Dieta Rozdzielna i Zdrowie - Droga do zdrowia, energii i świetnej prezencji...
Nasz kanał poświęcony jest diecie rozdzielnej. Plusem diety rozdzielnej jest fakt, że z przepisów może skorzystać każdy bez względu, czy stosuje tą dietę, czy nie i dodatkowy plus większość przepisów jest FIT.
Na naszym kanale znajdziecie:
1. PRZEPISY - które może zastosować każdy stosujący dietę rozdzielną.
2. PROPOZYCJE - propozycje na śniadania i obiady.
PRZEPISY: wtorki, czwartki i niedziele.
PONIEDZIAŁKI - propozycje na śniadania - bywa, że też jest to przepis.
PIĄTKI - propozycje na obiady jedno przepisowe lub zestawy z 2-3 przepisów.
W opisach filmów z PROPOZYCJAMI POSIŁKÓW znajdziecie linki do przepisów, z których zestawy obiadowe lub śniadania zostały zrobione.
Пікірлер
Zawsze koperek. Dzieki beybe wlasnie to robie
Super 👍🙂
Nie uwielbiam cukinii w Pani wydaniu!..do placków ziemniaczanych się nie "umywają"!!!!!!lajka nie daje.
Zdrowe i pyszne 😋❗ Brawo 👏👏👏 Aga 😘😍🥰
Super 👍
Super.suruwka.pozdrawiam
Dziękuję ♥️. Pozdrawiam serdecznie 😃
Super, że za każdym razem wspominacie o widzach, którzy komentują. To zachęca i do oglądania i do dyskusji. Potwierdza też, że zamieszczacie merytoryczne, ciekawe treści. W tym roku mam naprawdę dużo fasolki szparagowej z ogródka (aktualnie trzeci zbiór) więc też śmiało kombinuję z podaniem jej w różnych wersjach. W planie ma m.in. zupę fasolową, której głównymi składnikami będą zielona fasola szparagowa i ziarna fasoli w proporcji 50/50.
Wygląda super. Ja do tego wzięłabym pajdę chleba, ale państwo pewnie jecie to bez dodatków.
Dziękuję ♥️. Tak, jemy bez chleba, bo danie jest syte, ale jak ktoś chce to może zjeść z chlebem.
Jestem tu pierwszy raz i przepisy bardzo mi się podobaja
Dziękuję za miłe słowa ♥️. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Super przepis. ❤
Dziękuję ♥️. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Bez termoobiegu?
Pieczemy góra- dół.
@@DietaRozdzielna zrobiłem i smakują naprawdę rewelacyjnie. Jedynie moim zdaniem czas pieczenia jest za krótki dla dużych filetów z kurczaka. Piekłem kilka w różnych rozmiarach i największa była trochę surowa w środku. Mniejsze były upieczone idealnie. Na pewno powtórzę ten przepis, bo wyszły przesmaczne :)
Super, że smakowało. Tak, to prawda przy bardzo dużych piersiach trzeba kilka minut wydłużyć czas. Najlepiej piec podobnej wielkości, bo jeśli będą mniejsze i większe, to gdy wydłużymy czas pieczenia, to te mniejsze bardziej się spieką i będą suche w środku. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Ile soli żeby nie przesolić? 1 łyżeczka wystarczy?
Wystarczy jedna łyżeczka, chociaż to też indywidualna kwestia każdej osoby (jedni lubią bardziej słono, a inni mniej). Pozdrawiam ♥️
Rewelacja 👍 Pycha😋 Brawo 👏👏👏 Aga 😘😍🥰❤️
Mniam 😋
Ale pycha. Już mi smakuje.
Super 👍 bardzo się cieszę. Pozdrawiam ♥️
Może Pani napisać jak zrobić taki zakwas? Chleb wygląda super :)
Składniki na zakwas: 100g mąki żytniej typ 720 100ml wody letniej przegotowanej o temp. 37 stopni W linku poniżej krok po kroku jak zrobić: dieta-rozdzielna.blogspot.com/2017/03/przepis-robimy-zakwas-do-wypieku-chleba.html
Dodaję jeszcze 2 cm ostrej papryki.
