Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

👇點擊下方連結【MBTI 官方評量 X 全方位應用線上課】課程介紹👇



Hi, 我是夏瑄澧 Sherry!
臉書按個讚 facebook.com/sherrysnotes.fb
IG追起來 instagram.com/sherrys_notes/
Podcast:bit.ly/3AUKYmP
頻道附屬頁面/ MBTI常見問題:bit.ly/3hDqoRO
更多學經歷介紹:bit.ly/3ogMmLu

➤關於我:
想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會,並正在進行中的心理人
百彥國際發展顧問有限公司 創辦人
企業及組織顧問|高階主管教練

➤主要學歷、國際資格認證:
哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士 (XMA)
哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士 
MBTI® 國際認證講師(certified practitioner) 
HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師
IDI® 跨文化敏感度認證施測師
南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師

Пікірлер

  • @gbyeh1
    @gbyeh110 сағат бұрын

    謝謝分享,在我人生最谷底的時刻,我有感受到希望與力量。

  • @WangSunrise
    @WangSunrise17 сағат бұрын

    算了吧,從來都是不好的事情才會心想事成,好事從來不會成真

  • @user-jy1fk6rz6v
    @user-jy1fk6rz6v19 сағат бұрын

    我是不想是Infp 的Infp,😢

  • @yumussuyang9254
    @yumussuyang925421 сағат бұрын

    運動表現很好的intj

  • @hannaling9311
    @hannaling931122 сағат бұрын

    我是enfp/infp, 只有我觉得tj 的人很难相处吗?聊到一半,我的能量都没了

  • @811016bbboom
    @811016bbboomКүн бұрын

    我是isfp 我對象是entp 我覺得我們相處的挺好啊😗

  • @yangll8079
    @yangll8079Күн бұрын

    是INTP女生,被身邊的女生們說是坦誠直白的人,是可以討論事情不怕吵起來的人,因為就事論事不會帶很多情緒

  • @40stussy
    @40stussyКүн бұрын

    謝謝Sherry老師 讓我了解自己 感覺被理解是一件很感動的事 也解開我心中許多內心的疑問 🥰

  • @nancylee5095
    @nancylee5095Күн бұрын

    我是INTJ 女出生台灣,體能差、喜歡獨處從小常可以預測未來。與家人關係緊繃😬感覺常被利用和剝削。從小工作態度是使命必達因此造成家人把所有重擔丟給我去完成。如果不幫忙就被說自私。常被家人情緒勒索。

  • @user-yc3nf9ph4y
    @user-yc3nf9ph4yКүн бұрын

    太精采了啦!冰與火的相遇,融合出這樣溫暖的對談....

  • @user-bk6in1yj9l
    @user-bk6in1yj9lКүн бұрын

    看完想哭。這世界上沒有人這麼了解我過

  • @1.kokoro
    @1.kokoroКүн бұрын

    Thank you for reminding me 🙏🏻✨

  • @loveavril1022
    @loveavril1022Күн бұрын

    排解自己情緒,和練習有不仁之仁真的是我覺得我成熟後的改變!

  • @yvonne198784
    @yvonne198784Күн бұрын

    Thanks!

  • @sherrysnotesofficial
    @sherrysnotesofficialКүн бұрын

    謝謝你的支持!

  • @yvonne198784
    @yvonne198784Күн бұрын

    天啊我觉得这个都说到我的心坎里 因为我是第一个小孩,爸爸妈妈不懂得照顾我的情绪,只要我表现我很难过,我很生气 爸爸妈妈就会以更激烈的反应告诉我「你已经生活的很好了」「很好命了还要生气做什么」 我真的从我很小很小,幼儿园小学的时候就觉得「我真的太幸福了,连生气的资格都没有」慢慢变成讨好、压抑型人格 然后长大了才各种爆炸哈哈哈

  • @2dads3girls
    @2dads3girlsКүн бұрын

    太同意了。以前读了Alchemist的时候就有这种感觉。看了the secrect 后更确认啦❤❤❤

  • @Ballerinafrom39y
    @Ballerinafrom39yКүн бұрын

    可惜的是在台灣教育界裡的領導者大多還是以融入式跟會合式的為主,在我十多年服務的經歷中,沒有看到幾個包容式的主管。在這種情況下,希望台灣的教育有什麼翻轉,我個人是很不樂觀的。

