A Hobbyist 9 to 6 Office Worker living in Korea Recording a Healthy and Balanced Lifestyle through Freediving & Outdoor Activities. ๐
Hello! Iโm a 30-something professional striving for work-life balance. ๐ฟ
On this channel, I share my journey of maintaining hobbies and a healthy lifestyle amidst a busy schedule.
Join me as I recharge in nature through my favorite activities, freediving and camping. Experience the joy of everyday moments with my large dog, and see how I nurture both body and mind with homemade healthy meals.
The name "Yu" combines the meaning of capturing various "Things" and adding the essence of me (Yu)๐ถ
#ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น #์บ ํ #camping #freediving #travel
ะัะบััะปะตั
๊ณ๊ณก๋ค์ด๋น ์ ๋ง ์ข์ฃ ~ ์ด์ผ์๋ฐ์ผ์,์ฅ์๋ฐฉํ๋๊ณ๊ณก๋ฑ๋ฑ~ ์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค. ์ค๋ฐํ๋ค๋๋ ๋ณด์ด๊ณ ~~๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค.^^
Very nice footage! Thanks for sharing, and greetings from Canada! Have a great day.
์์์๋ดค์ต๋๋ค. ์๋ ์๋ ๊ตฌ๋ช ์กฐ๋ผ ์์ ์ผ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ชป๋ค์ด๊ฐ๊ฒ ํ๋๋ฐ ์ฌํด๋ ๊ตฌ๋ช ์กฐ๋ผ ์์ ์ด๋ ๋ฌผ์ ๋ค์ด๊ฐ์ ์๋์?
@@user-uo5gn8rd4b ์๋จ ์ฃผ๋ณ์ ๋ค๋ค ๊ตฌ๋ช ์กฐ๋ผ ๋ค ์ฐฉ์ฉํ์ด์~ ์ ํฌ๋ ๋ถ๋ ฅ์๋ ์ ์ ์ํธ(=๊ตฌ๋ช ์กฐ๋ผ๋ฒ์ฃผ์ ๋ค์ด๊ฐ) ๋ฅผ ์ ์๊ฑฐ๋ผ ์ ์งํ์ง ์์ผ์ จ์ด์~~
@@tingsyu320 ์ด๋ฐ... ๊ทธ๋ผ ์ ๊ธด ๋๊ฐ ๋ด๋ ์์๊ณผ ์ ์ ์ข ํ ์ค ์๋ ์ฌ๋ ์ฒ๋ผ ๋ณด์ฌ๋ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ตฌ๋ช ์กฐ๋ผ ๋๋ ์ ์ ์ํธ๋ฅผ ์ ์ด์ผ์ง๋ง ๋ฌผ๋์ด ํ ์ ์๊ฒ ํด์ฃผ๋์? ์ฆ ์ํธ ์์ผ๋ฉด ํ ๋ค์ด๋น ๋ชปํ๋์? ใ กใ
@@shower38 ๋ค ๋ง์ต๋๋น~~ ์์ ์์์ด ์ ์ง ํ ๊ฑฐ์์ ใ ใ ์ค์ ๋ก ์ํธ์์ ์ ์ฌ๋์ ๋ชจ๋ ๊ตฌ๋ช ์กฐ๋ผ ์ฐฉ์ฉํ์ จ๋๋ผ๊ณ ์^^
์๋ ํ์ธ์.๊ฑฐ์ ๋ ํฉํฌ ํด์์์ฅ์ผ๋ก ์บ ํ์ ๋ค๋ ์์ด์
์๋ ํ์ธ์ ๋นํ๊ธฐ์ ์ฃผ ๋ฐฑํจํน
๊ณ๊ณก ๋ค์ด๋น ์ ๋ง ์ข๋๋ผ๊ตฌ์โบ๏ธ ๋ณด๋ฉด์ ์ ๊น์ง ๋๋ฆฌ ์์ํด์ก์ด์ ใ ใ ใ 08:30 ์ ๋ ๊ฐ์ ์๊ฐ๐
์ฌ๋ฆ์ ๊ธฐํ๋๋ฉด ๋๋๊ฐ๋ณด๋ ค๊ตฌ์ :) ๊ธ ๋ง์๋ ๋น์ดํ๊น์ด ์๊ฐ๋ฌ์์ด์ ๐ใ ใ
