О я на тренировке это делал 10повторений на каждую ногу 7подходов но без прыжка а с ускорением верх
@user-zk9ot4cc1lКүн бұрын
У тебя самого нету 100 иначе ты локтем долетал бы а ты ели кистью ложишь и то с навеса.
@SemaJumpКүн бұрын
Считать для начала научись, потому пиши комментарий Да и причем тут навес вообще? Это без разницы
@user-dc2yh4cd6d2 күн бұрын
Хочу прыжок 100
@user-sb3rh6jq2c2 күн бұрын
Привет, Друг. Нужно ли делать упражнения с отягощениями на ноги, или будет достаточно просто прыгать?
@SemaJump2 күн бұрын
Привет 👋 Смотря какой тебе результат нужен и как долго хочешь прыгать (в годах) Чтобы прыгать, нужно прыгать! Нужна техника, манера исполнения, навык и высокий КПД движения Силовая работа - это для ОФП и укрепления ОДА . . Легко можно прыгать без силовых, но с силовыми ты будешь мощнее, стабильнее, увереннее и продлишь спортивную карьеру
@user-sv7lb9im5o2 күн бұрын
Линия
@cinemavideo80123 күн бұрын
Как называется такая резина и где купить
@SemaJump3 күн бұрын
Обычная фитнес резинка (резиновые петли / ленты), по 3-5 штук в наборе лучше брать На любом маркетплейсе сейчас большой выбор
@user-db6by9fl6s3 күн бұрын
Хочу прыжок 100🎉
@SemaJump3 күн бұрын
Прекрасное упражнение для разогрева перед тренировкой, для ОФП и для профилактики травм . . Выбирай резину, которая позволит тебе сделать 20-40 разгибаний до ощущения жжения в передней поверхности бедра Выполняй плавно, подконтрольно! 3-4 подхода по 20-40 повторений на каждую ногу будет достаточно
@user-eq6du8bk3z3 күн бұрын
Тут прыжок сантиметров 70, для професиональной лиги это маловато
@alexandrfinck74274 күн бұрын
С подбросом мяча руки опускать нельзя. Руки поднимаются вверх, где. Локоть бьющей руки отводится назад(на замах), левая вверх вперёд, а затем сгибаетмя в локте и прижимается к груди в момент нанесения удара правой. Рука расслаблена! Травмы не будет 😊👍
@Verita3198 күн бұрын
Прыжок 100
@londiz-STANDOFF8 күн бұрын
Скам
@nEKZ0-8 күн бұрын
Привет, а не знаешь где щас Лёха так называемый "монстр в жёлтой футболке"
@SemaJump8 күн бұрын
Играет на городе, вроде как
@-em0cean8 күн бұрын
недавно играл с тобой на Ural Volley в Екб. не особо ты и прыгаешь
@SemaJump8 күн бұрын
Да и не прыгали там вообще, просто на расслабоне игре (уровень игр вообще не требовал высокого прыжка)
@-em0cean8 күн бұрын
@@SemaJump ну так не сказать)
@SemaJump9 күн бұрын
Играй сам и болей за свою любимую команду👇 Букмекерская контора Winline - это популярный российский букмекер, который предлагает ставки на спортивные и другие события: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей и другие виды спорта Контора работает как через официальный сайт, так и через мобильное приложение, что делает ставки удобными и доступными в любое время Однако, как и всякий вид азартных игр, ставки в букмекерской конторе могут быть связаны с риском потери денег, поэтому важно ответственно подходить к игре и не превышать свои финансовые возможности
@Biyaslan9 күн бұрын
Мой рост 175,8 мой прыжок при блоке 295
@Biyaslan9 күн бұрын
243 мала
@SemaJump8 күн бұрын
Да нормально, куда больше то
@Funtikq9 күн бұрын
Попал
@user-qo6by5zj5p11 күн бұрын
100 💯
@user-bn6li2jd7l11 күн бұрын
Видел сегодня на ютубе про тебя разоблачения, когда ответочка?
