Пауэрспорт , молодой спорт , когда я занимался 24 года назад , его не было . Я весил 73 кг , жим стоя 82х2, бицепс примерно 55 кг . А троеборье я не умел , не моё. Сейчас мне 45 , выполнил кмс в 82 категории, тягаться с молодыми ....
@BezFarmyTozjeMozjnoАй бұрын
А какой результат у вас лучший. В сумме трек упражнений
@user-pl2ki5dj2wАй бұрын
Норматив мастера спорта
@Teacher-gamerАй бұрын
Терминатор
@aleksandr_999Ай бұрын
Ты сейчас такую чушь прогнал про ветеранов что прчм стыдно за тебя стало! Я посмотрю как ты будешь жать и жить в 45 лет! Когда загибаться начнёшь! То что делают молодые каждый второй сделает в этом возрасте! Я от тебя не ожидал такой чуши услышать
@user-ob4et4cy9tАй бұрын
Прям так доброжелательно )) а с чего это вдруг, вы уважаемый подписчик, решили что я буду как вы выразились "загибаться" в 45 лет ?? Если кто-то сам так себя настроил, так это его право, лично я как выпускник олимпийского резерва, и тогда, и по сей день стараюсь тренироваться правильно, медленно но верно повышаю свои силовые показатели, проблем со здоровьем не испытываю слава БОГУ, а говорить что-то наперёд за кого-то - никто не в праве! А вот то что вы говорите что каждый второй молодой человек выполнит разряд МС или выше - ну это вообще дискредитация спортивных званий как мой взгляд.... Что я такого не вижу, я вижу разве что такое, что куча молодых парней тренирующихся в тренажёрных залах даже техники базовых упражнений толком многие не знают, а уж про периодизацию в силовом тренинге и принцип прогрессии нагрузки и подавно! И на соревнованиях по пауэрлифтингу я тоже не вижу, что каждый второй пришёл такой мазёвый, и выполнил на шару звание МС скажем жиме лёжа, или там жиме стоя или троеборье. На шару разве что в "свободном подъёме на бицепс" можно звание взять, но это уже отдельная история, данная дисциплина. Вы поймите, я своими высказываниями в данной серии - хотел задеть чьи-то ветеранские чувства и уж конечно ни в коем случае не принизить чьё-то достоинство! НО! Это МОЙ канал и я на нём высказываю СВОИ мысли на тот или иной счёт! А как известно - человек и ценится, именно за свою СОБСТВЕННУЮ точку зрения, когда он не юля, не жопокрутсвуя так сказать, высказывает то что думает. Я понимаю, что какие-то из моих умозаключений идут в разрез с чьим-то мнением, ну что ж, если кому-то не нравлюсь я, мои мысли по тому или иному поводу - никто ведь не заставляет никого смотреть мой канал! P.S. хотя зрительская аудитория значительно прибавляется в последнее время, и кстати, я знаю некоторых спортсменов очень высокого уровня, в том числе и Элиты, которые разделяют моё мнение, высказанное в этой серии по поводу сниженного коэффициента у ветеранов. Но опять же - ничего личного, никого конкретно я не хотел уязвить, просто это мой канал, я никого не оскорблял, высказал своё мнение вполне корректно, я делаю контент про Пауэрлифтинг, занимаюсь железным спортом уже очень давно, и у меня естественно есть своё видение и понимание того что происходит в Пауэрлифтинге.
@LUBER82Ай бұрын
Спасибо за видео и мотивацию 💪🔥🤝
@user-gv2ll3dm2yАй бұрын
Молодцы!
@ulyanacarnylyeva3325Ай бұрын
Егор, ты лучший, продолжай в том же духе😇
@user-ob4et4cy9tАй бұрын
спасибо, очень приятно было прочитать от тебя такой тёплый комментарий)
@user-fw2yg5su2vАй бұрын
Часто ролики пилишь! Больше тебе мотивации не только в спорте, но и в съемках-монтаже! Тебе тоже привет🤝 с нетерпение жду следующего!) Как идея ролика, можно рассказать про разные техники выполнения упражнений)
@user-iq4xb9pi3bАй бұрын
Классная идея!
