Ireri Chávez - Alimentación Consciente
Ireri Chávez - Alimentación Consciente
¡Hola! Soy Ireri Chávez asesora en Alimentación Consciente, especialista certificada en Trofología. Te enseño a comer inteligentemenete para que la comida no te genere culpa, te ayudo a mejorar tu digestión para que sea una aliada en tu salud y que la falta de energía no sea lo que te detenga para realizar tus actividades cada día.
Mi objetivo es que exprimentes la libertad que te da vivir en bienestar.
Пікірлер
Que marca recomienda de la leche de coco
Muy buen video. Grandes consejos.
Si aconsejas hazlo completo. Con que se debe comer?
Ja ja ja asi va el mundo
Ud. Es nutricionista para afirmar eso? No hay fuentes que avalen su afirmación
Entonces es mejor acompañar una proteína de origen animal con qué exactamente? Puré de papas, ensaladas?
Arroz o fideos estan bien, las verduras de hoja y la papa son mas bien fermentables y causan hinchazon si tiene alguna patologia tipo EII
Amigo, no tiene sentido lo que dice está señora, vos come tranquilo que no te va a pasar nada (mientras comas de manera saludable y sostenible)
Gracias por tus comentarios, por supuesto que haré videos sobre lo que comentas ❤
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Lupita, estate atenta porque los próximos días subiré un video justo para el estreñimiento 😊
Hola! Me encantan tus videos sobre todo donde nos dices como combinar alimentos, ojala subas más, para desyunp y cena. Gracias y Saludos.
Hola!! Algo para el estreñimiento. Salusos
Tengo 65 años y toda la vida guarde todo en Tappeward
Lo sé, no se tenía mucha información sobre el uso de plásticos y las sustancias que pueden desprender sobre todo cuando lo sometemos al calor. 😊
Super claro e interesante, you're the BEST!
Eres una bella Maggie! Gracias!!! 😊
Hola, algunas marcas que recomiendes de los 3 primeros materiales
Para hierro fundido y cerámica las más populares y de muy buena calidad: Le Creuset. Para acero inoxidable: las top son de la marca Royal Prestige, realmente son muy buenas. Sin embargo puedes buscar en tiendas departamentales cualquiera que sea de acero inoxidable, solo cuida que no contenga aluminio y por supuesto tampoco teflón. En general no son ollas que estén en rangos de precios bajos pero estás haciendo una inversión para muchos años y sobretodo cuidando tu salud 😉 ¡Saludos!
@@ireri_alimentacionconsciente excelente, muchas gracias ☺️
Hola Ireri, ¿la mantequilla es recomendable?
No es tan recomendable ya que su punto de humo no es tan alto. Sin embargo, la que sí es recomendable es la mantequilla clarificada o también conocida como ghee. Es una mantequilla a la que se le retiraron todos los sólidos lo que la hace una grasa de mejor calidad además de aportar beneficios como mejorar la digestión, nutrir el sistema nervioso y aporta vitaminas A, D, E y K. 😊
Muchísimas gracias por la respuesta 🙂
Hoy empece. Me gusto mucho ...
Qué alegría que te gustó!!!!
Da la. Reseta por favor 😮
¡Hola Mayela! La receta la encuentras en los comentarios del video ; )
Gran aporte. Viniendo de usted, no dudo que me va servir mucho justo ahora que ne esito desinflamarme 🎉
¡A sus órdenes señor Herfuth! Un abrazo!!
Claramente explicado. Muchas gracias
¡Gracias a ti por comentar! Espero este video te sea de utilidad :)
Delicioso!!!
Lety, espero lo pruebes y me cuentes cómo te va. Saludos!!