Super 👍. Ja ze względu na dzieci robię łagodną wersję, bo fasolkę uwielbiają ale nie na ostro. Pozdrawiam ♥️
Dziękuję bardzo ładnie przedstawione 👍
Dziękuję za miłe słowa ♥️. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Jak pizza:)
W wersji keto👍. Pozdrawiam 🙂
Domowe lemoniady są wspaniałe. Ja polecam też z rabarbarem albo z agrestem (część owoców wyciskam a część wrzucam pokrojonych żeby puściły sok). Jesli lubicie wytrawne smaki, polecam też jako dodatek mrożoną aronię Każdą lemoniadę można dosłodzić, np. miodem a ale nie trzeba. Można też użyć wody gazowanej.
Z rabarbarem jest pyszna😋. A z aronii szczególnie lubię sok i dżem, jednak jest to owoc który nie każdemu przypadnie do gustu. Pozdrawiam 🙂
Lemoniada z takich rączek musi być pyszna , brawo Amelka.😊❤😊
Dziękuję za miłe słowa ❤️. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Tata dumny😀😄😁 z Amelki 😘😍🥰❤️ Brawo 👏👏👏 bo pyszne... 👍👍👍❗
Jupi🙂🙂🙂
Wasze cebularze wyglądają fenomenalnie. Są super wyrośnięte u widać, że świeże , prosto z piekarnika. Na pewno smakują wyśmienicie, zwłaszcza Polakom, bo kto z nas nie lubi cebuli? Nawet jeśli ktoś nie lubi, może nadziać wypieki czymś innym, np. podsmażonymi pomidorem i cukinią albo grzybami.
Dziękuję za miłe słowa ♥️. Cebula i czosnek to obowiązkowe warzywa w moim domu, bardzo lubimy też chleb z dodatkiem prażonej cebuli. Pozdrawiam 🙂
Dzisiaj upiekłam bułeczki, są super. Pozdrawiam serdecznie,
Wspaniale 👍. Życzę smacznego 😋. Pozdrawiam serdecznie ♥️
Dziękuję za przepis
Super, że się podoba ♥️
Zastanawiam sie skad wziela sie ta nazwa? Mieszkam w Stanach i szczerze nie widzialam sosu w tym stylu . Bardziej jest to polskie polaczenie majonez, keczup, pomidor i ogorek konserwowy. Jak juz to u nas jest dodawany sweet pickle relish , ale to zupelnie cos innego.Pozdrawiam
Od dawna zastanawiam🙄 się, czy jak słyszę lub czytam: ... (nazwa potrawy + ...) włoska, hiszpańska, sycylijska, francuska, meksykańska, argentyńska, ukraińska, brazylijska, grecka, szwajcarska, szwedzka... itp. itd. ... etc. ... , to czy mieszkańcy tych krajów słyszeli o takiej potrawie... Ale ma być smaczne😀😃😁😂🤣 /Pozdrawiam 😘 Mariusz
@@DietaRozdzielna tak samo jak fasolka po bretonsku masz racje
Sprobuj przepisu Toscan Soup taka jak ja robie pycha. Robie ja z italian sausage. Nie wiem czy jest w Polsce, jak nie ma to zrob z mielonego miesa z dodatkiem nasion kopru wloskiego, ktory daje rewelacyjny smak w tej zupie. Zamiast szpinaku daje kale. Podsmazam cebulke z czosnkiem. Dodaje italian sausage mieso. Oczywiscie przyprawiam jak trzeba. Jak mam mild italian sausage to dodaje troche platkow chili.Jak sie przesmazy wszystko, zalewam bulionem , jak nie mam to woda tak zeby bylo tylko troche ponad mieso.Chwile gotuje.Dodaje ziemniaki ja lubie te male czerwone pokrojone razem ze skorka. Jak ziemniaki prawie miekkie dodaje pokrojone kale, bardzo duzo,ale same liscie bez tego grubego co maja wzdluz. Na koniec dodaje smietane, doprawiam jak trzeba. u mnie lubia kwasniejsze zupy to dodaje troche soku z cytryny. Na talerzu posypuje smazonymi skwarkami z wedzonego boczku pycha. Az mi sie zachcialo,musze zrobic bo ostatnio robilam zima.Pozdrawiam
Pysznosci. Teraz jest sezon na maliny koniecznie zrobie z malinami. Dziekuje i pozdrawiam
Moje dzieci uwielbiają takie jedzonko, a z malinami też będzie pyszne 😋. Miłego popołudnia 🙂
@@DietaRozdzielna dziekuje
Dziekuje bardzo za ten sposob na buraki. Nie trzeba ich podlac woda w tym naczyniu ? Pozdrawiam serdecznie
Nie trzeba podlewać wody, wystarczy szczelne naczynie. Pozdrawiam serdecznie ♥️
@@DietaRozdzielna dziekuje bardzo zawsze gotowalam w wodzie ,bo do folii aluminiowej w piecu nie mam przekonania. Teraz zrobie z Twojego przepisu . Dziekuje bardzo. Masz jakiś sposób na wekowania tych pieknych liści z buraka az grzech je wyrzucac a jak kupuje od zaprzyjaźnionego ogrodnika to mają ich dużo i są swieze i jedrne
Wekować nigdy nie wekowałam, ale kroje drobniutko i zamrażam, później wykorzystuję do zupy.
