Пікірлер

  • @Snpro211
    @Snpro21110 күн бұрын

    Какая-то лайтовая тренировка. Я делаю любое упражнение по 40-50 повторений и минимум 4 подхода. В идеале 5. Около 30 минут на одну группу мышц. В день раньше убивался по 3 группы мышц. Сейчас же делаю по две.

  • @FILMSTERRRR
    @FILMSTERRRR11 күн бұрын

    Вижу свое окно на фоне))

  • @polettedh
    @polettedh14 күн бұрын

    Love it!

  • @RogerHappy
    @RogerHappy10 күн бұрын

    So glad!❤

  • @olalla927
    @olalla92716 күн бұрын

    Что это за кардио? Он почти не двигается😂

  • @djini5568
    @djini556817 күн бұрын

    Стероидный варикоз эдишн

  • @lrntio0
    @lrntio017 күн бұрын

    давай еще пару-тройку упражнений

  • @user-qe6kk1fr9b
    @user-qe6kk1fr9b17 күн бұрын

    На стеройдах чел. На вены посмотрите они у него завязаные

  • @user-vr9wz9gf6m
    @user-vr9wz9gf6m18 күн бұрын

    Огонь класс❤

  • @user-dz4ub3lo6g
    @user-dz4ub3lo6g18 күн бұрын

    И посыпались.😂 Завистливые клиенты

  • @vlyius
    @vlyius18 күн бұрын

    Arkadaşlar bunlar kol egzersizidir hiç spor yapmayan biri yaparsa ağrı girer daha zorlarıda vardır ağırlıklı halleri gibi

  • @RogerHappy
    @RogerHappy17 күн бұрын

    🙂💪

  • @privetuebok
    @privetuebok18 күн бұрын

    Нормальная тема в жару, в кофте под штаны самое оно будет

  • @MarihSapa
    @MarihSapa18 күн бұрын

    Делай так каждый день И ни хуя не будет

  • @user-uz2di2tc2q
    @user-uz2di2tc2qАй бұрын

    И так всю жизнь 👍👌

  • @user-dg8tt2iw2u
    @user-dg8tt2iw2uАй бұрын

    Кеды жмут

  • @user-vu1hh9qb5b
    @user-vu1hh9qb5bАй бұрын

    Что за авиалайнер 😮

  • @anzhelabruckhaus4260
    @anzhelabruckhaus4260Ай бұрын

    👍👍👍👍

  • @anzhelabruckhaus4260
    @anzhelabruckhaus4260Ай бұрын

    То что мне надо 😄👍👍👍

  • @anzhelabruckhaus4260
    @anzhelabruckhaus4260Ай бұрын

    Благодарю вас за эффективные упражнения 👍👍👍

  • @naskang1
    @naskang12 ай бұрын

    You're so strong. I could never

  • @carlos_eduardo3287
    @carlos_eduardo32872 ай бұрын

    🇧🇷❤

  • @elizieteelizete
    @elizieteelizete2 ай бұрын

    ❤😊