์ฐ์ ํํธ์ ์์ค ๋คํ ๋ณด๋ ๋๋์ด์์๐ ์ ๋ ๊ณ๊ณก๋ฌผ ๊น์ด ๊ณณ ์ฒดํ์ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์ด์ ธ์^^
์์ค ๋คํ๋ผ๋จ! ์ ๋ด์ฃผ์ ์ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ^^ ๊น์๋ฌผ์ ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์์ ํ๊ฒ ๊ฐ๋ณด์๋๊ฑธ ์ถ์ฒ๋๋ ค์~
๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ณผ๋ ค๊ณ ๋ค์ด์๋ค๊ฐ ๊ฒฝ๊ธฐ์์ํ๊ณ ์์ฃผ ๋ชฐ์ ํ๋ฉฐ ๊ฐ์ด๋ฒ ์ฐจ๊ฒ ์๋ดค์ต๋๋ค. ์์ํฉ๋๋ค๐
์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐!!!! ๋ค์ด๋น๋ ์ฌ๋ฐ๋ ์คํฌ์ธ ์์~~
์ฒ์์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ณด๋ค๊ฐ ๊ฒฝ๊ธฐ์์ํ๊ณ ์ ๋ง ๋ชฐ์ ํ๋ฉฐ ๋ดค์ต๋๋ค. ์์ ๋ ๋ชฐ์ ๋๊ณ ํจ๊ป ๊ฐ์ด๋ฒ ์ฐผ๋ค์. ์์ํฉ๋๋ค~!๐
๋ฒ ์ฐผ๋ค๋ ๊ฐ๋์ธ๋ฐ์! ์์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐๐
์ง์ง ๋ฒ๋๊ฐ ์๊ณ ์๊ณ ๋ ๋๋ฌด ํฐ์ฐจ์ด์ธ๋ฏ์. ๐ข
๋ง์์~ ํนํ ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น์ ํผ์์ ํ ์์๋ ์ทจ๋ฏธ๋ ์๋๋ค๋ณด๋ ๋๋์ฑ ํ์ ์ฐพ์์,,,๐
์คํธ๋ฆผํธ๋ ์ผ ๊ทธ๋จ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๊ฑฐ์ 2๋ฐฐ ์ฌ๋๋ค ใทใท..
์ 2๋ฐฐ๋ผ๋ฉด.. ์ ๊ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์๋ชป ๊ธฐ์ฌํ์์๋ ์์๊ฒ ๊ฐ์์^^
์ธ๋์ด ๋ํ์์ ๋ ธ์ฆํด๋ฆฝ์ด ํ์ํ ์ด์ ๊ฐ ์๋์?
์ค์ ์์ฌ์ฒ๋ผ ์๋ ฅํํ์ ํ์ง ์์ง๋ง ์ฝ๋ฅผ ํตํด ๋ฌผ๋ค์ด์ค๋๊ฒ๋ ๋ฐฉ์งํด์. ๊ฑฑ์ ์์ด ํด์ ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์๋ ๋๋๊ฒ ๊ฐ์์. (ํนํ ์ปจํธ๋ ์ ์ค๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๊ณต๊ธฐ ๋ฟ์์๋ ์์ด ๋ฐฉ์งํด์ค์๋ ์์ง์) ๋ ธ์ฆํด๋ฆฝ ๋ผ์ง ์์ผ๋ฉด ๋งค์ด๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋ผ์ต๋๋ค ใ ใ
์ฌํ ํ ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น์ ๊ด์ฌ์ด ์๊ฒจ ์ฌ๋ฌ ์์์ ๋ณด๊ณ ์์๋๋ฐ ๋ง์ ๋์์ด ๋์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ตฌ๋ ํ ๊ฒ์๐๐ป
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค :) ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น์ ์์ ํ๊ฒ ๋ง ํ๋ฉด ๊พธ์คํ ์ค๋๊ธฐ๊ฐ ์ฆ๊ธธ์์๋ ์คํฌ์ธ /๋ ์ ์ธ๊ฒ ๊ฐ์์~~!!!
