참포도나무병원 신경외과 이동엽 원장과 함께하는 자세혁명!
척추에 대한 다양한 정보는 물론이고
꾸준한 소통을 통해 여러분의 건강한 척추를 지킬 수 있는 지름길을 안내 해드리겠습니다.
건강한 척추를 위한 올바른 자세에 대한 정보!
허리디스크, 척추관협착증 등 다양한 척추 질환 정보 및 Q&A!
실제 환자 사례를 기반으로 척추질환 치료와 관리에 대한 정보!
척추가 건강해지는 스트레칭 및 필라테스 운동 방법!
이 밖에 척추건강에 대한 모든 정보를 여러분들께 낱낱이 공개합니다.
Пікірлер
저도 1월에 수술했는데 키가 컸졌어요 다음 7월에 진료때 뵙겠습니다
원장님! 영상으로언제나뵈도 반가운마음이압서는군요.찐팬입니다 원장님 영상은늘재밌고유익 합니다 건강하시고진료날짜에뵙겠습니다❤😊😊😊
양말 신고 걸었는데 좋았어요
안녕하세요 박사님 오늘은 제 고향 화순 환자분이 오셨네요~너무 너무 반갑읍니다 박사님한데 잘 오셨네요 감사합니다
수술방법이 궁금합니다. 양방향 내시경 또는 기존 후방절개?
감각성 마비가 심각한데 허리 문제가 아니면 어디가 문제일까요? 마비감에 통증이 극심하고 운동신경도 영향을 받고 있어요
허리 쪽 신경 문제가 아니라면 하지 혈관 등의 문제를 다양하게 고민해봐야 합니다.
안녕하세요? 저는 척추 전방전위. 척추분리. 척추협착증. 이런 증상이 겹쳐서 나사못. 인공뼈. 인데. 뭐 이렇게 수술한거로 알고 있습니다.앞.뒤로 대수술을 했습니다. 오전 10시입장 ㅡ 오후 6시에 병실에 왔답니다.제경우에 원장님께서 하신다면 어떤 방법으로 하실 지 알려 주십시요.
안녕하세요. 질문주시는 분께서 수술하시기 전 상황이었다면 저는 어떻게 치료했는지가 궁금하신건가요? 제가 직접 검사결과를 본 것이 아니고 질환명만으로 어떻게 치료해드리겠다고 말씀드리는 것은 적절치 않은 듯 합니다.
처음엔 효과좋은데 오래하며 처음보다 다소 효능 떨어짐니다
오른쪽 목.어깨가 아프면서 머리까지 아파 고생하는데 쌤 영상 꾸준히 따라해서 개선되도록 해 볼께요.감사합니다~
너무나 감사합니다, 힘이 납니다,
이마는요?
이마는 안하시는게 좋습니다.
어디에있는병원인지요
안녕하세요. 서울 서초구 양재동에 위치한 참포도나무병원입니다.
진짜 한살이라도 어릴때 케겔운동 무조건 하는게 좋습니다... 요실금으로 정말 몇년 고생하다가 마음머고 케겔운동 매일같이 꾸준히 하니까 정말 많이 좋아졌어요... 나이들기전에 무조건 케겔운동하세요..
케겔운동은 어떻게하시나요 맨몸으로 하시나요 기구사용하시나요..? 케겔운동이 어렵네요..
와 진짜 시원해요... 매일 꾸준히 해야겠어요
올려주신 영상이 많은 도움이 되었어요. 평상시 제 자세가 잘못 됐는지 뻐근하고 근육통이 자주 오더라고요. 틈틈이 스트레칭 열심히 해주고 평소에 통증해소크림 바르고 마사지를 해주니 많이 좋아졌어요. 앞으로도 영상에서 알려주신 내용 참고해서 잘 관리해봐야겠습니다^^
신발우 발보다 5~10mm 큰것을 신는게 좋아요 발가락이 신발안에서 움직이거나 통풍이 되야 하기에 다소 큰것을 신으세요
감사합니다~~~
원장님~ 제가 수술한수술 이네요ᆢ 이제 뒷다리 낭김이 없어서 살것같아요! 감사해요! 진작에 할껄 그랬어요~ 원장님 최고 입니다!!
