서전트의 슬기로운 아웃도어 라이프를 공유합니다!
갑자기 측풍 쎄게불면 바로 낙차 하겄구만
옛날 75회 전국체전때 4인 단체경기에서 어느 학교가 물통에 긴 호수 연결해서 출전한걸봤는데 ㅋㅋㅋ세월 좋아졌네 참고로 동메달 땄음
저뒤에 있는 이상한게 진짜로 물병 이구나ㅋㅋ
잘 보고 있습니다 입고계신 상/하의 어떤건지 알수 있을까요? 핏이 너무 좋으셔서 저도 구매하고 싶네요 ^^
상의는 arc 러닝 티셔츠, 하의는 호카 레깅스, 허리벨트는 arc 디스턴스 밴드, 러닝화 호카 스카이 플로우, 고글은 라파 입니다!ㅎ
ㅂㅅㅅㄷㅂ 을....뛰어서요????????가능한 미션인가요????? 대단합니다 리수펙투
감사합니다🙏🏻🙏🏻
환상적인 여행 스케줄이네요! 멋있는 아빠의 모습으로 기억될것 같아요 구독하고 갑니다 혹시 대회장에서 만나면 인사드릴게요!
@@sheelcoach 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 운동할 수 있는 유일한시간입니다🤣🤣
@@Jun.hyeok__S 제가 나중에 되고싶은 아빠의 모습입니다 좋은 주말 보내세요~!!!
서전트님 호카 스카이플로우 통기성은 어떤가요?? 열감도 어느정도인지 궁금합니다 장거리 lsd용 신발 찾던중 서전트님 신는것 보고 관심을 갖게 되었는데 국내 리뷰는 거의 전무하고 서전트님 블로그에도 이 신발에 관한 내용은 없어서 아쉬웠어용 ㅠㅠ
에스웍이라니 부럽습니다
썬글라스 정보 좀 알 수 있을까요?? 😅
백퍼센트 하이퍼크래프트입니다!
@@Jun.hyeok__S 감사합니다!! 채널 잘 보고 있습니다 화이팅!!
💖💖💖💖💖🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌄🛫🛬🦈🦈🦈🦈🦈🦈🐬🐬🐬🐬🐬🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐡🐡🐡🐡🐡🦐🦐🦐🦐🦐🦑🦑🦑🦑🦑🐙🐙🐙🐙🐙🦀🦀🦀🦀🦀🐠🐠🐠🐠🐋🐋🐋🐋🐢🐢🐢🐟🐟🐟🐢🐢🐢
화이팅 입니다
@@user-st4ww5tl6j 감사합니다❤️
서전트님도 선출인가요? 보는 사람은 놀랍기만 합니다.특히 일상생활 하시면 이런 대회는 어찌 준비하실까요?
@@lesfleursdumal7366 아닙니다ㅎㅎ전문적으로 어떠한 운동을 배운적이 없고, 말그대로 동호인이고요. 아주 오래전부터 꾸준히 운동하고 있어서 힘든 대회들도 완주하고 있는 것 같아요!ㅎㅎ
행복♡
영상 잘 봤습니다 댓글로 알려주신 싸이트로 들어가니 예약할수가 없네요ㅜㅜ 혹시 한국업체면 이름만 알수있을까요?
한강 왕복1.7km에 웻슈트,수영부이가 필요하면 바다에서도 똑같이 필요한것 같네요 그런데 바다에서는 수영 부이를 본적이 없어요
@@kuya2849 바다 수영하시는분들도 부이는 착용하고 하십니다 ㅎ 안전을 위한 장비에요
서전트님 건강 걱정됩니다 ㅜㅜ
@@user-cg3nt5ep4i 아주 건강해지고 있습니다!!🙏🏻🙏🏻
lsd하실때에는 어떤 신발을 신으시나용??
@@user-ks5mn8hu2o 미드솔 쿠션이 풍부한 러닝화 착용 중입니다. 속도가 느리다 보니 반발력보다 충격흡수가 뛰어난 러닝화가 오래달리기 좋더라고요
스카이 플로우 신으니는것 같은데 이신발 추천할만 한가여?? @@Jun.hyeok__S
@@user-ks5mn8hu2o 네ㅎ저는 미하6가 훈련용으로 가장 좋았는데 스카이플로우가 지금까지 훈련화 중 최고라고 생각됩니다ㅎ
워치 어떤 제픔 사용하는지 여쭤봐도 될까요!!