  • @JM-lk1dm
    @JM-lk1dmКүн бұрын

    我做了两次测试结果都是ISTJ-A型,看了关于ISTJ的解释后我觉得我很失望和无法接受,原来我是那么平凡那么甚至有点庸俗甚至小人的人格类型的人,为什么我这么认为,是因为我觉得这种人格的人看似认真按部就班做事有条理其实是很自我且惹人讨厌的人群,包括亚马逊的CEO那位在我眼里真是个非常小人让人讨厌的人,还有德国那位沽名钓誉的自我以为自己是伟大领袖的默克尔。我本以为我是真的有实力和解决问题的领袖类人格,结果竟然是这样的人格特征,我之所以做了两遍,我真的觉得自己是个非常非常不平凡的人,可这个人格不但人数众多而且还非常俗不可耐的一群人,我觉得ISTJ的人格很像巴尔扎克笔下的葛朗台。想咨询一下雪力,我最自己测试出来人格的无法接受是不是测试的方式出了问题,还是我对自我认知出了偏差!?

  • @sherrysnotesofficial
    @sherrysnotesofficialКүн бұрын

    1. 後面有-a 的不是官方mbti 喔 他們網站上面自己有寫 www.16personalities.com/articles/our-theory 2. 每個類型發展的好都是世界的禮物。同樣的,發展成庸俗小人不是特定類型的特權。每個類型不做成長都可能有這樣的表現。

  • @JM-lk1dm
    @JM-lk1dm20 сағат бұрын

    @@sherrysnotesofficial 非常感谢老师的解答,我对前两次的人格测试做的过于快和粗糙,我昨天又重新非常仔细的思考做了一次人格测试结果变为INTJ的人格。我发觉做人格测试的时候凭直觉的快速的选择和仔细的思考后的选择做出来的人格测试可能有不同,一旦发生类似情况,我应该以哪种选择方式得出的结果作为我人格特质的参考依据,老师可以给与建议吗?麻烦您了!

  • @GanshinSuperPlayer
    @GanshinSuperPlayerКүн бұрын

    INTP的超能力就是可以一邊吵架一邊做事,情感跟動手能力是分開來的,可以說INTP隨時都有一個第三者在看自己的行為

  • @AlexLirssh0106
    @AlexLirssh0106Күн бұрын

    講到腦補的時候...整個昏倒😂 我15年前第一次作就是ENTJ...現在還是ENTJ...我覺得最困難的是討厭跟人玩政治,想大概知道怎麼學習@@

  • @PandaPawsTalk
    @PandaPawsTalkКүн бұрын

    最后说不能转变人格,可是我从小就超级敏感会看颜色会读空气,现在尤其是上一届美国大选+疫情我经常在网上跟对面当派人辩论,现在4年过去了,我跟intp一模一样,而且厌蠢症非常严重,做事情也只讲对错不讲感情……

  • @gigachen7830
    @gigachen7830Күн бұрын

    會想給人建議,有時候其實只是為了滿足當事人的優越感。因為我比你強,所以我建議你該怎麼做。 在社會上,沒事不要亂給建議,因為你不是當事人,再多SBI技巧都沒用,遠不如用真心關懷的語氣問對方:【你怎麼會做這個決定?】 這才是有效的方式

  • @user-ew9yl5oj9k
    @user-ew9yl5oj9kКүн бұрын

    我是INFP, 最大的挑戰。我覺得是跟人溝通表達想法。常常導致我跟頻率不對的人.可能知道誰在想什麼 但我就是很難行動或表達 交流這一塊 我自己個人 對自己的想法:希望可以獲得他人的重視 或稱讚 。有點變成討好型….但其實長久來說也沒放在心上太多。比較注重當下。 看不到的一面是。或許因為討好型人格 與不會溝通。變成了類型性的討厭? 與主管會很容易討好 變低了自己的地位。或與同輩或同事因而不會表達等情況。被忽視或討厭。

  • @shuidiyu
    @shuidiyuКүн бұрын

    抄袭别人

  • @shuidiyu
    @shuidiyuКүн бұрын

    😂

  • @AndyShyang
    @AndyShyang2 күн бұрын

    看完影片,一直在思考「地心引力問題」,還有Sherry影片中比喻的石頭;讓我想起,不知道是從哪裡聽來的片段「想改變別人的是神經病!」有如茅塞頓開、豁然開朗啊~~😆😆