척추 수술후 양쪽발이 싫어려요 수술한지는2년 됩니다 지금도 진통제 먹고 입습니다
원장님! 반갑습니다 영상늘챙겨보고있습니다 원장님께치료받고좋아지고있습니다 많은아픈이들이원장님께진료받아보면참좋을거같아요 훌륭한 분이십니다
이동엽원장님은 국민건강에 꼬~옥 필요한 건강전도사이십니다.넘넘 감사드립니다~^^
완전 좋아요 이해 완전 잘도ㅑ요
부럽네요. 일찍 선생님을 만났다면 지금 고생 안할턴데.
많은 도움이 됐습니다
이 영상을 진즉 봤더라면 엄마가 휠체어를 안 쓰셨을텐데요😢😢😢 노환으로 허리 아파서 다리까지 저린 줄로만 알았고 병원에서는 척추협착증이라고 수술 했는데 계속 다리저리다고 해서 다시 병원가 알고보니 척수경색였더라구요.지금 하반신 마비십니다.
선생님 발목도 안장부분 마비도 없이 성기부분감각이 없어졌는데 이럴수도있나요?
신경의 어느 부위가 눌렸느냐에 따라 다를 것 같습니다. 흔치 않지만 아예 없는 일이라고는 생각되지 않습니다.
좋은정보 감사합니다❤ 따릉이도 허리를 구부려서 타야할까요?
자신의 체형에 맞춰서 타면 좋겠지만, 따릉이는 장시간 타는 것이 아니다보니 쉽지는 않을 것 같네요^^
허리,주사,맞고도,,,,,계속 허리가아팠었는데,, 선물받은,곡선허리보호대차니까좋더라고요,,, 이게 주사보다 낫네요,,,,,,스트레칭,이랑,같이,해보겠습니다,
스스로 판단하면 오인하는 경우가 많으니 꼭 원장님께 가야겠네요..
정말 주의해야할 병이네요.
원장님! 영상으로뵈니반가운마음입니다 원장님덕분에모르는의학정보를많이 접하게됩니다 감사드립니다 7월15일에뵙겠습니다 항상건강하세요
안녕하세요 박사님 오늘 영상도 저한데는 중요한 영상입니다 감사합니다
제가 수술한 병 이군요! 정말 무서운병 입니다~ 다리 마비가 왔었어요ㆍ 지금도 후휴증 남아있구요ᆢ
협착증 수술 한지 2년이 지나도 허리 가 아프고 간헐적 협착증도 있어서 5분 정도 걷다가 쉬고 나면 또 5분 정도걸을 수있 습니 다 원장님 진료 예정 입니다
안녕하세요. 성함 알려주시면 기억했다가 진료실에서 인사드리겠습니다^^ 외래에서 뵙겠습니다.
제가 병원에 전화 드리겠습니다
오 씨원해요 감사합니다
40대에 무릎이 안좋은데. 골반부터 스트레칭으로 풀어주라고 들었습니다. 이 스트레칭이 무릎에 혹시 무리가 되진 않을까요?
무릎을 굽히는 자세는 어쩔 수 없이 무릎의 부하를 늘립니다. 슬관절 질환이 있으실 경우에는 담당 주치의 선생님과 상의후에 해보시는 것을 권장드립니다.
여자친구가 허리통증 엉덩이쪽과 허벅지 통증때문에 병원가서 MRI 검사해보니 척추뼈가 주저앉아서 신경이 눌렸다고 합니다...그러한 이유가 척추를 지탱해주는 근육이 약하여 디스크협착증이 생긴다는데...이 운동이 척추기립근? 도움이 되나요? 아니면 그냥 허리근육에 도움이되나요?