@@user-bm9lu6ri4n 어메이즈핏 사용중입니다!ㅎ
산신령 반열에 열반하셨네요! 이런분들은 인간이 아니시고 신선을 숨기시고 사시는 인간이죠! 대단하다는말뿐이 ~ 👍
차분하니 보기너무 좋습니다^^~ 6개월차 초보 런린이 인데 LSD 훈련법을 하면 내 삶의 모든일들에 멘탈관리에 도움이 되는 부분일까요? 제가 평소 멘탈이 안좋다는 이야기를 들으니 더 관심 갇게 되네요ㅎ
체력으로 만든 멘탈도 일상생활에 분명 좋다고 생각은 되지만... 하루하루 힘든날도 참 많습니다! 그럴 때 스트레스 풀기 위해 꾸준히 달리기고 있습니다ㅎ
@@Jun.hyeok__S 좋은 말씀 감사합니다~😊
잘봤습니다
열심히 하네요😂😂😂 항상 화이팅 입니다😊
감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻
자전거 가격이 100만원정도 하나요? 요즘 자전거가격도 너무하긴함. 라떼는 레스포 삼천리 10만원이면 떡을쳤는데
일단 천은 무조건 넘을것 같네요
2천~ 휠까지 셋팅하면 2500
저 자세로 장거리 라이딩 하면 목 안아프나요?
네 목 아프지 않을정도로 핸들바 높이 세팅합니다ㅎ 더 낮아지면 아프더라고요. 철인 자전거다 보니 저렇게 타지 않으면 몸이 너무 힘들어집니다ㅎ
비판은 하나도 앖눈건가요,,?
오늘 lsd 하고 왔는데 서전트님 영상 딱 뜨네요 근처 사시네요 화이팅!!
감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻 오늘도 좋은하루 보내세요!
안녕하세요 저는 사정상 트레드밀만 하고있는데요 속도6으로 두고 천천히 뛰어도 금방 삼성헬스에는 존3.4로 넘어가더라구요 그럼 빨리걷기부터 하는게 좋을까요? 금방 존2 넘어가니 뛰지말아야 하나 걱정입니다 ㅠㅠ
6km/h라도 더 낮은 속도로 걷기 보다 잔발로 천천히 뛰는 연습을 조금 해보세요. 워치에 그동안 달렸던 심박데이터가 축적되지 않아서 존3.4로 측정될 수도 있을것같습니다.
보통 그런분들 케이던스가 매우 낮고 위로 점프하듯 뛰시더라고요..
와우 체력과 지구력이 어마어마하십니다
UTMB 준비 잘 하시고 영상 기대 하겠습니다. 고산증 대비도 잘 하고 가시길 😀
@@hun.mildoc 감사합니다🙏🏻🙏🏻 정말 고산병도 조심하라고 하더라고요!! 열심히 준비해 다녀올게요!
전기자전거인줄 ㅋㅋ
저거살돈이면 퀴터급 바이크에 카본 그래블 카본로드 카본 Mtb까지 사겠다
저런 핸들바가 일반 로드바이크 핸들바 보다 주행속도가 얼마나 더 빨라지나요?
공기저항이 줄어 체력소모가 줄어듭니다
사람 마다 다르겠지만 제 기준 동일 와트 기준 5정도 빨라지던데요
물때 장난아니겠따;; 군대 수통급일듯
저 안에 들어있는 비닐봉지만 바꿔주면 된다네요
세척은요?
저거 뺄수 있어요
괴물자전거 쉬브 TT ㄷㄷㄷ
ㅇ위생이..
뒤에 연료통이에요? 신기하네
물로가는 자전거가 있다???!
뒤로갈수록 빨라지는 마법😂😂
설거지는 어케해요?
저기 안에 비닐봉지같은 주머니 있어요 그것만 세척해주면 되용
별론데~~
오
와 ㅋㅋㅋㅋ 물 안차가운가요? ㅋㅋㅋㅋ대단하십니다 진짜
카본맛 물이 나왔다더니 이거구나..페달 와트로 냉온기능 넣으면 되겠네..
그리고 스피드컨셉도있습니다
이 잔차를 수소전기자전거라고 소개하는 채널이있었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㄱㅋ 그거본거같아욬ㅋㅋ
그걸 보고나니 알고리즘이 여기로 이끄네요
와..ㅋㅋ 저도요ㅋ
그 모빌리틴가 뭔가 거기임 혹시?
온도는 괜찮으세요? 6월에
물을 저렇게 마시는구나..... 첨 보네 ㅎㅎ
귀여워라!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
대회 나가려면 조끼는 몇리터사는게 좋을까요??
대회 거리에 따라 달라질 수 있겠지만 5L 베스트에 필수 용품 대부분 넣을 수 있고 여유있게 쓰시려면 10L 베스트도 좋습니다!