  • @lynnorlin
    @lynnorlin2 күн бұрын

    谢谢,刚好最近陷入情感迷雾。是啊,怕什么呢。

  • @user-wx5ec9qx9i
    @user-wx5ec9qx9i2 күн бұрын

    天哪!神準,感動!但說真的,有社會化過,還是可以處理細節的,但當然還是愛大方向跟創意和未知😂

  • @CCY17777
    @CCY177772 күн бұрын

    its kind of bullshit, I was deeply convinced that I could run a successful business and could make a big deal with a big merchandiser. It did not happen. There are more variables affecting goal realisation than just some sort of bullshit like manifestation

  • @user-jd6bn7vq1d
    @user-jd6bn7vq1d2 күн бұрын

    18:56 雪莉說:希望妳真正心想事成妳想要的東西 而不是妳匱乏的東西! 有一點疑惑🤔️😅 匱乏的東西 有沒有可能正好是需要的?

  • @soleneyu-chiehhsu6285
    @soleneyu-chiehhsu62852 күн бұрын

    INTP路過 最大的困難真的是看到別人的情緒 可是我真的不知道怎麼回應或安慰😂 也會覺得:嗯所以你現在想要我回應啥😂

  • @0953011304
    @09530113042 күн бұрын

    聽完真的明白,年輕的時候找不到適合自己的工作,原來原因在這裡😢

  • @Syusyu66
    @Syusyu662 күн бұрын

    抱怨有二種 一種是問題不大,只是個話題,不需要解決,輕鬆看待即可。此話題不討人喜歡,因此只能在茶餘飯後聊天時提起,且佔比不能多(1成以下),回應就是…xxx就是機車!!! 喝啦喝啦~~~(下一題) 一種是狀況嚴種需要解決的,那就會積極給反饋,收到反饋後請去實作,要有改善或者後續回報;千萬不要什麼都不做且同性質抱怨不斷重複出現(如標題所說的留在原地抱怨),這種真的只會希望請不要再散發負能量給我,失敗已經夠討厭了,我不想聽到你重複的失敗過程和狀況,超掃興

  • @Ivina-je7yo
    @Ivina-je7yo2 күн бұрын

    抱怨不是壞事, 抱怨是宣洩負面情緒的重要管道。 只是多數人沒有進行下一步, 也就是思考解決方案, 自然就成為負循環。 如果懂得抱怨也懂得反思, 其實會慢慢讓自己感到平衡, 也更加能掌控周遭事物的發展。

  • @Ivina-je7yo
    @Ivina-je7yo2 күн бұрын

    關鍵在於真心相信可以實現❤

  • @christinetu1220
    @christinetu12202 күн бұрын

    1. 我人生最大的挑戰(最苦惱的事):很難找到伴侶 2. 我怎麼形容我這種型:我是冷靜的軍師,外冷內熱,是徹底的浪漫主義者 3.別人都看不到我的那一面是…:我沒有大家想像那樣勤勞,我是尋找最有效的方式解決問題 其他也歡迎大家多多分享:(例如喜歡的溝通方式/戀愛狀態等) 我的工作核心是溝通,對於一個INTJ女性卻做溝通的工作,是從泥濘中打滾爬起來的歷練過程,因為跌倒過,所以理解如何發揮自己的優點去達到目標,對事情放慢心態,理解外在環境與自身的關係,找出結合的方法。 把注意力放回自己本身的生活上,不需要單一投入在一個事情上,就能達到降頻且平衡的自己。

  • @steven88127
    @steven881272 күн бұрын

    我發現為了教導別人分享成果時,我的行動能力會空前強大。

  • @365miao
    @365miao3 күн бұрын

    期待伴侣也是做最真实的自己,放松,自由自在。😊😊

  • @365miao
    @365miao3 күн бұрын

    感谢分享,一直在自我反省。

  • @365miao
    @365miao3 күн бұрын

    从小母亲非常疼爱我,但她自己超级内向强势,很多问题是自己在探索坚持。😊

  • @365miao
    @365miao3 күн бұрын

    超级对,我们很随和,但底线原则不可逾越。 有时候不想表达真正的底线,不够了解对方的时候觉得没必要。 不期待他人改变,太对了。❤❤

  • @mingwu8841
    @mingwu88413 күн бұрын

    分析得挺有意思,我也许是你说的擅长运动的INTJ。我擅长足、篮、排、乒乓、羽毛球、速度滑冰和轮滑,这应该和小时候在部队院校里长大有关,院校里运动设施很全。这些运动我都达到了专业队水平,学习速度很快,体能很好,单次运动时长都在两小时以上,中间不休息,其中羽毛球学得最晚,2003年SARS期间学会,八个月后参加全国比赛取上了名次。

