Ireri Chávez - Alimentación Consciente

Ireri Chávez - Alimentación Consciente

¡Hola! Soy Ireri Chávez asesora en Alimentación Consciente, especialista certificada en Trofología. Te enseño a comer inteligentemenete para que la comida no te genere culpa, te ayudo a mejorar tu digestión para que sea una aliada en tu salud y que la falta de energía no sea lo que te detenga para realizar tus actividades cada día.

Mi objetivo es que exprimentes la libertad que te da vivir en bienestar.

¿Sufres de estreñimiento? 💩

¿Sufres de estreñimiento? 💩

Пікірлер

  • @mariapaulaorozcosaldana6212
    @mariapaulaorozcosaldana6212Күн бұрын

    Que marca recomienda de la leche de coco

  • @realidadamericanista
    @realidadamericanista8 күн бұрын

    Muy buen video. Grandes consejos.

  • @elizabethasuncionvillavice9644
    @elizabethasuncionvillavice964411 күн бұрын

    Si aconsejas hazlo completo. Con que se debe comer?

  • @user-wu5pz4zj9j
    @user-wu5pz4zj9j11 күн бұрын

    Ja ja ja asi va el mundo

  • @cristiand63
    @cristiand6312 күн бұрын

    Ud. Es nutricionista para afirmar eso? No hay fuentes que avalen su afirmación

  • @tnr_editz
    @tnr_editz12 күн бұрын

    Entonces es mejor acompañar una proteína de origen animal con qué exactamente? Puré de papas, ensaladas?

  • @cristiand63
    @cristiand6312 күн бұрын

    Arroz o fideos estan bien, las verduras de hoja y la papa son mas bien fermentables y causan hinchazon si tiene alguna patologia tipo EII

  • @domingoalimir5572
    @domingoalimir557212 күн бұрын

    Amigo, no tiene sentido lo que dice está señora, vos come tranquilo que no te va a pasar nada (mientras comas de manera saludable y sostenible)

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconsciente14 күн бұрын

    Gracias por tus comentarios, por supuesto que haré videos sobre lo que comentas ❤

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconsciente14 күн бұрын

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  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconsciente14 күн бұрын

    Lupita, estate atenta porque los próximos días subiré un video justo para el estreñimiento 😊

  • @lupitacortes6933
    @lupitacortes693316 күн бұрын

    Hola! Me encantan tus videos sobre todo donde nos dices como combinar alimentos, ojala subas más, para desyunp y cena. Gracias y Saludos.

  • @lupitacortes6933
    @lupitacortes693317 күн бұрын

    Hola!! Algo para el estreñimiento. Salusos

  • @patriciabravo7965
    @patriciabravo796520 күн бұрын

    Tengo 65 años y toda la vida guarde todo en Tappeward

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconsciente20 күн бұрын

    Lo sé, no se tenía mucha información sobre el uso de plásticos y las sustancias que pueden desprender sobre todo cuando lo sometemos al calor. 😊

  • @maggiebringas8828
    @maggiebringas882826 күн бұрын

    Super claro e interesante, you're the BEST!

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconsciente25 күн бұрын

    Eres una bella Maggie! Gracias!!! 😊

  • @melegrada
    @melegrada29 күн бұрын

    Hola, algunas marcas que recomiendes de los 3 primeros materiales

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconsciente28 күн бұрын

    Para hierro fundido y cerámica las más populares y de muy buena calidad: Le Creuset. Para acero inoxidable: las top son de la marca Royal Prestige, realmente son muy buenas. Sin embargo puedes buscar en tiendas departamentales cualquiera que sea de acero inoxidable, solo cuida que no contenga aluminio y por supuesto tampoco teflón. En general no son ollas que estén en rangos de precios bajos pero estás haciendo una inversión para muchos años y sobretodo cuidando tu salud 😉 ¡Saludos!

  • @melegrada
    @melegrada28 күн бұрын

    @@ireri_alimentacionconsciente excelente, muchas gracias ☺️

  • @melegrada
    @melegrada29 күн бұрын

    Hola Ireri, ¿la mantequilla es recomendable?

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconsciente28 күн бұрын

    No es tan recomendable ya que su punto de humo no es tan alto. Sin embargo, la que sí es recomendable es la mantequilla clarificada o también conocida como ghee. Es una mantequilla a la que se le retiraron todos los sólidos lo que la hace una grasa de mejor calidad además de aportar beneficios como mejorar la digestión, nutrir el sistema nervioso y aporta vitaminas A, D, E y K. 😊

  • @melegrada
    @melegrada28 күн бұрын

    Muchísimas gracias por la respuesta 🙂

  • @wendydiaz77
    @wendydiaz77Ай бұрын

    Hoy empece. Me gusto mucho ...

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconsciente14 күн бұрын

    Qué alegría que te gustó!!!!

  • @mayelaalvarado1493
    @mayelaalvarado1493Ай бұрын

    Da la. Reseta por favor 😮

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconscienteАй бұрын

    ¡Hola Mayela! La receta la encuentras en los comentarios del video ; )

  • @danielherfurth2986
    @danielherfurth2986Ай бұрын

    Gran aporte. Viniendo de usted, no dudo que me va servir mucho justo ahora que ne esito desinflamarme 🎉

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconscienteАй бұрын

    ¡A sus órdenes señor Herfuth! Un abrazo!!

  • Ай бұрын

    Claramente explicado. Muchas gracias

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconscienteАй бұрын

    ¡Gracias a ti por comentar! Espero este video te sea de utilidad :)

  • @leticiamiramontes1461
    @leticiamiramontes1461Ай бұрын

    Delicioso!!!

  • @ireri_alimentacionconsciente
    @ireri_alimentacionconscienteАй бұрын

    Lety, espero lo pruebes y me cuentes cómo te va. Saludos!!