저러고 국제대회 나가봐야 성적은...
끝까지 잘 봤어요. 멋찌십니다~~ 보는사람도 가슴이 벅찹니다~^^ 좋아요! 구독!😂😂😂
Пікірлер
갑자기 측풍 쎄게불면 바로 낙차 하겄구만
옛날 75회 전국체전때 4인 단체경기에서 어느 학교가 물통에 긴 호수 연결해서 출전한걸봤는데 ㅋㅋㅋ세월 좋아졌네 참고로 동메달 땄음
저뒤에 있는 이상한게 진짜로 물병 이구나ㅋㅋ
잘 보고 있습니다 입고계신 상/하의 어떤건지 알수 있을까요? 핏이 너무 좋으셔서 저도 구매하고 싶네요 ^^
상의는 arc 러닝 티셔츠, 하의는 호카 레깅스, 허리벨트는 arc 디스턴스 밴드, 러닝화 호카 스카이 플로우, 고글은 라파 입니다!ㅎ
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감사합니다🙏🏻🙏🏻
환상적인 여행 스케줄이네요! 멋있는 아빠의 모습으로 기억될것 같아요 구독하고 갑니다 혹시 대회장에서 만나면 인사드릴게요!
@@sheelcoach 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 운동할 수 있는 유일한시간입니다🤣🤣
@@Jun.hyeok__S 제가 나중에 되고싶은 아빠의 모습입니다 좋은 주말 보내세요~!!!
서전트님 호카 스카이플로우 통기성은 어떤가요?? 열감도 어느정도인지 궁금합니다 장거리 lsd용 신발 찾던중 서전트님 신는것 보고 관심을 갖게 되었는데 국내 리뷰는 거의 전무하고 서전트님 블로그에도 이 신발에 관한 내용은 없어서 아쉬웠어용 ㅠㅠ
에스웍이라니 부럽습니다
썬글라스 정보 좀 알 수 있을까요?? 😅
백퍼센트 하이퍼크래프트입니다!
@@Jun.hyeok__S 감사합니다!! 채널 잘 보고 있습니다 화이팅!!
💖💖💖💖💖🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌄🛫🛬🦈🦈🦈🦈🦈🦈🐬🐬🐬🐬🐬🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐡🐡🐡🐡🐡🦐🦐🦐🦐🦐🦑🦑🦑🦑🦑🐙🐙🐙🐙🐙🦀🦀🦀🦀🦀🐠🐠🐠🐠🐋🐋🐋🐋🐢🐢🐢🐟🐟🐟🐢🐢🐢
화이팅 입니다
@@user-st4ww5tl6j 감사합니다❤️
서전트님도 선출인가요? 보는 사람은 놀랍기만 합니다.특히 일상생활 하시면 이런 대회는 어찌 준비하실까요?
@@lesfleursdumal7366 아닙니다ㅎㅎ전문적으로 어떠한 운동을 배운적이 없고, 말그대로 동호인이고요. 아주 오래전부터 꾸준히 운동하고 있어서 힘든 대회들도 완주하고 있는 것 같아요!ㅎㅎ
행복♡
영상 잘 봤습니다 댓글로 알려주신 싸이트로 들어가니 예약할수가 없네요ㅜㅜ 혹시 한국업체면 이름만 알수있을까요?
한강 왕복1.7km에 웻슈트,수영부이가 필요하면 바다에서도 똑같이 필요한것 같네요 그런데 바다에서는 수영 부이를 본적이 없어요
@@kuya2849 바다 수영하시는분들도 부이는 착용하고 하십니다 ㅎ 안전을 위한 장비에요
서전트님 건강 걱정됩니다 ㅜㅜ
@@user-cg3nt5ep4i 아주 건강해지고 있습니다!!🙏🏻🙏🏻
lsd하실때에는 어떤 신발을 신으시나용??
@@user-ks5mn8hu2o 미드솔 쿠션이 풍부한 러닝화 착용 중입니다. 속도가 느리다 보니 반발력보다 충격흡수가 뛰어난 러닝화가 오래달리기 좋더라고요
스카이 플로우 신으니는것 같은데 이신발 추천할만 한가여?? @@Jun.hyeok__S
@@user-ks5mn8hu2o 네ㅎ저는 미하6가 훈련용으로 가장 좋았는데 스카이플로우가 지금까지 훈련화 중 최고라고 생각됩니다ㅎ
워치 어떤 제픔 사용하는지 여쭤봐도 될까요!!