ํ์ดํธ์นด๋ ์ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค~ ์ ๋ ์ธ์ ๊ฐ ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น ๋ํ ๋์ ํด๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์^^ ์์ ์ค๋ํ๋๋ฐ ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น ๋ฐฐ์ฐ๋ ๋์ ๋๋๊ฒ๋ ์๊ณ ๋ฐฉํด๋๋ ๊ฒ๋ ์๋ค์. ๋์๋ ๊ฒ์ ๋ฌผ๊ณผ ์น์ํด์ ์์ํ๊ธฐ ์ฌ์ ๋ค. ๋ฐฉํด๋๊ฒ ๋ ๋ค์ด๋นํ ๋ ์๊พธ ๋ํํฅ ์ต๊ด๋์จ๋ค. ์์๊ณผ๋ ํธํก๋ฒ์ด ๋ฌ๋ผ์ ์ ์ 50m๊ฐ๋ค๊ณ ํด๋ ์์์ฅ ์ ์์ ์๊ฐ์๋ค์ด ๊ณ์ ์ถ๋ฐํ๋ ์๋๋ฅผ ๋ด์ ๊ฐ์ผํ์ง๋ง ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น ๋ค์ด๋๋ฏน์ ๋ฆด๋ ์คํ ์ต์ข ํธํก ํ ํ์์ ์ ์งํ๋ฉฐ ์งํํ๊ธฐ๋๋ฌธ์ ๋ค๋ฅธ๊ฒ ๊ฐ์์. ์์ํ ๋ ์ ์ํ๋ฏ ๋ค์ด๋๋ฏน ํ๋ค๊ณ ํผ๋ ๋นจ๋ฆฌ์ฐจ๋ ๊ฐ์ฌ๋ ๋ฐ๋ก ์ซ์์ค์ฌ. ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ์ง๋ง๋ผ๊ณ ! ์ด๊ฒ๋ ์์๋ฒ๋ฆ ใ ใ
๋ง์์ ใ ใ ์ ๋ ์ด๋ฉ์์๊ฒฝ๋ ฅ์ด ๋์ด์ง๋ง.. ๋ชธํ๊ธฐ ํ ๋๋ ์์ํ๋๋ฐ, ์๊พธ ๋ฒ๋ฆ์ฒ๋ผ ํธํก์ ์ํ๊ณ ์์ํ๊ฒ ๋๋๋ผ๊ตฌ์! ํ์คํ๊ฑด ์ํธ ๋์์ ๋๋๊ฒ ๊ฐ์์ ใ ใ ์ถํ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค :)
๋๋จํ์๋ค์ ๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐ผ
๋ถ๋ฝ๋ค์. ํน์ ์ด๋๋ฅผ ํตํด ์์ฝ์ ํ์ จ๋์ง์? ํน์ ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น ์ฌํ ์ํ์ธ์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค~
์ ๋ ๋ณดํ โํ๋ฆฌ๋ค์ด๋ธํก๋ผ์คโ๋ผ๋ ํ๋ค์ผํฐ์์ ์๊ฒฉ์ฆ๊ณผ์ ํ ๋ค์, +์ถ๊ฐ๊ธ๋ด๊ณ ํ๋ค์ด๋น์งํํ์ด์! ๊ทธ๋ฅ ๊ด๊ด์ผ๋ก ๋ฐ๋ฆฌ์นด์ญ๋ง ๋ค๋ ์ค์ค ์์ ์ด์๋ผ๋ฉด ์ ์ฒด๊ฐ ๊ฝค ๋ง์์ ๊ฐ๊ฒฉ/์ฝ์ค ๋น๊ตํด๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ ค์ ใ ใ (๋ํ๋ง ํฌ์ธํธ๋ ์ข๋ต๋๋ค)
ํน์ ํ์ ์ํํธ, ๋ฏธ๋์ ์ค์ ๋ญ๋ก ๊ตฌ๋งคํ์ จ๋์ฉ??