@user-ry9sz5ob3k11 күн бұрын
Хочу прыжок 100
@Alimidynov12 күн бұрын
Что мне делать если я прыгаю левой стороной но бью правой рукой Как мне научиться бить левшой в волейбол
@SemaJump11 күн бұрын
Просто начать бить левой - тут ничего сложного Осознано подходи к этому, постоянно практикуй удары левой, от простого к сложному Начинай с одиночных ударов у стены, соблюдая технические моменты удара, записывай себя на видео, анализируй и исправляй ошибки
@user-ou4yj5rf2v12 күн бұрын
0:17 секунде наш кыргызский волейболист Жантемир по прозвищу "пуля" при росте 1,86 см прыгает как саранча . Это просто для зрителей волейбола адреналин ... Удачи тебе Семён Кругликов. По чаше покажи наши валейболисти и у тебя будет миллион подписчиков 😊
@user-ho8ut9ss2m12 күн бұрын
Линия это тож поляна так что да
@user-nh6vu4ft9m12 күн бұрын
Там поле было чистое. Прямая атака
@user-xx5kx9nf1x13 күн бұрын
Я 250 см
@ErnazarKomekbaev13 күн бұрын
Хочу прижок 100
@user-ee3kl4qq1b14 күн бұрын
Касание линии точно было
@download5315 күн бұрын
прыгнул 350 с росто 198
@user-bg3ws3di2f15 күн бұрын
Прыжок 100
@igorgaria930815 күн бұрын
что значит тренировка прыжков не будет работать , если не прыгать Вашим основным стилем??? Что значит соревновательный прыжок?? Что значит применять в связке с основным прыжком?
@SemaJump15 күн бұрын
Все то и значит
@igorgaria930815 күн бұрын
@@SemaJump как определить мой стиль?
@SemaJump15 күн бұрын
@igorgaria9308 каким спортом занимаешься?
@igorgaria930814 күн бұрын
@@SemaJump Л/атлетика - Спринт , длина.
@wtf_empty15 күн бұрын
попробовал , только кисть сломал ,а так хорошее упражнение
@kgkg225115 күн бұрын
Нифига себе ты не можешь прыгать 130 см
@SemaJump15 күн бұрын
А кто тебе вообще сказал, что я сейчас на 130 прыгаю? Что еще придумаешь? И для чего такой «упречный» комментарий?
@fantom_716815 күн бұрын
Линия или поля
@SemaJump15 күн бұрын
Так «линия» и «поле» - это одно и тоже
@user-bo2ul3pf9k15 күн бұрын
Линия=поле гений
@user-mp7cz9eb1v16 күн бұрын
Попал
@user-tr2uj1yy4f16 күн бұрын
Техника удара не правильная
@SemaJump16 күн бұрын
Правильная
@user-xp8zi5bs1d14 күн бұрын
Поясните, какие есть ошибки
@bedlam496114 күн бұрын
@@SemaJump ни разу
@SemaJump14 күн бұрын
@bedlam4961 ну объективно напиши, что не так на твой «профессиональный» взгляд?
@nEKZ0-16 күн бұрын
А почему в видео алексеевка пятова какая-то чушь? Ведь если ты лопрвгнул до кольца то 305см-180см=125см отрыва
@SemaJump16 күн бұрын
Да мальчик похайпиться решил просто, даже не разобравшись в вопросе и даже лично со мной не пообщавшись) Это интернет - тут такие методы для привлечения к себе внимания действуют Возвращаюсь на арену, скоро восстановлю свой результат и покажу его 🔥
@nEKZ0-16 күн бұрын
Верю в тебя
@SemaJump16 күн бұрын
@nEKZ0- благодарю 🙏
@DenyZoom16 күн бұрын
бывают кольца и меньше) да и схема проверки его прыжка лёгкая, человек не может прыгать высоко, при этом приземляясь на землю быстрее, это чисто физически не возможно, потому что если даже человек прыгнет 130-150 то он зависнет в воздухе на одну-две секунды, а может и 3, но не суть, видно что Кругликов даже и секунда в воздухе не провёл, из чего делаем вывод, что его прыжок даже не доходит до 100см....
