По личному опыту, после множества уколов, массажей, таблеток, иголок и т. д. помогают на длительной дистанции только физические упражнения. Рекомендую добавить гиперэкстензию в короткой амплитуде, аккуратно. Мне помогло. Про осевые нагрузки верно сказано, ещё нужно убрать ударные нагрузки такие как бег.
@lamaster60392 күн бұрын
Да друже,гиперэкстензии крепко мне сейчас нехватает,когда то в зале мне от этого упражнения становилось очень приятно и тепло в пояснице!!!Надо шото придумать или подыскать подходящую площадку...
@user-nr6no5hx4h2 күн бұрын
ТЫ МОЛОДЧАГА МУЖИК СРАЗУ ВИДНО ШО НАШ ХЛОПЕЦЬ 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦💪✊👍
@ifpoems_3 күн бұрын
*Привет;)))*
@lamaster60393 күн бұрын
Привет Игорек!!!
@user-lr6uz9ij1m15 күн бұрын
затоптал всю землю
@user-es1lk2qn4nАй бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@myra845Ай бұрын
І щоб не гірше 😂 . Ангела охоронця кожному золотому воїну.
@user-cv7fk5xi9zАй бұрын
Качалка😂 спина не болить?
@user-wh8ui5ji2nАй бұрын
21 век, своевременное изобретение!
@user-pp7mj6rr9rАй бұрын
Я не завидую тебе мужик. Люди стремятся облегчить свой труд а ты сам себя загнал как лошадь
@user-lo8vp6rj1w3 ай бұрын
Каждый человек подбирает инструмент для себя .мне ваш окучник очень понравился .жалко. Что нет чертежа 😊
@user-hy2vu2of6n4 ай бұрын
!
@vasantkakade542211 ай бұрын
👌👍😊🚩🇮🇳
@user-dv8tt6xw5j Жыл бұрын
А не проще ли этой же приблудой, гребень разрезать по середине и картошку засыпет сразу в двух рядках. Только нарезать борозды по шире.
@shayraespinosa6458 Жыл бұрын
Un saludo desde México, me gusta tu herramienta para hacer los surcos si pudieras hacer un video mostrando sus medidas te lo agradecería, saludos
@user-hz3oo7mp7f Жыл бұрын
Доброго времени в делах ваших! Много чего есть в инете по этой теме, но ваш окучник самый-самый. Здоровья вам! Благодарю за видео.
@DmytroDmytr Жыл бұрын
Не очем
@user-ky6jj8jq4m Жыл бұрын
А к культиватору эту штуку приделать можно?
@Vlad-Rus Жыл бұрын
Идея норм но только по сухой и рыхлой почве. Но если бы был хотя бы один хороший дождь, то твой позвоночник сказал бы тебе "Прощай" после такого окучивания.
@N-K_7 Жыл бұрын
Счастлива жена за таким работящим мужем!
@user-vw7cb7xc7i Жыл бұрын
Очень трудозатратно!!! #
@user-hf9hm5xk8 Жыл бұрын
Мощное,оборудование
@user-ut4cp3yt5u Жыл бұрын
Копир-маркер можно сделать на две стороны, чтобы каждый раз не переставлять.
@PintuBhowmickchoisemaster Жыл бұрын
how to made it please share the video
@user-nu3zk6bh2t Жыл бұрын
По песку. У нас попробуй,умрешь😂
@darlingceviri8500 Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/l3ias5uDpdTSh7Q.html
@mahmutozelci1232 Жыл бұрын
Helal olsun dayioglu
@rasheedmalik-cs9sy Жыл бұрын
Nice
@user-ob8iz7fj8b Жыл бұрын
Второе окучивание думаю лишнее. Хотя на песчаной почве наверное надо.
@user-xu4vl5lr3h Жыл бұрын
Я тракторный окучник таскаю, суглинок мне 65.
@user-sf6xg2so7t Жыл бұрын
Гений, просто добавь колёса к ней и лебёдку с обратной стороны и не дрочись руками.
@user-oi4dh7ui1b Жыл бұрын
в дуромі валянка їбудь
@NISHTAK79 Жыл бұрын
👍 за тяжкий труд кто понимает .
@igorkozlovskiy3591 Жыл бұрын
Безлошадный крестьянин.
@iliytschsirduc9080 Жыл бұрын
Копир , копирует рельеф , а это маркёр! 2 раза прошел культиватором ???!!! Вы что там с землёй делаете !? Может ещё и осенью вспахал ? Ржунемогу! Агрономы ....!!! Называй это фитнес тренажёр, но не как сельхоз орудие . Осталось только палку- копалку применить и все! Капец , докатились !
@constantinenm Жыл бұрын
Сделал себе с колесом. Его толкать надо. Делаю борозды и им же закапываю, проходя по буграм тем же бороздовиком. В итоге картошка сидит в ровных холмиках. Сажать быстрее и картошке лучше, урожай больше.
@chantan5211 Жыл бұрын
🌹👑❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤️👑🌹
@user-mh3up1rn4m Жыл бұрын
от не можу догнати навіщо оця штука коли є мотоблок
Подготовил огород культиватором два раза, а потом занялся самоистязанием. Да поставь ты на культиватор окучник и не мучайся! Или лошадь купи. Смех один - в 21 веке вручную нарезать борозды для картошки. Совет дам хозяину - запряги жену и пускай таскает этот плуг.
