-gx8zs7rq1u2 күн бұрын
여자친구랑 데이트영상도 올려주세요
@AthleteUiyeonКүн бұрын
조만간 올려드릴게요!!! ㅎㅎㅎ
@user-kx3dp8en6s2 күн бұрын
알람 뜨자마자 달려왔습니다🏃♂️🏃♂️
@AthleteUiyeonКүн бұрын
언제나 감사합니다!
@user-pt9bj7dz6w2 күн бұрын
우와 너무 재미있게 잘보고갑니다!!!😊😊
@AthleteUiyeonКүн бұрын
재미있게 보셨다니 다행이네요!! 감사합니다 ㅎㅎ
@user-fj9cz7xk6w2 күн бұрын
550아닌가예?🎉
@AthleteUiyeonКүн бұрын
정답입니다🎉
@user-vj6eo5ns5d2 күн бұрын
올 🎉 고생하넹~
@AthleteUiyeonКүн бұрын
같이 웨이트 해요 ㅎㅎㅎ
@user-vj6eo5ns5dКүн бұрын
@@AthleteUiyeon 오 좋죠 불러주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 상체, 복근 키우고싶어요 알려주세요
@AthleteUiyeonКүн бұрын
@@user-vj6eo5ns5d 포천으로오세요^^
@user-gs9kg4oo6h3 күн бұрын
피치 잘하시네 요!
@AthleteUiyeonКүн бұрын
칭찬해주셔서 감사합니다 ^^!!
@tv-jv7fh4 күн бұрын
시합 꼭 응원가고싶은데 지금은 어떤 대회 준비중이신거예요??
@AthleteUiyeonКүн бұрын
9월에 있는 서천 실업대항 준비중입니다~~!
@user-lf9ns6kx2s5 күн бұрын
track and field!!! 응원합니다.
@AthleteUiyeonКүн бұрын
감사합니다!!!
@todayisalittlebeautiful5 күн бұрын
안녕하세요. 취미로 육상하는 구독자입니다. 육상선수들에 대해서 공부를 좀 했는데 궁금한게 있어서... 대부분의 선수들이 트랙훈련,플라이오메트릭, 웨이트트레이닝, 역도훈련을 위주로 하더라구요. 여기서 중량을 다루는 훈련을 봤을때요. 스포츠에서 사용하는 동작과 가장 유사한 동작으로 훈련을 해야 효율이 극대화 되는 것으로 알고 있습니다. 예를 들면 역도선수들이 스쿼트,데드리프트,OHP를 위주로 하고 벤치프레스를 거의 안하는 것처럼요. 이런 점에서 육상선수들이 가장 시간 할당을 많이하고 우선순위로 해야할 것은 썰매 끌기, 언덕 스프린트, 멀리뛰기, 고중량 런지같은 앞을 향하는 점프성 훈련을 해야 하는 것 아닌가요?? 그런데 선수들은 중량훈련을 할 때 스쿼트, 데드리프트, 역도같은 위를 향하는 운동만 하는 것 같아서요. 달리기와 유사하지 않은 동작이라 효율이 낮은거 아닐까... 당장 연이님 유튜브만 보더라도 중량운동 보면 다 스쿼트,데드,클린...이라서.. 제가 뭘 착각하는건가 궁금합니다. (자메이카,미국 선수들만 봐도 연이님처럼 수직방향의 운동을 많이 해요. 근데 쑤빙텐의 코치 Randy huntington은 가장 좋아하는 훈련으로 썰매끌기를 꼽았기도 하구용.)
@AthleteUiyeonКүн бұрын
좋은 말씀 감사합니다!! 댓글에 달아주신 글처럼 수직운동 중요하다고 생각합니다!! 저희도 수직운동 많이 하는데요. 제 영상에는 찍어주는 사람이 한정적이고 같이 훈련을 하기 때문에 유동적인 동작에서는 많은 제약이 있어요. 그래서 한정적으로 그렇게 보였을수도 있을거라고 생각합니다. 말씀하신것처럼 썰매, 언덕 오르막 뛰기, 고중량 런지 등 운동들은 시즌과 비시즌으로 나누어서 필요에 의해 훈련을 진행하고 있습니다!! 다만 공감하는것은 웨이트 훈련은 거의 대부분 아직도 역도 운동들을 빼놓을수 없는데요. 그렇다고 자주 하는것도 아닙니다!! 이렇게 좋은 글을 남겨주셔서 저도 육상 트레이닝 방법을 다시 생각해볼수 있게 되어서 좋은 시간이었던것 같네요!! 감사합니다.