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차분하니 보기너무 좋습니다^^~ 6개월차 초보 런린이 인데 LSD 훈련법을 하면 내 삶의 모든일들에 멘탈관리에 도움이 되는 부분일까요? 제가 평소 멘탈이 안좋다는 이야기를 들으니 더 관심 갇게 되네요ㅎ
체력으로 만든 멘탈도 일상생활에 분명 좋다고 생각은 되지만... 하루하루 힘든날도 참 많습니다! 그럴 때 스트레스 풀기 위해 꾸준히 달리기고 있습니다ㅎ
@@Jun.hyeok__S 좋은 말씀 감사합니다~😊
잘봤습니다
감사합니다🙏🏻🙏🏻
열심히 하네요😂😂😂 항상 화이팅 입니다😊
감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻
자전거 가격이 100만원정도 하나요? 요즘 자전거가격도 너무하긴함. 라떼는 레스포 삼천리 10만원이면 떡을쳤는데
일단 천은 무조건 넘을것 같네요
2천~ 휠까지 셋팅하면 2500
저 자세로 장거리 라이딩 하면 목 안아프나요?
네 목 아프지 않을정도로 핸들바 높이 세팅합니다ㅎ 더 낮아지면 아프더라고요. 철인 자전거다 보니 저렇게 타지 않으면 몸이 너무 힘들어집니다ㅎ
비판은 하나도 앖눈건가요,,?
오늘 lsd 하고 왔는데 서전트님 영상 딱 뜨네요 근처 사시네요 화이팅!!
감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻 오늘도 좋은하루 보내세요!
안녕하세요 저는 사정상 트레드밀만 하고있는데요 속도6으로 두고 천천히 뛰어도 금방 삼성헬스에는 존3.4로 넘어가더라구요 그럼 빨리걷기부터 하는게 좋을까요? 금방 존2 넘어가니 뛰지말아야 하나 걱정입니다 ㅠㅠ
6km/h라도 더 낮은 속도로 걷기 보다 잔발로 천천히 뛰는 연습을 조금 해보세요. 워치에 그동안 달렸던 심박데이터가 축적되지 않아서 존3.4로 측정될 수도 있을것같습니다.
보통 그런분들 케이던스가 매우 낮고 위로 점프하듯 뛰시더라고요..
와우 체력과 지구력이 어마어마하십니다
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@@hun.mildoc 감사합니다🙏🏻🙏🏻 정말 고산병도 조심하라고 하더라고요!! 열심히 준비해 다녀올게요!
전기자전거인줄 ㅋㅋ
저거살돈이면 퀴터급 바이크에 카본 그래블 카본로드 카본 Mtb까지 사겠다
저런 핸들바가 일반 로드바이크 핸들바 보다 주행속도가 얼마나 더 빨라지나요?
공기저항이 줄어 체력소모가 줄어듭니다
사람 마다 다르겠지만 제 기준 동일 와트 기준 5정도 빨라지던데요
물때 장난아니겠따;; 군대 수통급일듯
저 안에 들어있는 비닐봉지만 바꿔주면 된다네요
세척은요?
저거 뺄수 있어요
괴물자전거 쉬브 TT ㄷㄷㄷ
ㅇ위생이..
뒤에 연료통이에요? 신기하네
물로가는 자전거가 있다???!
뒤로갈수록 빨라지는 마법😂😂
설거지는 어케해요?
저기 안에 비닐봉지같은 주머니 있어요 그것만 세척해주면 되용
별론데~~
오
와 ㅋㅋㅋㅋ 물 안차가운가요? ㅋㅋㅋㅋ대단하십니다 진짜
카본맛 물이 나왔다더니 이거구나..페달 와트로 냉온기능 넣으면 되겠네..
그리고 스피드컨셉도있습니다
이 잔차를 수소전기자전거라고 소개하는 채널이있었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㄱㅋ 그거본거같아욬ㅋㅋ
그걸 보고나니 알고리즘이 여기로 이끄네요
와..ㅋㅋ 저도요ㅋ
그 모빌리틴가 뭔가 거기임 혹시?
온도는 괜찮으세요? 6월에
물을 저렇게 마시는구나..... 첨 보네 ㅎㅎ
귀여워라!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
대회 나가려면 조끼는 몇리터사는게 좋을까요??
대회 거리에 따라 달라질 수 있겠지만 5L 베스트에 필수 용품 대부분 넣을 수 있고 여유있게 쓰시려면 10L 베스트도 좋습니다!
저러고 국제대회 나가봐야 성적은...
끝까지 잘 봤어요. 멋찌십니다~~ 보는사람도 가슴이 벅찹니다~^^ 좋아요! 구독!😂😂😂