@user-fw2yg5su2vАй бұрын
Спасибо за привет😅🤝 и тебе, друже привет! Я уверен, что у тебя все получиться и ты Элиту выполнишь👍
@user-fw2yg5su2vАй бұрын
Спасибо ролик, за приятные воспоминания) надо будет подумать и создать совместную команду)
@user-ob4et4cy9tАй бұрын
я только ЗА бро !!!
@user-cj6si9ct9oАй бұрын
🔥🔥🔥
@YriYri880Ай бұрын
Красавчик🏋️
@YriYri8802 ай бұрын
Удачи и побед👍
@user-kw6ef6jo4i2 ай бұрын
Привет из Казахстана !
@YriYri8802 ай бұрын
Отлично💪
@ramil85652 ай бұрын
Гигант 👍👍👍👍
@user-cj6si9ct9o2 ай бұрын
21 апреля?
@user-em5bw5de6i2 ай бұрын
Вы когда голову приподнимаете напряжение переходит на диафрагму .поменьше нельзя брать для начала?
@user-ob4et4cy9t2 ай бұрын
ты блин серьёзно ? )) узнай что такое многоповторный жим лёжа как соревновательная дисциплина в пауэрлифтинге и посмотри технику выполнения у различных спортсменов на турнирах, а не умничай тут)
@SLADE-cy1ki3 ай бұрын
причем здесь пауэрлифтинг?
@user-ob4et4cy9t3 ай бұрын
притом, что давно уже паэрлифтинг это не только троеборье и жим лёжа отдельно, а ещё и жим штанги стоя, подъём на бицепс, многоповторный жим, "русский жим" и жимовое двоеборье, так же и другие номинации есть, это пользуется спросом, такое разнообразие соревновательных движений! Люди готовятся, выступают....организаторы вводят новые движения, потому-что сами спортсмены, да и зрители этого хотят, каких-то новшеств.... люди давно уже не хотят одно троеборье да жим лёжа смотреть! То что сейчас происходит в пауэрлифтинге - это называется - "развитие"! Так как людей стало выступать больше, из-за добавленных новых номинаций и интерес зрительской аудитории - подогрелся к пауэрлифтингу! Особенно пользуется "спросом" скажем так, такая номинация, как "строгий подъём на бицепс". Кто-то может с этим согласится, кто-то нет, это просто констатация фактов, того что происходит сегодня в соревновательном пауэрлифтинге.
@SLADE-cy1ki3 ай бұрын
@@user-ob4et4cy9t это не развитие а собирание денег с лохов,которые выполнив какойто норматив им дают липовые удостоверения,в большинстве случаев нет таких видов спорта во всяком случае официально,официально только ipf .остальные просто бумажки
@user-em5bw5de6i3 ай бұрын
да неплохо выступление.современный креативизм.жим стоя еще куда ни шло .но остальное .называть это пауэрлифтингом надо выпить водки и таблеток от давления.утешаю себя мыслю.что Пол Андерсен в гробу не так часто переворачивается.
@user-kw6ef6jo4i3 ай бұрын
100% правы
@user-uz8ds6dt9z3 ай бұрын
отлично выступил
@YriYri8803 ай бұрын
"У самурая нет цели, у самурая есть только путь" (цит. сенсей). От себя добавлю, путь настоящего самурая всегда приводит к победе (цит. ЛЮА) .
@user-uz8ds6dt9z3 ай бұрын
Удачи
@user-pl2ki5dj2w3 ай бұрын
Интересно помагает это для жима или как, надо попробывать
@user-pl2ki5dj2w3 ай бұрын
А что это даёт? Ведь на прямых руках это не на согнутых. Что это добавляет интересно
@user-em5bw5de6i3 ай бұрын
поднять ноги можно.что бы убрать спазмы с шей.конечно шаманское песнопение очень даже симпатичное
@user-pl2ki5dj2w3 ай бұрын
А восстановление сколько занимает
@user-ob4et4cy9t3 ай бұрын
а это смотря, сколько подходов сделать и с каким весом, а так же сильно зависит от того сколько весит сам спортсмен
@user-em5bw5de6i3 ай бұрын
Рибоксин.Пирацетам при закислении тоже помогают
@user-uz8ds6dt9z3 ай бұрын
для выносливости я применял Б-аланин в чем суть твоих приседаний с задержкой между приседом если прислать ног стоп в чем будет отличие тренировки?