@user-ex6nm3dx4c6 күн бұрын
운동을 좋아하는 학생입니다 지금 햄스트링이랑 내전근을 다쳐서 운동을 못하고 있는데 힐링시켜주셔서 감사합니다! 너무 멋있으세요! 날씨가 무척 더운데 몸 조심하세요!
@AthleteUiyeon5 күн бұрын
햄스트링과 내전근은 정말 중요한 근육이에요 잘 치료하시면 좋을것같습니다!! 빨리 나아서 우리 같이 훈련해요!! 응원할게요 영상 봐주셔서 고마워요😄
@hjc_127 күн бұрын
뒤에서 이렇게 노력해야 1등할수 있는군요 멋집니다😊
@AthleteUiyeon5 күн бұрын
노력은 배신하지 않더라구요!! ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다
@user-ln9rp5tn9y7 күн бұрын
김의연선수 항상 응원합니다.❤
@AthleteUiyeon5 күн бұрын
응원해주셔서 정말 감사합니다!!!
@user-kk6yw8xc6x7 күн бұрын
안녕하세요 20대후반 아재에요 저는 조기축구를 하는데 아쉽게도 상체가 좀더 긴체형을 가져서 시원시원하게 긴다리로 달리는 사람들이 부러운데 저같은 체형도 조금이나마 빠르게 달릴수 있을까요?
@AthleteUiyeon5 күн бұрын
그럼요!! 얼마든지 빨라질수 있어요!! 달리기도 배우면 빨라진답니다!! 그리고 조기축구를 하신다면 상체가 긴것도 장점이 되실수 있어요!! 몸싸움 안밀리잖아요!! 제 영상에 나오는 운동말고 제가 나중에 따로 운동 올려드릴게요 꾸준히 하시면 빨라지실겁니다!! 화이팅
@user-li4ki6vg2z7 күн бұрын
갠차나 링링닝니일리이링링
@AthleteUiyeon5 күн бұрын
괜찮아요 ㅎㅎㅎ 닝닝닝닝닝닝ㄴ이 ㅎㅎㅎ
@user-wn1yn7nu3d7 күн бұрын
멋진 브이로그네요 형 저도 열심히하는데 12초가 잘 안 뚫리네유 ㅋㅋ 폭염때 더위안먹게 조심해야되는것같아요
@AthleteUiyeon5 күн бұрын
영상 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 폭염때 열사병 안 걸리게 조심하시고!! 12초 금방 뚫을수 있습니다!! 포기하지마시고 응원할게요 화이팅!!
@user-rl3fw4ko5y7 күн бұрын
저 허리 전기 치료하는거 어디서 사셨어요?
@AthleteUiyeonКүн бұрын
제가 직접 산건 아니고 팀에서 제공해준 물품입니다!!
@user-rl3fw4ko5yКүн бұрын
@@AthleteUiyeon 알려주셔서 감사합니다
@user-yf2bn1hb5q8 күн бұрын
육상 선수의 시계는 처음봐서 신기해요 세이코 정보 알려주실 수 있나요?
@AthleteUiyeon7 күн бұрын
저도 선배가 쓰던걸 받아서 정확한 정보는 모르겠습니다 ㅜㅜ 오래된건데 세이코는 오래쓸 수 있으니까 시계 구입하시려면 세이코 제품도 괜찮으실것 같습니다!!
@user-yf2bn1hb5q7 күн бұрын
@@AthleteUiyeon 아 그렇군요 답변 감사합니다 훈련영상 자주 올려주세요! 선수들의 훈련이 볼 수 있는게 흔치 않아서 멋있습니다
@AthleteUiyeon7 күн бұрын
@@user-yf2bn1hb5q 영상봐주셔서 감사합니다! 앞으로도 좋은 영상 많이 올려드릴게요!! 재밌게 봐주세요 ㅎㅎ
@ljy1898 күн бұрын
각각 횟수는 얼마정도 하나요
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@ljy189 20m 거리를 정해두고 그 안에서 10번정도 하려고 합니다
@rudnf22458 күн бұрын
러닝머신에서만 뛰는 사람인데 밖에서 뛰니까 세상 힘들더라고요,, 대단하세요🫡
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
감사합니다!! 밖에서 뛰실때 썬크림 꼭 바르시고 물 많이 마시세요!!!
