Sziasztok,
Nagy Judit vagyok táplálkozás és életmód tanácsadó, fitnesz és gerincedző, a Fitten-pozitívan életmód blog szerzője.
Sportszakember, és fitness versenyzőként nem hiszek a "zsírégető pizzában", a "csoda kapszulákban", a " divat diétákban", én a sporttáplálkozás, az edzés és a pozitív gondolatok mellett köteleztem el magam, és 100%-osan állíthatom, hogy bejött.
Vallom, hogy: Tedd rendbe a hozzáállásod, mert a fejedben dől el minden! Legyen szó fogyásról, edzésről, egészségügyi problémáról, vagy táplálkozási zavarról.
Пікірлер
Minden szedek szívinfarktus volt.
Pl. a kövér porcsin (másnak gaz) a legtöbb omega 3 zsírsavat tartalmazó növény :)
jó
jó
jo
Fitten Pozitívan te neked van mondjuk esetleg fekete színű bőr kabátod vagy fekete színű bőr nadrágod meg egy fehér színű Adidas sport cipőd szeretném tudni Fitten Pozitívan
Fitten Pozitívan te is Budapesten születtél és ott is laksz Budapesten jól tudtam szeretném tudni Fitten Pozitívan
Fitten Pozitívan de azért legyen majd be fényezve fekete színű szilikon sprayvel az autódnak a kerekje fekete fényesre mert az sokkal jobb és szebb is mert én is nagyon szeretem ha az autódnak a kerekje fekete fényes és mindig legyen be fényezve az autódnak a kerekje fekete fényesre de elne felejtsd be fényezni az autódnak a kerekjet fekete fényesre de azért meg ígéred nekem szeretném tudni Fitten Pozitívan
Fitten Pozitívan és ti nektek milyen márkájú autótok van és milyen színű vagyis az anyukádnak meg a te saját Hugodnak szeretném tudni Fitten Pozitívan
Fitten Pozitívan de azért be szoktad csatolni a biztonsági övet az autódban szeretném tudni Fitten Pozitívan
Fitten Pozitívan neked milyen márkájú autód van és milyen színű szeretném tudni mert én is szerettem az autókat Fitten Pozitívan
Szia. Hány kilós súlyokkal edzel?
Kedves Eszter, gyakorlat függő, hogy éppen melyik gyakorlathoz mekkora súlyt használok. A kardió edzésekhez, mint pl. a videón is, 1,5 - 2 kg-osat használok. :)
@@fitten-pozitivan4181 köszönöm!