@@DietaRozdzielna dziekuje
Ja do blendera dodaje tez jajko latwiej sie blenduje
Ja robię bez jajka, bo w diecie rozdzielnej nie łączy się białek z węglowodanami.
Pyszne 😋👍❗ Brawo 👏👏👏 Aga 😘😍🥰❤
Jupi🙂
Przepis dobry i chętnie go wypróbujemy👍☘️💌🕊️🥰❤🧅
Super 👍♥️, życzę smacznego 😋😋😋
Tak bez pasteryzowania? Nie wiem, nie znam się, tak tylko pytam.😊
Bez pasteryzacji. Do słoików wkładamy wrzątek (dżem cały czas się gotuje), zakręcamy i stawiamy do góry dnem, dopiero po całkowitym wystudzeniu odwracamy słoiki.
Pamiętam🤔 sos koperkowy z czasów jak wchodziły składane kanapki🥪🥙 na ciepło - takie płaskie prostokątne itd. 😀😄😁 Ten sos Agnieszki jednak przeszedł moje najśmielsze oczekiwania - PYSZNY😋❗ Brawo 👏👏👏 Aga 😘😍🥰❤
Dziękuję 🙂
INDYK INDYK ❤
👍🙂🙂
Takie kotlety to sprytny trick na dodatkową porcję warzyw w diecie:) Jesienią można zrobić też z dynią i czosnkiem (opcjonalnie choć dla mnie obowiązkowo).
Jak mam wybór z czosnkiem lub bez, to zawsze kończy się z czosnkiem. Też uwielbiam potrawy z czosnkiem... 😁 /Pozdrawiam. Mariusz
Lubię Wasze filmiki ale czy zwracacie uwagę na jakość produktów?
Agnieszka zawraca uwagę, czyta etykiety i nie kupuje wielu produktów, które ja kiedyś kupowałem... 😀 / Pozdrawaim Mariusz
Podaj normalnie przepis i dostaniesz kciuk w górę:)
Proszę bardzo, tu jest przepis Agnieszki: Kotlety siekane z piersią kurczaka i młodą kapustą: kzread.info/dash/bejne/k4t1z8izdpzYhaw.html /Mariusz
Witam, cholera ! już gubię się w temacie dokładnego przepisu przez te wkurzające wstawki:(
Link do przepisu jest w opisie filmu. Nie da się nauczyć przepisu z filmu o innej tematyce. Ten film ma charakter raczej jako "dietetyczny". To jest film o propozycjach na obiady zgodne z dietą rozdzielną, keto itp., który pojawia się zawsze w piątek. Link do przepisu ma nr 4 i jest w opisie filmu... /Pozdrawiam. Mariusz 😀
@@DietaRozdzielna no sorry, ale ja realizuję przepisy na bieżąco z filmem na YouTubie ;/ i nie zagłębiam się w opis. I na innych tego typu podcastach to się sprawdza gdy robię zatrzymując film i powracam jak daną czynność zrobię. A tu co chwilę zrób to zrób tam to...i Twoje Mariusz przerywniki gubią mnie w kontekście kontynuacji przepisu:(
Wystarczy jak Agnieszka robi przepis od A do Z:) rozumie odnośniki do innych przepisów, ale nic więcej:) Przepraszam za styl wypowiedzi może zabrzmiało to agresywnie ale chciałam szybko zrobić to na obiad i trochę się zirytowałam
To nie są moje przerywniki w Agnieszki przepisie, tylko mój piątkowy film. Jak mówię w charakterze bardziej dietetycznym, a nie jest konkretny przepis. Podczas gdy Agnieszka robi nasz obiad ja omawiam różne opcje na inne obiady zgodne z dietą, którą stosuje. Film, który przedstawia praktyczne opcje dla ludzi takich jak ja... 😀
FIT❤😊
Mniam 👍
MERCI ❤❤☘️💌🕊️🥰🌹💖💋
Proszę 😘❤️
Co yo jest mąka łubinow
Mąka łubinowa powstaje poprzez zmielenie nasion łubinu. Jest bogata w białko, zawiera dużo błonnika i jest bezglutenowa.
