オハラの学者のように野田さんの発言を未来に何としてでも残していく所存でございます。【公認】です!!
野田さん勉強にありました…ありがとうございます🤲
説得力があります😊
なるほどだからジムでしゃがむくらいのスクワットされてるムキムキの方が多いのですね！！
よそよりも、説明が分かりやすいんてす。
これは真理だと思っていて、本当に食欲を自制できない人はそこまで多くないと思う。 脂質をとりすぎてどんどん食欲がわいてしまうだけ この動画内に出た情報だけでも理論的に以下のことがいえる 体重70g カロリー摂取一日1500kcalに抑えるダイエットを行った場合 一日摂取たんぱく質 140g→560kcal 残りkcalが940kcal 三分の一脂質を取ると仮定すると、 糖質156g 脂質34g 基礎代謝が2,000あると仮定すると1日マイナス500kcal 一か月で500*30で15000kcal 7200kcalで1キロ減と仮定すると、おおよそ月2キロずつ、筋肉を落とさずに脂肪を落とせるという計算になる まぁ人には寄るんだろうけど、具体的に数字化するほうがただただきついダイエットをするよりいいと思うんだけどね
ブラック日本郵便🏣の 事故事例研究会‼️ なぜ、交通事故が起きたか？事故当事者が吊るし上げに喰らう‼️ 配達業務の大変さ（配達箇所数・配達物数・配達時間・配達距離・配達人員配置も精査しないで） 専門役・局長・部長から社員の前で 吊るし上げに合う😢‼️ 配達社員が何故、焦りが出たか、その原因が問題であるのに‼️ 郵便局の業務配達環境、人員配置と人手不足についての責任は決して問わず負わない‼️ 数年に渡り人手不足で無理な配達業務が続き、毎日休み時間も食い込み労働するような環境である。 ブラック事故事例研究会では、配達能力と物数箇所数と走行距離に無理がなかったか？の話が会議にも出させない空気にしている‼️ 当日の配達物数、箇所数を把握し無理の無い人員配置を管理者は考えなければならない。 また、当日の交通状況や気象状況などを視野に入れて人員配置することも管理者の責任である‼️ 会社側はこれを怠って、交通事故の原因を配達担当者に責めを負わせる。 交通事故が何故起こってしまったか、人員配置検証がまるでない無い‼️ 会社側が不都合なことは事例研究会決して上げない‼️ ちなみに、ブラック日本郵便では台風や大雨強風、 冬季の降雪や夜間の道路凍結ブラックアイスバーン時でもバイクにチェーンを付けて配達させる会社‼️ ブラック日本郵便の事故事例研究会内容です。 人（社員）大切にしない、 会社は衰退の道を歩む‼️ 戦国武将武田信玄の名言 「人は城、人は石垣、人は堀、情けは味方、あだは敵なり」を肝に命じろ‼️ ブラック日本郵便‼️
ＨＧの腰ふりかぁ、いゃぁ貴方まじ天才だよ😂b。
うん、やっぱこの人わかってるわぁ😊b。
【左利き・青髪のシャンクス】は 何処で現れるのか？本当にシャンクスは双子（瓜二つ）なのか？
武術やスポーツでは抜重と言われてますね。方向転換や細かいステップを必要とする競技で重要視されるムーブメントだと思います。ジャンプ力の向上もそうですが、これが上手くできないと急なストップ動作や方向転換で膝をやっちゃうと言われています
確かに…間違いない👍️
野田さん…やっぱ知識と努力ですね😊
確かに…「楽して痩せる」って無理があると思います…
関節ガチガチの猫背反り腰です。筋トレやストレッチで体を痛めたり予定外の筋肉が発達してしまうので、まずはこのスクワットができるよう頑張ります…
私は1セット年齢分だけやるって決めてます
それは一振りのバ〇ブであった。
もっちー先生とじゃなくてこっちでいっぱい語ってよー😅
弘明寺に来ていただいてから、半ストーカーのように、野田クリ関連youtube動画を見ています。今、弘明寺の某ジム会員ですが、ジムができたら会員になりますし、弘明寺に空き物件たくさんありますので、ぜひぜひ地元にジムをオープンしてください。😊そして、冗談じゃなく、見た目が若返ってないですか…やっぱり筋トレって…
野田さん…筋トレも大切ですけど暑い日🥵が続いていますお身体に気をつけてくださいね😊
好きな人髪型！
まじで参考になる🤩
骨を鳴らす感覚わかりません(´;ω;｀)
