Bonjour On peut comparer l intensite des blocs de 30/30 equivaut 80km ? Merci
@meditationpositive3826Ай бұрын
Bonjour, merci pour tous ce partage !
@danieldang8730Ай бұрын
Merci pour cette vidéo!! Je me suis toujours demandé comment ils font pour traverser la Mestashibo aussi rapidement… tu as mis en valeur leurs skills!
@EsskaZymАй бұрын
Habitué à courir sur du plat, j’ai déménagé récemment dans une région montagneuse ou des les premiers mètre de ma sortie, je n’ai que d’autre choix que de monter sur minimum 4km. Le souffle tiens la route en revanche les cuisses et les mollets, pour le moment, sont à deux doigts de me lâcher à chaque sortie 😂
@lyviusvik7311Ай бұрын
Bonjour Rémi, Suggestion de sujet: un vidéo sur la VMA ascensionnelle. Je voit ce concept mentionné souvent en Europe, ton avis et tes recommandations sur le sujet seront très appréciés :)
@ValentinLaporte2 ай бұрын
Salut Remi, estce que tu fais du coaching ? J'aime ta vision des choses et je serai très content de t'avoir en coach pour mes prochains defi trail
@clicdraw4712 ай бұрын
Selon les commentaires on ne peu pas vous faire confiance car le titre est pas bon mince alors....
@matvvv592 ай бұрын
Félicitation Rémi 💪💪💪🥰🤩
@SkateboardRanch2 ай бұрын
J’adore tes races recap! A 45 ans ca fait 2 ans que j’ai commencé a courir, je me prépare a faire ma première course a la fin de l’été (Ultranza 30km a Val david). C’est vraiment cool de voir les différents parcours et le talent de tous ces athlètes. Ça me motive énormément! Merci!
@ziwaks57872 ай бұрын
petite question comment on fait sur une Garmin pour voir l’inclinaison de la pente comme il la dit ?
@robertalderman85472 ай бұрын
What camera did you use while running?
@StephaneMichel-Montréal3 ай бұрын
Felicitations pour la 2e place au 21k de MTL!
@Ossau334 ай бұрын
Merci pour ta vidéo très instructive Cordialement Éric
@jfrioux4 ай бұрын
Wow, une autre raison pour laquelle je serai pas sur le podium 😂🤪 Beau workout Rémi💪
@lolodu33864 ай бұрын
Bravo Remy, on va suivre ça !
@theattorney60724 ай бұрын
Qu'en est il pour un 21/22 ou 31/32 km ?
@francoisbouchet99075 ай бұрын
Rémi Leroux aurait dû regarder cette vidéo avant le départ de l'UTMB 2022 ! 😅
@stevejodoin99375 ай бұрын
J’adore la descente rapide en sentier!!!!
@matthewtremblay68855 ай бұрын
Bravo à toi et reste humble, tu représente très bien l'esprit Québécois de course en sentier ou montagne! Je continue à suivre tes aventures et tes conseils, comment c'est passé ta nutrition, ta récupération durant ces 4 semaines?
@clementbourjaillat18125 ай бұрын
Merci pour la vidéo, pourquoi appelé ultra trail un trail de 50Km?
@DanielCurts6 ай бұрын
Good stuff, Remi
@quelenos8636 ай бұрын
Content de revoir tes vidéos !
@hugosimard16216 ай бұрын
Thanks!
@drexydelavega55166 ай бұрын
il faut du courage pour courir tout l'hiver sur du verglas
@timothyalcaide6 ай бұрын
Le chien est easy lui ^^
@RunWise_6 ай бұрын
Nice shirt, nice video 🔥
@julien77056 ай бұрын
Merci Rémi ! Très beau training !! Et beau maillot 😅
@RemiLeroux6 ай бұрын
Reçu en échange contre un maillot du Canada aux mondiaux de course en montagne en 2022 😃
@julien77056 ай бұрын
Bravo pour ton super résultat au mondial !!
@PA_19866 ай бұрын
Par curiosité, sa fait combien de temps que tu cours ? Moi, sa fait 2-3 ans et wow, je suis loin de ton endurance ! Good job, je te suis aussi sur strava!