  • @user-rq5zk1hb2w
    @user-rq5zk1hb2w3 күн бұрын

    身為INTJ 不想跟別人一樣,這點真的是這樣

  • @user-ek7el7sd1i
    @user-ek7el7sd1i3 күн бұрын

    每看一段就哭一次....,以前我總說自己哭不出來,現在理解了自己的情緒,好常哭,我是矛盾不安型,試著找各種方法改變自己根深蒂固的行為與想法...。

  • @user-ek7el7sd1i
    @user-ek7el7sd1i3 күн бұрын

    謝謝您的影片,邊看邊掉淚,從小在家,一直被灌輸不准哭、情緒不能太大,潛移默化到長大我都在壓抑自己的任何負面情緒,甚至在與前女友的交往,也是看似情緒穩定,實則沒有意識到自己各種需要解決的不滿足與不開心,積小成大,導致最後我做錯了事,連做錯事都沒辦法意識到是自己內心嚴重的問題。 現在已經失去了一切,只剩下自己,反而完全理解...所有的結果與獲得,都是自己的內心所想,以及自己的潛意識導致,目前仍然處在有很多不知道該怎麼辦的低潮狀態,同時在練習正向的思考,也同時被負面想法撞擊,有時還是撞擊到想默默離開世界再也不管。 只是有個信念告訴我,這樣的離開,才是真的軟弱與懦弱,我需要撐過,讓自己真正的突破與成長,才有未來的無限可能,也好想有機會達到雪力老師的心想事成狀態,想好好的再有機會用成熟的心態與行為對待前女友,全部重新開始,用新的自我。

  • @user-ke9xn6qr5c
    @user-ke9xn6qr5c3 күн бұрын

    我是INTJ,我從事護理師 我有同理心 對工作上位不感興趣 只專注在自己喜歡的事上 對於同理心,我會懷疑自己是不是INTJ

  • @sherrysnotesofficial
    @sherrysnotesofficial3 күн бұрын

    INTJ 也會有同理心啊!

  • @user-ke9xn6qr5c
    @user-ke9xn6qr5c3 күн бұрын

    @@sherrysnotesofficial 還滿準的,尤其在工作上很要求完美主義,吹毛求疵到大家也不太敢幫我,我會很直的說出缺點,最後學姊就會說我自認為自己做的最完美,所以都沒有人會來幫我

  • @mollyjones3727
    @mollyjones37273 күн бұрын

    我覺得,許多高齡的人為何還再抱怨自己的父母,有許多原因是因為現況依然持續中...也就是當事人的父母,仍然持續對當事人進行各方面的剝削中..在當事人無法逃離被逼著持續面對這樣的情形時,當事人自然會無法停止不定期的抱怨。 這是一個很難的議題。也不能全然去責怪這樣的當事人,怪他即使熟齡了還不成熟。畢竟我們不是當事人,不明白他是否持續正在被情勒,虐待與剝削。而通常越是善良孝順的孩子,內心越是苦。我覺得,面對這樣的當事人,我們不該立即給予評論。而是了解他目前的狀況再給予建議,而非批評。我們永遠都不會是當事者,也永遠無法理解對方承受的苦。

  • @mollyjones3727
    @mollyjones37273 күн бұрын

    多年來被可怕婚姻囚禁的我,終於對方願意簽字離婚了!婚姻關係的可怕是在於要離婚,必須兩人都要簽字。不幸福的關係,爭吵抱怨冷暴力疏離,永遠不斷的循環著...如今終究他願意放手,饒了彼此,我的內心不知道該感恩還是無奈。 經歷這段婚姻,如同死過了一次。未來,再痛苦的事情,也會被磨練到安然以對了。 抱怨,是因為想抒發,但是往往不會有好的結果,對方也不會因此改變。在無法改變的客觀情況下,只能好好滋養自己的能量,為自己未來的日子打好基礎。內耗只會得不償失,外耗也只會勞民傷財。想抱怨就試著寫下來,或是說給聽得懂,願意聽的人聽就好。說完,寫完,一次次的整理自己,再一次次滋養自己,所受的傷痛,就再也不會是白受的折磨了。

  • @user-yg5tz4yb7g
    @user-yg5tz4yb7g3 күн бұрын

    23老intj,喜欢运动健身