Рецепты Лайт

Рецепты Лайт

Всем привет) Меня зовут Наталья. Приветствую вас на моем канале Рецепты Лайт. Здесь вы найдете рецепты блюд для всей семьи, для похудения и рационы питания на разную калорийность. Все блюда из простых и доступных ингредиентов, поэтому готовятся они легко и недорого! Новое видео выходит по средам! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новых рецептов! Приятного просмотра!

Пікірлер

  • @user-go7qw2uw2o
    @user-go7qw2uw2o13 сағат бұрын

    Вы как всегда чудесница. Спасибо

  • @olgavoitenko2629
    @olgavoitenko262918 сағат бұрын

    Наташенька, сегодня испекла этот вкусный тортик!! Получился очень нежный. Благодарю!😊😊😊 ❤😊

  • @aleshkaemelyanov
    @aleshkaemelyanov21 сағат бұрын

    Her eyes . Глаза её - гроздья камней драгоценных, два озера, что так кристально чисты и неиссякаемы, и равноверны, внимательны, как боевые посты. Порою прикажут легко, бессловесно, бывает смущаются девственно, зря, случаются святости целые бездны, в иной раз разнузданны, грешно горят. Они, как кусты, что пышны и цветущи, украшены, сдобрены солнцем весны, а я, как садовник, дары эти чтущий, горжусь, восторгаюсь все ночи и дни! Чаруют гипнозом, что слушаюсь, таю. Краса - дорогой и элитнейший хмель, что я трезвомыслие напрочь теряю, мечтая смотреть и пьянеть пять недель!

  • @tatyanadyachenko0808
    @tatyanadyachenko0808Күн бұрын

    Класс! Спасибо большое за рецепт 🎉

  • @user-gi6fz8vf2j
    @user-gi6fz8vf2jКүн бұрын

    Благодарю Вас❤ отличный рецепт, быстро и вкусно!! ❤🎉

  • @olgavoitenko2629
    @olgavoitenko2629Күн бұрын

    Красиво, аппетитно и не каллорийно! Спасибо большое за ваш труд. 🎉🎉🎉😊👋👋👋👋🔥

  • @recipeslight
    @recipeslightКүн бұрын

    Пожалуйста❤️

  • @user-rs1jv8fn6w
    @user-rs1jv8fn6wКүн бұрын

    Супер тортик!

  • @recipeslight
    @recipeslightКүн бұрын

    Благодарю🤗😊😊

  • @Lira55
    @Lira55Күн бұрын

    Прелесть! Спасибо! Это первый нормальный тортик с ютуба котрвй у меня получился и очень вкусный. Кероб я щаменила на клетчатка какао. И благодарю вас очень очень! ❤❤❤

  • @user-wj1ie2dj4x
    @user-wj1ie2dj4xКүн бұрын

    Благодарю, Вас, дорогая🎉🎉🎉

  • @recipeslight
    @recipeslightКүн бұрын

    Пожалуйста❤️

  • @user-sm1kq5zl9n
    @user-sm1kq5zl9nКүн бұрын

    Понравился рецепт. Спасибо.

  • @user-kb4po7es8f
    @user-kb4po7es8fКүн бұрын

    Подача очень интересная, крем обычно на хохланде с сливками готовлю)

  • @recipeslight
    @recipeslightКүн бұрын

    Со сливками ещё вкуснее, но и калорийнее😊

  • @GNR2014GNR
    @GNR2014GNRКүн бұрын

    А где он пп? Мука разрыхлитель?

  • @grenzenloserezeptemitirina7125
    @grenzenloserezeptemitirina7125Күн бұрын

    Super Rezept 🎉

  • @recipeslight
    @recipeslightКүн бұрын

    Благодарю❤️

  • @user-po8lq7uy7o
    @user-po8lq7uy7oКүн бұрын

    А можно диабетикам питаться такой вкуснятина?

  • @recipeslight
    @recipeslightКүн бұрын

    Рисовую муку нужно заменить на овсяную или муку из зелёной гречки. Банан на клубнику.

  • @mark62184
    @mark621842 күн бұрын

    В соке все витамины.....не надо его удалять

  • @user-in9zp4fg1c
    @user-in9zp4fg1c2 күн бұрын

    Попробую, а то из клетчатки мне не очень

  • @user-kc9eb3vx4c
    @user-kc9eb3vx4c2 күн бұрын

    Не пойму почему так часто используют рисовую муку , почти в каждом рецепте. У нее высокий гликемический индекс 95. Это резкий выброс инсулина в кровь. Разве это для похудения.

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    Для похудения важен дефицит калорий и соотношение белков, жиров и углеводов в рационе, а не ги. За ги нужно следить если у вас диабет.

  • @Usher-mary
    @Usher-mary2 күн бұрын

    Я его тирамису называю. Похож на вкус.

  • @user-iu2ko8tw8d
    @user-iu2ko8tw8d2 күн бұрын

    можно ли заменить на рикотту?