@RemiLeroux6 ай бұрын
Merci! J'ai commencé il y a 7 ans en 2017 où j'ai immédiatement commencé à m'entraîner 'sérieusement', je n'ai jamais regardé en arrière depuis 😅
@koktail76286 ай бұрын
Merci Remy. My God, what a machine, guy ! ☺️ Et merci à Elliot, en mode canicross le veinard.☺️
@benoittessier29606 ай бұрын
Super ! 35 min au seuil rien de mieux pour améliorer le vo2max
@zizaxzax5316 ай бұрын
Super un vrai plaisir de regarder tes entraînements 👍👍👍
@couriradeux6 ай бұрын
Wow merci pour c'est conseils!! 🫶👍
@bernardbernard57346 ай бұрын
super photographie! 10/10
@totoysawa6 ай бұрын
Merci
@labellels6 ай бұрын
Comment est déterminée le seuil anaérobique?
@RemiLeroux6 ай бұрын
Le point où le lactate commence à augmenter exponentiellement
@labellels6 ай бұрын
Qu'est-ce qui arrive si on ne complète pas un palier?
@RemiLeroux6 ай бұрын
Le test se termine simplement. Si le lactate a augmenté exponentiellement avant le dernier palier, c'est suffisant pour déterminer le seuil aérobie et anaérobie, ce qui est l'objectif du test.
@nonvaxetfier7 ай бұрын
le seuil aérobie 2 à 160 battement c'est trop haut en puls car c'est environ 75% de la fréquence max c qui veut dire que tu vas avoir en seuil 3 du 200 battements voir plus et tu n'es pas encore en puissance max .Un seuil 2 normal se situe vers 120 à 140 max
@studiohost7 ай бұрын
Fast
@studiohost7 ай бұрын
Youth , used wisely! Great job to all !!
@ayoubmaarouf12177 ай бұрын
très bien expliqué ! merci beaucoup
@studiohost7 ай бұрын
For some fun you should run/race a mile across a farm field . Great marker for vo2 !
@timandrew10918 ай бұрын
My 9th time, June 2023.... greatest race in the World
@hugosimard16218 ай бұрын
Thanks!
@romaincanu75288 ай бұрын
Super intéressant. Comme d’habitude. Merci 🙏 🤩
@2pinces1628 ай бұрын
Salut Rémi. Référencement.
@DanielCurts8 ай бұрын
Great stuff Remi! Let's run together sometime soon...Quebec isn't so far.
@davidheinrich50258 ай бұрын
Hello, Très sympa comme semaine mais je ne vois pas comment la caler quand on travaille.. est-ce que tu as des alternatives de semaines types pour l’hiver pour pouvoir préparer un trail de 50km au mois de mai ? Merci d’avance pour ton retour
@lyviusvik73118 ай бұрын
Merci pour ce vidéo très intéressant, à s'en rappeler lors des prochains gros entraînements. Ça ma rappele un peu l'état de "flow" dans lequel bien se préparer aide à l'atteindre.
Пікірлер
super impressive !!
Bonjour On peut comparer l intensite des blocs de 30/30 equivaut 80km ? Merci
Bonjour, merci pour tous ce partage !
Merci pour cette vidéo!! Je me suis toujours demandé comment ils font pour traverser la Mestashibo aussi rapidement… tu as mis en valeur leurs skills!
Habitué à courir sur du plat, j’ai déménagé récemment dans une région montagneuse ou des les premiers mètre de ma sortie, je n’ai que d’autre choix que de monter sur minimum 4km. Le souffle tiens la route en revanche les cuisses et les mollets, pour le moment, sont à deux doigts de me lâcher à chaque sortie 😂
Bonjour Rémi, Suggestion de sujet: un vidéo sur la VMA ascensionnelle. Je voit ce concept mentionné souvent en Europe, ton avis et tes recommandations sur le sujet seront très appréciés :)
Salut Remi, estce que tu fais du coaching ? J'aime ta vision des choses et je serai très content de t'avoir en coach pour mes prochains defi trail
Selon les commentaires on ne peu pas vous faire confiance car le titre est pas bon mince alors....