@cybermaska74653 ай бұрын
Привет. Смотрел твой ролик 3 месяца назад ты его записал когда начинал курс - тест, мастерон, оксандролон. Что скажешь по этому поводу? Как курс? Стоит он того? Просто есть мнение что мастерон и оксандролон по сути одно и тоже. Хочу начать курс- ципионат, мастерон и оксандролон.
@mamel693 ай бұрын
Мощно
@aleksandr_9993 ай бұрын
Георгий привет! Как с тобой связаться по телеге?
@user-ob4et4cy9t3 ай бұрын
Привет, вот @Samuray_21_Veka
@user-em5bw5de6i3 ай бұрын
подъем штанги на бицепс это утопия .не разумнее добавить тягу штанги к поясу
@user-ob4et4cy9t3 ай бұрын
Подъём штанги на бицепс с прямым грифом - это соревновательная дисциплина в Пауэрлифтинге. Посмотри нормативы если хочешь, в интернете легко найдешь. А в Пауэрспорте - там двоеборье, жим стоя + подъём штанги на бицепс... в этих движениях спортсмены соревнуются.
@user-em5bw5de6i3 ай бұрын
@@user-ob4et4cy9t подъема штанги на бицепс никогда не будет в пауэрлифтинге все это обывательский бред для лодырей нормативы якобы не нужны
@vladzolotarev20273 ай бұрын
Умница. Хороший результат. Я сам приседаю 60кг на 100 раз за 3 минуты. Очень нравятся тренировки на выносливость. Автору желаю дальнейших успехов
@Teacher-gamer3 ай бұрын
будущий обладатель рекорда книги Гиннеса
@user-em5bw5de6i3 ай бұрын
тема многоповторок мне нравится.но здесь недосед на лицо)))
@xxi30793 ай бұрын
где же недосед, когда явно до параллели спортсмен, а в некоторых повторениях и ниже даже садился? P.S. этот досед-недосед, вообще больная тема в пауэрлифтинге ))
@user-em5bw5de6i3 ай бұрын
@@xxi3079 второй тренер .да благослови господь его душу.еще в 90х всегда говорил про присед в полную амплитуду после 40 все понял он был прав не просто он Лесгафт заканчивал))))
@user-fz5bf8qt2t3 ай бұрын
Это что было?
@user-ob4et4cy9t3 ай бұрын
многоповторный жим лёжа обратным хватом это был(соревновательная дисциплина в пауэрлифтинге) третий подход )
@efimbronstein93003 ай бұрын
А что даёт такой хват???
@aleksandr_9993 ай бұрын
Дружище привет!! Как тебе курс тест маст оксана? Нет видео на жту тему и отзыва!
@user-ob4et4cy9t3 ай бұрын
я считаю это отличный курс для пауэрлифтера, или же для начинающего билдера на качество!
@YriYri8803 ай бұрын
Индеец в зрителях😃😃😃
@monah999-53 ай бұрын
Ничего я не понял. Что именно тут играет роль? Количество раз, или время? Жмёт он как то странно, может в этом суть? Я к тому, что году в 2005 примерно, на городских я жал полтинник. Не помню точно, но что-то около восьмидесяти раз. И времени меньше ушло. Правда жал традиционно. Кто в курсе, объясните фишку.
@user-uz8ds6dt9z3 ай бұрын
такой жим нужен только для соревнований
@user-ob4et4cy9t3 ай бұрын
я и выступаю на соревнованиях по многоповторному жиму) и те кто шарит - так же используют многоповторку в своих тренировках, даже если не выступают, а тренируются чисто ради формы, внешнего вида, но таких людей крайне мало, кто настолько глубоко в методике тренировок ГМВ и ОМВ шарит, мало кто понимает что это даёт в перспективе и как сказывается на организме, как это можно использовать.