์ ํํ ๊ธฐ์ต์ ์๋๋๋ฐ ์ํํธ+ํฌ๋ฅด์ํํฌ์ผ ์กฐํฉ์ด์๋๊ฒ ๊ฐ์์! ์ ๋ฆฌ์ฌ์ ๋ ์นด๋ณธ๋ณด๋ค ํ๋ํ๋ ์ํํธ๋ก ํ์ ๋ ์ข์๋ฏํด์ ใ ใ
๊ฐ์์ง ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ์ฌํ ๊ฐ์ธ์
์ฌํ๋ ์บ ํ๋ ์์ฃผ๊ฐ๊ณ ์์ด์~~~ ใ ใ โ์ฌ๋ชจ์๋ ํ๋ฆผโ ๊ตฌ๋ ํด์ฃผ์ธ์๐
์ ์์ 10๋ ์ฐจ ๋์์ง๋ง ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น ์ธ๊ณ๋ ๋ค๋ฅธ ์ธ์์ด๋ค์ ์ ์ ์ 50๋ ๋นก์๋ฐ ใ ใ
ํธํก๋ฒ ์ฐ์ตํ๋ฉด ๊ธ๋ฐฉ ๋๋ฆฌ์ค์ ์์๊ฑฐ์์ ใ ใ 10๋ ์์๊ฒฝ๋ ฅ์ด๋ฉด.. ๊ธฐ๋ณธ๋ฐํ์ด ๋์๋ ์์ ์ ๋ฌ์ค!
@@tingsyu320 ํญ์ ๊ฑด๊ฐ ์ฑ๊ธฐ์๋ฉด์ ํ์ธ์!! ํงํ
๋๋ฌด ์ฅ๋น์ฅ๋น ๊ณผ์๋น์ฌ์ ๋ถ๋ด์ค๋ ์ค์ด์๋๋ฐ ๊ฐ์ ํ (AIDA3 )์ฌ์ฉ์ค์ธ๋ฐ ์ด๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด์ ํ ์ ๊ทธ๋ ์ด๋ ์ฒ์ฒํ ํด๋ ๋๊ฒ ๋ค๋ ์๊ฐ์ ํ์ด์ ๊ฐ์ฌํด์
์ธ์ ๋ถํด๊ฐ ์ ๋ฌธ๋๋ถํฐ๋ ๋น์ผ ์ฅ๋น๋ค์ด ๋น์ฐ์๋๋์ง๋ ์์ํ์ง๋ง.. ์ค๋ ฅํฅ์์ด ์ฐ์ ์ธ๊ฒ ๊ฐ์์ ใ ใ ์ ๋ ๋ํ ๋๊ฐ๋ฉด์ DYNB 150์ฐ์ผ๋ฉด ๊ทธ๋ ์ข์๊ฑธ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค๐
ํ์ดํธ์นด๋ ์ถํ๋๋ ค์!!! ์ถ์ํด์ ์ด๋ ๊ฒ ์นจ์ฐฉํ๊ธฐ ์๊ธฐโญโญ ๋ค์ ํ ๋ฒ ์ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!!!!!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โค๏ธ๋ค์ด๋ฒ์๊ตฐ์! ์์ฌ์+ ๊ธฐ์จ์ด ๊ฐ์ด ์์ด์ ๊ทธ๋ฌ๋๊ฒ ๊ฐ์์ ใ ใ
๐ฉต๐ง๐ปโโ๏ธ๐ฆญ๐๐
*๏ธโฃ์ฅ๋น ์ ๋ณด โ๏ธ์ํธ : ์ค๋ฅด์นด ๋งํธ๋ผ(M) โ๏ธ๋ ธ์ฆํด๋ฆฝ : ๋จธ๋งจ ๋ ธ์ฆํด๋ฆฝ โ๏ธ๋ฅ ์จ์ดํธ : ๋์คํ ๋ฅ์จ์ดํธ(M) โ๏ธ์๊ฒฝ : ๋ฒ ๋ด โ๏ธ์์๋ณต : Hoog โ๏ธํ์ดํ์ : ๋ํ๋ฆฌ ๋ฒ ์ด์งํ์ดํ์ * ์๋ ํ๋ฉ๋ผ ์์ฌ๋ํ ํ์ฐฌ โ๏ธ๋ฐฉํ์ํธ : Red original - Long Sleeve Pro Change Robe EVO * 4ํ ํด๋น์ ๋ํ ํ์ฐฌ ------ *๏ธโฃํ์ฐฌ์ฌ @psa_freediving_korea PSA ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น @kwangdong_official ๊ด๋์ ์ฝ @aqualine_seongnam ์ฑ๋จ์์ฟ ์๋ผ์ธ @nottycurly.official ๋ ธํฐ์ปฌ๋ฆฌ @deepstation.kr ๋ฅ์คํ ์ด์ @mareskorea ๋ง๋ ์ค @ssikorea SSI์ฝ๋ฆฌ์ @zoggskorea ์กฐ๊ทธ์ค์ฝ๋ฆฌ์ @pass9_diving_gumi PASS9 @pongdang_com ํ๋น๋ท์ปด @hatham_official ํค๋ค @haedam_bada ํด๋ด๋ฐ๋ค @neverdieve ๋ค๋ฒ๋ค์ด๋ธ @sergeitattoo ์ธ๋ฅด๊ฒ์ดํํฌ @xdive_kotana ์์ค๋ค์ด๋ธ @oframe_portrait ์คํ๋ ์ ์คํ๋์ค @bbart__official ๋น๋น์ํธ @mindset_freediving_school ๋ง์ธ๋์ @dif_freedivin
๋ฐฉํ์ํธ๋ ํ์ ์ ๋ณด ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌ์ฉ ๐
๊ณ ์ ๋๊ธ&๋๋ณด๊ธฐ๋์ ์ถ๊ฐํ์ด์๐ (๋ํ๋ฆฌ ํ์ดํ์, ๋ ๋์ค๋ฆฌ์ง๋ ์ ํ์ ๋๋ค)
ํ์ดํธ์นด๋ ์ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค !!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋น๐๐๐
๋ฐฐ๋ญ์๋ช๋ฆฌํฐ๊ตฌ๋งคํ์ จ๋์ค!!
40๋ฆฌํฐ ์ง๋ฆฌ์์ ์ ์ผ ๋ฌด๋ํ๊ฒ ๊ฐ์์~ :)
์์ ๋๋ฌด ์๋ดค์ต๋๋น ใ ใ ใ ใ ํน์ ์คํธ๋ฆผํธ๋ ์ผ ๋งค๊ณ ํด์ธํฌ์ด ๊ฐ๋ณด์ จ์๊น์? ๋๋ฌด ์ฌ๊ณ ์ถ์ด์ ๊ณ ๋ฏผ ์ค์ธ๋ ํ ๋ฃ์ ์ํ๋ก ๊ธฐ๋ด๋ฐ์ ๋๋์ง ๊ถ๊ธํด์์ฌใ ใ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋น๐ ์ ๋ ๊ธฐ๋ด ๋ฐ์ (ํํฌํจ)ํด์ ๋ค์ด๊ฐ๊ธด ํ๋๋ฐ.. ์ด๊ฒ ํญ๊ณต์ฌ๋ง๋ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๋๋ผ๊ตฌ์ ใ ใ ํ๋๋ฌธ์ ๋ถ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ๋์์ผ๋ ์ฌ์ ์ ๋์ผ ํญ๊ณต์ฌ ์ด์ฉํ์ ๋ถ๋ค ํ๊ธฐ ์ฐพ์๋ณด๊ณ ๊ฐ์๋๊ฒ ์ข์๋ฏํด์~
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!! ๋๋ถ์ ๋์ ๋ง์ด ๋์ธ์ต๋๋ค ใ ใ ใ ใ
์์ฒญ ๋ฐ์๊ฒ ์ฌ์๋ค์~~ ๊พธ์คํ ์ทจ๋ฏธํ๋ ํ์๋ ๊ฒ ๋๋จํฉ๋๋ค!!
์ข๊ฒ ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋นใฐ๏ธโฃ๏ธ
๋๋์ด ๊ท์ฌ์์ ๐ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐โฃ๏ธ๐ซถ
dnf์ฉํฅ์ด๋ ํ์ํฅ์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์๊น์ฉ?