@SemaJump16 күн бұрын
@DenyZoom никто не зависает в воздухе, что за чушь пишешь Какие ты там «выводы» то делаешь😄 лежа на диване и строча какие то рандомные цифры, секунды? Ты физику то изучаешь хотя-бы (6-7 класс)? Сила тяжести одинакового действует Объект поднимался вверх 1 сек, он и 1 сек будет падать Поизучай учебники, прежде чем писать такие комментарий Схема проверки прыжка самая легкая - это когда взял, и достал головой (макушкой) кольцо, потом или перед прыжком сделал замеры кольца и своего роста рулеткой - вот это реально, объективно и всем в мире понятно (к этому и иду, возвращаю)
@VladIgroman16 күн бұрын
Попал, чётко
@tedbokanov595316 күн бұрын
Ну да там же линия четкая
@M1n3rtyv16 күн бұрын
Это мало я (174 ) на сетку 243 почти до живота прыгаю
@flying_man77717 күн бұрын
На самом деле у него прыжок чуть больше метра. Тоже неплохо
@user-zx7wf6sr9d17 күн бұрын
Высота сетки просто пиздец😂😂😂
@SemaJump17 күн бұрын
Да обычная, стандартная, 243
@GETTOP-fv2bp17 күн бұрын
Автор /\0х
@user-iu9ok1re2x17 күн бұрын
Приятного ломания своих кистей
@SemaJump17 күн бұрын
How do you like our game? Write your opinion in the comments👇and what moment did you like the most? . . Как тебе игра? Напиши в комментариях свое мнение 👇 и какой момент тебе понравился больше всего?
Пікірлер
Я
Описание:в правом верхнем углу потом описание
О я на тренировке это делал 10повторений на каждую ногу 7подходов но без прыжка а с ускорением верх
У тебя самого нету 100 иначе ты локтем долетал бы а ты ели кистью ложишь и то с навеса.
Считать для начала научись, потому пиши комментарий Да и причем тут навес вообще? Это без разницы
Хочу прыжок 100
Привет, Друг. Нужно ли делать упражнения с отягощениями на ноги, или будет достаточно просто прыгать?
Привет 👋 Смотря какой тебе результат нужен и как долго хочешь прыгать (в годах) Чтобы прыгать, нужно прыгать! Нужна техника, манера исполнения, навык и высокий КПД движения Силовая работа - это для ОФП и укрепления ОДА . . Легко можно прыгать без силовых, но с силовыми ты будешь мощнее, стабильнее, увереннее и продлишь спортивную карьеру
Линия
Как называется такая резина и где купить
Обычная фитнес резинка (резиновые петли / ленты), по 3-5 штук в наборе лучше брать На любом маркетплейсе сейчас большой выбор
Хочу прыжок 100🎉
Прекрасное упражнение для разогрева перед тренировкой, для ОФП и для профилактики травм . . Выбирай резину, которая позволит тебе сделать 20-40 разгибаний до ощущения жжения в передней поверхности бедра Выполняй плавно, подконтрольно! 3-4 подхода по 20-40 повторений на каждую ногу будет достаточно
Тут прыжок сантиметров 70, для професиональной лиги это маловато
С подбросом мяча руки опускать нельзя. Руки поднимаются вверх, где. Локоть бьющей руки отводится назад(на замах), левая вверх вперёд, а затем сгибаетмя в локте и прижимается к груди в момент нанесения удара правой. Рука расслаблена! Травмы не будет 😊👍
Прыжок 100
Скам
Привет, а не знаешь где щас Лёха так называемый "монстр в жёлтой футболке"
Играет на городе, вроде как
недавно играл с тобой на Ural Volley в Екб. не особо ты и прыгаешь
Да и не прыгали там вообще, просто на расслабоне игре (уровень игр вообще не требовал высокого прыжка)
@@SemaJump ну так не сказать)
Играй сам и болей за свою любимую команду👇 Букмекерская контора Winline - это популярный российский букмекер, который предлагает ставки на спортивные и другие события: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей и другие виды спорта Контора работает как через официальный сайт, так и через мобильное приложение, что делает ставки удобными и доступными в любое время Однако, как и всякий вид азартных игр, ставки в букмекерской конторе могут быть связаны с риском потери денег, поэтому важно ответственно подходить к игре и не превышать свои финансовые возможности
Мой рост 175,8 мой прыжок при блоке 295
243 мала
Да нормально, куда больше то
Попал
100 💯
Видел сегодня на ютубе про тебя разоблачения, когда ответочка?
