كابتن نهى & Noha Fitness

كابتن نهى & Noha Fitness

أنا كابتن نهى عملت القناه علشان مهمتي و هدفي و حلمي اني اقدر اساعد أي شخص نفسه يحقق هدفه و هو الوصول للجسم المثالي عن طريق تقديم مجموعه من النصائح و التمارين و الكورسات الرياضة الخاصة برياضةالايروبكس و الفتنس .

وهطبق معاكم الانظمه الغذائيه عملى بتاعه قناتى التانيه الكابتن نهى علشان اسهل عليكم الرجيم

حلمى اوصل 100000 مشترك فى اقرب وقت

بحبكو كلكو ربنا يدمكو نعمه فى حياتى

Пікірлер

  • @zainababdelsadeq7660
    @zainababdelsadeq766011 сағат бұрын

    المشكله العصاير تزيد الوزن وسكر الدايت مجرد كذبه هو سكر عادي

  • @user-om9ci7te2j
    @user-om9ci7te2jКүн бұрын

    أسمها لولو و ليها قناة على اليوتيوب أسمها لولو محمد ❤😂😂ممنوع الكذب 😂😂😂

  • @user-xc7px9bk9d
    @user-xc7px9bk9d2 күн бұрын

    زيت ودايت طيب ازاي ده وحصوصا بقي لو حد عمل من وراكي الوصفه ده وهو عنده مرض مناعي او مقاومه انسولين وغيرهم او كبد دهني ؟

  • @linalayene242
    @linalayene2423 күн бұрын

    ممكن الخس بدال للخيار انا ما بحيش الخيار بأي شكل من الأشكال

  • @abdelrahmanmeghawry9610
    @abdelrahmanmeghawry96103 күн бұрын

    مفيش بديل للبقدونس ده للن مش بحبه خالص ؟؟

  • @user-ld8pm8fq7u
    @user-ld8pm8fq7u4 күн бұрын

    ساعات النوم محسوبه من ضمن ساعات الصيام

  • @WalaaAboElwafa-xt1wk
    @WalaaAboElwafa-xt1wk5 күн бұрын

    هي مش دي لولو ولا بيتهيألي

  • @MineMine-x6t
    @MineMine-x6t7 күн бұрын

    طب لو عايزه ابدل العيش أبدله بإي؟

  • @MineMine-x6t
    @MineMine-x6t7 күн бұрын

    طب لو عايزه تبدل العيش أبداه ب إي؟

  • @NourhanMohamed-bp9sf
    @NourhanMohamed-bp9sf8 күн бұрын

    عيزا حاجه اسد الشهيه

  • @user-mh8qd2yp7z
    @user-mh8qd2yp7z9 күн бұрын

    وازني سابت ومش عارفه اخس خالص هجرب ده من بكره واشوف 6/8/2024 الوزن 77

  • @kitchen3578
    @kitchen35789 күн бұрын

    كنتي صادقة وجميلةومن جوا وكلامك مفيهوش تلفيق وهبل ليش صرتي هيك كذابة ومنافقة وممثلة وشغل مشاهدات كلو تمثيل في تمثيل فش اي صدق في محتواكي

  • @SamiaWeal
    @SamiaWeal10 күн бұрын

    ليها اعراض جانبيه ولا لا

  • @heagriculture4017
    @heagriculture401710 күн бұрын

    عادي الرز بلبن أو المهلبيه

  • @heagriculture4017
    @heagriculture401711 күн бұрын

    ❤عدي الفكاهة ❤❤🎉😂😊😮

  • @user-zh3zi4rz2r
    @user-zh3zi4rz2r11 күн бұрын

    هبلش من بكرا لمده ٣ ايام وزني (٧٦:٢٥) اليوم الأول فطور بيضه سلك الوزن (٧٥:٤٥) اليوم الثاني

  • @heagriculture4017
    @heagriculture401711 күн бұрын

    عادي الفكاهة

  • @marmar2917
    @marmar291712 күн бұрын

    هو انتى اخت لولو محمد 😅

  • @GodyGamil
    @GodyGamil12 күн бұрын

    انتي لولو😮😮

  • @bebaedrees287
    @bebaedrees28714 күн бұрын

    ده ريجيم انتحار ليه كدا

  • @shoshomorsy1855
    @shoshomorsy185515 күн бұрын

    ليه هنا بتقولي انك خسيتي بالدايت وف لولو بتقولي القولون العصبي بطلوا كدب بقا

  • @ragaamohammad864
    @ragaamohammad86417 күн бұрын

    بس انتي ع الفيس بوك قولتي اخدي برشام و خسيتي عليه نصدق اي

  • @emanemish296
    @emanemish29623 күн бұрын

    اتمني تردي عليا حبيبتي عندي حزمه كبيره جدا وعايزه اعمل المشروب دا ينفع اعملها كلها واحطه ف الثلاجه واخد منه كل يوم ؟

  • @kawaterquraania
    @kawaterquraania24 күн бұрын

    انتي ليكي اخت توام 😃ولا ايه

  • @user-ws6qw6gt5w
    @user-ws6qw6gt5w26 күн бұрын

    انتي لولو؟

  • @SohailSaad-x1k
    @SohailSaad-x1k27 күн бұрын

    انا بصوم من ١٠ مساء لحد ٣ العصر تاني يوم كده صح ولا غلط

  • @MohamedMohamed-qn7dt
    @MohamedMohamed-qn7dt27 күн бұрын

    انا منعا ما ده ومش بخس

  • @anamamty-9700
    @anamamty-970028 күн бұрын

    حرام لازم تنبهي ان اللي عند تعب في المعده زي القرحه وارتجاع المرئ غلط يخدوها علشان بتزود التعب وكمان غلط يخدوها علي الريق اما السليم معندوش تعب عادي يتبع تعليماتك