협착증이 어느정도 진행되었는지에 따라 다릅니다. 통증과 감각마비가 있다면 통증을 줄이는 것이 우선이고 재활운동은 그 다음입니다. 신경이 눌리면 통증 뿐 아니라 감각과 운동 기능까지 떨어지므로 무리해서 운동할 경우 악화될 수도 있습니다. 주치의 선생님과 꼭 상의하셔서 진행하시는 것을 권장드립니다.
하쑥ㅜㅜ 나 멍청한가.. 왜 자꾸 다른 쪽 팔 내리고 다른쪽 다리접냐고 ㅜㅜㅜ
왜 동작은 쉬워보이는데 막상하니 5회도 힘들어서 부들되니ㅜㅜㅜㅜ 이거 한동작당 몇초유지해요??
안녕하세요. 이 동작은 몇초 유지라기보단 호흡에 맞춰서 자연스럽게 하시면 됩니다.
지인들에게 영상을 공유해야겠어요 좋은 내용 감사합니다~~!
1뤌에 시술을 했는데 지금도 엉덩이 통증이 여전히 있다고 하는데 어떻게 해야할지 걱정이 되에요
통증이 있는 이유가 시술은 잘됐지만 신경 회복이 느린 경우, 그 외에 문제가 있는 경우 등 생각할 것이 많으니 주치의 선생님과 꼭 상의해보시길 바랍니다.
네 7월 15일 예약이 있으니까 그때가서 원장님께 상담하려구요 그때 뵐께요 참 답변 주셔서 감사합니다
좋은 영상 감사합니다
원장님! 반갑습니다 역시원장님최고입니다
이동엽 원장님상세한설명감사합니다 척추전방위전증 척추불안증이라고하는데 ❤❤❤
61세여성이고요 대구에살고요 엠알아이에서 척추측만증ㆍ척추분리증ㆍ협착증ㆍ나사못4개를 박아야된다네요 겁도나고 견디고있는데원장님 말씀이 수술안해도 된다니 다행이네요 시간되면 꼭가서 진료받고싶네요 혹시갈때 연락하고갈께요
안녕하세요. 수술 권유를 받으셔서 마음이 많이 답답하실 것 같습니다. 외래 방문하시면 성심껏 진료하겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요! 궁금한 점이 있는데, 그러면 퇴행으로 협착이 온 사람들은 대부분 디스크(추간판탈출증)도 있는 거라고 생각하면 될까요?
반드시 그런 것은 아니지만 나이가 들면서 디스크의 탄력이 줄어들게 되면 어느 정도 디스크 탈출이 생기게 됩니다. 그렇다고 꼭 치료를 받아야 하는 것은 아니고 증상이 있는지에 따라 달라지게 됩니다. 협착이 있는 경우에는 척추변성, 인대변성 등 다양한 변성이 일어나므로 척추디스크가 있을 확률도 상대적으로 높습니다.
병원이어디있는지요 전화 번호 알고십내요
안녕하세요. 참포도나무병원은 서울 서초구 양재동에 위치하고 있습니다. 1588-0831로 전화주시면 직원이 안내 도와드립니다.
잘들었읍니다 고맙습니다
만세를 하고 자면 굽은등이 펴져서 더 좋은거 아닌가요?
굽은 등이 펴지는 것은 척추 뼈의 정렬, 몸의 앞과 뒤의 근육 균형 등 여러가지 요인에 의해 결정됩니다. 만세하고 자면 굽은 등이 잠시 펴지는 것 같아 편할 수는 있지만 장시간 팔을 올리고 자게 되면 근육과 인대가 과하게 늘어나서 오히려 균형이 깨지는 상태가 됩니다. 굽은 등을 펴는 것은 강화 운동으로 교정하는 것이 좋겠습니다.
@@DrLee_ 좋은 답변 감사합니다!
감사합니다.많은도움 되었습니다