@user-kx3dp8en6s8 күн бұрын
귀여워요🫠
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
감사합니다😊
@cloudcastle19 күн бұрын
리커버리 맞죠 ? 😂😂
@AthleteUiyeon5 күн бұрын
리커버리 맞아요 ㅎㅎㅎㅎ
@user-zy8gd8xd9q9 күн бұрын
육상선수 운동하는 브이로그 너무 소중해….
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@user-zy8gd8xd9q 감사합니다 계속 영상 올릴테니 재밌게 봐주세요 ㅎㅎㅎ
@user-pt9bj7dz6w9 күн бұрын
훈련스케줄 브이로그 볼수있어서 좋네요 잘보고 갑니다!!
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@user-pt9bj7dz6w 앞으로도 좋은 영상 올려드릴게요 많이 봐주세요 ㅎㅎㅎ 영상 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
@user-vb8be6qk5w9 күн бұрын
화이팅
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@user-vb8be6qk5w 감사합니다 ㅎㅎ 화이팅!!
@user-kx3dp8en6s9 күн бұрын
ㅋㅋㅋ 너무 재밌어요ㅠ 항상 고생이많으십니다! 🥹
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@user-kx3dp8en6s 늘 재밌게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ
@user-ib4re9kr1f9 күн бұрын
3번째 돌려보고이써요~😊
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@user-ib4re9kr1f 골드가즈아님 항상 감사합니다!!!
@user-eo6yr2zz2c9 күн бұрын
진짜.팬입니다 여름건강 챙기세요!!
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@user-eo6yr2zz2c 감사합니다!! 알맹님도 여름건강 챙기시길 바랄게요 ㅎㅎㅎ
@user-tb3rt7og3p9 күн бұрын
형 이번에 육상대회 400미 처음 나가는데 뛸때 페이스 조절 해야되나요?
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@user-tb3rt7og3p 400m는 스피드도 중요하고 페이스 조절도 중요해요 초반부터 전력을 다 하면 나중에 힘이 빠져서 못 뛸수 있으니 잘 분배해서 뛰어보세요 ㅎㅎㅎ 시합 응원합니다 화이팅!!
@user-gx8zs7rq1u9 күн бұрын
브이로그에 샤워장면이 빠지면섭섭하제잉
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@user-gx8zs7rq1u 샤워 장면 한 번 넣어봤는데 괜찮나요?? ㅎㅎㅎ
@tv-jv7fh9 күн бұрын
매일매일 빡세게 운동하시느라 힘들텐데 아파도 포기하지않고 노력하시는모습이 너무 멋있어요! 그만큼의 노력이 있기때문에 지금의 400챔피언이라는 김의연선수님이 있는 것 같아요! 항상 화이팅하세요🍀
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@tv-jv7fh 댓글이 힘이 됩니다!! 아파도 포기하지 않고 제가 목표한 기록까지 최선을 다 할테니 많이 응원해주세요 ㅎㅎ!!!
@user-wg7hm8nc3c9 күн бұрын
가만히 앉아 있어도 더운데 다들 훈련 하시느라 수고많으시네요ㅠ아들도 이 더운날 훈련 하느라 쌔까많게 타서 집에 오면 맘이 너무 아프고 짠하던데 부디 부상없이 훈련 하시길 바랄께요~ 상우선수 얼굴 자주 봐서 반갑고 더운여름 포천시청 선수 분들 건강하시길 바라고 응원 할께요~ 영상 잘보고갑니다^^
@AthleteUiyeon8 күн бұрын
@@user-wg7hm8nc3c 더운날 운동하기 너무 힘듭니다. 아들분도 많이 힘들텐데 집에 가면 내색을 안 할수도 있어요! 그럴때 시원한 물과 따뜻한 말 한마디 건내주면 어떨까요??? 육상하는 친구 동생들 모두 응원합니다 화이팅!!!
![[Athletic VLOG] Korea's 400m track and field for 3 days](/img/d.gif)
Пікірлер
사용하신 시계 육상 중장거리 인터벌에도 사용 가능할까요?? 경찰특공대 준비생입니다! 미즈노 쇼츠 타이즈 제품명도 알려주시면 감사합니다!