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    Да, можно

  • @user-xu6ht7vr4u
    @user-xu6ht7vr4u2 күн бұрын

    Спасибо за вкусный легкий тортик!😊

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    Пожалуйста❤️

  • @user-ve4pn4mv8v
    @user-ve4pn4mv8v2 күн бұрын

    Наташа спасибо за рецепт ватрушка получилась очень вкусная

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    Очень рада, Светлана, что ватрушка получилась и понравилась😊 Спасибо за обратную связь!!!

  • @user-js7jz7em2f
    @user-js7jz7em2f2 күн бұрын

    Отличная идея! Я так не готовила, но раньше видела такой вариант готовки. Теперь я знаю, что будет у меня на завтра! Благодарю❤

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    Рада, что рецепт приглянулся😊 Готовьте в удовольствие!

  • @elenasobnin2701
    @elenasobnin27012 күн бұрын

    Можно рецепт

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    Получается 15 блинов диаметром 17 см КБЖУ на 100 гр: 197,08/12,68/7,26/19,91 КБЖУ в 1 шт: 85,4/5,5/3,14/8,63 ✔️ РЕЦЕПТ : Яйцо - 3 шт Творог 2% - 200 гр Молоко 2.5% - 400 мл Овсяная мука - 70 гр Рисовая мука - 70 гр Растительное масло - 10 мл Ванилин - 1 гр Соль - щепотка Сода - 1/2 ч.л. Подсластитель В миску поместить творог, яйца и половину тёплого молока. Пробить блендером, чтобы не было творожных комков. Добавить подсластитель, ванилин, соль и всыпать муку. Перемешать венчиком. Влить оставшиеся молоко и масло. Добавить соду и дать тесту настояться 15 минут. Сковороду с антипригарным покрытием хорошо разогреть и смазать маслом. Тонким слоем распределить тесто по сковороде. Если Вам кажется, что тесто слишком густое (зависит от влажности творога), то добавить ещё молока. Жарить блины на медленном огне с двух сторон до румяности. Как только видите, что края темнеют, поджариваются - значит пора переворачивать. Готовые блины складывать друг на друга стопкой и хранить под крышкой, чтобы они были мягкие.

  • @user-ib3sx2cc8l
    @user-ib3sx2cc8l2 күн бұрын

    По приготовлению напоминает тирамису рулет, только ьез кофе а с клубникой. А на вкус как? Ваш тирамису конечно объедение, второй раз уже готовлю

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    Тирамису влажный, пропитанный. Здесь более плотный рулет с ягодным вкусом. Если любите влажные коржи, то можно пропитать бисквит: молоко 50 мл + подсластитель.

  • @user-lc6qe1ux4r
    @user-lc6qe1ux4r2 күн бұрын

    Нет! Это не торт)) это произведение искусства ))👍🌸

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    Спасибо за такую высокую оценку❤️

  • @user-fo6br5ok1u
    @user-fo6br5ok1u2 күн бұрын

    Спасибо.. с нетерпением ждем новый рацион

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    🤗😊😊

  • @tamarazilbert4719
    @tamarazilbert47192 күн бұрын

    Добрый вечер!!Классный рацион,подписка.

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    Добрый вечер) Благодарю Вас🤗😊😊

  • @user-qf8rt9pb9t
    @user-qf8rt9pb9t2 күн бұрын

    Наташа, у. Вас есть . П. П рецепт сырников? Мне срочно надо

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    В плейлисте полезные завтраки есть рецепт диетические пп сырники под соусом

  • @user-qf8rt9pb9t
    @user-qf8rt9pb9t2 күн бұрын

    @@recipeslight. Спасибо. Наташа!

  • @user-nt7yt4os2w
    @user-nt7yt4os2w2 күн бұрын

    Опять ммм вкусняшка красивая🍥

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    Большое спасибо🥰

  • @user-xv6tb1fy1b
    @user-xv6tb1fy1b2 күн бұрын

    Спасибо большое Вам👍👍👍❤️

  • @recipeslight
    @recipeslight2 күн бұрын

    На здоровье, Инна🤗😊😊

  • @verasokolova2362
    @verasokolova23623 күн бұрын

    Наташа, как всегда восхитительно, красиво, вкусно и просто. Благодарю за великолепный рецепт с таким необычным оформлением.

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Пожалуйста❤️❤️❤️

  • @OL9LU9
    @OL9LU93 күн бұрын

    какая красота 😍

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Большое спасибо😘❤️❤️❤️

  • @user-jb9ep3nu2q
    @user-jb9ep3nu2q3 күн бұрын

    Хороший рецепт ! Лёгкий в исполнении . Спасибо большое

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Пожалуйста❤️

  • @tatyanaisakova7488
    @tatyanaisakova74883 күн бұрын

    Спасибо большое, попробую обязательно ❤

  • @user-bq9ie3po6z
    @user-bq9ie3po6z3 күн бұрын

    Красотища ! Спасибо большое 😊

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Пожалуйста❤️

  • @user-wy4tb1ky2e
    @user-wy4tb1ky2e3 күн бұрын

    Здравствуйте. Какой фирмы творожный сыр Вы используете? Спасибо!