Uwielbiam
My też 😋😋😋
Uwielbiam
Super 👍. Pozdrawiam serdecznie ♥️
Domowy i lepszy👍 niż weselny, pyszny 😋❗ Brawo 👏👏👏 Aga 😘😍🥰❤
Jupi🙂🙂🙂
Ale mi Pani zrobiła ochotę na leczo 😩😋 napewno wykorzystam ten przepis
Super 👍. Zatem trzeba ugotować i zaspokoić swoje zachcianki. Życzę smacznego 😋🙂
❤❤❤❤❤❤
Pozdrawiam 🙂
Pani Agnieszko super przepis na te ciepłe dni , pozdrawiam. 😊😊😊.
Dziękuję ♥️. Tak, na te upały idealny. Dobrego dnia 🙂☀️
Mój ulubiony 😋 letni obiad👍👍👍 Brawo 👏👏👏 Aga 😘😍🥰❤
Idealny na upały ☀️
Wlewasz wodę gorącą czy zimną
Woda w temperaturze pokojowej.
Droga Dieto Rozdzielna! Jeszcze raz dziękuję, że jesteście! W sobotę odbyła się osiemnastka mojego syna Adama. To były najwspanialsze urodziny! Adam nauczył nas tańczyć Belgijkę. Było niesamowicie. A dodam jeszcze, że udały się wszystkie (wasze) przepisy! Smakowało tak bardzo - nie wiem jak to napisać - ale wszystko zostało "zmiecione" ze stolików. A zrobiłem: karkówkę z grilla, boczek z grilla, rybę ze szpinakiem i mozarellą, roladki z cukinii z serem i łososiem. sałatkę z brokułem, czosnkiem i żółtym serem, sałatkę z warzywami, tuńczykiem i jajkami. Bylo WOW! Serdecznie Was pozdrawiam i dziękuję.
Panie Andrzeju dziękujemy za miłe słowa 🙂. Wspaniale, że impreza się udała, a jedzenie smakowało 😋. Jeszcze raz wszystkiego dobrego dla syna. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Prosta i pyszna😋👍❗ Brawo👏👏👏 Aga 😘😍🥰❤
Merci♥️
Nareszcie Pani opowiada krótko i wezlowato Wielkie brawo dziękuję. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Dzięki 🙂 🙂
Znaczy jak widać nie trzy a pięć składników, ale nic to na pewno jest pyszna 😜
Ja doszukałem się 4 składników, ale Agnieszka powiedziała, że szczypiorek, to przyprawa, tak samo jak sól, pieprz i majonez... 😀
@@MariuszWoyda majonez pewnie też 🤣
@@e-w-a4943majonez i wszystkie inne sosy, to jak najbardziej dodatki smakowe, jak przyprawy tylko w płynie... 😁 Przynajmniej ja tak je traktuje... 😊
Pani Ewo🙂 szczypiorek i przyprawy to już dodatki, takie uzupełnienie potrawy. Pozdrawiam i życzę dobrego dnia ☀️😘