Какая-то лайтовая тренировка. Я делаю любое упражнение по 40-50 повторений и минимум 4 подхода. В идеале 5. Около 30 минут на одну группу мышц. В день раньше убивался по 3 группы мышц. Сейчас же делаю по две.
@FILMSTERRRR11 күн бұрын
Вижу свое окно на фоне))
@polettedh14 күн бұрын
Love it!
@RogerHappy10 күн бұрын
So glad!❤
@olalla92716 күн бұрын
Что это за кардио? Он почти не двигается😂
@djini556817 күн бұрын
Стероидный варикоз эдишн
@lrntio017 күн бұрын
давай еще пару-тройку упражнений
@user-qe6kk1fr9b17 күн бұрын
На стеройдах чел. На вены посмотрите они у него завязаные
@user-vr9wz9gf6m18 күн бұрын
Огонь класс❤
@user-dz4ub3lo6g18 күн бұрын
И посыпались.😂 Завистливые клиенты
@vlyius18 күн бұрын
Arkadaşlar bunlar kol egzersizidir hiç spor yapmayan biri yaparsa ağrı girer daha zorlarıda vardır ağırlıklı halleri gibi
@RogerHappy17 күн бұрын
🙂💪
@privetuebok18 күн бұрын
Нормальная тема в жару, в кофте под штаны самое оно будет
Пікірлер
Какая-то лайтовая тренировка. Я делаю любое упражнение по 40-50 повторений и минимум 4 подхода. В идеале 5. Около 30 минут на одну группу мышц. В день раньше убивался по 3 группы мышц. Сейчас же делаю по две.
Вижу свое окно на фоне))
Love it!
So glad!❤
Что это за кардио? Он почти не двигается😂
Стероидный варикоз эдишн
давай еще пару-тройку упражнений
На стеройдах чел. На вены посмотрите они у него завязаные
Огонь класс❤
И посыпались.😂 Завистливые клиенты
Arkadaşlar bunlar kol egzersizidir hiç spor yapmayan biri yaparsa ağrı girer daha zorlarıda vardır ağırlıklı halleri gibi
🙂💪
Нормальная тема в жару, в кофте под штаны самое оно будет
Делай так каждый день И ни хуя не будет
И так всю жизнь 👍👌
Кеды жмут
Что за авиалайнер 😮
👍👍👍👍
То что мне надо 😄👍👍👍
Благодарю вас за эффективные упражнения 👍👍👍
You're so strong. I could never
🇧🇷❤
❤😊