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Здравствуйте) фирма Хохланд

  • @user-wy4tb1ky2e
    @user-wy4tb1ky2e3 күн бұрын

    @@recipeslight благодарю! А Violette Light подойдёт?

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    @user-wy4tb1ky2e да, я такой творожный сыр иногда использую. Редко только в магазинах у себя в городе могу купить(

  • @user-wy4tb1ky2e
    @user-wy4tb1ky2e2 күн бұрын

    @@recipeslight благодарю Вас за ответ и прекрасные рецепты!!!🤗❤

  • @Natasa38166
    @Natasa381663 күн бұрын

    А я на озоне купила силиконовую форму для бисквита, очень удобно и ничего не прилипает.

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    У меня тоже есть такая форма. С ней удобно, края получаются ровными.

  • @Light_FISHING
    @Light_FISHING3 күн бұрын

    Супер 👍👍👍

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Благодарю❤️

  • @Alex-kx7vh
    @Alex-kx7vh3 күн бұрын

    Выглядит потрясающе 🙂, аж слюньки потекли 🤤👍👍

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Большое спасибо😊

  • @liljaschiller2567
    @liljaschiller25673 күн бұрын

    Классный рецепт , впрочем как и все ваши рецепты . 😁 Лайк 👍 А можно корж не резать на полоски , а просто свернуть с этими начинками в рулет ? Или разрезать на 4 части , перемазать кремом и получится обыкновенный торт ?

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Любой из ваших вариантов получиться👍

  • @liljaschiller2567
    @liljaschiller25673 күн бұрын

    @@recipeslight 👍🥰

  • @user-hn6rl2wp7v
    @user-hn6rl2wp7v3 күн бұрын

    Красиво,необычно и,как обычно,очень вкусно!Спасибо большое,буду готовить однозначно.Радуйте нас дальше своими рецептами!!!

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Спасибо🥰 Готовьте в удовольствие, Елена!!!

  • @melahetabuzerova
    @melahetabuzerova3 күн бұрын

    Как всегда отлично!Благодарю!!!❤❤❤❤

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Пожалуйста❤️

  • @user-hc2rw1ok3h
    @user-hc2rw1ok3h3 күн бұрын

    Очень хороший рецепт. Обязательно попробую испечь.

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    На здоровье🤗 Готовьте с удовольствием!

  • @user-ni9ue9yq9f
    @user-ni9ue9yq9f3 күн бұрын

    Умничка, ждём новый рацион.

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Обязательно сниму🤗😊😊

  • @user-qf8rt9pb9t
    @user-qf8rt9pb9t3 күн бұрын

    Спасибо, дорогая. Наташенька за рецепт тортика. Буду печь. ❤❤❤

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Рада, что рецепт приглянулся😊 Готовьте в удовольствие!

  • @user-qf8rt9pb9t
    @user-qf8rt9pb9t3 күн бұрын

    @@recipeslight. Ну, как он мне не может приглянуться? Ведь мы сторонники здоровой и вкусной еды. А. Ваши рецепты - именно такие.

  • @user-lw7bn8bs4u
    @user-lw7bn8bs4u3 күн бұрын

    Спасибо большое 👍👍👍

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Пожалуйста❤️

  • @user-rg8xu2jk5o
    @user-rg8xu2jk5o3 күн бұрын

    Хороший рецепт. Обязательно приготовлю. 😊

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    На здоровье🤗😊😊

  • @user-vx9oo5xd7u
    @user-vx9oo5xd7u3 күн бұрын

    🎉

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Спасибо😊

  • @user-md1sh9md1v
    @user-md1sh9md1v3 күн бұрын

    Добрый день, чем можно заменить кукурузную муку

  • @user-rg8xu2jk5o
    @user-rg8xu2jk5o3 күн бұрын

    Мне кажется кукурузная мука придаёт особенный вкус. 😊

  • @user-lw7bn8bs4u
    @user-lw7bn8bs4u3 күн бұрын

    Рисовой

  • @recipeslight
    @recipeslight3 күн бұрын

    Добрый день) рисовая или мука из зелёной гречки, кукурузный крахмал.

  • @user-md1sh9md1v
    @user-md1sh9md1v3 күн бұрын

    @@user-rg8xu2jk5o согласна, но жкт не принимает её

  • @user-md1sh9md1v
    @user-md1sh9md1v3 күн бұрын

    @@recipeslight спасибо большое

  • @user-og7ig9kl4u
    @user-og7ig9kl4u3 күн бұрын

    Можно сделать 3 коржа и будет большой торт 😊