@pabloromero3719 Жыл бұрын
Traducirlo a español
@manvasser8320 Жыл бұрын
Молодец, творческая личность. Такие двигают. Прогресс.
@user-le9ri4dv5y Жыл бұрын
это сотку две и то попа в спреет
@user-dp8tf2uq1v Жыл бұрын
Работяг Молодец
@user-dp8tf2uq1v Жыл бұрын
Здоровье тебе за честный труд, за советы, подсказки Любому человеку, может пригодиться
@antumandal5064 Жыл бұрын
Veraygoodida
@user-hp8ks9ni9l Жыл бұрын
Крутая штука
@Lynx-hz5tb Жыл бұрын
Держи браток👍👍👍
@user-pb6su6zp9y Жыл бұрын
ВЫ МОЛОДЕЦ. КАК МОЖНО ЭТО СДЕЛАТЬ САМОЙ.НЕ МОГЛИ ВЫ ВЫСЛАТЬ ЧЕРТЕЖ..
Пікірлер
Молодец
По личному опыту, после множества уколов, массажей, таблеток, иголок и т. д. помогают на длительной дистанции только физические упражнения. Рекомендую добавить гиперэкстензию в короткой амплитуде, аккуратно. Мне помогло. Про осевые нагрузки верно сказано, ещё нужно убрать ударные нагрузки такие как бег.
Да друже,гиперэкстензии крепко мне сейчас нехватает,когда то в зале мне от этого упражнения становилось очень приятно и тепло в пояснице!!!Надо шото придумать или подыскать подходящую площадку...
ТЫ МОЛОДЧАГА МУЖИК СРАЗУ ВИДНО ШО НАШ ХЛОПЕЦЬ 🇺🇦 🇺🇦 🇺🇦💪✊👍
*Привет;)))*
Привет Игорек!!!
затоптал всю землю
❤❤❤❤❤❤❤❤
І щоб не гірше 😂 . Ангела охоронця кожному золотому воїну.
Качалка😂 спина не болить?
21 век, своевременное изобретение!
Я не завидую тебе мужик. Люди стремятся облегчить свой труд а ты сам себя загнал как лошадь
Каждый человек подбирает инструмент для себя .мне ваш окучник очень понравился .жалко. Что нет чертежа 😊
!
👌👍😊🚩🇮🇳
А не проще ли этой же приблудой, гребень разрезать по середине и картошку засыпет сразу в двух рядках. Только нарезать борозды по шире.
Un saludo desde México, me gusta tu herramienta para hacer los surcos si pudieras hacer un video mostrando sus medidas te lo agradecería, saludos
Доброго времени в делах ваших! Много чего есть в инете по этой теме, но ваш окучник самый-самый. Здоровья вам! Благодарю за видео.
Не очем
А к культиватору эту штуку приделать можно?
Идея норм но только по сухой и рыхлой почве. Но если бы был хотя бы один хороший дождь, то твой позвоночник сказал бы тебе "Прощай" после такого окучивания.
Счастлива жена за таким работящим мужем!
Очень трудозатратно!!! #
Мощное,оборудование
Копир-маркер можно сделать на две стороны, чтобы каждый раз не переставлять.
how to made it please share the video
По песку. У нас попробуй,умрешь😂
kzread.info/dash/bejne/l3ias5uDpdTSh7Q.html
Helal olsun dayioglu
Nice
Второе окучивание думаю лишнее. Хотя на песчаной почве наверное надо.
Я тракторный окучник таскаю, суглинок мне 65.
Гений, просто добавь колёса к ней и лебёдку с обратной стороны и не дрочись руками.
в дуромі валянка їбудь
👍 за тяжкий труд кто понимает .
Безлошадный крестьянин.
Копир , копирует рельеф , а это маркёр! 2 раза прошел культиватором ???!!! Вы что там с землёй делаете !? Может ещё и осенью вспахал ? Ржунемогу! Агрономы ....!!! Называй это фитнес тренажёр, но не как сельхоз орудие . Осталось только палку- копалку применить и все! Капец , докатились !
Сделал себе с колесом. Его толкать надо. Делаю борозды и им же закапываю, проходя по буграм тем же бороздовиком. В итоге картошка сидит в ровных холмиках. Сажать быстрее и картошке лучше, урожай больше.
🌹👑❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤️👑🌹
от не можу догнати навіщо оця штука коли є мотоблок
kzread.info/dash/bejne/q2WqzNF6aLHKl9o.html универсальный культиватор
Подготовил огород культиватором два раза, а потом занялся самоистязанием. Да поставь ты на культиватор окучник и не мучайся! Или лошадь купи. Смех один - в 21 веке вручную нарезать борозды для картошки. Совет дам хозяину - запряги жену и пускай таскает этот плуг.
Traducirlo a español
Молодец, творческая личность. Такие двигают. Прогресс.
это сотку две и то попа в спреет
Работяг Молодец
Здоровье тебе за честный труд, за советы, подсказки Любому человеку, может пригодиться
Veraygoodida
Крутая штука
Держи браток👍👍👍
ВЫ МОЛОДЕЦ. КАК МОЖНО ЭТО СДЕЛАТЬ САМОЙ.НЕ МОГЛИ ВЫ ВЫСЛАТЬ ЧЕРТЕЖ..
Таже соха только тащит человек.