왓 처음 뵙는데 알림에 떠서 보니 포천이네요! 저도 달리기 빨라지고 싶습니다!! 어떤 운동들을 해야 할까요?
죽여준다..🥹
영화에 한장면 같네요^^~
감사합니다 회장님 ㅎㅎㅎ
박상우? 선수 많이나오게해줘여 😍내스타일
박상우 선수에게 물어보고 많이 나오게 해드릴게요 ㅎㅎㅎ 영상 봐주셔서 감사합니다
경기 꼭 응원가고 싶은데 지금 어떤 시합 준비하시는거세요?
서천 실업대항 준비하고 있습니다 ㅎㅎ
강철발목이겠지만 발목 위험해 보여요 낮은굽 신고 웨이트하시면 좋을거 같아요
맞습니다! 원래는 역도화를 신어야 하는데 여건상 없어서 운동화 신었어요ㅠㅠ 걱정해주셔서 감사합니다!!
멋져요ㅠㅠ👍
멋지다고 해줘서 고마워요😄
2:17 얼음인가...?ㄷㄷ
얼음 맞습니다! 부상 예방을 위한 아이싱 입니다!!!
우와 알고리즘에 우연히 떠서 영상보고 구독 좋아요 댓글남겨요 화이팅!
구독과 좋아요 응원은 정말 힘이 됩니다!! 앞으로도 영상 재밌게 봐주세요 ㅎㅎ
재밌는 영상들도 올려주세요 궁금합니다 😙😙
재밌는 영상도 올려드릴게요 ㅎㅎㅎ 노력하겠습니다!!
육상 참 힘든 운동같아요.. 매일 똑같은 루틴의 연속.. 그 지루함을 견뎌야 또 신세계?가 열리겠죠.. 화이팅~~입니다..^^
맞아요. 정말 지루하지만 힘든 스케줄을 끝내면 그 또한 말할수 없는 성취감이 있어요!! 응원해주셔서 감사합니다!
안녕하세요 허들간격은 몇족장 하면 좋은지 알수있을까요
6족에서 7족 정도 하고 있는데요 조절해서 하시면 될 것같습니다!!
으연선수 부상조심하세유
감사합니다!! 부상 조심할게요~~
와!!!! 너무 재밌댜!!!!!!!!! (아직안봄)
보면 더 재밌는데?? ㅎㅎㅎㅎ 빨리 봐주세요 ~~
더운데 열심히들 훈련 하시네요~ 숨이 막히게 습해서 훈련 힘드실텐데 영상 보면서 육상선수도 극한직업이란 생각이드네요~ㅠ 빨리 선선해지면 좋겠네요~ 포천시청 화이팅~!!!
항상 어머니처럼 걱정해주시고 응원해주셔서 힘이 납니다!! 감사합니다
여자친구랑 데이트영상도 올려주세요
조만간 올려드릴게요!!! ㅎㅎㅎ
알람 뜨자마자 달려왔습니다🏃♂️🏃♂️
언제나 감사합니다!
우와 너무 재미있게 잘보고갑니다!!!😊😊
재미있게 보셨다니 다행이네요!! 감사합니다 ㅎㅎ
550아닌가예?🎉
정답입니다🎉
올 🎉 고생하넹~
같이 웨이트 해요 ㅎㅎㅎ
@@AthleteUiyeon 오 좋죠 불러주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 상체, 복근 키우고싶어요 알려주세요
@@user-vj6eo5ns5d 포천으로오세요^^
피치 잘하시네 요!
칭찬해주셔서 감사합니다 ^^!!
시합 꼭 응원가고싶은데 지금은 어떤 대회 준비중이신거예요??
9월에 있는 서천 실업대항 준비중입니다~~!
track and field!!! 응원합니다.
감사합니다!!!