｢抜骨｣が バスケ目線だと、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞやｼﾞｬﾝﾌﾟﾎﾞｰﾙする時の｢しゃがみ｣みたいで納得です。スっと沈む事ができた時ほどジャンプ力が冴えます。野田さん 解説と命名がセンスの塊！
な、なんか、、キムタクにみえてきた、、
野田さんを見てスクワット継続中ですが…負荷は関係あるのかなぁ…
野田さんのスクワット動画見始めて継続中です！！
野田さん…ありがとうございます😭
米も1食は食いてぇな
野田さんのフルスクワットは 本当に膝に優しく骨盤を動かせるので気持ちよくできます。しかも下っ腹の脂肪がめっちゃ減ります、ありがたいです！
結局話が脱線して何回スクワットするか答えて無くね
3年前より現在の方が若々しいのすごい
めっちゃわかりやすい！
野田さん…2021年懐かしい… 筋トレ(スクワット)も頑張ってますよ😊
6:48
めっちゃ友達のおかあさんに似てる
本当だな？🐹🥦🍠
スクワットいうてもどれくらいやればええの。
ワンピース最新話最終見開きP グリフォンみたいな剣持ってる 左利きの男って〈ヒノキズの男〉 それとも、男になった〈くいな〉 どっちだと思いますか？
ワンピース最新1121話 【ロジャーの死から25年】って 24年の間違いですよね？ スタッフの見落としミスかな？？ 白ヒゲ2年は当たってる
リスナーのメール無かったら兄がただ就活自慢してるだけの放送事故レベルだったな😂村上があんなに焦ってるの久しぶりだよ笑
シキのフワフワ ・イム様砲→島も陸地も不要だからノーダメ ・世界は海に沈む→無視して雲の上に国作れる ・海面200ｍ上昇→無視して雲の上に国作れる ・ラフテルは空？→島ごと乗りつければ余裕 ・ラフテルは海底？→重力解除して海水切り取って海底むき出しにできるので探し放題 ・嵐デバフ→もう2回（0話・ＳＷ）使ってるのでもう流石に使えない シキがワンピースに興味があれば能力だけでクリアできる こりゃ尾田栄一郎も本編でフワフワ出せない言いますわ
野田さんの解説がオモロい👍
クラウ・D・スモーカー (^^)
切り抜き元の動画が野田さんの動画になってませんよ
ラフテルが海底にあるとしたら、ラブーンの口の中に入って行くのかな？
ゲームからかもしれませんが…何かノブムカつく… 野田さんやっちゃってください😅
スクワットって四頭筋鍛える為の運動やと思ってました！すご！
何回とか、何分とか、1日の目安はありますか?
2日起きに何も考えず 100回スクワットだけやってたら 8ヶ月で10kg痩せましたよ。
分かりやすくてサンクス❤
Пікірлер
野田さん勉強にありました…ありがとうございます🤲
説得力があります😊
なるほどだからジムでしゃがむくらいのスクワットされてるムキムキの方が多いのですね！！
よそよりも、説明が分かりやすいんてす。
これは真理だと思っていて、本当に食欲を自制できない人はそこまで多くないと思う。 脂質をとりすぎてどんどん食欲がわいてしまうだけ この動画内に出た情報だけでも理論的に以下のことがいえる 体重70g カロリー摂取一日1500kcalに抑えるダイエットを行った場合 一日摂取たんぱく質 140g→560kcal 残りkcalが940kcal 三分の一脂質を取ると仮定すると、 糖質156g 脂質34g 基礎代謝が2,000あると仮定すると1日マイナス500kcal 一か月で500*30で15000kcal 7200kcalで1キロ減と仮定すると、おおよそ月2キロずつ、筋肉を落とさずに脂肪を落とせるという計算になる まぁ人には寄るんだろうけど、具体的に数字化するほうがただただきついダイエットをするよりいいと思うんだけどね