  • @daimondq8456
    @daimondq845628 күн бұрын

    انت نفسك في قناه لولو ومحمد

  • @user-ge5xl8fo6t
    @user-ge5xl8fo6t29 күн бұрын

    انا الارادة عندي زيرو معنديش ارادة خاالص

  • @wafaamohamed6973
    @wafaamohamed697329 күн бұрын

    مش انتي لولو

  • @LoLosyria-b8s
    @LoLosyria-b8sАй бұрын

    بالعكس كان وجهك احلى من هلئ 😅

  • @hassan.1530
    @hassan.1530Ай бұрын

    سوري انا لما امنع العيش والرز والمكرونه هاكل ايه ي جميل

  • @koka4388
    @koka4388Ай бұрын

    وزنى ١١٤ كيلو ادعولى انزل ٣٠ كيلو 😢😢

  • @OmMohamed-su6gz
    @OmMohamed-su6gzАй бұрын

    يعني اتحجبتى وحاطه صورتك بشعرك نصيحه شيليها

  • @smarhelmy2047
    @smarhelmy2047Ай бұрын

    انتى لولو مين كابتن نهى

  • @VIVIANKamal-vv5xk
    @VIVIANKamal-vv5xkАй бұрын

    انتي لولو انا نتابع فيك على الفيس وبحب فيديواتك😍😍😍❤❤

  • @user-kl3mn5xk4x
    @user-kl3mn5xk4xАй бұрын

    هوا إنتي مش كنتي قايله أنك خسيتي بسبب مرض في معدتك على القناه إللي علي الفيس قناه محمد ولولو

  • @amaltadmori2361
    @amaltadmori2361Ай бұрын

    هاي الصورة لفنانة سورية اسما أناهيد فياض يعني ماصورتك

  • @user-pp6nb4hb1t
    @user-pp6nb4hb1tАй бұрын

    ي شيخه ليش الكذب توك قبل أيام تقولين أزي خسيت من المرض أنا عندي حساسيه الجلوتين ما اقدر آكل العيش و الخبز

  • @user-zv8fe4gb9w
    @user-zv8fe4gb9wАй бұрын

    ي بنتي انتي لولو ف ليش الكذب ونهى عملت رجيم وخست ولولو تقول من عند الله ...الله المستعان....مو عارفين الصادقين رحلو عن العالم ...الله المستعان

  • @Ranaalayed
    @RanaalayedАй бұрын

    مو عملتي فيديو حكيتي فيه انك نحفتي من قولون المعده انتو غريبين

  • @samahosama2197
    @samahosama219712 күн бұрын

    كنت لسه هقول كده هما ٢ ولا هي دي لولو االي قالت قولون وقرحه وحوار

  • @nonamahmoud9977
    @nonamahmoud997712 күн бұрын

    ​هى هى سيدة واحدة بس هنا مسميا نفسها نهى وعالفيس دلوقت مسميا نفسها لولو وبتقول كلام تانى خاااااالص انها بتخس بسبب القرحة والقولون اللى مبهدلها. كدب ما بعده كدب وما حدش يعرف الحقيقة فين​@@samahosama2197

  • @user-cw6hl1mi3f
    @user-cw6hl1mi3fАй бұрын

    مش انتي لولو محمد وطلعه فقناه لولو محمد تقولي انا معملتش رجيم ولا خسيت انا خسيت من التعب والقولون

  • @user-re3qk2mc9u
    @user-re3qk2mc9uАй бұрын

    جزاكى الله خيرا

  • @afafsaedsaed4723
    @afafsaedsaed4723Ай бұрын

    انتي ازاي كدا بجد عندك وقت لكل القنوات اللي عندك دي كل حياتك تصوير. بس انتي ذكيه كل قناه باسم كابتن نهي ولولو محمد. يوميات لولو ومحمد ونهي السمري

  • @user-vj6jq9or3d
    @user-vj6jq9or3dАй бұрын

    انتي قناة لولو ومحمد

  • @user-ix7wr9kj2o
    @user-ix7wr9kj2oАй бұрын

    تنفع البطن القيصريّ وكمان انا مرضع

  • @user-bi5dl5tb3m
    @user-bi5dl5tb3mАй бұрын

    طب وليه بتكدب وطالعه ف قناتها اللي اسمها لولو بتقول باكل كتير وبخس لان عندها القولون العصبي روحو واسمعوه ودلوقتي ف الفديو دا بتقول حتجات تانيه

  • @emanadel5871
    @emanadel587125 күн бұрын

    صح قالت كده كلهم بيكدبو

  • @moamenkhattab1843
    @moamenkhattab184312 күн бұрын

    صح كلامك فعلاً قالت كدا ربنا يهدي

  • @user-fh8wv1wh8j
    @user-fh8wv1wh8j9 күн бұрын

    الفيديو من ٤ سنين وكانت تخينه وخست

  • @bossyih1598
    @bossyih15985 күн бұрын

    ممكن يكون جالها القولون اما كبرت لانها بتقول خست من ١٠ سنين

  • @user-cj2lu3wt2x
    @user-cj2lu3wt2xАй бұрын

    مش دى لولو

  • @user-dg7up7je1q
    @user-dg7up7je1qАй бұрын

    فينةالاكل يلولو