안녕하세요. 취미로 육상하는 구독자입니다. 육상선수들에 대해서 공부를 좀 했는데 궁금한게 있어서... 대부분의 선수들이 트랙훈련,플라이오메트릭, 웨이트트레이닝, 역도훈련을 위주로 하더라구요. 여기서 중량을 다루는 훈련을 봤을때요. 스포츠에서 사용하는 동작과 가장 유사한 동작으로 훈련을 해야 효율이 극대화 되는 것으로 알고 있습니다. 예를 들면 역도선수들이 스쿼트,데드리프트,OHP를 위주로 하고 벤치프레스를 거의 안하는 것처럼요. 이런 점에서 육상선수들이 가장 시간 할당을 많이하고 우선순위로 해야할 것은 썰매 끌기, 언덕 스프린트, 멀리뛰기, 고중량 런지같은 앞을 향하는 점프성 훈련을 해야 하는 것 아닌가요?? 그런데 선수들은 중량훈련을 할 때 스쿼트, 데드리프트, 역도같은 위를 향하는 운동만 하는 것 같아서요. 달리기와 유사하지 않은 동작이라 효율이 낮은거 아닐까... 당장 연이님 유튜브만 보더라도 중량운동 보면 다 스쿼트,데드,클린...이라서.. 제가 뭘 착각하는건가 궁금합니다. (자메이카,미국 선수들만 봐도 연이님처럼 수직방향의 운동을 많이 해요. 근데 쑤빙텐의 코치 Randy huntington은 가장 좋아하는 훈련으로 썰매끌기를 꼽았기도 하구용.)
좋은 말씀 감사합니다!! 댓글에 달아주신 글처럼 수직운동 중요하다고 생각합니다!! 저희도 수직운동 많이 하는데요. 제 영상에는 찍어주는 사람이 한정적이고 같이 훈련을 하기 때문에 유동적인 동작에서는 많은 제약이 있어요. 그래서 한정적으로 그렇게 보였을수도 있을거라고 생각합니다. 말씀하신것처럼 썰매, 언덕 오르막 뛰기, 고중량 런지 등 운동들은 시즌과 비시즌으로 나누어서 필요에 의해 훈련을 진행하고 있습니다!! 다만 공감하는것은 웨이트 훈련은 거의 대부분 아직도 역도 운동들을 빼놓을수 없는데요. 그렇다고 자주 하는것도 아닙니다!! 이렇게 좋은 글을 남겨주셔서 저도 육상 트레이닝 방법을 다시 생각해볼수 있게 되어서 좋은 시간이었던것 같네요!! 감사합니다.
운동을 좋아하는 학생입니다 지금 햄스트링이랑 내전근을 다쳐서 운동을 못하고 있는데 힐링시켜주셔서 감사합니다! 너무 멋있으세요! 날씨가 무척 더운데 몸 조심하세요!
햄스트링과 내전근은 정말 중요한 근육이에요 잘 치료하시면 좋을것같습니다!! 빨리 나아서 우리 같이 훈련해요!! 응원할게요 영상 봐주셔서 고마워요😄
뒤에서 이렇게 노력해야 1등할수 있는군요 멋집니다😊
노력은 배신하지 않더라구요!! ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다
김의연선수 항상 응원합니다.❤
응원해주셔서 정말 감사합니다!!!
안녕하세요 20대후반 아재에요 저는 조기축구를 하는데 아쉽게도 상체가 좀더 긴체형을 가져서 시원시원하게 긴다리로 달리는 사람들이 부러운데 저같은 체형도 조금이나마 빠르게 달릴수 있을까요?
그럼요!! 얼마든지 빨라질수 있어요!! 달리기도 배우면 빨라진답니다!! 그리고 조기축구를 하신다면 상체가 긴것도 장점이 되실수 있어요!! 몸싸움 안밀리잖아요!! 제 영상에 나오는 운동말고 제가 나중에 따로 운동 올려드릴게요 꾸준히 하시면 빨라지실겁니다!! 화이팅
갠차나 링링닝니일리이링링
괜찮아요 ㅎㅎㅎ 닝닝닝닝닝닝ㄴ이 ㅎㅎㅎ
멋진 브이로그네요 형 저도 열심히하는데 12초가 잘 안 뚫리네유 ㅋㅋ 폭염때 더위안먹게 조심해야되는것같아요
영상 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 폭염때 열사병 안 걸리게 조심하시고!! 12초 금방 뚫을수 있습니다!! 포기하지마시고 응원할게요 화이팅!!
저 허리 전기 치료하는거 어디서 사셨어요?
제가 직접 산건 아니고 팀에서 제공해준 물품입니다!!
@@AthleteUiyeon 알려주셔서 감사합니다
육상 선수의 시계는 처음봐서 신기해요 세이코 정보 알려주실 수 있나요?
저도 선배가 쓰던걸 받아서 정확한 정보는 모르겠습니다 ㅜㅜ 오래된건데 세이코는 오래쓸 수 있으니까 시계 구입하시려면 세이코 제품도 괜찮으실것 같습니다!!