์ฐจ์ด๊ฐ ์๋๊ฑธ๋ก ์๊ณ ์์ด์! ์ํฅ๊ณผ ์จ์งํฅ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค ใฐ๏ธ๐๐ป ๊ทธ ์ฐจ์ด๋ ๊ฒ์ํด๋ณด์๋ฉด ๋ ์์ธํ ๋์์^^
๋๋ ๋์๋ฌ์ด์ ใ ใ ์ํ๋๋๋์ผ๋ก ์๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋์๋์๋ค๋ ๋ฟ๋ฏํ๋ค์ค๐ซถ ์ฅ๋น๋ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ๋๋ ค๊ฐ์๊ธธ ์ถ์ฒํด์! ์๋ค ์ฆ๋ค ํ์ธ์~~
์ค ์ ๋ ํจ๋3์์ ์ด๋ฒ์ ์์ด๋ค4 ๊ฐ์ต์ ์ฒญํ๋๋ฐ, ๋ ธํ์ฌ๋ฐ์ด๋ณด์ด๋ค์ฉ
ํฌ๋ก์ค์ค๋ฒ ํ์๋๊ตฐ์~ ์์ํฉ๋๋ค! ๋ ธํ๋ ๋งค๋ ฅ ์์ด์ ๐คฉ๋์ ํด๋ณด์ธ์!!
์ ๋ ์ธ์ ๊ฐ ๊ผญ!!
์์ํฉ๋๋ค ๐
Dry ์คํํฑ ์ปจํ ์ธ ๋ก ์ด๋ป์ ๊ฐ์!
๋๋ผ์ด ํธ๋ ์ด๋์ ์์ง๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ ์ง ์์ ํ ๋ฐฉํฅ์ ์ก์ง ๋ชปํ๊ณ ์๋๋ฐ ์กฐ๋ง๊ฐ ๋ด์๋ณผ๊ฒ์ โ๏ธ
์์์์ํ๋ค์ฌ๐
์์ํ๊ฒ ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น~~!
๊ณผ์ ๋ง๋๋๊ฑฐ์ ์ง์คํ๋ค ๋ณด๋ ์ด๋์๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์์ ์๋ค์๐ ์ฐ๋นํํ(์ค๋น๋ชปํ..) ๋ํ์์ง๋ง ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๋๋ค ํ์ดํธ์นด๋์ PB ๋ฌ์ฑํ๋ต๋๋ค โค โ๏ธDYNB : 100m white (๋ฐ์ดํ ์ข ๋ชฉ) โ๏ธDNF: 76m white (๋ ธํ ์ข ๋ชฉ) 00:00 ์ธํธ๋ก 00:40 ์ฐ์ต ์ ์ค๋น 01:42 ์ฑ๋จ์คํฌ์ธ ์ผํฐ ์ฐ์ต 07:00 ๊ฒฝ๊ธฐ์ฅ์ผ๋ก ์ถ๋ฐ์ 08:00 ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น ์ธ๋์ด ๊ฒฝ๊ธฐ ์์โฃ๏ธ
ํธ๊พธ์ฅ ์ฌํ+ ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น ๋ฐ๋ฐ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๋ผ ํ์ํ์ ๋ถ๋ค์ ์ํด ์๋ ๋จ๊ฒจ๋๋ ค์๐ 00:30 ํธ๊พธ์ฅ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ 06:45 ์ค๋ฅด์นด ๋งํธ๋ผ ์ํธ ์ธ๋ฐ์ฑ! 08:00 ๋ค์ด๋น ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
์ ์ํฅ์ ๋ฐ๋ก ๋ถ๋ฅด๋ ์ฉ์ด๊ฐ ์๋์ฌ??
์์๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก 1. ํํํฅ๊ณผ 2. ๋ชจ๋ ธํํฅ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๊ณ ์์ด์ :) ํํํฅ์ ์์์์ ๋ณด๋๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฐ๊ตฌ๋ฆฌ์์(?)๊ณผ ๊ฐ์ ํํ๊ณ (ํํํฅ๋ ์ฌ๋ฌ๊ฐ๋ก ๋๋จ), ๋ชจ๋ ธํ ํฅ์ ๋ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ์ด๊ณ ํ๋์น๊ธฐ์ ๊ฐ์ด ์งํํ๋ ๋ฐฉ์์ด์ด์. + ๋ง๋ถ์ฌ, ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น์์์ ํ ์์ด ํ๋ ์ ์์ DNF(Dynamic No Fins) ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅธ๋ต๋๋ค !
@@tingsyu320 ์ ์์ ๊ด์ฌ์ด ์์๋๋ฐ ๋ต๋ณ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น๐
์๋ณด๊ณ ๊ฐ์ฉ
์ฒซ๋๊ธ..๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