Пікірлер

• 
  @TuanaŞavuk-e1q10 сағат бұрын

  tezgah bu arada

• 
  @nisaknknisaa353211 сағат бұрын

  bir sey soracagim gunde iki set derken mesela öğlen ve aksam gibi istedigimiz aralikla yapabilir miyiz yoksa arka arkaya mi yapmalıyız

• 
  @user-qp5bk5ce6l15 сағат бұрын

  Abla 2,5 kg lık dambılla yapsak sorun olurmu lutfen hemen cevapla bugün yapmayı dusunuyorumm❤

• 
  @Mehmetabifanboy3117 сағат бұрын

  1. Gün:yapiyorum

• 
  @AgilMamedov-k6r19 сағат бұрын

  Abla nasıl besledin?

• 
  @AgilMamedov-k6r19 сағат бұрын

  Abla nasıl beslendin?

• 
  @Meryem-sh7nu20 сағат бұрын

  1.gün √ 2.gün√

• 
  @AleynaylКүн бұрын

  Bugün ilk setimi yaparak başladım,bir hafta sonra güncelerim inşAllah. 🗓️15.08 ✅ 27 cm

• 
  @Yejim792Күн бұрын

  Teknik işime çok yaradı çok teşekkür ederim kıllarımıda açtım mükemmel duruyor zaten okul voleybol turnuvaları vardı çok güzel bir görüntü oluşturdu çok minnettarım. ❤❤❤❤❤❤

• 
  @HelloaskimКүн бұрын

  1 hafta boyunca hergun yapiyorum💖 hatirlatin Gun1=✅ kol olcum 25

• 
  @kimswr-g7kКүн бұрын

  Bugün başlıyorumm 1.gün✔️

• 
  @LilexeqpКүн бұрын

  Kendinize birazcık saygınız varsa şu aptal kızı izleyip gösterdiği hareketleri yapmayın en başta tüm hareketleri yanlış yapıyor zaten 2 haftadır yapıyorum iddia ettiğine göre kollarımın 4 cm incelmesi gerekiyordu fakat hiççç birrr etkisini görmedim kollarım hala 2 hafta önceki gibi ki zatne yorumlarda da kimse güzel sonuç alamamış

• 
  @feyzaecekanatКүн бұрын

  Abla ben biraz çabuk erisin istiyorum. Evdeki 5 litrelik şişelerle yapsam süreç hızlanır mı?

• 
  @Akass_aka2 күн бұрын

  Bir hafta boyunca aralıksız yaptım kolum 2 cm inceldi. Açıkçası başlarda inanmıyordum ama gerçekte etliki hareketler, lütfen pes etmeyinn.

• 
  @user-wl9me1ve9y2 күн бұрын

  Diyet falanda yaptın mı

• 
  @user-gy7db3hr2i2 күн бұрын

  Torepinanin sırt egzersuzine dener misin

• 
  @ela81602 күн бұрын

  ayyy mutluluklar Suna, seninle kollarımı 5cm incelttim devam ediyoruummmmm

• 
  @oyleb1ri2 күн бұрын

  Başlayalım

• 
  @user-hc8do2zd1f2 күн бұрын

  Ablacm 10 gun boyunca ayni videoyumu yapacagiz ve ben bununla beraber chloe 25 gunluk yapsam(basladim ona) ve leslie 15 dk falan yapsam ipde atiyorum gün icinnde 78 kiloyum tüm kilo bacaklarda gercekten üst tarafim cok ince ama bacaklarim cok kalin ise yararmi?🥹💖

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk4 күн бұрын

  24 gün bitti

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk5 күн бұрын

  23 gün bitti

• 
  @user-fo6ik6ix8l5 күн бұрын

  torepina nın sırt videosunu denermisin

• 
  @jeonniesss6 күн бұрын

  ise yarıyor mu acaba?

• 
  @mochiiseatz13 сағат бұрын

  Evet

• 
  @fadime33696 күн бұрын

  çok eskiden izliyodum şimdi bi daha eski videoları izlemek icin girince gordum çok mutlu oldum inşallah çok mutlu huzurlu olursun abla sevgiler saygılar 🎉❤

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk6 күн бұрын

  22 gün bitti

• 
  @DilekAlg6 күн бұрын

  Abla ben 10 dakika dayandim asiei zordu hele o ziplama kisimlaei varya öldüm ben öldüm

• 
  @yoncaozerakcan94617 күн бұрын

  Bugün başladım ve 1 hafta deneyeceğim kollarım yanıyor şuanda teşekkürler 😊

• 
  @ƏrəstunTəhməzov7 күн бұрын

  12 yaşlı kızlar yapa bilirmi?acil abla

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk7 күн бұрын

  21 gün bitti

• 
  @Prem115788 күн бұрын

  Abla hiit diye bi video var -1kilo g!tumden soldum bunu yap çok zor

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk8 күн бұрын

  20 gün bitti

• 
  @emineahmed24737 күн бұрын

  Ne kadar incel di

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk7 күн бұрын

  @@emineahmed2473 5 santim inceldi

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk7 күн бұрын

  5 santim inceldi

• 
  @TANYA_72-q59 күн бұрын

  Bugün yapmaya başlıyacağım

• 
  @MehmetSatlms-ez6tr9 күн бұрын

  Arkada güldür güldür izliyolar😅

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk9 күн бұрын

  19 gün bitti

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk10 күн бұрын

  18 gün bitti

• 
  @haticedogan107210 күн бұрын

  İşe yarıyor mu?