@user-uz8ds6dt9z3 ай бұрын
@@user-ob4et4cy9t спасибо за ответ я все понимаю занимаюсь гиревым спортом
@Very_Big_Sasha3 ай бұрын
Это ведь силовой цикл с наращиванием веса штанги?
@deniswapbi4873 ай бұрын
фигасе) даже по жиму стоя нормативы есть.
@user-uq4pu1up3q3 ай бұрын
Настоящий терминатор.....
@user-ob4et4cy9t4 ай бұрын
boosty.to/trenirovki_na_steroidah/purchase/1096881?ssource=DIRECT&share=subscription_link подписывайтесь на меня на Boosty! Здесь вы найдёте много интересных роликов про меня и мои тренировки, которые никогда не будут выложены на моём канале на ютубе! Здесь много полезной информации для тренирующихся с отягощениями людей, так же здесь на Boosty вы можете задать мне интересующие вас вопросы! Стоимость подписки на данный момент, составляет всего 80 рублей в месяц!
@user-ob4et4cy9t4 ай бұрын
boosty.to/trenirovki_na_steroidah/purchase/1096881?ssource=DIRECT&share=subscription_link подписывайтесь на меня на Boosty! Здесь вы найдёте много интересных роликов про меня и мои тренировки, которые никогда не будут выложены на моём канале на ютубе! Здесь много полезной информации для тренирующихся с отягощениями людей, так же здесь на Boosty вы можете задать мне интересующие вас вопросы! Стоимость подписки на данный момент, составляет всего 80 рублей в месяц!
Пікірлер
Поздравляю!!!!!
У Надежды Бабкины хорошие ноги
Пауэрспорт , молодой спорт , когда я занимался 24 года назад , его не было . Я весил 73 кг , жим стоя 82х2, бицепс примерно 55 кг . А троеборье я не умел , не моё. Сейчас мне 45 , выполнил кмс в 82 категории, тягаться с молодыми ....
А какой результат у вас лучший. В сумме трек упражнений
Норматив мастера спорта
Терминатор
Ты сейчас такую чушь прогнал про ветеранов что прчм стыдно за тебя стало! Я посмотрю как ты будешь жать и жить в 45 лет! Когда загибаться начнёшь! То что делают молодые каждый второй сделает в этом возрасте! Я от тебя не ожидал такой чуши услышать
Прям так доброжелательно )) а с чего это вдруг, вы уважаемый подписчик, решили что я буду как вы выразились "загибаться" в 45 лет ?? Если кто-то сам так себя настроил, так это его право, лично я как выпускник олимпийского резерва, и тогда, и по сей день стараюсь тренироваться правильно, медленно но верно повышаю свои силовые показатели, проблем со здоровьем не испытываю слава БОГУ, а говорить что-то наперёд за кого-то - никто не в праве! А вот то что вы говорите что каждый второй молодой человек выполнит разряд МС или выше - ну это вообще дискредитация спортивных званий как мой взгляд.... Что я такого не вижу, я вижу разве что такое, что куча молодых парней тренирующихся в тренажёрных залах даже техники базовых упражнений толком многие не знают, а уж про периодизацию в силовом тренинге и принцип прогрессии нагрузки и подавно! И на соревнованиях по пауэрлифтингу я тоже не вижу, что каждый второй пришёл такой мазёвый, и выполнил на шару звание МС скажем жиме лёжа, или там жиме стоя или троеборье. На шару разве что в "свободном подъёме на бицепс" можно звание взять, но это уже отдельная история, данная дисциплина. Вы поймите, я своими высказываниями в данной серии - хотел задеть чьи-то ветеранские чувства и уж конечно ни в коем случае не принизить чьё-то достоинство! НО! Это МОЙ канал и я на нём высказываю СВОИ мысли на тот или иной счёт! А как известно - человек и ценится, именно за свою СОБСТВЕННУЮ точку зрения, когда он не юля, не жопокрутсвуя так сказать, высказывает то что думает. Я понимаю, что какие-то из моих умозаключений идут в разрез с чьим-то мнением, ну что ж, если кому-то не нравлюсь я, мои мысли по тому или иному поводу - никто ведь не заставляет никого смотреть мой канал! P.S. хотя зрительская аудитория значительно прибавляется в последнее время, и кстати, я знаю некоторых спортсменов очень высокого уровня, в том числе и Элиты, которые разделяют моё мнение, высказанное в этой серии по поводу сниженного коэффициента у ветеранов. Но опять же - ничего личного, никого конкретно я не хотел уязвить, просто это мой канал, я никого не оскорблял, высказал своё мнение вполне корректно, я делаю контент про Пауэрлифтинг, занимаюсь железным спортом уже очень давно, и у меня естественно есть своё видение и понимание того что происходит в Пауэрлифтинге.