ブラック日本郵便🏣の 事故事例研究会‼️ なぜ、交通事故が起きたか？事故当事者が吊るし上げに喰らう‼️ 配達業務の大変さ（配達箇所数・配達物数・配達時間・配達距離・配達人員配置も精査しないで） 専門役・局長・部長から社員の前で 吊るし上げに合う😢‼️ 配達社員が何故、焦りが出たか、その原因が問題であるのに‼️ 郵便局の業務配達環境、人員配置と人手不足についての責任は決して問わず負わない‼️ 数年に渡り人手不足で無理な配達業務が続き、毎日休み時間も食い込み労働するような環境である。 ブラック事故事例研究会では、配達能力と物数箇所数と走行距離に無理がなかったか？の話が会議にも出させない空気にしている‼️ 当日の配達物数、箇所数を把握し無理の無い人員配置を管理者は考えなければならない。 また、当日の交通状況や気象状況などを視野に入れて人員配置することも管理者の責任である‼️ 会社側はこれを怠って、交通事故の原因を配達担当者に責めを負わせる。 交通事故が何故起こってしまったか、人員配置検証がまるでない無い‼️ 会社側が不都合なことは事例研究会決して上げない‼️ ちなみに、ブラック日本郵便では台風や大雨強風、 冬季の降雪や夜間の道路凍結ブラックアイスバーン時でもバイクにチェーンを付けて配達させる会社‼️ ブラック日本郵便の事故事例研究会内容です。 人（社員）大切にしない、 会社は衰退の道を歩む‼️ 戦国武将武田信玄の名言 「人は城、人は石垣、人は堀、情けは味方、あだは敵なり」を肝に命じろ‼️ ブラック日本郵便‼️
ＨＧの腰ふりかぁ、いゃぁ貴方まじ天才だよ😂b。
うん、やっぱこの人わかってるわぁ😊b。
【左利き・青髪のシャンクス】は 何処で現れるのか？本当にシャンクスは双子（瓜二つ）なのか？
武術やスポーツでは抜重と言われてますね。方向転換や細かいステップを必要とする競技で重要視されるムーブメントだと思います。ジャンプ力の向上もそうですが、これが上手くできないと急なストップ動作や方向転換で膝をやっちゃうと言われています
確かに…間違いない👍️
野田さん…やっぱ知識と努力ですね😊
確かに…「楽して痩せる」って無理があると思います…
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野田さん…筋トレも大切ですけど暑い日🥵が続いていますお身体に気をつけてくださいね😊
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野田さんを見てスクワット継続中ですが…負荷は関係あるのかなぁ…
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野田さん…ありがとうございます😭
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結局話が脱線して何回スクワットするか答えて無くね
3年前より現在の方が若々しいのすごい
めっちゃわかりやすい！
野田さん…2021年懐かしい… 筋トレ(スクワット)も頑張ってますよ😊
6:48
めっちゃ友達のおかあさんに似てる
本当だな？🐹🥦🍠
スクワットいうてもどれくらいやればええの。
ワンピース最新話最終見開きP グリフォンみたいな剣持ってる 左利きの男って〈ヒノキズの男〉 それとも、男になった〈くいな〉 どっちだと思いますか？
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リスナーのメール無かったら兄がただ就活自慢してるだけの放送事故レベルだったな😂村上があんなに焦ってるの久しぶりだよ笑
シキのフワフワ ・イム様砲→島も陸地も不要だからノーダメ ・世界は海に沈む→無視して雲の上に国作れる ・海面200ｍ上昇→無視して雲の上に国作れる ・ラフテルは空？→島ごと乗りつければ余裕 ・ラフテルは海底？→重力解除して海水切り取って海底むき出しにできるので探し放題 ・嵐デバフ→もう2回（0話・ＳＷ）使ってるのでもう流石に使えない シキがワンピースに興味があれば能力だけでクリアできる こりゃ尾田栄一郎も本編でフワフワ出せない言いますわ
野田さんの解説がオモロい👍
クラウ・D・スモーカー (^^)
切り抜き元の動画が野田さんの動画になってませんよ
ラフテルが海底にあるとしたら、ラブーンの口の中に入って行くのかな？
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スクワットって四頭筋鍛える為の運動やと思ってました！すご！
何回とか、何分とか、1日の目安はありますか?
2日起きに何も考えず 100回スクワットだけやってたら 8ヶ月で10kg痩せましたよ。
分かりやすくてサンクス❤