Félicitation Rémi 💪💪💪🥰🤩
J’adore tes races recap! A 45 ans ca fait 2 ans que j’ai commencé a courir, je me prépare a faire ma première course a la fin de l’été (Ultranza 30km a Val david). C’est vraiment cool de voir les différents parcours et le talent de tous ces athlètes. Ça me motive énormément! Merci!
petite question comment on fait sur une Garmin pour voir l’inclinaison de la pente comme il la dit ?
What camera did you use while running?
Felicitations pour la 2e place au 21k de MTL!
Merci pour ta vidéo très instructive Cordialement Éric
Wow, une autre raison pour laquelle je serai pas sur le podium 😂🤪 Beau workout Rémi💪
Bravo Remy, on va suivre ça !
Qu'en est il pour un 21/22 ou 31/32 km ?
Rémi Leroux aurait dû regarder cette vidéo avant le départ de l'UTMB 2022 ! 😅
J’adore la descente rapide en sentier!!!!
Bravo à toi et reste humble, tu représente très bien l'esprit Québécois de course en sentier ou montagne! Je continue à suivre tes aventures et tes conseils, comment c'est passé ta nutrition, ta récupération durant ces 4 semaines?
Merci pour la vidéo, pourquoi appelé ultra trail un trail de 50Km?
Good stuff, Remi
Content de revoir tes vidéos !
Thanks!
il faut du courage pour courir tout l'hiver sur du verglas
Le chien est easy lui ^^
Nice shirt, nice video 🔥
Merci Rémi ! Très beau training !! Et beau maillot 😅
Reçu en échange contre un maillot du Canada aux mondiaux de course en montagne en 2022 😃
Bravo pour ton super résultat au mondial !!
Par curiosité, sa fait combien de temps que tu cours ? Moi, sa fait 2-3 ans et wow, je suis loin de ton endurance ! Good job, je te suis aussi sur strava!
Merci! J'ai commencé il y a 7 ans en 2017 où j'ai immédiatement commencé à m'entraîner 'sérieusement', je n'ai jamais regardé en arrière depuis 😅
Merci Remy. My God, what a machine, guy ! ☺️ Et merci à Elliot, en mode canicross le veinard.☺️
Super ! 35 min au seuil rien de mieux pour améliorer le vo2max
Super un vrai plaisir de regarder tes entraînements 👍👍👍
Wow merci pour c'est conseils!! 🫶👍
super photographie! 10/10
Merci
Comment est déterminée le seuil anaérobique?
Le point où le lactate commence à augmenter exponentiellement
Qu'est-ce qui arrive si on ne complète pas un palier?
Le test se termine simplement. Si le lactate a augmenté exponentiellement avant le dernier palier, c'est suffisant pour déterminer le seuil aérobie et anaérobie, ce qui est l'objectif du test.
le seuil aérobie 2 à 160 battement c'est trop haut en puls car c'est environ 75% de la fréquence max c qui veut dire que tu vas avoir en seuil 3 du 200 battements voir plus et tu n'es pas encore en puissance max .Un seuil 2 normal se situe vers 120 à 140 max
Fast
Youth , used wisely! Great job to all !!
très bien expliqué ! merci beaucoup
For some fun you should run/race a mile across a farm field . Great marker for vo2 !
My 9th time, June 2023.... greatest race in the World
Thanks!
Super intéressant. Comme d’habitude. Merci 🙏 🤩
Salut Rémi. Référencement.
Great stuff Remi! Let's run together sometime soon...Quebec isn't so far.
Hello, Très sympa comme semaine mais je ne vois pas comment la caler quand on travaille.. est-ce que tu as des alternatives de semaines types pour l’hiver pour pouvoir préparer un trail de 50km au mois de mai ? Merci d’avance pour ton retour
Merci pour ce vidéo très intéressant, à s'en rappeler lors des prochains gros entraînements. Ça ma rappele un peu l'état de "flow" dans lequel bien se préparer aide à l'atteindre.
Très bonne intro merci
Spagh 😮