Mi nombre es Valentina y soy una Venezolana viviendo en Estados Unidos (Los Angeles).
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Пікірлер
Que genial ver contenido de calidad, si totalmente dejar el azúcar o cualquier alimento de golpe es un duro estrés para el cuerpo, lo comprobé haciendo la dieta keto y sufrí abstinencia.... Pero ya superado eso wooow los beneficios empecé a verlos de inmediato. Actualmente estoy comiendo de todo otra vez porqué es real que no debemos satanizar TODOS los alimentos. Saluditos desde Venezuela.
❤❤
En España se ha vendido mucho un libro de Blanca García: "Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes". Tengo muchas ganas de leerlo. Sigo su perfil en Instagram y es muy interesante, por si quiere echar un vistazo. Veré el documental que recomiendas! Muchas gracias por ña info. Feliz semana, preciosa! ❤
Muy interesante
Valen porque no intentas con acupuntura o que un fisioterapeuta te coloque kinesiotape; este le da más estabilidad a la rodilla
Hola Valen, con respecto al nutricionista busca alguien con quiene estés mas alineada en tus objetivos y forma se ver la alimentación. Además, hay muchos que están muy desactualizados que solo te imprimen una dieta genérica y no toman en cuenta el estilo de vida y los gustos personales, y se termina volviendo algo que no es sostenible. Para mi lo más importante es aprender a alimentarse sanamente y poder hacerlo intuitivamente ❤
Total 🙌🏼 Todos tenemos necesidades diferentes y tenemos que buscar soluciones que sean sostenibles para nosotros :) ¡Me encanta el tema de comer intuitivamente!
Cuando dices quería hacer algo pero no les puedo contra y cosas así… para mi es como DIOSSSS QUE ESSSS
HAHAHAHAHA juro que muero de ganas de que pase para poder contar todo
Hola mi querida Valen te entiendo el dolor por el que estás pasando, yo también lo he sentido y se me alivio con terapia de frío y calor. No sé si te acordarás de las compresas que vendían en Venezuela que es un gel que tu lo metías al congelador y lo podías también meter en el microondas para que se calentará. En fin es ponerte en la rodilla frío un rato y luego calor. Y te prometo que se alivia completamente. Y el menisco que es lo que tienes malo se te desinflama. Espero de corazón que esto te ayude y que te sientas mucho mejor. Te quiero un montón. Besitos 😘 😘
He estado poniéndome frío pero voy a mezclar con calor también a ver qué tal 🙌🏼
Hola Valen, en mi opinión un nutricionista no debería debería mandar una dieta tan restrictiva. Justamente acabo de ir con una nutricionista hoy y me dijo que el plan es comer lo mas sano posible pero sin restringir ningún alimento por completo porque puede ser contraproducente y causar estrés, lo que puede ser peor para la salud. Yo te recomendaría no abandonar la idea del nutricionista porque si ayuda a tener una idea de que es lo mejor para ti, pero mejor si es uno mas integral que también se preocupe por la salud mental.
Estamos súper en la misma página, yo no creo en la restricción a menos que haya una alergia o intolerancia grave
Amo los vlogs❤ muy interesante lo de la variedad de las verduras
Siiii he estado muy juiciosa con eso 🙌🏻
Admitámoslo, nos gusta quejarnos de todo 😂😂😂😂
😅😅😅😅
Desde que fui una sola vez donde un nutricionista, quede totalmente decepcionada, los profesionales en nutrición la mayoria son nefastos, prácticamente todo lo prohíben, le meten el miedo por todas las comidas es horrible, en este campo de la nutrición uno debe ser lo mas intuitiva posible, porq si presta oídos a las barbaridades que dicen otros, nos terminamos muriendo de hambre.
Yo tuve una que me encantó pero ya no está disponible. Yo también creo que es importante tener una dieta balanceada y que le funcione a cada persona, porque no todos somos iguales 🙌🏼
Hola Valeee❤ me encantó este video como siempre alegras mis lunes. Quería preguntarte por el nombre del documental no lo ví en la descripción
Ayyy tú me alegras mi lunes :) Y síi, se me olvidó, ya lo voy a dejar pero ser llama Hack Your Health
Hola valen como siempre tus videos tan amenos y útiles no entiendo porque youtube no los muestra más 😢 si siempre das contenido genuino de valor. Aun así te dejo mi like.
Los likes y comentarios llenos de amor como el tuyo siempre ayudan a que KZread entienda que somos una comunidad cool hehe 🤭
Cierto!! Parte 2 cuando?? 🙊🙈 las uñas y las pestañas bastaa!! 😅😅
Hahaha siiii 😅
Necesitamos mas videos de ti, hablando ingles
Jiji 🤍
Yo también soy así quejándome de todo y más el invierno y calor
😅😅😅
Que bonito ver el partido con la familia de Greg 🥰 apoyando a venezuela todos ❤️
Siiii fue increíble ❤️❤️
Cuando valen viendo el partido dijo , yes hug hug, en plan que se abracen los jugadores jaja ame❤ no importa el tiempo de Valen en US ella siempre será una latina and proud !!! Los latinos tenemos ese sentimiento de unidad 😂❤
Hahahaha siempre unidos 🤍🤍🤍🙌🏻🙌🏻
La clave es no quejarse nunca, y si lo haces, que sea de cosas relevantes, no de cosas que todos viven inevitablemente
Vamos a calmarnos 😅 esto era para reírse un ratito y ya
@@BreakconValen no, si me hizo gracia el vídeo, simplemente lancé al aire un consejo
Vale Cómo me encanta que vivas sola y hacer tus propias cosas y ojalá que yo pudiera hacer eso de vivir sola pero en mi casa y tengo 31 años y todavía vivo con mi papá y con mi hermano y quiero ser independiente para tener mis cosas que quiero.💕💕
Todo a su tiempo 🙌🏻🤍
Muy cierto
Yo llevo 8 años con mi novio y aún no nos hemos casado, sí queremos hacerlo, pero es costoso, como migrante es complicado porque se necesitan papeles que hay que traer de Vzla y sabemos lo complicado que es el tema... Creo que las relaciones son cosas lit de 2. ♥ Ustedes tienen sus tiempos y los demás son eso "de más"
Totalmente 🤍🙌🏻 todo a su tiempo cuando sea el momento correcto para la pareja
Nunca estamos conformes
Todo mal 🥲😅
Quiero hacer esa receta de vegetaleeees!