Спасибо за видео и мотивацию 💪🔥🤝
Молодцы!
Егор, ты лучший, продолжай в том же духе😇
спасибо, очень приятно было прочитать от тебя такой тёплый комментарий)
Часто ролики пилишь! Больше тебе мотивации не только в спорте, но и в съемках-монтаже! Тебе тоже привет🤝 с нетерпение жду следующего!) Как идея ролика, можно рассказать про разные техники выполнения упражнений)
Классная идея!
Спасибо за привет😅🤝 и тебе, друже привет! Я уверен, что у тебя все получиться и ты Элиту выполнишь👍
Спасибо ролик, за приятные воспоминания) надо будет подумать и создать совместную команду)
я только ЗА бро !!!
🔥🔥🔥
Красавчик🏋️
Удачи и побед👍
Привет из Казахстана !
Отлично💪
Гигант 👍👍👍👍
21 апреля?
Вы когда голову приподнимаете напряжение переходит на диафрагму .поменьше нельзя брать для начала?
ты блин серьёзно ? )) узнай что такое многоповторный жим лёжа как соревновательная дисциплина в пауэрлифтинге и посмотри технику выполнения у различных спортсменов на турнирах, а не умничай тут)
причем здесь пауэрлифтинг?
притом, что давно уже паэрлифтинг это не только троеборье и жим лёжа отдельно, а ещё и жим штанги стоя, подъём на бицепс, многоповторный жим, "русский жим" и жимовое двоеборье, так же и другие номинации есть, это пользуется спросом, такое разнообразие соревновательных движений! Люди готовятся, выступают....организаторы вводят новые движения, потому-что сами спортсмены, да и зрители этого хотят, каких-то новшеств.... люди давно уже не хотят одно троеборье да жим лёжа смотреть! То что сейчас происходит в пауэрлифтинге - это называется - "развитие"! Так как людей стало выступать больше, из-за добавленных новых номинаций и интерес зрительской аудитории - подогрелся к пауэрлифтингу! Особенно пользуется "спросом" скажем так, такая номинация, как "строгий подъём на бицепс". Кто-то может с этим согласится, кто-то нет, это просто констатация фактов, того что происходит сегодня в соревновательном пауэрлифтинге.
@@user-ob4et4cy9t это не развитие а собирание денег с лохов,которые выполнив какойто норматив им дают липовые удостоверения,в большинстве случаев нет таких видов спорта во всяком случае официально,официально только ipf .остальные просто бумажки
да неплохо выступление.современный креативизм.жим стоя еще куда ни шло .но остальное .называть это пауэрлифтингом надо выпить водки и таблеток от давления.утешаю себя мыслю.что Пол Андерсен в гробу не так часто переворачивается.
100% правы
отлично выступил
"У самурая нет цели, у самурая есть только путь" (цит. сенсей). От себя добавлю, путь настоящего самурая всегда приводит к победе (цит. ЛЮА) .
Удачи
Интересно помагает это для жима или как, надо попробывать
А что это даёт? Ведь на прямых руках это не на согнутых. Что это добавляет интересно
поднять ноги можно.что бы убрать спазмы с шей.конечно шаманское песнопение очень даже симпатичное
А восстановление сколько занимает
а это смотря, сколько подходов сделать и с каким весом, а так же сильно зависит от того сколько весит сам спортсмен
Рибоксин.Пирацетам при закислении тоже помогают
для выносливости я применял Б-аланин в чем суть твоих приседаний с задержкой между приседом если прислать ног стоп в чем будет отличие тренировки?