@@AthleteUiyeon 아 그렇군요 답변 감사합니다 훈련영상 자주 올려주세요! 선수들의 훈련이 볼 수 있는게 흔치 않아서 멋있습니다
@@user-yf2bn1hb5q 영상봐주셔서 감사합니다! 앞으로도 좋은 영상 많이 올려드릴게요!! 재밌게 봐주세요 ㅎㅎ
각각 횟수는 얼마정도 하나요
@@ljy189 20m 거리를 정해두고 그 안에서 10번정도 하려고 합니다
러닝머신에서만 뛰는 사람인데 밖에서 뛰니까 세상 힘들더라고요,, 대단하세요🫡
감사합니다!! 밖에서 뛰실때 썬크림 꼭 바르시고 물 많이 마시세요!!!
귀여워요🫠
감사합니다😊
리커버리 맞죠 ? 😂😂
리커버리 맞아요 ㅎㅎㅎㅎ
육상선수 운동하는 브이로그 너무 소중해….
@@user-zy8gd8xd9q 감사합니다 계속 영상 올릴테니 재밌게 봐주세요 ㅎㅎㅎ
훈련스케줄 브이로그 볼수있어서 좋네요 잘보고 갑니다!!
@@user-pt9bj7dz6w 앞으로도 좋은 영상 올려드릴게요 많이 봐주세요 ㅎㅎㅎ 영상 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
화이팅
@@user-vb8be6qk5w 감사합니다 ㅎㅎ 화이팅!!
ㅋㅋㅋ 너무 재밌어요ㅠ 항상 고생이많으십니다! 🥹
@@user-kx3dp8en6s 늘 재밌게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ
3번째 돌려보고이써요~😊
@@user-ib4re9kr1f 골드가즈아님 항상 감사합니다!!!
진짜.팬입니다 여름건강 챙기세요!!
@@user-eo6yr2zz2c 감사합니다!! 알맹님도 여름건강 챙기시길 바랄게요 ㅎㅎㅎ
형 이번에 육상대회 400미 처음 나가는데 뛸때 페이스 조절 해야되나요?
@@user-tb3rt7og3p 400m는 스피드도 중요하고 페이스 조절도 중요해요 초반부터 전력을 다 하면 나중에 힘이 빠져서 못 뛸수 있으니 잘 분배해서 뛰어보세요 ㅎㅎㅎ 시합 응원합니다 화이팅!!
브이로그에 샤워장면이 빠지면섭섭하제잉
@@user-gx8zs7rq1u 샤워 장면 한 번 넣어봤는데 괜찮나요?? ㅎㅎㅎ
매일매일 빡세게 운동하시느라 힘들텐데 아파도 포기하지않고 노력하시는모습이 너무 멋있어요! 그만큼의 노력이 있기때문에 지금의 400챔피언이라는 김의연선수님이 있는 것 같아요! 항상 화이팅하세요🍀
@@tv-jv7fh 댓글이 힘이 됩니다!! 아파도 포기하지 않고 제가 목표한 기록까지 최선을 다 할테니 많이 응원해주세요 ㅎㅎ!!!
가만히 앉아 있어도 더운데 다들 훈련 하시느라 수고많으시네요ㅠ아들도 이 더운날 훈련 하느라 쌔까많게 타서 집에 오면 맘이 너무 아프고 짠하던데 부디 부상없이 훈련 하시길 바랄께요~ 상우선수 얼굴 자주 봐서 반갑고 더운여름 포천시청 선수 분들 건강하시길 바라고 응원 할께요~ 영상 잘보고갑니다^^
@@user-wg7hm8nc3c 더운날 운동하기 너무 힘듭니다. 아들분도 많이 힘들텐데 집에 가면 내색을 안 할수도 있어요! 그럴때 시원한 물과 따뜻한 말 한마디 건내주면 어떨까요??? 육상하는 친구 동생들 모두 응원합니다 화이팅!!!
폼롤러 정보 궁금해요!
레드발란스 제품입니다~~
파이팅 넘치는 모습 멋집니다 구독하고 가요~
감사합니다!! 앞으로도 파이팅 넘치는 영상으로 보답하겠습니다!!
이것은 휴가가 아니에오🥲
그런가요? ㅎㅎㅎ 휴가때 운동해봤습니다~~~😀