Divinaaaaa
No eres feliz
Soy bastante feliz 🤍
Ayyy me encanta super lindo y debe ser mil veces más económico que el del elefante mareado 😂😂😂 no recuerdo como se escribe esa marca!
Yup!!! Hahaha
😂 así es
😅😅😅
❤❤
Amo demasiado los chatty vlogs❤
Somos dos 🤍
Mi safe contenido ❤❤❤❤
Ayyyy amo 🤍🤍🤍
mi valen bonito vlog
Gracias por estar 🤍
Valen, siempre pensé que hacías las arepas más pequeñas jajaja. Me encantó este vlog 🥹❤️ amé verte a ti y a Greg con la camisa de la vinotinto, escuchando Rawayana, fue una semana con mucha venezolanidad 🇻🇪😊
Hahahaha las arepas normalmente son más flaquitas pero no quería que nadie quedara con hambre hehehe 🤍
Todas las veces que he visto este video me da demasiada risa la cara de Greg con tu grito no grito.
😂😂😂😂😂
Vale que bonito vlog❤ me gustó mucho ver a la familia de Greg apoyando a la vinotinto, estoy segura que fue un momento muy especial con todos. Gracias por acompañarnos un día más con tus vídeos ❤
Síii, la verdad fue súper especial que vinieran 🤍
Te amamos valen 💖💖
Y yoooo 🤍🤍🤍
Que bueno verte valen, me encanta escucharlas a ti y a tu mami, cuanto las quiero Valen. Besitos. Me encanta verte feliz y sonreir. 😘😘😘😘
Ayyy tan bellaaa!! Gracias por siempre estar y por las vibras tan lindas
"La favorita" eso no lo puedes poner público, pero ya todos lo sabemos! 😂
Hahahahahha 🤫
Amee este vlog!❤
Amooooo que te gustara 🤍
Jajajaja
Que bonito es verte ir a esos eventos, debes seguir aceptando esas invitaciones para nosotros tener mas videos como estos 😉 Pd. El top de target esta bello, fantástico y fabuloso, tal vez para la próxima pudas combinarlo con un pantalón oscuro, siento que se te verian increíble
Hahaha siii aunque no es que me llegan taaantas invitaciones😅 pero cuando me lleguen iré
Las piedritas que se pegan en los dientes sobre todo las famosas, wtf? Es horrible.
Omg siiiii :o
Jaja de acuerdo con las pestañas. Tenía una compañera de trabajo que se puso unas pestañas de esas que "no respiran" y un cliente le preguntó si tenía el ojo abierto o cerrado. Era una persona mayor, imagino que no veía muy bien, pero aún a mí me confundía y yo sí veo bien.
ME ENCANTÓ, haz parte 2🥹
Gracias por videos tan necesarios como estos, no soy una persona que disfrute de la soledad y viéndote a ti me reconforta cuando tengo que estarlo 😊 un beso enorme preciosa 🫶
Es muy lindo disfrutar de la compañía de uno mismo 🤍🤍🤍
Vivimos en un mundo tan estresante que muchas veces no nos damos cuenta la influencia tan negativa que tiene sobre nosotros, y pasar de 100 a 0 para muchos es casi imposible. Yo te aconsejo que no fuerces demasiado o lo acabarás dejando. Más bien, creo que lo ideal sería ir poco a poco, por ejemplo leer en completo silencio aunque sea muy poquito tiempo, pasar momentos cortos a solas sin hacer absolutamente nada, no querer aprovechar todos los momentos en los que no se hace "nada" para escuchar algo o llamar a alguien. Date tiempo e intenta ir acostumbrando al cerebro a esos momentos de calma real, pero muy poco a poco. En momentos así también escribir te vendría muy bien. No le prestes excesiva atención a ciertos pensamientos, solo acéptalos y pasaran pronto. A veces necesitamos ser más comprensivos con nosotros mismos
me gasto eso en un vino o una buena margarita y no en un licuado de la amiga Jenner jajaja
Hahahaha 😂😂😂
Estoy de acuerdo con la chica las bubis se ven mucho más bonitas sin sosten
Debería pasar de moda hacer cosas por moda, poco a poco se va perdiendo originalidad y gustos por hacer lo que otros hacen 🤷♀
Claro, al final uno siempre debe hacer lo que le hace feliz 🤍
Otro lunes viendo a valen
🤍🤍🤍