Хочу прыжок 100
Что мне делать если я прыгаю левой стороной но бью правой рукой Как мне научиться бить левшой в волейбол
Просто начать бить левой - тут ничего сложного Осознано подходи к этому, постоянно практикуй удары левой, от простого к сложному Начинай с одиночных ударов у стены, соблюдая технические моменты удара, записывай себя на видео, анализируй и исправляй ошибки
0:17 секунде наш кыргызский волейболист Жантемир по прозвищу "пуля" при росте 1,86 см прыгает как саранча . Это просто для зрителей волейбола адреналин ... Удачи тебе Семён Кругликов. По чаше покажи наши валейболисти и у тебя будет миллион подписчиков 😊
Линия это тож поляна так что да
Там поле было чистое. Прямая атака
Я 250 см
Хочу прижок 100
Касание линии точно было
прыгнул 350 с росто 198
Прыжок 100
что значит тренировка прыжков не будет работать , если не прыгать Вашим основным стилем??? Что значит соревновательный прыжок?? Что значит применять в связке с основным прыжком?
Все то и значит
@@SemaJump как определить мой стиль?
@igorgaria9308 каким спортом занимаешься?
@@SemaJump Л/атлетика - Спринт , длина.
попробовал , только кисть сломал ,а так хорошее упражнение
Нифига себе ты не можешь прыгать 130 см
А кто тебе вообще сказал, что я сейчас на 130 прыгаю? Что еще придумаешь? И для чего такой «упречный» комментарий?
Линия или поля
Так «линия» и «поле» - это одно и тоже
Линия=поле гений
Попал
Техника удара не правильная
Правильная
Поясните, какие есть ошибки
@@SemaJump ни разу
@bedlam4961 ну объективно напиши, что не так на твой «профессиональный» взгляд?
А почему в видео алексеевка пятова какая-то чушь? Ведь если ты лопрвгнул до кольца то 305см-180см=125см отрыва
Да мальчик похайпиться решил просто, даже не разобравшись в вопросе и даже лично со мной не пообщавшись) Это интернет - тут такие методы для привлечения к себе внимания действуют Возвращаюсь на арену, скоро восстановлю свой результат и покажу его 🔥
Верю в тебя
@nEKZ0- благодарю 🙏
бывают кольца и меньше) да и схема проверки его прыжка лёгкая, человек не может прыгать высоко, при этом приземляясь на землю быстрее, это чисто физически не возможно, потому что если даже человек прыгнет 130-150 то он зависнет в воздухе на одну-две секунды, а может и 3, но не суть, видно что Кругликов даже и секунда в воздухе не провёл, из чего делаем вывод, что его прыжок даже не доходит до 100см....
@DenyZoom никто не зависает в воздухе, что за чушь пишешь Какие ты там «выводы» то делаешь😄 лежа на диване и строча какие то рандомные цифры, секунды? Ты физику то изучаешь хотя-бы (6-7 класс)? Сила тяжести одинакового действует Объект поднимался вверх 1 сек, он и 1 сек будет падать Поизучай учебники, прежде чем писать такие комментарий Схема проверки прыжка самая легкая - это когда взял, и достал головой (макушкой) кольцо, потом или перед прыжком сделал замеры кольца и своего роста рулеткой - вот это реально, объективно и всем в мире понятно (к этому и иду, возвращаю)
Попал, чётко
Ну да там же линия четкая
Это мало я (174 ) на сетку 243 почти до живота прыгаю
На самом деле у него прыжок чуть больше метра. Тоже неплохо
Высота сетки просто пиздец😂😂😂
Да обычная, стандартная, 243
Автор /\0х
Приятного ломания своих кистей
How do you like our game? Write your opinion in the comments👇and what moment did you like the most? . . Как тебе игра? Напиши в комментариях свое мнение 👇 и какой момент тебе понравился больше всего?
Даа , полезный совет