Привет. Смотрел твой ролик 3 месяца назад ты его записал когда начинал курс - тест, мастерон, оксандролон. Что скажешь по этому поводу? Как курс? Стоит он того? Просто есть мнение что мастерон и оксандролон по сути одно и тоже. Хочу начать курс- ципионат, мастерон и оксандролон.
Мощно
Георгий привет! Как с тобой связаться по телеге?
Привет, вот @Samuray_21_Veka
подъем штанги на бицепс это утопия .не разумнее добавить тягу штанги к поясу
Подъём штанги на бицепс с прямым грифом - это соревновательная дисциплина в Пауэрлифтинге. Посмотри нормативы если хочешь, в интернете легко найдешь. А в Пауэрспорте - там двоеборье, жим стоя + подъём штанги на бицепс... в этих движениях спортсмены соревнуются.
@@user-ob4et4cy9t подъема штанги на бицепс никогда не будет в пауэрлифтинге все это обывательский бред для лодырей нормативы якобы не нужны
Умница. Хороший результат. Я сам приседаю 60кг на 100 раз за 3 минуты. Очень нравятся тренировки на выносливость. Автору желаю дальнейших успехов
будущий обладатель рекорда книги Гиннеса
тема многоповторок мне нравится.но здесь недосед на лицо)))
где же недосед, когда явно до параллели спортсмен, а в некоторых повторениях и ниже даже садился? P.S. этот досед-недосед, вообще больная тема в пауэрлифтинге ))
@@xxi3079 второй тренер .да благослови господь его душу.еще в 90х всегда говорил про присед в полную амплитуду после 40 все понял он был прав не просто он Лесгафт заканчивал))))
Это что было?
многоповторный жим лёжа обратным хватом это был(соревновательная дисциплина в пауэрлифтинге) третий подход )
А что даёт такой хват???
Дружище привет!! Как тебе курс тест маст оксана? Нет видео на жту тему и отзыва!
я считаю это отличный курс для пауэрлифтера, или же для начинающего билдера на качество!
Индеец в зрителях😃😃😃
Ничего я не понял. Что именно тут играет роль? Количество раз, или время? Жмёт он как то странно, может в этом суть? Я к тому, что году в 2005 примерно, на городских я жал полтинник. Не помню точно, но что-то около восьмидесяти раз. И времени меньше ушло. Правда жал традиционно. Кто в курсе, объясните фишку.
такой жим нужен только для соревнований
я и выступаю на соревнованиях по многоповторному жиму) и те кто шарит - так же используют многоповторку в своих тренировках, даже если не выступают, а тренируются чисто ради формы, внешнего вида, но таких людей крайне мало, кто настолько глубоко в методике тренировок ГМВ и ОМВ шарит, мало кто понимает что это даёт в перспективе и как сказывается на организме, как это можно использовать.
@@user-ob4et4cy9t спасибо за ответ я все понимаю занимаюсь гиревым спортом
Это ведь силовой цикл с наращиванием веса штанги?
фигасе) даже по жиму стоя нормативы есть.
Настоящий терминатор.....
boosty.to/trenirovki_na_steroidah/purchase/1096881?ssource=DIRECT&share=subscription_link подписывайтесь на меня на Boosty! Здесь вы найдёте много интересных роликов про меня и мои тренировки, которые никогда не будут выложены на моём канале на ютубе! Здесь много полезной информации для тренирующихся с отягощениями людей, так же здесь на Boosty вы можете задать мне интересующие вас вопросы! Стоимость подписки на данный момент, составляет всего 80 рублей в месяц!
boosty.to/trenirovki_na_steroidah/purchase/1096881?ssource=DIRECT&share=subscription_link подписывайтесь на меня на Boosty! Здесь вы найдёте много интересных роликов про меня и мои тренировки, которые никогда не будут выложены на моём канале на ютубе! Здесь много полезной информации для тренирующихся с отягощениями людей, так же здесь на Boosty вы можете задать мне интересующие вас вопросы! Стоимость подписки на данный момент, составляет всего 80 рублей в месяц!