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk10 күн бұрын

  @@haticedogan1072 yani

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk10 күн бұрын

  Evet

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk11 күн бұрын

  17 gün bitti

• 
  @oyleb1ri2 күн бұрын

  Küçüldümü

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk2 күн бұрын

  @@oyleb1ri yani sayılır

• 
  @turkanmutlu755212 күн бұрын

  1 gün bitti

• 
  @Zeyneptt444412 күн бұрын

  Bölgesel incelme yapıyor mu

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk13 күн бұрын

  16 gün bitti

• 
  @EdwaaTv13 күн бұрын

  Sonuç nasıl oldu

• 
  @hllshnv14 күн бұрын

  Oha seni 25 dk da 1 kilo ver ile tanımıştım geçen gün tekrar aklıma geldin evlenmissiin. Mutluluklaar 😽

• 
  @sunakeser12 күн бұрын

  Teşekkür ederimmm 🥰

• 
  @HsjsjskkxmxJdjxjazjz14 күн бұрын

  Okul başlamadan değişim perileri geldi. Yorumlarda sonuç yazanı görmedim pek. Bu ulvi görevi ben üstleniyorum. Yaptığım yere kadar yazarım. Hatırlatır mısınız? 1.gün:yapıldı👍 2.gün:yapıldı👍 3.gün:yapıldı👍 4.gün:yapıldı👍

• 
  @apvwoa12 күн бұрын

  yaptın mı

• 
  @HsjsjskkxmxJdjxjazjz12 күн бұрын

  @@apvwoa Hatırlattığın için teşekkürler. Evet,yaptım.

• 
  @alyanasdereli9 күн бұрын

  sonuc gordun mu gozle gorulur​@@HsjsjskkxmxJdjxjazjz

• 
  @HsjsjskkxmxJdjxjazjz9 күн бұрын

  @@alyanasdereliTam olarak değill. Ama biraz daha iyi sanki.

• 
  @Meryem-sh7nuКүн бұрын

  ​@@alyanasdereliBen daha önce yapmıştım kollarım 39 cm di! 2 haftq yaptım ve 35 oldular şuan hala 35 ler bugün ilk günüm işe yarıyo doğru yapın sürekli yapın oluyor(:

• 
  @userraynn14 күн бұрын

  bugun basladimm kollarim 28 cm umaeim ise yarar ve incelir 🥲 1. gün ✅

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk14 күн бұрын

  15 gün bitti

• 
  @elff-k00515 күн бұрын

  Kullanıcak olanlar kesinlikle evde olduğu günler tüketsin yoksa gün boyu tuvalet ararsınız ayrıca felaket derecede karın ağrısı yapıyor 2 kere kullandım (1 hafta arayla) ve 1 şase içtikten sonra bu anlattığım etkiler 2 gün boyunca sürüyor. Evet metabolizma yı hızlandırıyor fakat ağrısı çok kötü daha kullanmam...

• 
  @user-gm1hy7ld8i15 күн бұрын

  50 dakikada 2 kilo vermek olurmu

• 
  @eslembetul77119 күн бұрын

  Yapılmaz knk soluğu hastanede alırsın. Yapacaksan araya zaman koy birkac saat

• 
  @BlackPinkDefneeeee15 күн бұрын

  Yorum ekleyin...

• 
  @user-qt4bw4qx2f15 күн бұрын

  31 temmuz çarşamba 2024 başladım bugün 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 Kollarım 30 cm Gün 1) 2 set normal yaptım kollarımda o an yanma hissettim sonra çok ağrımadı ayriyeten su şişesiyle 2 set daha yapacağım yarın ağırlık alacağım toplam 4 set:) Gün2) bugün 1 set yapabildim ilg günden sonra kollarım çok ağrıdı Gün 3) iki set yaptım biri ağırlıklı biri ağırlıksız Gün4) iki set yaptım gene bi fark göremedim umudumu kırdı biraz ama 1 haftayı dolduracağım Gün 5) bugün yapamadım 🥲 Gün 6 ) bugün 4 set yaptım dünün setinide bugüne ekledim yarın son günn

• 
  @user-gu7mu4ix3w15 күн бұрын

  1 kere yapınca 2 incide yorulmuyorsunuz❤️❤️

• 
  @zeynepozdemir-rl5zk15 күн бұрын

  14 gün bitti

• 
  @nixias616 күн бұрын

  cok sevindim donmene mutlulugun daim olsunn

• 
  @sunakeser12 күн бұрын

  Teşekkür ederimmmm ❤

• 
  @user-un7mt4kv9l16 күн бұрын

  Citten cehennemde daha az yanacam öyle yakıyo ama sonuç aldım iki haftada 3 santşm incelfi çok saol

• 
  @userraynn14 күн бұрын

  gerçekten işe yaradı miiii bende bugün basladimmm umarım incelirr benimki de

• 
  @user-un7mt4kv9l14 күн бұрын

  @@userraynn inşallah